Hovedpine. Hvad skal man gøre, hvis hovedpine

En hovedpine er nøjagtigt det problem, som folk oftest klager til en neurolog. I henhold til nylige undersøgelser fra videnskabsfolk klager 70% af befolkningen i de udviklede lande periodisk hovedpine. Men faktisk er dette tal ikke vejledende, da folk, der lider af sådan smerte, ikke altid søger medicinsk hjælp, idet de tager smertestillende medicin under angreb, der sælges uden recept fra en læge..

Hovedpine funktioner

Afhængig af patologien kan hovedpine have forskellige intensiteter og forekomme i forskellige områder. Både konstant og periodisk smerte kan være et symptom på mange sygdomme. Dette er den førende, og i nogle tilfælde den eneste klage hos børn og voksne med bihulebetændelse, arteriel hypotension, neurose, hypertension, patologier i nyrerne og det endokrine system, depression osv. Den såkaldte klynghovedpine er en særlig intens ensidig smerte, der bringer store smerter. til patienten. En bankende hovedpine i bagsiden af ​​hovedet vises, hvis en person har udviklet cervikal osteochondrose. En hovedpine af spænding forstyrrer i depressive tilstande. Ved ændringer i blodtrykket såvel som hos personer med et højt niveau af opfattelse af vejrforhold vises en skarp og alvorlig hovedpine i panden og det tidsmæssige område. Derudover kan smerter i templerne være et symptom på mange sygdomme, hvis diagnose og behandling bør udføres af en læge.

Smerter i hovedet kan forekomme under forskellige forhold i kroppen. Så en kvinde forstyrres ofte af sådanne manifestationer under menstruation, under amning. Ud over en hovedpine under amning noteres der undertiden en forhøjet temperatur, hvilket indikerer inflammatoriske processer. De nøjagtige årsager til dette fænomen skal bestemmes af lægen, samt hvordan man fjerner disse ubehagelige symptomer. Men selv med periodiske hovedpine-angreb, bør en specialist tilbyde en ordning, hvordan man behandler dette fænomen. I nogle tilfælde er medicin nødvendig, i andre - behandling med folkemedicin, massage eller andre ikke-traditionelle terapimetoder praktiseres.

Typer af hovedpine

Læger bruger flere forskellige klassifikationer af sådan smerte. Der er fire områder, hvor den indledende opdeling af typer af hovedpine udføres. Først og fremmest er dette smerter, som manifesterer sig som en konsekvens af organiske hjernesygdomme eller forstyrrelser i cerebrospinalvæske. Årsagerne til hovedpine er i dette tilfælde forbundet med hovedskader, tilstedeværelsen af ​​formationer i hjernen såvel som med inflammatoriske sygdomme i hjernen.

Den anden underart er vaskulær hovedpine. Denne kategori inkluderer migræne, der er kendetegnet ved meget stærk pulserende smerter i den ene halvdel af hovedet. I dette tilfælde manifesteres ofte kvalme, opkast. Også kaldet vaskulær smerte ved hypertension. I dette tilfælde lider personen af ​​svær pressesmerter bagpå hovedet og nakken.

Psykogen hovedpine inkluderer stresssmerter, der betragtes som den mest almindelige. Det påvirker ofte mennesker, der er tilbøjelige til depressive forhold. Spændingssmerter kan også manifestere sig som et svar på et alvorligt følelsesmæssigt chok. I dette tilfælde er det vanskeligt at bestemme lokaliseringen af ​​smerte, som har en konstant, presserende karakter.

Den fjerde underart er hovedpine, der forårsager årsager til ekstra-hjerne natur. De generer overvejende en person med udviklingen af ​​ekstra-cerebrale infektionssygdomme, hvor hovedpine ofte bliver det første symptom. At tage medicin kan provokere hovedpine samt kemikalier som alkohol, kulilte og bly. Denne gruppe inkluderer også smerter forbundet med metabolske forstyrrelser, smerter forbundet med patologier i et antal organer. Ofte bekymret over angreb og patienter, der får diagnosen osteochondrose i livmoderhalsryggen. I dette tilfælde er smerten oprindeligt lokaliseret i nakken og bagsiden af ​​hovedet, hvorefter det kan give afkald på templerne. Sådanne hyppige hovedpine forekommer hovedsageligt efter en vis mekanisk overdreven belastning, for eksempel sovende i en ubehagelig position, langvarig belastning af den fysiske plan.

Hovedpine diagnose

Hvis en person har hovedpine ofte gentager sig i en længere periode, er det bydende nødvendigt at besøge en læge og gennemgå en omfattende undersøgelse. I dag bruges til at bestemme arten af ​​hovedpine, beregnet og magnetisk resonansafbildning af hjernen såvel som magnetisk resonansangiografi. For at bestemme tilstedeværelsen af ​​latent arteriel hypertension anvendes blodtryksovervågning. Ud over sådanne undersøgelser anbefales det undertiden, at patienten foretager laboratorieundersøgelser for at afgøre, om der er tegn på infektion eller inflammatoriske processer i kroppen. Næsten altid med hovedpine rådes patienten til at konsultere en øjenlæge, da specielt udstyr kan registrere tilstedeværelsen af ​​ændringer i fundus. Dette kan hjælpe med at bestemme årsagen til smerten. Der er også undertiden brug for konsultation med andre specialister..

Hovedpine hos børn

Hovedpine hos børn er vanskeligere at behandle, da der ofte opstår vanskeligheder med at bestemme deres oprindelse. Hvis et barn siger, at hans hoved gør ondt, er det allerede vanskeligt for ham at beskrive mere detaljeret symptomer på utilpasse. Det er vigtigt at forstå, at kun en læge kan bestemme, hvorfor en baby har sådanne klager. Han vil give klare henstillinger om, hvad de skal gøre, hvis barnet har hovedpine..

I sådanne klager skal barnet straks føres til en børnelæge, der fortæller dig, hvilke læger der skal konsulteres. I dette tilfælde er en omfattende undersøgelse vigtig: Synet kontrolleres, og babyens øjne undersøges, hans muskuloskeletalsystem - ryggen, nakken. Nogle gange kan endda barnets hud og dets tilstand samt studiet af andre organer laboratorieundersøgelser bestemme smerternes oprindelse. I nogle tilfælde kan endda tandproblemer udløse en hovedpine..

Eksperter siger, at moderne børn kan lide af migræneanfald. I denne tilstand er smerten ret intens, den falder noget i en tilstand af fuldstændig hvile eller i en drøm. Ofte udvikler kvalme og opkast sig parallelt. Ved vurderingen af ​​barnets tilstand er lægen altid opmærksom på, om hovedpine manifesterer sig i sine forældre. Undersøgelsen af ​​babyens ernæring er også meget opmærksom, da mange produkter kan udløse migræneanfald.

For at lindre situationelle hovedpineangreb hos et barn, anbefaler læger brug af paracetamol-baserede lægemidler. Hvis smerten er forbundet med en bestemt patologi, ordinerer lægen et behandlingsregime individuelt. Når vi taler om prognosen, siger lægerne, at hos cirka 60% af børnene forsvinder migræneanfald i puberteten.

Hovedpine under graviditet

Hvis det i de sædvanlige tilstande i kroppen for at lindre smerter i de fleste tilfælde ikke er vanskeligt, forårsager en hovedpine under graviditeten undertiden en masse følelser og problemer. Vedaerne hos gravide har oftere hovedpine og i nogle tilfælde mere intens. Dens forekomst hos forventningsfulde mødre bestemmer en række årsager. Først og fremmest er dette alvorlige hormonelle ændringer i kroppen. Alvorlige ændringer i arbejdet i nogle kropssystemer, ændringer i den daglige diæt og vejrforhold kan også provosere smerterangreb. I de sidste måneder af graviditeten provokeres en hovedpine af ændringer i en kvindes holdning.

Nogle gange kan en kvinde, der forventer en baby, være tilfreds med behagelige ændringer. Så hos nogle patienter, der tidligere har lidt af migræneanfald, vises de praktisk talt ikke under graviditet eller går meget lettere. Men hvis et migræneanfald manifesteredes sig hos en fremtidig mor for første gang i sit liv, skal dette rapporteres til den behandlende læge, der vil ordinere de nødvendige undersøgelser.

En hovedpine i spænding hos en kvinde i en position forstyrres oftere i første og tredje trimester. I dette tilfælde er kvinden nødt til at ændre sine vaner og livsstil. Men hovedpinepiller i sådanne tilfælde er bedre at ikke tage. Men hvis smerten er for intens, er det kun en læge, der kan fortælle dig, hvilke medikamenter der kan tages under graviditet.

En skarp og pludselig smerte i hovedet er af særlig fare: det kan blive et symptom på meget alvorlige lidelser. Der er en risiko for intracerebral blødning, CNS-patologier, cerebral venøs trombose og andre sygdomme. Derfor er hvert minut vigtigt her: du skal straks til en specialist.

En gravid kvinde har brug for at rette nogle vaner for at forhindre hovedpine. Det er vigtigt at have en god søvn, at drikke en normal mængde væske, korrekt og rettidig ernæring, og fedtholdige og salte fødevarer, røget kød og dåse mad fra kosten bør fjernes. Selvfølgelig er gravide kvinder nødt til at undgå følelsesmæssige udbrud og overbelastning..

I tilfælde af svær hovedpine kan en gravid kvinde forsøge at falde i søvn, massere sit hoved, lægge en iskomprimering på bagsiden af ​​sit hoved eller binde et varmt tørklæde over sit hoved. Rosehip te, citronmelisse eller pebermynte hjælper også. Om nødvendigt kan du bruge aromaterapi, akupunktur, homøopatiske midler, som vil blive ordineret af en specialist.

Hovedpine behandling

Inden du tager nogen medicin mod hovedpine, er det nødvendigt at bestemme årsagen til smerten. Hvis diagnosen er etableret, udføres behandling af sygdommen, der udløste et sådant symptom. For at terapi skal være så effektiv som muligt, er det kun nødvendigt med en integreret tilgang. I nogle sygdomme anvendes foruden medicin magnetisk og laserterapi, akupunktur, manuel terapi osv. Også med succes..

Det er vigtigt at forstå, at en hovedpine kan behandles, hvis du har den rigtige tilgang til terapi, og alle lægens anbefalinger følges..

Det er vigtigt at overveje, at nogle tegn, der vises parallelt med en hovedpine, kan indikere alvorlige lidelser. Hvis en person sammen med sådan smerte udvikler kvalme, opkast, feber, skal du straks ringe til en ambulance.

Men en person skal tænke over, hvordan man slipper af med hovedpine, før anfaldene bliver systematiske. I dette tilfælde er alle de vigtigste forebyggende foranstaltninger, der sigter mod at opretholde en sund livsstil, vigtige: gå i frisk luft, gymnastik, sund kost. Hvis en person har stillesiddende arbejde, skal han altid skifte position. Mellem arbejdet ved computeren, som skal udføres hver time, kan du slappe af i et par minutter og lukke øjnene. eller lav enkle øvelser.

Sådan afhjælpes hovedpine?

Hvis der ikke observeres akutte manifestationer, kan du nogle gange prøve at lindre en hovedpine selv. Med en langsom gradvis stigning i smerter, sammen med hvilken den lægger næsen, ondt i halsen, og der er andre tegn på forkølelse, skal du tage en aspirintablet og drikke så meget varm te med honning og hindbær som muligt. Hvis symptomerne vedvarer, skal du søge læge.

Hvis smerter opstår som en konsekvens af stress eller alvorlig følelsesmæssig omvæltning, kan du tage et smertestillende middel samt sovepiller og beroligende midler.

Hvis hovedet gør ondt på grund af lidelser i muskuloskeletalsystemet, især cervikal osteochondrose, skal du lægge en sennepspuds på bagsiden af ​​hovedet, tage et smertestillende middel og selv foretage en let massage af hovedet og nakken.

Med smerter, der provoserer en stigning i trykket, bør der tages antihypertensive lægemidler. Hvis dit ondt i hovedet skyldes lavt tryk, hjælper kaffe eller stærk te. I tilfælde af hovedpine i situationer er det tilladt at bruge smertestillende medicin: aspirin, paracetamol, ibuprofen, tempalgin osv. At lindre smerter vil hjælpe et varmt brusebad, fordi strømmen af ​​varmt vand har en afslappende effekt på musklerne på baghovedet og nakken. Hvis smerten pulserer, kan du prøve at fjerne den med en kold komprimering, som giver dig mulighed for at indsnævre blodkarene. En sådan kompress kan fremstilles af is indpakket i et håndklæde, der skal opbevares i ca. 15 minutter.

Der er også nogle medicinske urter, der bruges til behandling af hovedpine. Så ved hjælp af rosmarin kan du lindre en persons tilstand, hvis smerter er opstået som følge af stress. Plantens blade skal brygges som te og indtages med smerter.

Smerter, der skyldes overarbejde, hjælper med at lindre lakridsrød eller pebermynteinfusion. Med en kold, mentololie vil hjælpe med at lindre tilstanden: de er nødt til at smøre panden, nakken og whisky. Citronmasse er også velegnet til dette formål..

Et andet godt middel er kanelinfusion. For at forberede den skal du tage den ottende del af en teskefuld krydderier og blande den med en spiseskefuld vand. Tag efter en halv time.

Med en hovedpine forårsaget af en migræne, kan en person lettes med et varmt bad eller en varm kompress på hovedet. Du kan også udføre en uafhængig hovedmassage, der går fra panden til bagsiden af ​​hovedet. Det tilrådes at fremstille en komprimering fra et ark med burre eller kål.

Hvis smerten manifesterer sig efter en nervøs belastning, vil tilstanden hjælpe med at lindre viburnumens juice med honning, infusion af timian eller johannesurt, juice fra friske kartofler.

Ud over de anførte opskrifter kan andre medicinske planter bruges til at lindre hovedpine: oregano, knudeveed, brændenælde, lindeblomster, mark hestetrættegræs.

Læger anbefaler at drikke en tilstrækkelig mængde væske til mennesker, der fører en særlig aktiv livsstil, idrætssport, da hovedpine også kan opstå på grund af dehydrering.

Drik ikke for meget kaffe. En fuld og sund søvn, regelmæssig hvile og gåture er vigtig.

Uddannelse: Uddannet fra Rivne State Basic Medical College med en grad i apotek. Hun er uddannet fra Vinnitsa State Medical University. M.I. Pirogov og en praktikplads baseret på den.

Arbejdserfaring: Fra 2003 til 2013 - arbejdede som farmaceut og leder af en apotekskiosk. Hun blev tildelt breve og sondringer for mange års samvittighedsarbejde. Artikler om medicinske emner blev offentliggjort i lokale publikationer (aviser) og på forskellige internetportaler.

Kommentarer

Jeg forstår ikke, hvorfor jeg skal lide og udholde smerter eller selvmedicinere, og derved forværre mig selv, når du kan gå til lægen, og glemme problemet

Jeg lider virkelig med hovedpine nu.. Jeg leder efter noget medicin nu for at lette min pine.. Jeg forstår selvfølgelig, at du skal være mindre nervøs, men det er svært at arbejde med det (jeg tror, ​​jeg vil prøve at drikke ginkoom, mange rådgiver det. Nogen forsøgt?

Rigtigt er det bedre ikke at udsætte et besøg hos lægen, da du kun kan forværre situationen. Lægen foretog en fuld undersøgelse for mig, da hun kom til receptionen. Det er godt, at jeg ikke fandt noget alvorligt i form af en tumor. Men hjernecirkulationen var dårlig herfra og årsagen til hyppig hovedpine. Men nu er alt i orden, jeg accepterer Vasobral. Jeg var ikke færdig med kurset endnu, men jeg har det allerede meget bedre.

Hvis du ofte har hovedpine, skal du først foretage en MR-behandling. Dette er den mest informative og sikre undersøgelse. CT - det er også muligt, men dette er en røntgenstråle. Træk ikke! Jeg ved ud fra min egen erfaring. Desværre havde jeg en godartet tumor, min ven havde fartøjer, der ikke var i orden, en anden havde et mikrostroke. Mens jeg lå på hospitalet, fandt jeg ud af forskellige diagnoser. MR viser. I klinikker skal du desværre inden MRI (hvis fri) stadig gennemgå en masse undersøgelser, og det er tiden. Og smertestillende medicin, hvis du ikke ved, hvad du har, er ikke den vigtigste løsning på problemet, men midlerne til at forblive i frygt, men det kan desværre ende, det er bedre at finde ud i tide for at få behandling til tiden. Nu sådan teknologi! ))) Gudskelov!

Jeg er helt enig med de tidligere forfattere, der har taget og tager Vazobral. For ikke så længe siden var lige færdig med at tage kurset. Lægen anbefalede mig disse piller. Da jeg kom til hans aftale med hovedpine, svimmelhed og endda tinnitus. Efter en måneds optagelse følte jeg forbedring. Og ved afslutningen af ​​kurset, takket være handlingsmekanismen, havde jeg taget den, min cerebrale cirkulation blev forbedret, og alle de problemer, som jeg skrev om ovenfor, er væk.

Min hovedpine blev hyppig. Jeg kan ikke gå til lægen, selvom jeg forstår det forgæves.

Men smertestillende hjalp mig ikke engang, det var et mareridt. Lægen fortalte mig, at det var fra en forstyrret blodcirkulation i hjernens kar, jeg var så bange for noget dengang, det arbejde, jeg var ansvarlig for, var konstant under belastning (det er her mine ben vokser ud). De ordinerede et kursus af vazobral til mig, et fransk stof, det tolereres godt, jeg klager ikke. Han bragte mig hovedet i orden, der er ikke længere så alvorlig hovedpine, og han bemærkede også, at ydelsen blev bedre. Her er min situation.

Det afhænger af, hvilken grund dit hoved gør ondt, så ville det være nødvendigt at gennemgå en undersøgelse, men bare at tage en bedøvelse, efter min mening, er ikke en udvej.

Min hovedpine var forbundet med dårlig blodcirkulation og dårlig funktion af hjernens kar. Da lægen fandt ud af årsagen, beordrede han mig til at tage vazobral. Godt stof. Jeg havde allerede forbedringer midt på kurset, og ved afslutningen af ​​kurset var det ikke kun hovedpine, der ophørte med at genere, men også syntes at virke, og min hukommelse blev bedre, og i det seneste har det fortalt mig meget. Jeg har det godt nu. Ja, og det er meget praktisk at tage stoffet, da det skal tages to gange om dagen..

Og med migræne køber jeg det mest almindelige ibuprofen fra acrychin, og nu er de reddet :) Ingen dyre medikamenter er nødvendige, det fungerer.

Jeg har en teenagersøn, nu er han 14 år, da de indstiller VVD, han var 13 år. Hans kone, jeg kan huske, kunne ikke klare ham i denne periode, han var uhøflig og hysterisk. Jeg sagde ikke engang, at han havde hovedpine, svær sved og træthed. Hvis jeg ikke havde insisteret på at gå til lægen, ville de ikke have vidst, at sønnen af ​​VVD. Og så tog han den udpegede Eltatsin, begyndte at gå mere og ikke sidde ved computeren, men vi etablerede dagens regime, sluttidspunktet kl. 22.00. Så nu er sønnen blevet normal, der er ikke flere raserianfald, ingen hovedpine, han er ophørt med at svede. Derfor er du nødt til at være opmærksom på alt, hvad der sker med børn og ikke være genert for at kontakte specialister.

Jeg troede også, at alt kun var vejrfølsomhed og træthed, men til sidst fandt jeg blodcirkulationsforstyrrelser i hjernens kar, og jeg blev advaret om, at der på grund af dette er en risiko for slagtilfælde. Først behandlede de Actovegin, men det viste sig at være meget dyrt, og jeg fandt ud af, at han havde en bevist handling - på en eller anden måde vil jeg ikke betale så mange penge for det ukendte. De udskiftede det for mig på det tidspunkt, jeg er tilfreds med dens handling, mit hoved reagerer ikke på vejret nu, selvom jeg endelig ikke kan stole på det, og medicinen er billigere, hvilket er meget vigtigt nu, og lægen sagde, at blodcirkulationen er forbedret.

Det ved jeg ikke, smertestillende medicin hjælper ikke altid, og årsagen er ikke altid den samme. Det sker, at svimmelhed, især i dårligt vejr på baggrund af meget lavt tryk og alvorlig træthed. I sådanne tilfælde, hvad har smertestillende midler at gøre med, de hjælper ikke på nogen måde, i disse tilfælde bruger jeg nootropics, de hjælper.

Mit hoved gør ondt sjældent, men hvis det gør ondt, så til en meget alvorlig tilstand. Derfor forsøger jeg på enhver måde straks at fjerne det begyndende angreb. Enhver smertestillende hjælp - koffein, baralgin, ibuprofen.

Kan jeg amme? Jeg falder i søvn med smerter og vågner op med det. Nise hjælper godt, men du kan ikke

Jeg har haft hovedpine siden barndommen, og nu er jeg på handicap. Jeg er blevet frelst af ICN Pentalgin i mange år, men nu med denne nye lov er ikke mere end en pakke om måneden ordineret til at tale med læger er ubrugelig.. de reducerer presset, og jeg er endnu værre. til neurologen for at registrere hele problemet. en gang om ugen om morgenen bliver flere kuponer smidt væk, og den, der ikke har en.. men dette er den eneste aftale.. tilmeld dig den anden aftale igen.. ud over selvmedicinering er der ingen andre muligheder.. men her kan du ikke købe uden læge.. staten tænker kun hvordan man kan slippe af med os hurtigere.. selv for mine penge kan jeg ikke købe enkle smertestillende smertestillende medicin.. og endda farmaceuter siger, at Pentalgin-stofmisbrugere aldrig har købt.. for det første dyrt og for det andet er der lidt, der kan fremhæves..

Ja, migræne er generelt en sådan sygdom, hvor det ikke altid er muligt at lindre smerter med en tablet. Den, der mindst en gang har oplevet et migræneanfald, forstår, hvad jeg mener.

Jeg har en migræne hjælper Vazobral. Dette er en meget god vasodilator. Det renser tilstoppede kar og normaliserer blodgennemstrømningen til hovedet. Men det er ikke, at det er sygt - hovedet drak en pille. Du skal drikke et kursus. Så kan du helt glemme migræne.

Kapilar er selvfølgelig et meget godt middel mod hovedpine, han hjælper mig altid. Men hvis du har lavt blodtryk, skal du konsultere en læge, da et sådant antal tabletter (8 stk.) Kan sænke trykket

Capilar? Jeg prøvede ikke. Lægen rådede mig, efter at jeg begyndte at klage over udseendet af hovedpine, besluttede jeg at tage det. til forebyggelse. alt dette, så blodcirkulationen i hjernen normaliseres, og årsagen til de samme smerter fjernes. Jeg har drukket i en måned nu, og smertene er gået, næsten ikke mere tilbage, kun når jeg bliver meget nervøs. Når mit hoved gjorde ondt før, kom jeg også til at komprimere og udtværet mine templer med en stjerne, undertiden inhalerede jeg specielle inhalatorer med græs, smerten aftager, men det gik ikke helt..

Ingen af ​​kompresserne har hjulpet mig i lang tid, men kanelinfusion er det værd at prøve. Men jeg har min egen opskrift, i tilfælde af alvorlig hovedpine skal du drikke kapillær (tabletter), og bogstaveligt talt om en halv time vil smerten frigive, det normaliserer også stofskiftet på celleniveau.

Alt om hovedpine - fra årsagerne til dens forekomst til behandling og forebyggelse

Hovedpine er et af de mest almindelige smertesymptomer. Der er mange manifestationer af hovedpine såvel som dens typer. Nogle eksperter adskiller dette symptom som en separat sygdom, der har et grundlag, som vi vil diskutere nedenfor.

Ved alderdom bliver mange mennesker virkelige eksperter i denne sag og ved klart, hvad og hvilken hovedpine de skal tage. Det vigtigste er ikke at skade dig selv, og en vis uvidenhed bliver desværre ofte årsagen til ubrugelig og undertiden skadelig behandling. I denne artikel vil vi tale om de vigtigste typer hovedpine, deres manifestation, terapeutiske foranstaltninger og forebyggelse af sygdommen.

Spænding hovedpine

Dette er det mest almindelige problem, som er overdreven belastning af musklerne i hovedet og nakken. Kan forekomme sporadisk eller være permanent.

Stresssmerter er ofte baseret på stress, overdreven belastning og depression. Af sundhedsmæssige problemer kan sådan smerte være en manifestation af slidgigt i leddene i nakken og livmoderhalsspondylitis..

En person føler en ensformig, kedelig, ømme smerte, som som sådan strammes, men ikke pulserer. Det lokaliseres oftest i nakke og bag på hovedet og angriber om dagen. Synshandicap, hallucinationer og smerter i tarmen kan tilføjes. Der er en følelse af ængstelse kombineret med irritabilitet. Gangarter bliver ryster, træthed og tab af vital interesse forekommer. Personen ser apatisk og endda vred ud, hans ansigt er bleg og hævet.

Behandling og forebyggelse. Analgetika lindrer spændingshovedpine godt. En akut manifestation kan fjernes med kun 1 tablet smertemedicin. Til kronisk hovedpine ordineres antidepressiva, smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler (ikke-steroide)..

Fra konservativ terapi anvendes akupunktur, massage, manuel terapi og fototerapi med succes..

For at forhindre smerter, skal du bevæge dig mere og hvile rettidigt. Holdning skal opretholdes under stillesiddende arbejde for at sikre normal vertikal blodgennemstrømning. Sund søvn på en ortopædisk madras og pude er vigtig. Forebyggende massage er også god, især nakke og hoved. Det er bevist, at alle aktive sportsgrene hjælper med at forhindre spændingshovedpine: løb, fitness, aerobic.

Vaskulær hovedpine

Den næst mest almindelige hovedpine forbundet med vasodilatation eller indsnævring.

Denne smerte er direkte afhængig af blodtrykket. Vasodilatation provokerer smerter, da dilaterede kar lægger pres på naboververne. Begrænsning af karvæggen fører også til hovedpine på grund af et fald i blodforsyningen til hjernen.

En person føler smerter i de symmetriske dele af den occipitale region. Et angreb bemærkes netop i øjeblikket med stigning eller fald i pres. Funktioner ved manifestation, behandling og forebyggelse afhænger af niveauet af blodtryk.

a) Hovedpine med arteriel hypertension.

Det er en konstant ledsager af hypertensive patienter med høje frekvenser og kritiske trykstød..

En person føler en pulserende og svær hovedpine, der dækker hele hovedet eller kun baghovedet og frontotemporal. Normalt forekommer om morgenen, passerer derefter og angriber igen med fysisk anstrengelse, skiftende vejr og udsættelse for støj. Kan forårsage svimmelhed og endda besvimelse, opkast..

Behandling og forebyggelse

Smerten lettes ved at tage antihypertensive medikamenter, dvs. med tryknormalisering.

Den vigtigste metode til forebyggelse er den strengeste kontrol af blodtrykket, den presserende brug af medikamenter til at reducere trykket, når det stiger. En vigtig rolle spilles af en saltfri diæt med en letvægtsmenu og faste dage..

b) Hovedpine med hypotension.

Hypotoniske patienter med hovedpine har ofte en arvelig disposition for dette problem. Ud over hypotension er der i sådanne mennesker et syndrom af vegetativ-vaskulær dystoni, et fald i mikrosirkulation i blodet og vaskulær tone.

Disse smerter angriber om morgenen - vågner op, en person føler, at hans hoved er varmt. Svimmelhed, kort besvimelse, svaghed, smerter i hjertet ledsager smerter i hovedet. Personen er ængstelig, føler takykardi og mangel på luft, følelsesløshed i tungen og lemmerne. Udad manifesteres bleg hud, blåhed i hænderne og blå mærker under øjnene. Tættere på midten af ​​dagen og om aftenen falder symptomerne.

Behandling og forebyggelse. Behandlingen har en generel styrkende karakter og består dybest set i at udføre fysioterapeutiske procedurer: forskellige typer brusere, generel ultraviolet bestråling, badekar med gradvis afkøling af vandet. Akupunktur, lokal tonic og generel massage fungerer godt. Brug medicinsk medicin, der øger blodtrykket.

Forebyggelse af hypotensiva er vigtigere end behandling - normalisering af det daglige regime, en sund livsstil og undgåelse af stressende faktorer hjælper med at normalisere tilstanden uden medicin. Fremragende kontrastbruser, hærdende at gå barfodet. Og det anbefales at øge trykket med naturlige midler: grøn og sort te, fytoterapiafgifter.

migræne

Henviser til en speciel type hovedpine og udføres i en separat sygdom. Det er kendetegnet ved et akut smerteranfald på et bestemt sted. Migrænes ofre er hovedsageligt kvinder under 55 år.

Migræne er baseret på periodisk indsnævring af hjernens blodkar og deres efterfølgende ekspansion, som provoseres af hovedets nerveceptorer. Karsvingninger fører til en ubalance af det intrakranielle tryk og giver også drivkraft til forekomsten af ​​migræne. Meget ofte overføres migræne fra generation til generation.

Det føles som en pludselig paroxysmal smerte, der pulserer og ruller igen og igen. Dækker en del af hovedet eller kun templet, øjet. Angrebet begynder med forvirring, evnen til at opfatte, hvad der sker, mindskes. Migræne er kompliceret af kvalme, flimrende i øjnene og et fald i synet, svimmelhed. Muskler bliver følelsesløse, kramper i nakken og nakke kan forekomme.

Behandling og forebyggelse. Lægemiddelbehandling af migræne vælges strengt individuelt, men er altid kompleks. De inkluderer smertestillende midler, antihistaminer, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, beroligende midler i terapi. Hormonbehandling er undertiden indikeret..

Med de første symptomer på migræne hjælper et varmt brusebad og varm te. Midt i smerter skal den smertefulde del af hovedet afkøles ved at anvende en kold komprimering.

Forebyggelse er at optimere arbejds- og hvileforhold og aktivere immunsystemet. Du skal konstant deltage i aktiv sport - løb, svømning, spille volleyball i den friske luft. Generelt reducerer en konstant tilstrømning af frisk luft, både om natten under søvn og om dagen under hovedarbejdet, betydeligt migræneanfald.

Hovedpine, der ledsager vegetativ-vaskulær dystoni

Vegetative-vaskulære lidelser provokerer visse hovedpine, der opstår dagligt, ugentligt eller altid.

Skub på et smerteangreb er stress, søvnløshed, træthed, overdreven belastning, både psykisk og fysisk. Det kan begynde på baggrund af infektionssygdomme. Anfald ofte om morgenen på grund af stagnation om natten og blodforstyrrelse i cerebral cirkulation. Og endnu oftere observeret i forhold til iltmangel.

En person føler sig kedelig og indskrænkende smerter, mindre ofte - sprænger og brænder. Åndenød, besvimelse og svimmelhed, en følelse af frygt.

Behandling og forebyggelse. Alle medicin påvirker kun indirekte årsagen til smerter: beroligende midler, beroligende midler, diuretika (diuretika) og medikamenter, der normaliserer vaskulær tone.

Forebyggelse af almindelige sygdomme med styrkelse af immunitet. Psykofysisk forebyggelse inkluderer afslapning, reducering af sværhedsgraden af ​​opfattelsen af ​​omgivende stressfaktorer og opnå en intern psykologisk balance.

Gunstige forhold derhjemme og på arbejdspladsen, god søvn, sund spisning, hærdning, sport - den vigtigste faktor i kampen mod dystonisk hovedpine.

Det er bevist, at alle vegetative-vaskulære manifestationer, inklusive hovedpine, kan stoppes ved en stærk viljestærk intern løsning, dvs. forhindre angrebet i at angribe. Dette er en meget effektiv måde, men kræver meget arbejde med dig selv..

Ud over ovenstående kan hovedet skade ved forkølelse, hypotermi efter følelsesmæssig omvæltning (både negativ og positiv), når man drikker meget kaffe og te. En reaktion i form af en hovedpine kan endda opstå, når en person går ud i luften efter at have været i et indelukket rum. Og der er mange, mange situationer, hvor du kan føle en hovedpine af en eller anden intensitet. Alle disse tilfælde kræver ikke medicinsk indgreb og medicinsk behandling..

Differentialdiagnose af hovedpine

Da hovedpine er et mange-sidet symptom, er differentiel diagnose af hver af dens typer meget vigtig. Den primære opgave for hver læge er at identificere forholdet mellem hovedpine og en bestemt sygdom, dvs. hendes grunde. Når alt kommer til alt, hvis der kun behandles et symptom, uden at arbejde med den sygdom, der førte til hovedpine, vil der ikke være nogen terapeutisk effekt.

Algoritmen til undersøgelse af en patient, der klager over hovedpine, er som følger:

Interview. Lægen finder ud af, når smerten først optrådte, dens art og intensitet, lokalisering og udbredelse, varighed og reaktion på at tage smertestillende medicin. Som praksis viser, er det vanskeligt for en person, der først oplever et sådant problem at beskrive sin smerte, og lægen stiller specifikke spørgsmål, der kan besvares utvetydigt.

Efter undersøgelsen tildeles generelle undersøgelser og smalle instrumentale teknikker. Alle de følgende metoder anvendes naturligvis ikke samtidig, der er ordineret en eller to undersøgelser, der hjælper med at skabe et klart klinisk billede.

Imaging af magnetisk resonans er en informativ forskningsmetode, der giver dig mulighed for at udelukke eller bekræfte tilstedeværelsen af ​​forskellige patologiske processer i hjerne af rygsøjlen (tumorer, iskæmiske områder, intervertebrale hernias osv.). Magnetisk resonansangiografi (en type MR) giver dig mulighed for at registrere skader og unormale blodkar.

Computertomografi er en endnu mere informativ metode, der giver dig mulighed for at se et lagdelt billede af strukturer i hjernen, blodkar og knogler..

Dopplerografi af karrene i cervikale rygsøjler og hjerne giver dig mulighed for at se tilstanden af ​​den vaskulære væg, bestemme hastigheden af ​​blodstrømmen, tilstedeværelsen af ​​indsnævringer, plaques og blodpropper.

Elektroencephalogram afslører mindre forstyrrelser i hjernecellens elektriske aktivitet.

Ud over ovenstående undersøges blod obligatorisk, blodtryk og intraokulært tryk overvåges, der tages et elektrokardiogram.

I retfærdighed er det værd at sige, at du ikke kan diagnosticere dig selv! Hovedpine kan være en manifestation af alvorlige sygdomme såsom en hjernesvulst og hjerneblødning. Derfor af hensyn til roen skal hovedpinebehandlingsalgoritmen begynde med et besøg hos lægen. Og først derefter kan du følge hans henstillinger hjælpe dig selv med at slippe af med denne lidelse.

Migrænehoved overalt. Hvordan man slipper af med hovedpineangreb?

Hvordan håndteres hovedpineangreb, der kan vare fra 3 timer til 3 dage? Hvad hvis de sædvanlige piller ikke hjælper? I 2019 optrådte en ny migræneterapi. For at slippe af med angreb er en injektion pr. Måned nok.

Hvad er de moderne behandlinger mod migræne? Hvordan ikke at blive afhængig af piller? Dette blev fortalt af en neurolog på Clinical Clinic for Pain. V. V. Vinogradova Peter Sokov.

- Til at begynde med vil vi forstå, hvad migræne er. En hovedpine kan kaldes migræne, hvis der i løbet af livet har været fem eller flere forstyrrende daglige aktiviteter og på ingen måde provokeret angreb af intens hovedpine, der varer fra 3 timer til 3 dage, ledsaget af kvalme eller øget følsomhed over for lys og lyde. Oftest er en hovedpine med migræne bankende, der påvirker halvdelen af ​​hovedet. Hos en fjerdedel af patienterne er et angreb forudgående af en såkaldt aura - det kan være en følelse af følelsesløshed, svaghed, forskellige lugte- eller hørselsforstyrrelser. Så er der et hovedpineangreb, og efter det - tilstanden af ​​postdrom, når en følelse af tomhed kommer, følelsen af ​​følelsesløshed, kvalme osv. Kan også genoptages. Sådanne iscenesættelser er karakteristiske for migræne.

Et migræneanfald provoserer normalt indtagelse af forskellige produkter (rødvin, mørk chokolade, kaffe, nødder osv.), En stærk lugt, fysisk eller følelsesmæssig stress. Patienter bør forsøge at undgå disse migrænestimerende faktorer..

For at diagnosticere en migræne har en læge bare brug for en samtale med patienten og en beskrivelse af et typisk angreb af migrænehovedpine. Hverken computertomografi eller magnetisk resonansafbildning eller elektroencefalografi er nødvendig. Sådanne undersøgelser kan være påkrævet for at udelukke enhver anden årsag til smerter, som lægen har mistanke om. I øvrigt behandler specielle læger kaldet cephalgologer hovedpine..

Forskellige lægemidler ordineres afhængigt af intensiteten og hyppigheden af ​​smerteudbruddet. Den første terapilinie er analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. I mere alvorlige tilfælde foreskrives triptaner, narkotiske smertestillende midler kan bruges. Derudover kan lægen i nogle tilfælde med kronisk migræne ordinere regelmæssig medicin. Til systematisk terapi anvendes lægemidler fra gruppen af ​​betablokkere, antikonvulsiva, antidepressiva. En anden metode til at stoppe alvorlige hovedpineangreb er terapeutisk blokade. De er sikre og effektive. Nogen har brug for flere procedurer, der er tilfælde, hvor smerterne forsvinder efter en injektion.

Siden 2019 har en ny terapi mod migræne vist sig - introduktionen af ​​CGRP-receptorblokkere. Injektionen udføres subkutant en gang om måneden. Flere stoffer er allerede kommet ind på det russiske marked. Kliniske forsøg er blevet udført for at bevise, at denne terapi virkelig reducerer intensiteten af ​​angreb og reducerer deres hyppighed. Det eneste negative er den høje pris. Men som alle nye stoffer vil de efterfølgende være mere tilgængelige..

Hvad du har brug for at vide for en person, der ofte har hovedpine?

Opbevar en hovedpine dagbog. Registrer, når smerten opstod, hvad der gik forud for det, hvad puls og tryk var, hvilket hjalp med at slippe af med smerten. Dette er ikke kun nødvendigt for lægen set fra diagnosen, men hjælper også patienten med at bedre bekæmpe smerter. I mange tilfælde, ved hjælp af en hovedpindedagbog, kan du slippe af med en hovedpine ved at identificere faktorer, der provoserer den..

Bær ikke smerten. Pillen skal drikkes så tidligt som muligt fra starten af ​​et hovedpineangreb. Forsinket indtag reducerer terapiens effektivitet.

Ikke enhver hovedpine har brug for medicin. Hvis hovedpinen ikke er alvorlig, er den opstået på baggrund af stress, langvarig statisk position og generel stress i kroppen, skal du ikke straks tage piller. Du skal prøve at slappe af, tage en behagelig holdning og fjerne stressfaktorer, hvis det er muligt. Og hovedpinen kan trække sig tilbage.

Hovedpine kan være forårsaget af forkert og for lang indtagelse af smertemedicin. En patologisk cirkel dannes: Patienten drikker en bedøvelsesmiddel og fremkalder derved et angreb af hovedpine. Dette er en forholdsvis almindelig grund til at besøge en neurolog. Nogle patienter tager op til 60-70 tabletter med smertestillende medicin om måneden - 1-2 pr. Dag.

Det er værd at kontakte en specialist, hvis:

- alvorlig hovedpine opstod for første gang på baggrund af fuldstændigt helbred;

- moderat hovedpine varer lang tid, og enkle medikamenter, som du tager på egen hånd, hjælper ikke;

- hovedpinen blev anderledes, usædvanlig;

- du kan ikke undvære en pille og tage dem hver dag;

- hovedpine ledsaget af svaghed i armen eller benet, svimmelhed, opkast, nedsat tale eller syn.

Hvorfor gør hovedpine, og hvad man skal gøre med det

Vent med at få fat i pillerne. Måske har du brug for en ambulance eller en kop te.

Hovedpine er sjældent farlig. Oftest har hun en simpel grund. Hvis du er for doven til at forstå, er det nok at drikke enhver smertestillende medicin (aspirin, ibuprofen, paracetamol) - og ubehaget forsvinder.

Der er dog andre muligheder: når pillen ikke er nok, eller omvendt, er det let at undvære den.

Hvornår skal man ringe til en ambulance

Undertiden kan en hovedpine være et tegn på alvorlig sygdom. For eksempel en langsomt udviklende tumor eller et hurtigt slagtilfælde.

Ring straks til en læge eller ring til en ambulance, hvis smerten er pludselig og meget stærk, næsten uudholdelig, og også hvis den er ledsaget af et af følgende symptomer:

  • følelsesløshed eller svaghed på den ene side af ansigtet eller kroppen;
  • utydelig tale;
  • forvirret bevidsthed;
  • pludselige synsproblemer: du ser alt i en tåge eller dobbelt i dine øjne;
  • kvalme og opkast;
  • svimmelhed, tab af balance.

Ved at tage smertemedicin vil du smøre symptomerne og lade sygdommen komme videre. Resultatet kan være uopretteligt..

Hvis du ikke observerer mistænkelige tegn, og sagen kun er begrænset til hovedpine, kan du slappe af og kigge efter årsagerne til ubehag på listen Hvorfor får min hovedpine? under.

Hvorfor hovedpine, og hvad man skal gøre i begge tilfælde

1. Du udvikler langsynethed

I dette tilfælde opstår der en hovedpine, når du prøver at fokusere på objekter i nærheden: notebooks på dit skrivebord, bærbar skærm, ting der bliver sorteret. Nogle mennesker er fødte langsynte, men for mange kommer denne synsnedsættelse efter 40 år. Derfor kan hovedpine forekomme ved første øjekast helt umotiveret og pludselig.

Hvad skal man gøre

Først og fremmest, blive distraheret, give dine øjne en pause. Hvis det ikke hjælper, skal du drikke smertemedicin..

Når hovedet passerer, skal du gøre en lille test. Hvis du ønsker at skvise noget tæt på, skal du besøge en øjenlæge. Hyperopia korrigeres med succes med briller eller linser..

2. Du fik ikke nok søvn eller omvendt sov du

Normen for søvn for en voksen er 7-8 timer. Hvis du sover mindre eller mere, risikerer du at vågne op med en hovedpine.

Hvad skal man gøre

Denne gang, tag et smertestillende middel. For fremtiden - prøv ikke at gå videre.

3. Du er for anspændt, men bemærker det ikke.

Mange arbejder ved computeren i mange timer i træk. Eller de kan lide at chatte i telefonen og holde modtageren ved øret med skulderen. Eller bare blive nervøs, vred og ubevidst klæbe hans kæbe. Enhver af disse situationer kan forårsage den såkaldte spænding hovedpine. Spænding hovedpine (GBN).

Hovedpine i spænding i den moderne verden er mest almindelig.

Det er ikke svært at genkende dem: smerten har en komprimerende, komprimerende karakter, som om din bandage er for stram på din pande. Ofte på samme tid føler du ubehag i nakken og skuldrene, du vil rette dig op, strække dig selv.

Hvad skal man gøre

Sæt dig op og stræk dine ben. Gå rundt og slap af dine skuldre så meget som muligt. Gør nogle enkle øvelser: vip hovedet fremad, derefter tilbage, fej fra skulder til skulder, gentag. Tag om muligt et varmt bad eller et badekar..

For hurtigt at slippe af med ubehag, drikke spænding hovedpine aspirin eller et lægemiddel baseret på ibuprofen eller naproxen (naturligvis, nøje efter instruktionerne).

Hvis spændingshovedpine hjemsøger dig hele tiden, skal du kigge efter måder at slappe af din nakke- og skuldermuskler og hovedmuskler på. Velprøvet svømning, yoga, massage.

4. Er du nervøs eller oplever du kronisk stress?

Stress kan også udløse spændingshovedpine..

Hvad skal man gøre

Anbefalingerne er de samme som i ovenstående afsnit. Det er vigtigt ikke kun at lindre stress, men at låse muskler op.

5. Du gik over med smertestillende medicin

Selv relativt sikre over-the-counter medicin - aspirin, ibuprofen, paracetamol - kan forårsage hovedpine, hvis du bruger dem i mere end 15 dage. om måneden. Receptpligtige medikamenter - for eksempel baseret på opioider eller med koffeinindhold - 10 dage er nok.

Hvad skal man gøre

Se din læge. Hvis det er nødvendigt, vil han ordinere andre stoffer eller anbefale, hvordan han skal klare smerter uden medicin..

6. Du reagerer på vejret

En skarp ændring i atmosfæretrykket (i begge retninger), en kold snap, en stigende vind - alt dette kan provokere en hovedpine Vejret som hovedpine og migræneudløser.

Hvad skal man gøre

Hvis det er muligt, skal du ligge og hvile for at lade kroppen lettere håndtere miljøændringer. Hvis ikke, tag et smertestillende middel. Nå, og selvfølgelig, begynde at bekæmpe vejrafhængighed.

7. Du er sulten

Sænkning af blodsukkeret kan du få hovedpine fra sukker? forårsage hovedpine. Denne tilstand opleves ofte af dem, der har glemt at spise til tiden, er på en streng diæt eller er for aktive i sport, hvilket begrænser sig selv i ernæring.

Hvad skal man gøre

Spis eller drik noget, der indeholder let fordøjelige kulhydrater: sød te, frugtsaft, mælk eller kakao, cookies, slik, et stykke brød. Dette vil hjælpe med til hurtigt at øge glukoseniveauet til normalt og roe hovedpinen..

Prøv ikke at sulte i fremtiden..

Skift til 5-6 små måltider i stedet for din sædvanlige morgenmad, frokost og middag. Hold altid en sund snack ved hånden som nødder eller grøntsager.

8. Du spiste eller drak for meget sød

Overskydende blodsukker provokerer en hovedpine, så ofte som det mangler. Glukose påvirker niveauet af hormoner, især adrenalin og noradrenalin. De kan til gengæld drastisk indsnævre blodkarene i hjernen, og dit hoved vil skade..

Hvad skal man gøre

Tag smertestillende medicin. Gendan din holdning til slik og begræns dit sukkerindtag.

9. Du har tømmermænd

En tømmermænd er faktisk forgiftning af kroppen med ethanol-henfaldsprodukter. Derudover forårsager alkohol dehydrering, og hjernen bliver det første organ, der lider under det..

Nå, hjernen ønsker ikke at lide alene, så få og tegn: hovedpine, svimmelhed, kvalme og andre tømmermænd.

Hvad skal man gøre

Hvis det gør ondt uudholdeligt, må du ikke lide - tag en pille. Men prøv at undvære det, for ikke at overbelaste den allerede lidende lever med medicin. Drik vand, tag en sorbent, sove, gå en tur. Generelt kan du prøve forskellige måder at slippe af med en tømmermænd.

10. Du gik glip af din morgenkaffe

Kaffeafhængighed er ikke en koffeinmyter og fakta myte. Heldigvis påvirker koffein ikke vores krop lige så kraftigt som andre godkendte stoffer som cigaretter eller alkohol. Dog bliver kroppen stadig vant til det. Og skarpt tilbage uden den sædvanlige dosis, kan det give ubehagelige symptomer: træthed, irritabilitet, manglende koncentration og den samme hovedpine.

Hvad skal man gøre

Banalt råd: drik kaffe. En dosis er endda halvanden til to gange mindre end den sædvanlige. Hvis kaffe ikke er til rådighed, skal du brygge grøn eller sort te. Eller spis et stykke mørk chokolade.

For fremtiden: Hvis du vil bekæmpe koffeinafhængighed, skal du ikke gøre det med det samme. Reducer din sædvanlige kaffedosis med ca. 25% om ugen. Derefter vil afslaget på drikken passere uden ubehagelige symptomer.

11. Du havde lige haft sex

Rigtigt? Og nu oplever du kedelig eller bankende smerter i hovedet og delvist i nakken? Mest sandsynligt er dette hun - en hovedpine forårsaget af seksuel hovedpine af sex. Som regel forsvinder sådant ubehag på få minutter, men i nogle tilfælde strækker det sig i timevis.

Hvad skal man gøre

Oftest er korte hovedpine i forbindelse med seksuel aktivitet ikke for udtalt og ikke farlige. Men hvis de generer dig, skal du kontakte din læge.

Og udsæt ikke besøget hos lægen, hvis denne type smerter pludselig og for første gang opstår..

12. Du er forkølet

Koldt kan forårsage hævelse og betændelse i bihulerne - hulrum i knoglerne i kraniet, der kommunikerer med næsen. Dette er ikke altid farligt. Ofte forsvinder let ødem hurtigt af sig selv, og symptomerne er begrænset til en fornemmelse af næseoverbelastning og en hovedpine, der bliver pressende, når du vipper hovedet ned.

Hvad skal man gøre

Hvis ubehag forstyrrer livet og arbejdet, skal du tage et receptpligtig smertestillende middel - det samme ibuprofen. Du skal kun kontakte en terapeut, hvis du har feber, efter afslutningen af ​​lægemidlets virkning, du føler dig værre, og næsehæmning og smerter øges.

Derefter taler vi måske om bihulebetændelse, frontal bihulebetændelse eller anden betændelse i bihulerne, som vil kræve bihulehovedpine for at bruge receptpligtig medicin, op til antibiotika.

13. Du spiste bare is eller drak noget koldt

Denne form for smerte kaldes is hovedpine Is hovedpine. Læger har ikke fuldt ud fundet ud af mekanismen for indtræden af ​​smerter forårsaget af kulde, men antyder, at dette er tilfældet. Når du bider en is eller drikker en isdrink i store slurker, indsnævrer blodkarene i munden, nasopharynx og spiserøret skarpt. Krampe forårsager et hovedpineangreb.

Hvad skal man gøre

Ikke noget. Som hovedregel falder hovedpinen fra is 5 minutter efter toppen. Hvis du er tilbøjelig til migræne, kan ubehag vare lidt længere, men det forsvinder, når din krop tilpasser sig et skarpt temperaturfald..

14. Du havde en hovedskade

Du er muligvis blevet set af en læge. Eller måske bare stødte de, overlevede flere ubehagelige minutter og glemte sikkert det og besluttede, at hændelsen blev efterladt uden konsekvenser. Desværre garanterer ikke forbedring af tilstanden efter en skade ikke altid, at hovedet ikke lider mere alvorligt..

Smerter kan forekomme selv et par måneder efter et slagtilfælde..

Hvad skal man gøre

Hvis du husker, at du engang ramte hovedet, skal du kontakte din terapeut og fortælle ham om skaden. Lægen vil tilbyde dig forskning og ordinere behandling baseret på resultaterne. Indtil da kan smerter reduceres ved hjælp af smertestillende medicin, som f.eks. Ibuprofen..

15. Du udvikler en øreinfektion

Du kan tale om det, hvis en pressende eller bankende hovedpine er ledsaget af høretab, ringer eller ubehagelige fornemmelser i ørerne.

Hvad skal man gøre

Hvis der ud over de ovenfor anførte symptomer ikke er andre manifestationer af sygdommen, kan du ikke gøre noget: De fleste af disse milde betændelser forsvinder i løbet af en uge eller to. Hvorfor er min hovedpine?. I dette tilfælde vil enhver smertemedicin, der ikke er købt, klare en hovedpine..

Hvis feber, alvorlige smerter i øret og svimmelhed indgår i symptomerne, skal du sørge for at konsultere en terapeut for ikke at gå glip af otitis media.

16. Du spiste en af ​​de fødevarer, der kan forårsage hovedpine

Trigger-produkter inkluderer hovedpine og mad:

  • ældet ost (parmesan, blå ost) samt feta og mozzarella;
  • nogle frugter og bær: modne bananer, citrusfrugter, kiwi, ananas, avocado, hindbær.
  • nødder, primært mandler og jordnødder;
  • tørrede frugter: rosiner, tørrede abrikoser, dadler;
  • syltede produkter: agurker, oliven, kål;
  • produkter med konserveringsmidler: pølse, bacon, skinke, hotdogs;
  • alkohol…

Faktisk kan listen over sådanne produkter fortsættes i lang tid, og det er muligt at bestemme, hvilket hoved dit hoved reagerer på kun ved observation.

Hvad skal man gøre

Taktisk, tag enhver receptpligtig smertemedicin, hvis smerter forstyrrer. Strategisk - start med at føre en dagbog med observationer. Skriv ned, hvad du spiste, før du fik hovedpine. Efter flere sådanne poster er du sandsynligvis i stand til let at beregne dit personlige triggerprodukt..

17. Du øvede bare ordentligt

Træning er en anden provokator af hovedpine i træning. Især ofte føler ubehagelige fornemmelser sig efter:

Hvad skal man gøre

I de fleste tilfælde er træning hovedpine ikke farlig. De går inden for en time eller to. Du kan fremskynde processen ved at tage smertestillende medicin.