Kronisk træthedssyndrom: behandling, årsager, symptomer

Kronisk træthedssyndrom kaldes en sygdom, når en person i mindst seks måneder konstant føler sig ”ødelagt” moralsk og fysisk, og dette forsvinder ikke selv efter en lang hviletid. Den væsentligste årsag til sygdommen anses for at være infektion med vira, hovedsageligt af den herpetic gruppe (den vigtigste årsag er Epstein-Barr-virus), og selve patologien kaldes også godartet myalgisk encephalomyelitis, hvilket betyder "betændelse i hjernen og rygmarven, som opstår med smerter i musklerne og har en godartet ( der er et kursus, der ikke ender med livstruende komplikationer).

Det største antal tilfælde er beboere i store byer, der er i aldersgruppen 25-45 år (det vil sige den mest vellykkede). Dette forklares med, at det netop er denne kategori af befolkningen, der stræber efter at sørge for deres familier og opnå karrierevækst, at de fører en så udmattende livsstil, at de ikke er opmærksomme på symptomerne på deres udviklende sygdomme eller ikke behandler dem straks, når de går på arbejde. Oftest kan der findes tegn på kronisk træthedssyndrom hos mennesker, der har et stort ansvar for arbejde og bør være yderst opmærksomme: sundhedsarbejdere, flyveledere, personer, der er tilknyttet nattransport (især jernbanetransport).

Årsager til patologi

Grundlaget for kronisk træthedssyndrom (CFS) er en krænkelse af samspillet mellem de "øverstbefalende" centre i det autonome system, hvilket forværrer produktionen af ​​stoffer, der er nødvendige til udvikling af hæmning i det centrale nervesystem. En sygdom er mulig, når infektion opstår på baggrund af konstant immunitet. En infektiøs sygdom forårsager normalt udviklingen af ​​CFS, forårsaget af en af ​​de vira, der, gennemtrængende kroppen, "sætter sig" i visse af dens celler (normalt i cellerne i nervesystemet) i en meget lang periode og bliver utilgængelige for medicin indført i kroppen. Det:

  1. Epstein-Barr-virus;
  2. cytomegalovirus;
  3. enterovirus, inklusive Coxsackie-vira;
  4. herpesvirus type 6;
  5. hepatitis C-virus;
  6. retrovira.

En overbelastning af hjerneregionerne, der er ansvarlige for følelser og den intellektuelle sfære, provoserer udviklingen af ​​sygdommen, mens de områder, der er ”tændt” under aktivt fysisk arbejde forbliver ubrugte.

Risikogruppen inkluderer:

  • indbyggere i store byer. Jo større by, jo større er risikoen for at udvikle syndromet. 85-90% af tilfældene er beboere i megaciteter (de fleste er registreret i USA og Australien);
  • mennesker, der lever i dårlig hygiejne;
  • personer fra disse erhverv, der bærer stort ansvar og arbejder i skift: medicinske arbejdere, piloter, redningsmænd, forsendere, jernbanetransportoperatører;
  • Iværksættere
  • dem, der lider af kroniske sygdomme, især: hypothyreoidisme, hjertepatologier, autoimmune lidelser;
  • ofte lider af virusinfektioner (vira "lide" for at undertrykke immunitet);
  • unge forbereder sig aktivt til optagelse på universiteter;
  • mennesker med spiseforstyrrelser, når der er: brug af produkter af lav kvalitet, i kosten en utilstrækkelig mængde mikro- og makroelementer;
  • personer, der oplever psykiske lidelser (depression, angst) og stress, udmattende en person;
  • mennesker, der fører en usund livsstil: konstant søvnmangel, bevæger sig lidt, praktisk talt ikke går ud og spilder tid ubrugelig;
  • lider af madallergier;
  • lever under ugunstige miljøforhold;
  • have sådanne mentale egenskaber: perfektionisme, en konstant følelse af stress, frygt for at miste et job eller status, mistænksomhed og konflikt;
  • allergi
  • arbejde med salte af tungmetaller;
  • konstant at tage medicin såsom antihistaminer, prævention, sænke blodtrykket, sovepiller;
  • tager ofte alkohol eller narkotika.

Det meste af strukturen for de syge falder på kvinder.

Forskellige laboratorieindikatorer indikerer, at kronisk træthedssyndrom ikke er en mental patologi, men en somatisk sygdom. Således bemærkes en stigning i CD3- og CD4-lymfocytter, naturlige dræberceller, interferon, interleukin-1 og tumornekrosefaktor i immunogrammet. Serologisk undersøgelse af blodet afslører antistoffer mod vira fra den herpetiske gruppe eller nogle andre. Ved hjælp af biokemiske undersøgelser blev der etableret en forbindelse mellem CFS og koncentrationen af ​​carnitin i blodplasma: jo mindre L-carnitin, jo lavere er arbejdsevnen og værre personens velvære.

Historiske data

Forskere antyder, at denne sygdom optrådte i begyndelsen af ​​det XX århundrede - hvor livets tempo er markant accelereret og mængden af ​​information, der skal behandles, er steget. Så i 1934 blev symptomerne på denne sygdom registreret hos et stort antal mennesker i Los Angeles, i 1948 på Island, i 1955 i London og i 1956 i Florida. Men først i 1984, efter at lægen Cheney straks beskrev de karakteristiske symptomer hos 200 mennesker i Incline Village (Nevada), og de også opdagede antistoffer mod herpetiske vira i deres blod, blev syndromet beskrevet som en separat sygdom. Siden 1988 er kronisk træthedssyndrom udpeget som en separat diagnose..

Hvordan manifesterer sygdommen?

De vigtigste symptomer på kronisk træthedssyndrom er følgende:

  • konstant træthed, en følelse af svaghed, der ikke forsvinder, selv efter en lang hviletid;
  • træthed - selv efter at have udført simpelt arbejde;
  • smerter i hele kroppen, især i musklerne (alle muskler kan skade) og led - det ene eller det andet gør ondt;
  • fald i koncentration;
  • nedsat evne til at analysere og tænke;
  • søvnforstyrrelser: en person kan ikke falde i søvn i lang tid, og til trods for konstant træthed, sover overfladisk, vågner ofte;
  • frygt, ængstelser, ængstelser intensiveres om natten;
  • hyppig hovedpine, som oftest er lokaliseret i templerne og har en pulserende karakter;
  • dårligt humør, irritabilitet, kort temperament;
  • tendens til depression, apati;
  • fobier kan udvikle sig;
  • dystre tanker;
  • en tendens til hyppige forkølelser, der hovedsageligt forekommer i henhold til et scenarie - med ondt i halsen;
  • hyppigere forværringer af kroniske sygdomme.

Kronisk træthedssyndrom maskerades som forskellige somatiske sygdomme. Så mennesker, der lider af denne sygdom, kan bemærke vægttab, fordøjelsesforstyrrelser (for eksempel en tendens til forstoppelse), en urimelig stigning i lymfeknuder og deres smerter. Med CFS kan kropstemperaturen forblive høj eller nedsat i lang tid, hvilket får en person til at blive undersøgt af forskellige specialister.

Hvis du for nylig har foretaget reparationer i lejligheden / kontoret, købte nye møbler, udskiftet husholdningsapparater osv. og bemærk kronisk træthed, måske er det sådan kronisk forgiftning med formaldehyddamp forekommer, som findes i alle byggematerialer, møbler, moderne stoffer og husholdningsapparater (se symptomer på forgiftning fra nye reparationer og møbler).

Hvordan er diagnosen

CFS er ikke diagnosticeret baseret på ovennævnte symptomer. Kun hvis alle sygdomme ledsaget af øget træthed, svaghed er udelukket, hvis læger ikke kan finde en anden årsag, stiller de en sådan diagnose.

Dette gælder især for trin 1-2 i onkologi. Symptomerne på kræft i de tidlige stadier, når det stadig kan helbredes fuldstændigt, adskiller sig lidt fra CFS. Du skal også udelukke tuberkulose, som er næsten asymptomatisk. Og andre somatiske sygdomme, der forekommer i en træg, slettet form. Fjern helminthiske angreb.

Diagnose af kronisk træthedssyndrom begynder med det faktum, at en person gennemgår en fuld undersøgelse. Når disse symptomer vises, skal du passere:

  • generelle blod- og urinprøver
  • biokemiske analyser
  • afføring til helminthæg (tre gange)
  • blod til påvisning af antistoffer mod giardia, toxocara, rundorm og andre orme
  • udføre abdominal ultralyd
  • brystradiografi
  • det er også nødvendigt at bestemme titere af antistoffer mod Epstein-Barr-virus, cytomegalovirus, herpes simplex-virus og enterovirus i blodet
  • HIV er også udelukket
  • endokrine organsygdomme
  • fundus undersøges
  • Dopplerografi af beholderne i hovedet og nakken udføres, i nogle tilfælde kan en neurolog ordinere en MR eller computertomografi i hjernen.

Hvis dataene fra alle disse tests er inden for normale grænser, og i henhold til antistoffet til antistofferne mod herpesgruppens vira, diagnosticerer eller foreskriver den infektionssygdom-specialist ikke en diagnose af kronisk træthedssyndrom..

Diagnosen fastlægges på baggrund af en tabel med kriterier, når den er tilgængelig:

  • 2 store kriterier + 6 små,
  • hvis de første 3 små kriterier ikke falder sammen med dem, der er tilgængelige for en person, eller der kun er 1 lille kriterium fra de tre bedste, skal en diagnose kombineres med 2 store + 8 små kriterier.
Store kriterierSmå kriterier
  • Træthed bemærkes i 6 måneder eller længere. Det kan kaldes periodisk eller med jævne mellemrum. Efter søvn eller hvile (endda langvarig) forbedres tilstanden ikke. 2 gange fald i den daglige aktivitet.
  • Ekskluderede somatiske, infektiøse, endokrine og mentale sygdomme samt forgiftning.
  • øget kropstemperatur - op til 38,5 ° C, ikke højere;
  • diagnosticeret faryngitis (ondt i halsen);
  • en stigning på op til 2 cm og smerter i cervikale og axillære lymfeknuder;
  • muskelsmerter
  • sygdommen startede pludselig;
  • alvorlig hovedpine, der ikke var der før;
  • svaghed i alle muskler;
  • en følelse af træthed, der varer mere end en dag efter de fysiske aktiviteter, der tidligere blev tolereret normalt;
  • smerter, ømhed i leddene, mens leddene i sig selv ser uændrede ud: der er ingen hævelse eller rødme over dem;
  • søvnforstyrrelser;
  • ændringer i den psyko-emotionelle sfære: depression, apati, fotofobi, nedsat opmærksomhed og hukommelse.

Behandling

Det er nødvendigt at behandle CFS-syndrom på en omfattende måde, sørg for at medtage i behandlingsprogrammet:

  • obligatorisk hvile;
  • fuld nattesøvn (mindst 8 timer);
  • tilstrækkelig ernæring, periodisk afholdelse af faste dage. Brug af slik i store mængder anbefales ikke: sådanne produkter øger niveauet for sukker i blodet kraftigt og reducerer det derefter ikke mindre skarpt, hvilket kan forværre patientens tilstand;
  • obligatorisk inkludering af gå- og træningsterapi i den daglige rutine;
  • massage - generel eller segmental;
  • vedtagelse af et kontrastbrusebad;
  • uundværlig behandling af de sygdomme, der kan forårsage en konstant mangel på ilt i kroppen (kronisk bihulebetændelse, vasomotorisk rhinitis, bronkiektatisk sygdom) eller dets kroniske forgiftning (carious tænder, kronisk betændelse i mandlen og så videre);
  • modtagelse af positive følelser fra en kilde, der er individuel for alle (musik, fiskeri, leg med børn eller kæledyr).

Afhængigt af sygdommens sværhedsgrad beslutter lægen endvidere, om han kun vil ordinere psykoterapeutisk behandling, eller om at forbinde lægemiddelterapi.

Til behandling af kronisk træthedssyndrom ordineres følgende lægemidler:

  • antidepressiva, som ikke kun eliminerer symptomerne på depression, men også markant forbedrer sådanne patients immunstatus ved at aktivere aktiviteten af ​​NK-celler. Til behandling af CFS ordineres Azafen, Zoloft, Serlift, Prozac, Fluoxetine;
  • rolige dage om dagen. Dette er medicin, der eliminerer angst og angst, men ikke forårsager døsighed;
  • L-carnitin, som i cellens mitokondrier er involveret i produktionen af ​​ATP, opnået ved oxidation af fedtsyrer. Dets formål er berettiget, fordi der med CFS er et fald i koncentrationen af ​​denne aminosyre i blodet;
  • magnesiumpræparater. Når de ordineres, antages det, at tab af styrke og træthed kan være forårsaget af en mangel på magnesium, hvoraf 80-90% er intracellulært. Det er forbindelsen mellem denne elektrolyt og ATP, der giver dig mulighed for at overføre og akkumulere energi i cellerne;
  • B-gruppe vitaminer, der giver forbedret kommunikation af nervesystemet med muskelen;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. De ordineres for at eliminere smerter i muskler og led;
  • immunmodulatorer. Ved hyppige forkølelser, kronisk bronkitis, bronkial astma. Disse kan være medikamenter med et bredt spektrum af virkning (for eksempel Polyoxidonium, Levamisol, Timalin eller Sodium Nucleinate) eller kun antiviralt (interferoner);
  • antivirale lægemidler og immunoglobuliner. De ordineres af en infektionssygdomslæge, når detekterer forhøjede titere af antistoffer mod vira i blodet eller bestemmelse af DNA'et for disse vira i blodet;
  • nootropiske medikamenter, der øger hjernens tilpasningsevne og stimulerer dets arbejde. Dette er "Glycine", "Semax", "Aminalon".

Når spørgsmålet er, hvordan man håndterer kronisk træthedssyndrom, kommer fysioterapeutiske metoder også til hjælp:

  1. Vandbehandlinger. De slapper af, lindrer muskelspænding og smerter..
  2. Magnetterapi. Magnetfeltet har en afslappende effekt på musklerne, har en smertestillende effekt, gendanner det endokrine og immunsystemet.
  3. Laserbestråling af blod hjælper med at aktivere selvreguleringsmekanismer, stimulerer nervesystemet.
  4. Akupunktur. Virkningen af ​​en specialist på biologisk aktive punkter fører til enhver ønsket effekt, herunder stresslindring fra krampagtige muskler, forbedring af nervesystemet, normalisering af ernæring af muskler, led og indre organer.
  5. Massage, der slapper af de ”klemte” muskler, hvilket forbedrer ernæringen i dem.

Hjemmebehandling inkluderer ikke kun at tage piller, men også autogen træning. Dette er en teknik med psykoterapi, som en person kan udføre uafhængigt. Det involverer dyb afslapning, på baggrund af hvilken en person inspirerer visse tanker, for eksempel ligegyldighed over for en irriterende faktor eller stimulering af ens egen beskyttelseskræfter og positive egenskaber. De første sessioner med auto-træning udføres bedst med deltagelse af en psykoterapeut.

Hjemme kan du bruge aromaterapi. Det anbefales at bruge olier af lavendel, jasmin, sandeltræ, kamille, bergamot, ylang-ylang.

Traditionel medicin anbefaler anvendelse af sådanne midler:

  • Bland 100 g honning og 3 tsk. æble cider eddike, tag 1 tsk. hver dag;
  • Fortynd i et glas vand i 1 tsk. honning og æble cider eddike, tilsæt 1 dråbe jod. Drik et glas af denne drink hele dagen..
  • Riv et par mælkebøtter med blade og et par stilke brændenælde, tag 100 g af disse ingredienser (med blomster og blade), hugg, bland med 1 spsk. malurt og calamus. Dernæst skal denne blanding fyldes med 0,5 l vodka og infunderes i 10-12 dage. Tag 1 tsk / dag, og opløs den tidligere i 50-100 ml vand.
  • Bryg 200 ml vand i 1 spsk. Johannesurt, insister på en time, tag 1/3 kop før hvert måltid.
  • Drik ingefærte. For at gøre dette skal du klippe et lille stykke ingefærrod, rive det på et fint rivejern (eller knuse det med en kniv for at få saft til at skille sig ud), hæld kogende vand, tilsæt honning og citron til den let afkølede te.

Vejrudsigt

Sygdommen betragtes ikke som livstruende og kan forsvinde, selv uden behandling. Det er sandt, at der er en risiko for, at med mere stress eller som et resultat af enhver somatisk sygdom, CFS vil udvikle sig igen, hvilket fører til nedsat funktion af immunsystemet.

Forudsiger det langvarige forløb af sygdommen, uden starten af ​​fuld bedring, kan være hos mennesker over 40 år, eller hvis dens udvikling forårsager depression. Hvis symptomerne regresserer i løbet af de første to år, giver dette muligheden for at håbe på en fuldstændig kur.

Forebyggelse

For at undgå udvikling af kronisk træthedssyndrom skal du være opmærksom på at følge følgende regler:

  • tage pauser efter hver 1-1,5 timers arbejde;
  • bevæge sig mere;
  • jævnligt hvile i fuldstændig stilhed, gå udendørs;
  • opgive dårlige vaner;
  • udøve enhver sport, du kan;
  • spiser ikke fastfood, men inkluder mindst 800 gram grøntsager, frugter eller bær i kosten.

Sandheden om kronisk træthedssyndrom

CFS / ME - Kronisk træthedssyndrom / Myalgisk encephalomyelitis på engelsk.

Kronisk træthedssyndrom - disse tre ord, selvom de ikke beskriver, men omfatter omdannelsen af ​​mit liv til min daglige lidelse, min handicap, smerter og svaghed i kroppen.

Kun i nogen tid blev CU igen kaldet navnet ME, som lyder - myalgisk encephalomyelitis.

Nogle oplysninger om ME / CFS har jeg oversat fra siderne Cfs-Aktuell.de, der altid tilbyder de seneste nyheder om ME / CFS og har mange oversættelser af engelske artikler.

Disse oplysninger kan afvige markant fra det, du allerede kender eller finder på russisk..

Myalgisk encephalomyelitis / kronisk træthedssyndrom (ME / CFS) sygdom er en lidt kendt sygdom i Tyskland.

I USA er det også kendt som kronisk træthed Immun Dysfunction Syndrome - CFIDS

- og i England, som myalgisk encephalomyelitis - kaldet - ME.

Verdenssundhedsorganisationen klassificerer det som en neurologisk lidelse (ICD-10: G 93.3 nedenfor).

Læger og patienter er forvirrede, når de støder på massive, ekstremt svækkende symptomer på CFS.

Ofte er patienter så syge, at de ikke længere arbejder i måneder og år, og nogle gange kan de ikke engang klare de enkleste hverdagslige opgaver, mens de sædvanlige metoder til fysisk undersøgelse er positive.

Denne modsigelse og manglende viden om sygdommen er uudholdelig både for patienterne selv og for deres miljø og deres læger.

Det er denne modsigelse og manglende viden om sygdommen, der forværrer patienternes allerede ustabile position yderligere.

Ofte diagnosticeres de fejlagtigt som psykisk syge. Og læger, også familie og venner, ser dem som simulatorer, hypokonder eller bare tomgangskøretøjer.

Forskere og patienter til adskillelse af CFS som et samtidig syndrom fra CFS / ME, som en separat, forskellige uafhængig alvorlig sygdom.

For nylig begyndte forskere at adskille kronisk træthedssyndrom og myalgisk encephalomyelitis. For eksempel studerede de smerter og udmattelse hos patienter med depression, fibromyalgi og myalgisk encephalomyelitis..

Brug af "træthed" som sygdommens navn giver den en ekstraordinær accent og er det mest forvirrende og misbrugte kriterium..
Ingen anden sygdom med træthed er knyttet til navnet "kronisk træthed".

F.eks. Kræft / kronisk træthed, multippel sklerose / kronisk træthed - undtagen ME / CFS (ME / CFS).
Træthed i andre tilfælde er normalt proportional med stress eller varighed med en hurtig bedring og vil blive gentaget i samme omfang med den samme stress og varighed som på den samme eller den næste dag.
Den patologiske lave ME-træthedstærskel, der er beskrevet i de følgende kriterier, opstår ofte med minimal fysisk eller mental stress og med en reduceret evne til at udføre den samme aktivitet i den samme eller flere dage.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3427890/


Hvad er kronisk træthed??

Kronisk træthed er en alvorlig sygdom, der ofte fører til svær handicap. I henhold til nylige internationale undersøgelser er dette en krænkelse på en karakteristisk måde af de neuroendokrine og immunologiske kontrolordninger og derfor deres funktioner.

CFS manifesteres af en tilstand af influenza og ekstrem fysisk og mental træthed, der opstår efter minimal aktivitet.

Dette kaldes kronisk træthedssyndrom kun når denne tilstand varer længere end 6 måneder, og ingen anden grund er fundet..

I den internationale klassificering af sygdomme (ICD 10) er Verdenssundhedsorganisationen (WHO) CFS kodet som en neurologisk lidelse under koden G 93.3.

De amerikanske sundhedsmyndigheder identificerede først CFS (CFS) i 1988 og gav den dette navn.
Undersøgelser har brugt en revideret version af denne definition siden 1994..

Baseret på anbefalinger fra en gruppe internationale eksperter om behandling og forskning af CFS, kan de såkaldte "canadiske kriterier" bruges som den første kliniske definition af CFS (CFS).

Hvad er de vigtigste symptomer på CFS?

Ud over symptomet på vedvarende og overvældende udmattelse er der andre, såsom:
- hovedpine,
- ondt i halsen,
- følsomme lymfeknuder,
- muskelsmerter og ledssmerter,
- nedsat koncentration og hukommelse,
- ikke-opsving søvn og
- fortsat forringelse efter træning.

Der er også:
- allergi,
- svimmelhed og
- nedsat koordination, nedsat syn,
- overtrædelse af temperaturregulering,
- depression,
- søvnforstyrrelse,
- kriblende og rykkende
- tilbagevendende infektioner,
- gastrointestinal forstyrrelser og
- kemisk følsomhed.

Det skal bemærkes, at ikke alle patienter oplever de samme symptomer. Nogle af dem har kun mindre smerter, mens andre har smerter i forgrunden..

Nye symptomer skal altid undersøges fra et medicinsk synspunkt, da de kan være tegn på andre sygdomme..

Hvad er årsagerne til kronisk træthedssyndrom (CFS)? Hvad der forårsager denne sygdom?

På trods af intensive internationale undersøgelser i de senere år er sygdommens årsager og mekanismer endnu ikke klare..

Der er typiske, disponible og provokerende faktorer, men omkring 75 procent af dem, der blev syge, havde CFS pludselig, normalt efter en ”triviel” infektion..

Derudover kaldes ulykker, operationer, vaccinationer eller eksponering for giftige kemikalier triggers..

De resterende 25 procent rapporterer om en lumsk start.

En nylig undersøgelse bekræfter sandsynligvis en genetisk disponering.

Nylige undersøgelser, såsom Martin Pall, antyder, at sygdommens centrale, selvforstærkende mekanisme beskrives som NO / ONOO-cyklussen. Han hævder, at disse mekanismer forklarer mange sygdomme i flere systemer, såsom fibromyalgi, Golfkrigssyndromet og flere kemiske følsomheder..

I overensstemmelse med teorien fra nogle eksperter, og især Judy Mikovits ME, optrådte som et resultat af poliovaccination, da de første vacciner blev dyrket fra mus i de allerførste tider.
Og allerede dette har som et bidrag bidraget til fremkomsten af ​​en retrovirus hos mennesker, der allerede havde overført fra vaccineret til uvaccineret.


Hvor længe varer CFS (CFS)?

Varigheden af ​​CFS er meget forskellig, afhængigt af sygdommens sværhedsgrad.

Nogle patienter kommer sig inden for få måneder, andre er meget begrænsede i mange år. Ikke desto mindre bliver de fleste af dem, der bliver syge bedre med tiden, men gør dem endnu en gang - mere eller mindre begrænset, hvilket stadig giver dem mulighed for at deltage i livet og leve et fuldt liv.

Det er meget vigtigt ikke at opstille urealistiske mål!

Du kan foretage mange små ændringer hver dag, hvilket i sidste ende fører til en forbedring..

Mist ikke håbet, men forestil dig også, at sygdommen kan tage lang tid.

Der er ganske forskellige behandlingsmetoder, der lindrer symptomerne og kan forbedre chancerne for bedring. Det er vigtigt at gennem livsstilsændringer for at undgå overarbejde og derfor muligvis tilbagefald (forringelse).


Vil jeg være sund igen?

Fuld genopretning er meget sjælden. I faste undersøgelser rapporteres en mængde på 2-12 procent fuld genopretning..

Det vides ikke, hvor mange mennesker, der formåede at genvinde den handicap, de havde, før sygdommens begyndelse..

Alvorligheden af ​​CFS (CFS) er meget forskellig.

Nogle patienter har en relativt mild form, der varer mindre end et år, mens andre ikke forlader hjemmet i mange år eller endda er sengeliggende..

Det menes, at chancerne for en fuld bedring er mindre, jo længere tid sygdommen varer.

De fleste af patienterne kommer dog kun over tid tilbage i et vist omfang, og få mennesker bliver værre og værre..

Svingninger i symptomer og tilbagefald er normale fænomener, der hører til CFS (CFS), som skal læres at klare.

Gendannelse er ikke en lige linje, men inkluderer disse udsving.

Det er ofte vanskeligt ikke at blive forstyrret over midlertidige tilbagefald (forværring).


Er der nogen behandling for CFS?

Behandling, der forårsager CFS (CFS) eksisterer stadig ikke.

Der er imidlertid mange måder at lindre symptomer på..

Afgørende er håndteringen af ​​sygdommen "Pacing".

Det anbefales, at fysisk og mental aktivitet aldrig overskrider den individuelle belastningsgrænse: en procedure, der er kendt i engelsk verden som ”Pacing”..

Denne belastningsbegrænsning kan være meget forskellig og bestemmes af patienten selv ved hjælp af hjerteovervågning.

Hvis der er forværringssymptomer, der ofte kun opstår med en forsinkelse på 24 til 48 timer, er grænsen overskredet, og belastningen skal reduceres.

Først da har kroppen evnen til selvreparation. Korrekt stimulering betyder at finde den rigtige balance mellem aktivitet og afslapning, og dette kan være en vigtig nøgle til bedring..

Efter den første fase af sygdommen eller i perioder med tilbagefald giver det mening at begrænse aktiviteten, men det er også vigtigt ikke at sænke belastningsgrænsen i lang tid. Der anvendes en specifik belastning, som derefter kan udvides med tiden..

Symptomer som søvnforstyrrelser, allergier, smerter og depression kan behandles med medicin. Det skal dog bemærkes, at mange patienter er ekstremt følsomme over for medicin. Derfor bør du starte med små doser af hver..

I nogle tilfælde kan kosttilskud såsom vitaminer og mineraler være passende. Dog skal al medicin diskuteres med din sundhedsudbyder..


Er det muligt at dø af CFS (CFS)?

CFS er ikke en progressiv eller dødelig sygdom. I alvorlige tilfælde fører det imidlertid til komplikationer, såsom i andre livstruende kroniske sygdomme.

Derfor er det vigtigt at fremhæve nye eller flere udviklende symptomer, ikke straks rangordne dem i diagnosen CFS, men at gennemføre undersøgelser.

Generelt dør de ikke af CFS. Det sker dog, at de, der på grund af konsekvenserne af denne sygdom befinder sig i vanskelige psykosociale forhold, når desperation og selvmord.

Derfor er der behov for psykologisk behandling, hvis der opstår selvmordstanker.


Sådan finder du en læge, der er bekendt med CFS (CFS)?

Det første og vigtigste kontaktpunkt skal altid være med familielægen.

Vælg hvor der er en læge, der er klar til at håndtere denne komplekse sygdom og tage sig af dig.

I Tyskland er der desværre i modsætning til andre lande ikke en sådan liste over tilgængelige "specialister".

Indtil videre er kun få læger engageret intensivt i CFS (CFS). Specialiserede klinikker findes ikke.

Patienter henvises ofte til psykosomatiske klinikker, men erfaringen har vist, at der stadig ikke er nogen behandlingsmetoder, der er egnede til patienter med CFS.

Mange patienter med ME / CFS, hvis psykosomatiske klinik efterlades, føler sig meget værre efter behandlingen end før, fordi de ikke har råd til stress i klinikens daglige liv..

Behandlingsmetoderne der tilbydes hjælper ikke i overensstemmelse med erfaringerne med CFS / ME og forårsager snarere forværrede symptomer eller alvorlige tilbagefald.

Opmærksomhed, også før "mirakelhelbrederne" af enhver art, der tiltrækker med løfter om frelse og betaler en ret høj pris..

Det samme er tilfældet for alternative behandlingsformer, selvom de godt kan medføre symptomlindring..


Hvordan diagnosticeres CFS (CFS)?

Der er ingen laboratorieundersøgelser, der kan bestemme CFS (CFS) som positive, selvom nogle specielle laboratorieindikatorer ofte adskiller sig fra normen..

Da rutinemæssige laboratorieundersøgelser ofte ikke giver nogen resultater, skubbes patienter let ind i det ”psykosomatiske hjørne” og henvises til en psykiater.

Specielle tests, der er rettet mod karakteristiske immunologiske og endokrine lidelser, fører imidlertid til betydelige og karakteristiske konklusioner. Disse tests er hhv. Forbundet med høje omkostninger og er også dårligt kendt i Tyskland.

Under alle omstændigheder er en grundig medicinsk historie og en grundig fysisk undersøgelse nødvendig for at udelukke andre sygdomme, der kan have lignende symptomer..

Først når der dannes en bestemt gruppe af symptomer, der svarer til den internationale definition af 1994 (Fukuda), kan vi tale om CFS (CFS).


Ud over hovedkriteriet for alvorlig underernæring skal fire af de såkaldte små kriterier være opfyldt.

De omfatter:
- ikke-genoprettende søvn,
- følsomme lymfeknuder, ondt i halsen,
- muskelsmerter og ledsmerter, hovedpine af en ny type,
- alvorlig opmærksomhed og hukommelsesforstyrrelser,
- generel ubehag efter træning, der varer længere end 24 timer.

Når nogen er udmattet i lang tid, kan der være mange andre grunde..

Kun en lille procentdel af disse mennesker lider faktisk af kronisk træthedssyndrom..

Selv efter kræftbehandling, for eksempel, lider folk ofte af "træthed". Men dette er en anden grund, derfor behandles den som regel godt.


Er navnet CFS passende til denne sygdom? Hvorfor er der forskellige navne på ham?

Mange patienter afviser navnet CFS med den begrundelse, at det ikke beskriver sværhedsgraden af ​​symptomerne, på en eller anden måde mere sandt end hvis du kaldte tuberkulose, som kronisk hostesyndrom eller Parkinsons sygdom - kronisk rysten.

Udtrykket "træthed" er et harmløst klingende navn for ekstrem svaghed og præstationsbegrænsning, som ikke kan sammenlignes med den normale hverdagslige træthed hos en sund person.

I den første officielle beskrivelse af sygdommen hos de amerikanske sundhedsmyndigheder CDC siden 1988 blev navnet CFS imidlertid valgt til at understrege det førende hovedsymptom - udtømning.

Denne definition blev hovedsageligt taget af en pragmatisk grund for at have et arbejdsgrundlag for yderligere forskning i denne sygdom, hvor forskelle fra andre udmattelsestilstande er mulige.

I andre lande er der nogle andre navne, for eksempel:
- i England - ME myalgisk encephalopati,
- i USA - CFIDS - kronisk træthedssyndrom og immundysfunktionssyndrom,
- i Australien - PVS - efter viralt syndrom.

På anmodning af det amerikanske sundhedsministerium har en international arbejdsgruppe af CFS-forskere, læger og patientadvokater mødtes i flere år for at etablere et nyt navn, der direkte angiver årsagerne og mekanismerne til sygdommen og dens vigtigste symptomer.

En aftale, der er acceptabel for alle, kan dog endnu ikke nås..

Et navn diskuteres - Neuroendocrine Immun Disorder (NEID), som afspejler gentagne gange påviste forstyrrelser i de neuro-endokrine og immunologiske kontrolkredsløb.

CFS er smitsom eller arvet?

Det vides ikke, at CFS overføres fra person til person, men i nogle familier sker dette oftere. Dette kan skyldes miljømæssige eller genetiske faktorer, der indikerer undersøgelser af tvillinger fra De Forenede Stater og genomanalyse på University of Glasgow i øjeblikket.

Da CFS undertiden blusser op, selv som en epidemi, antages det, at selv om CFS i disse tilfælde forårsagede virussen, er den ikke smitsom.

Hvis en patient i kontakt med en virusinfektion udvikler CFS eller ej, er dette genstand for en individuel disposition.

Nylige epidemiologiske undersøgelser i USA, Australien og Taiwan (nøgleord: Dubbo-forskning og denguefeber) viser, at hver defineret procentdel af mennesker, der har haft en akut infektion, har udviklet CFS..

I Tyskland forbød chefen for Robert Koch-instituttet donationer af blod og organer fra patienter med CFS, indtil årsagerne til CFS blev afklaret..

Den belgiske forsker Kenny De Meer Leir rapporterer tilfælde, der er opstået som et resultat af en blodtransfusion eller organtransplantation.


Hvem får CFS?

CFS-syge mennesker i alle aldre, sociale klasser og etniske grupper.

Børn 12 år og unge bliver syge af CFS. Den mest almindelige manifestation er mellem 30 og 45 år gammel.

Cirka to tredjedele af de syge mennesker er kvinder. Årsagen er ukendt, men kvinder er fremherskende i mange immunologiske sygdomme..


Hvor mange syge mennesker i Tyskland?

Der er ingen undersøgelser af hyppighed i Tyskland. I Storbritannien og USA blev der imidlertid foretaget såkaldte prævalensstudier, hvilket førte til en stigning i sygdommen fra 0,24 procent til 0,42 procent af befolkningen.

I Tyskland forventes mellem 300.000 og 400.000 sager. Da CFS ikke er kendt i Tyskland, hvad angår læger, sundhedsmyndigheder og offentligheden, kan det stadig antages, at mere end 90 procent af de berørte mennesker har fået den rigtige diagnose eller ej..

Derudover, i Tyskland i den sædvanlige klassificering af sygdomme, er CFS ikke klart af hvilke grunde, det betragtes som "somatoformlidelser." En simpel ligning fra “ikke påvist” fører til “psykosomatisk / somatoform” og betyder, at patienter med ME / CFS ofte får en psykiatrisk diagnose forkert, hvilket fører til ekstreme vanskeligheder.

Ud over stigmatisering og afvisning af læger til at behandle patienter symptomatisk nægter de ofte at betale pensioner og så videre..

Sekundære, forekommende psykiske lidelser såsom (ofte) reaktiv depression forklarer sygdommens årsag med fatale konsekvenser for dem, der bliver syge..


CFS - en ny sygdom?

Ikke.
I den medicinske litteratur er CFS blevet beskrevet i mange århundreder. Epidemier, ligesom et udbrud i et London-hospital i 1955, fik ret stor opmærksomhed i litteraturen. Dr. Melvin Ramsay, der beskrev dette udbrud, gav det derefter det almindelige navn i Det Forenede Kongerige for myalgisk encephalomyelitis (ME).

Ikke desto mindre mener nogle forskere, at CFS er steget markant siden 1980 og kun er et udtryk for en række miljøsygdomme med flere systemer.

I 1980'erne var der udbrud af gruppetype overalt i USA, der bankede hundreder og tusinder af mennesker.

Deres initiativ og presset fra læger, der praktiserede i sådanne grupper (som Daniel Peterson, David Bell, Charles Lapp, Paul Cheney, Nancy Klimas og andre) førte til sidst til udtrykket ”CFS” som vedtaget af sundhedsmyndighederne USA.


Sådan forklares CXU til mine venner, min familie og min arbejdsgiver?

Det er utvivlsomt vanskeligt at forklare sygdommen, der er forbundet med meget stærke funktionelle forstyrrelser, men som ikke er "synlig" og ikke kan opdages ved hjælp af standard laboratorieundersøgelser.

Variationer i symptomer hos patienter er meget vanskelige at forstå af mennesker udefra. Patienter støder ofte på tvivl, mistillid og udsagn: ”Jeg er også træt” eller ”Samles en gang, og så vil alt ordne sig”, eller “Dette er selvfølgelig alt sammen bare en psyke”.

Forklar for dit miljø, at din træthed på ingen måde kan sammenlignes med den for en sund person. Dette er ikke kun meget mere massivt set ud fra en alvorlig sygdom, en følelse, der ligner influenza, men det forbedrer ikke fra søvn eller hvile.

Forklar, at hvis du anstiller, er du værre efter det, og at det ikke er et spørgsmål om vilje.

Sæt klare grænser.

Giv links til internationale forskningsresultater, der gentagne gange viser, at CFS er en alvorlig organisk sygdom og psykologiske problemer som regel kun er en konsekvens, ikke årsagen til din tilstand.

I dette tilfælde skal du finde råd og støtte til at organisere selvhjælp.

Daphne Wurzbachers bog, Life with CFS / ME, der blev offentliggjort i marts 2008, giver et meget godt indtryk af de ødelæggende virkninger af denne sygdom og kan gøre det klart for en tvivlende slægtning, ven og professionel assistent, at den syge person ikke bare er “altid” træt, men alvorligt syg.

Stress spiller en rolle?

Patienter rapporterer ofte, at de var udsat for langvarig stress inden begyndelsen af ​​CFS. Stress er årsagen til mange mulige faktorer, men ikke årsagen til sygdommen..

Martin Poll viser forskellige stressfaktorer, der er egnede som en trigger til sygdomme i flere systemer.

Ud over infektioner gælder psykologisk stress. Stress kan være en sygdomsrelateret faktor og bør reduceres så meget som muligt..

Efter sygdommens udbrud som helhed har alle patienter meget lav stressresistens.
Normale belastninger for mange mennesker, såsom lys og støj, kan meget hurtigt føre til temperatursvingninger, sensorimotoriske og følelsesmæssige problemer, til grænser for en patient med CFS og føre til forværring af dens symptomer.

Kan jeg arbejde med CFS?

Det afhænger meget af de individuelle symptomer og de specifikke krav til dit arbejde..
Nogle mennesker, der har en relativt mild form for CFS, kan redde deres arbejde, omend med vanskeligheder, hvis de opgiver yderligere aktiviteter.

Du kan prøve at arbejde deltid. Men der er patienter, der ikke længere er i stand til at arbejde.

Ifølge en undersøgelse i USA var omkring 53 procent af dem, der arbejder i en eller anden form.

Beslutningen om at skifte karriere eller pension skal altid overvejes nøje..

Kontakt evt. Din medarbejder eller anden konsulent om dine handicap..


Hvorfor CFS er blevet ignoreret af læger så længe og misforstået?


ME / CFS er ikke dødelig og / eller infektiøs, såsom HIV.

Derfor for sundhedsmyndighederne synes behovet for handling at være mindre relevant og er ikke et alvorligt emne for uddannelse af læger. Men forgæves.

Konventionelle laboratorieundersøgelser for CFS viser ofte ingen abnormiteter, der ville have ”klinisk betydning” set fra lægeres synspunkt.

Især i Tyskland og tysktalende lande er det sædvanligt at knytte sig til sygdomme, der "ikke er forbundet med nogen kendt sygdom" og bør klassificeres som "somatoformlidelser".

Dette betyder - for medicinske arbejdere opfylder patienter ikke længere deres specialisering, men sendes til en psykolog eller psykiater.

På grund af manglende forståelse af problemet er der ingen midler til at udføre biomedicinsk forskning i årsagerne til ME / CFS i Tyskland.

I andre lande, såsom USA, Storbritannien og Belgien, vil der også blive afsat betydelige midler fra regeringer.

Der skal være offentlig finansiering i Det Forenede Kongerige for at yde støtte til syge mennesker som en del af den nationale sundhedsvæsen.

I Tyskland er der dog ikke engang et rådgivningscenter eller specielle medicinske plejecentre..

Er ME / CFS-depression eller mental forstyrrelse?

Primære psykiske lidelser såsom depression eller spiseforstyrrelser Majore er ekskluderingskriterier for CFS.

Talrige internationale undersøgelser viser vigtige biokemiske og symptomatiske forskelle mellem patienter med depression og patienter med CFS.

Imidlertid findes depression hos mange CFS-patienter som i mange andre kroniske sygdomme som et sekundært symptom og som sådan også behov for behandling.

I medicinens historie og indtil for nylig gentagne gange gentagne gange sygdomme, hvis årsager endnu ikke er forstået, blev kaldt hysteri, depression, somatoformlidelser eller ”psykologiske faktorer”.

Eksempler inkluderer multippel sklerose, tuberkulose og mave-tarmsygdomme forårsaget af Helicobacter pylori.


Hvad kan jeg gøre for at føle mig bedre?


Vær opmærksom på dine kropssignaler!

Hvis du overskrider - for lang og for stor grænsebelastning (bestemt subjektivt!), Kan der opstå alvorlige tilbagefald.

Patientorganisationer i Storbritannien og USA anbefaler ”Pacing” -konceptet, det vil sige deres egen vurdering af de kapaciteter, der er passende til den belastning, hvor dens grænse ikke bør overskrides.

En sådan livsstilsændring bidrager til helingsprocessen og tillader forlængelse af belastningsgrænser over tid..

Overdreven overbelastning er lige så skadelig som permanent underbelastning.!

Nogle patienter er imidlertid så syge, at de usandsynligt vil komme ud af sengen i lang tid..

Regulere dine økonomiske anliggender og professionelle udsigter for at holde stress så lavt som muligt som et resultat af dette.

Skab et miljø, hvor du kan slappe af og finde langsigtet støtte. Giv aldrig op, kig efter disse forhold, selvom de er svære at nå.

Da der stadig ikke er nogen kur mod CFS, er det vigtigt at lære at leve med denne sygdom..

Og det betyder, at man lever på en sådan måde, at symptomerne ikke bliver stærkere, men svækkes.

Oplevelsen af ​​tusinder af patienter var inkluderet i korte beskeder, som kombineres af den britiske patientorganisation i en af ​​deres brochurer til ME “Life with CFS”:

1. ”Lær at styre din energi og ligeledes din fysiske, mentale og følelsesmæssige aktivitet.

Bliv ekspert i kampen mod sygdommen, og du vil bevare kontrollen over dit liv.

2. Behandl de symptomer, du lider mest af, så de ikke bestemmer dit liv. Disse inkluderer smerter, søvnforstyrrelse og depression..

Symptomer, du ikke kan påvirke, kan være din måde at komme sig på.
Din læge kan hjælpe dig med at behandle dine symptomer ved at ordinere passende medicin..
Der er andre strategier, der kan hjælpe dig..
Del din aktivitet, tag pauser og sænk dit aktivitetsniveau.
Derudover kan afslapningsmetoder eller yderligere behandlinger være nyttige..

3. Opbyg et godt samarbejdsforhold med din familielæge.
Dette kan tage nogen tid, og i nogle tilfælde kan det være vanskeligt, men et generelt partnerskab med din læge kan være en afgørende faktor for at stabilisere dit helbred og tillade bedring..

4. Husk altid, at du kan komme dig fra ME / CXU!
Lær at acceptere din tilstand, den eneste måde det øger sandsynligheden for, at du kommer dig.

5. Du er ikke alene i din tilstand!
I Storbritannien er anslået 240.000 mennesker berørt i Tyskland (300.000 - 400.000).

Kronisk træthedssyndrom

Kronisk træthedssyndrom (CFS) er en sygdom, der er kendetegnet ved overdreven fysisk og mental træthed, der varer mindst 6 måneder, ikke passerer efter hvile eller søvn, ledsaget af adskillige artikulære, muskelmæssige, infektiøse og neuropsykologiske symptomer.

Det bliver således klart, at træthed kun kan betragtes som en sygdom, hvis den findes i mindst seks måneder og i kombination med andre symptomer..

Den første omtale af kronisk træthedssyndrom stammer fra 30'erne i det tyvende århundrede, men indtil 1988 var ordlyden anderledes. Synonymer af CFS er følgende formuleringer: godartet myalgisk encephalomyelitis, kronisk mononukleose, myalgisk encephalopati, post-viral træthedssyndrom. Det var, hvad denne sygdom blev kaldt i løbet af det 20. århundrede. Sådanne forskellige formuleringer af samme tilstand var forbundet med søgningen efter de umiddelbare årsager til CFS.

Hvad er det?

Kronisk træthedssyndrom er en konstant følelse af træthed og overarbejde, en sammenbrud, der ikke forsvinder, selv efter en lang hviletid. Denne sygdom er især karakteristisk for beboere i udviklede lande og befolkede megaciteter. Hovedårsagen til syndromet betragtes som langsigtet psyko-emotionel stress på det menneskelige nervesystem.

Historisk reference

Sygdommen blev opkaldt efter en epidemi i Nevada (USA) i 1984. Dr. Paul Cheney, en udøver i den lille by Incline Village, beliggende ved bredden af ​​Lake Tahoe, har registreret mere end 200 tilfælde af denne sygdom. Patienter følte depression, forværret humør, muskelsvaghed. De fandt Epstein-Barr-virus eller antistoffer mod den og mod andre vira - "slægtninge" af herpesvirussen. Om årsagen til sygdommen var en virusinfektion eller noget andet, såsom dårlige miljøforhold, forblev uklar.

Udbrud af sygdommen er blevet observeret før: i Los Angeles i 1934, på Island i 1948, i London i 1955, i Florida i 1956. Syndromet er ikke begrænset til nogen geografiske eller socio-demografiske grupper. I USA påvirker kronisk træthedssyndrom ca. 10 patienter per 100 tusinde mennesker. I Australien var forekomsten højere i 1990: 37 mennesker per 100 tusinde af befolkningen. Det meste af syndromet påvirker kvinder i alderen 25 til 45 år.

I 2009 blev forskere fra De Forenede Stater forfattere af en artikel, der beskrev virkningen på den menneskelige krop af virussen til kronisk træthedssyndrom, der påvirker mus. Få år senere blev disse data nægtet, da der ikke blev påvist nogen virus i blodet fra de studerede syge. Imidlertid annoncerede andre biologer for nylig deres resultater. Deres konklusion beviste tilstedeværelsen af ​​en bestemt virus i patienternes blod: den ser ud, når immunsystemet er i en tilstand af konstant spænding.

I januar 2016 offentliggjorde en gruppe af britiske forskere deres undersøgelse, hvorefter virussen til kronisk træthedssyndrom eksisterer, og unge er især modtagelige for dens infektion. Ifølge eksperter har mere end to procent af teenagere i Storbritannien kronisk træthedssyndrom. Karakteristiske symptomer på denne sygdom er søvnløshed, træthed, hovedpine og hyppig krampe..

Årsager til udvikling

De nøjagtige årsager, der fører til kronisk træthedssyndrom, er endnu ikke fastlagt. Der er dog visse risikofaktorer, der kan provokere starten af ​​denne sygdom:

  1. Spiseforstyrrelse - mangel på eller overskydende mad, fødevarer af dårlig kvalitet, mangel på vitaminer, makro- og mikroelementer i mad krænker kroppens stofskifte, hvilket fører til mangel på energi og fremkomsten af ​​en vedvarende følelse af træthed;
  2. Miljøfaktorer - ugunstige miljøforhold får kroppen til at arbejde for slid og beskytter sig mod virkningen af ​​skadelige faktorer, så folk, der bor i forurenede støjende byer, er mere tilbøjelige til at lide af kronisk træthedssyndrom;
  3. Kroniske sygdomme - langvarige sygdomme eller hyppige tilbagefald forstyrrer den koordinerede funktion af immunsystemet og kroppen som helhed, hvilket fører til en overbelastning af nervesystemet, udtømning af kroppens vitalitet og fremkomsten af ​​en følelse af kronisk træthed;
  4. Psykologiske lidelser - hyppig depression, konstant stress, dystre tanker og følelser af angst og frygt er de vigtigste "skadedyr" for nervesystemets aktivitet, hvilket fører til konstant træthed og overarbejde;
  5. Forkert livsstil - kronisk søvnighed kan føre til konstant søvnmangel, irrationel daglig rutine, langvarig mental eller fysisk stress, mangel på sollys, frisk luft eller bevægelse;
  6. Infektioner og vira - der er en teori, ifølge hvilken en af ​​de vigtigste årsager til kronisk træthed er indtagelse af herpesvira, cytomegalovirus, retrovirus, enterovirus osv..

Symptomer

Kronisk træthedssyndrom har et variabelt klinisk billede, og det er ret problematisk at identificere specifikke tegn. Ikke desto mindre adskiller læger følgende symptomer på kronisk træthedssyndrom:

  • mangel på en følelse af afslapning efter en hel nats søvn;
  • ofte tilbagevendende hovedpine uden nogen åbenbar grund;
  • øget døsighed om dagen;
  • manglende evne til at falde i søvn hurtigt, selv efter intens fysisk arbejde;
  • umotiveret irritation;
  • dårligt humør, som der ikke er nogen grund til;
  • hyppige infektionssygdomme;
  • allergiske reaktioner;
  • nedsat hukommelse og koncentrationsevne
  • pharyngitis;
  • betændte lymfeknuder i nakken og axilla;
  • uforklarlige muskelsmerter.

Generelt kan denne tilstand vare flere måneder i træk - i nogle tilfælde rapporterer patienter lignende symptomer i 5-8 måneder. Og det betyder slet ikke, at en person har udviklet specifikt det kroniske træthedssyndrom - identiske symptomer kan indikere andre patologier i kroppen. Derfor analyser din tilstand omhyggeligt - læger identificerer de karakteristiske træk ved hvert af symptomerne.

Diagnosticering

Da syndromet med kronisk træthed indtil i øjeblikket refererer til patologier med en etiologi, der endnu ikke er fuldt klarlagt, kræves en storstilet undersøgelse af patienten for at identificere sygdommen. For at fastslå årsagerne til en sammenbrud er det oprindeligt nødvendigt at kontrollere en person for tilstedeværelsen af ​​sådanne patologier som:

  • latente kroniske infektioner og parasitære infektioner;
  • thyroidea sygdom;
  • autoimmune sygdomme;
  • metaboliske lidelser (mangel på essentielle næringsstoffer i kroppen);
  • forgiftning og forgiftning med tungmetaller, kemikalier, industrielle giftstoffer;
  • lægemiddel myopatier.

På grund af det faktum, at der er mange grunde til udtømning af kroppen, er det vigtigt at udelukke alle typer sygdomme i de indre organer og funktionelle systemer. Dette kræver en undersøgelse af markørerne for viral hepatitis, en virologisk undersøgelse (herpesvirus, klamydia).

For nøjagtig diagnose af CFS kræves konsultationer af snævre specialister - en specialist i smitsomme sygdomme, en gastroenterolog, en neurolog, en immunolog, en reumatolog, en kardiolog, en psykolog, en psykiater, en endokrinolog. Denne tilgang er berettiget af det faktum, at kronisk træthedssyndrom både kan være en uafhængig sygdom og et af sidetegnene på latente indre sygdomme..

Sådan behandles kronisk træthedssyndrom

Lægen beslutter at udpege terapi og behandlingsregimer for kronisk træthedssyndrom, baseret på sværhedsgraden af ​​træthed. Undertiden er det kun psykoterapeutisk behandling, men medicin kan anbefales..

Behandlingen er omfattende, følgende metoder anbefales, hvordan man slipper af med kronisk træthed:

  • obligatorisk, god hvile;
  • i dagens regime er det nødvendigt at inkludere fysisk aktivitet (træningsterapi, gå i den friske luft);
  • en afbalanceret diæt anbefales det ikke at spise en masse slik;
  • segmental eller generel massage;
  • rettidig behandling af de patologier, der kan forårsage forekomsten af ​​symptomer på træthedssyndrom: vasomotorisk rhinitis, kronisk bihulebetændelse, bronkieektase;
  • daglig kontrastbruser;
  • finde en kilde til positive følelser (hver person er individuel).

Lægemiddelbehandling: hvilke lægemidler der bruges?

Til behandling af kronisk træthedssyndrom hjemme ordineres følgende lægemidler:

  1. Antidepressiva, som ikke kun eliminerer symptomerne på depression, men også markant forbedrer sådanne patients immunstatus ved at aktivere aktiviteten af ​​NK-celler. Til behandling af CFS ordineres Azafen, Zoloft, Serlift, Prozac, Fluoxetine;
  2. Rolige dage om dagen. Dette er medicin, der eliminerer angst og angst, men ikke forårsager døsighed;
  3. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. De ordineres for at eliminere smerter i muskler og led;
  4. Immunmodulatorer. Ved hyppige forkølelser, kronisk bronkitis, bronkial astma. Disse kan være medikamenter med et bredt spektrum af virkning (for eksempel Polyoxidonium, Levamisol, Timalin eller Sodium Nucleinate) eller kun antiviralt (interferoner);
  5. Antivirale lægemidler og immunoglobuliner. De ordineres af en infektionssygdomslæge, når detekterer forhøjede titere af antistoffer mod vira i blodet eller bestemmelse af DNA'et for disse vira i blodet;
  6. L-carnitin, som i cellens mitokondrier er involveret i produktionen af ​​ATP, opnået ved oxidation af fedtsyrer. Dets formål er berettiget, fordi der med CFS er et fald i koncentrationen af ​​denne aminosyre i blodet;
  7. Magnesiumpræparater. Når de ordineres, antages det, at tab af styrke og træthed kan være forårsaget af en mangel på magnesium, hvoraf 80-90% er intracellulært. Det er forbindelsen mellem denne elektrolyt og ATP, der giver dig mulighed for at overføre og akkumulere energi i cellerne;
  8. B-gruppe-vitaminer, der giver en forbedring i kommunikationen af ​​nervesystemet med muskelen;
  9. Nootropiske medikamenter, der øger hjernens tilpasningsevne og stimulerer dets arbejde. Dette er "Glycine", "Semax", "Aminalon".

Fysioterapi

Læger hævder, at det ikke er muligt at helbrede kronisk træthedssyndrom udelukkende med lægemidler og lang hvile / søvn. Patienter skal gennemgå et fysioterapi-kurs - de kan være forskellige og udføres af et kompleks, men lægen kan vælge et.

Effektiv fysioterapi for den pågældende sygdom inkluderer:

  1. Laserterapi Dette er en relativt ny procedure, der hjælper med at fremskynde stofskiftet, gendanne og styrke de regenerative processer i kroppen, stimulerer det centrale nervesystem.
  2. Hydroterapi. Vi taler om effekten af ​​vand på kroppen - forskellige sjæler lindrer perfekt spændinger i musklerne, har en afslappende effekt på nervesystemet og provoserer en god søvn..
  3. Massage. Denne procedure udføres kun i en rolig rytme, massagen skal være afslappende. Hjælper med at lindre muskelsmerter, forbedre blodcirkulationen, lindre generel stress.
  4. Fysioterapi. Ligegyldigt hvor trivielt det lyder - den enkleste ladning vil hjælpe med at tackle kronisk træthedssyndrom. Ja, nogle patienter tvinger sig bogstaveligt talt til at udføre det, men efter 3-5 lektioner begynder de allerede at vænne sig til regelmæssig fysisk aktivitet. Fysioterapiøvelser hjælper med at styrke immunitet, genoprette balance i den psyko-emotionelle tilstand, lindre muskelsmerter, slippe af med generel svaghed og apati.
  5. Magnetterapi. Det ordineres ofte til identifikation af patologiske ændringer i det endokrine system. Denne type fysioterapi har smertestillende og afslappende virkning..
  6. Akupunktur. Dette er en meget ekstraordinær måde at behandle kronisk træthedssyndrom, men dette er ikke mindre effektivt. Påvirkningen på specifikke aktive punkter i kroppen stimulerer arbejdet i alle organer og systemer, giver dig mulighed for at slippe af med smerter, søvnløshed, gendanner styrke.

Varigheden af ​​et fysioterapikurs afhænger af, hvor længe lægen ordinerer visse medicin. Hvis behandlingen af ​​kronisk træthedssyndrom udføres uden medicin, anbefales det at deltage i ovennævnte procedurer i henhold til en streng tidsplan udarbejdet af en læge.

Folkemedicin

Blandt folkemidler er vandtinkturer blevet populære. Især når det kommer til kronisk træthedssyndrom hos et barn. I bund og grund er vandtinkturer, så du ikke kan ty til medicin.

Hjemme til behandling af CFS blandt vandtinkturer kan du bruge:

  1. Johannesurt. Et glas kogende vand, 1 ske hypericum. Du skal insistere på en halv time og drikke 1/3 kop 3 gange om dagen i 30 minutter. før måltider. Kursus - 3 uger;
  2. Vejbred. 10 gram knust tørhæng, 300 ml kogende vand. Insister på en halv time, drik 2 spsk pr. Dosis, tre gange om dagen 30 minutter før måltider. Kursus - 3 uger;
  3. Jordbær og lingonbær. Det er nødvendigt at tage lingonbær og jordbær hver 1 ske. De skal blandes og hældes med kogende vand (500 ml). Insister i 40 minutter i en termos, og drik derefter en kop tre gange om dagen.

Dette er midlerne og de grundlæggende folkeopskrifter, der kan bruges i et sådant tilfælde som behandling af kronisk træthedssyndrom..

Hvad er nødvendigt for forebyggelse?

En sund kost, tilstrækkelig fysisk og mental stress, objektiv selvtillid og den rigtige daglige rutine - det er dette, der vil undgå udviklingen af ​​kronisk træthedssyndrom. Hvis det er muligt, er det nødvendigt at undgå stressende situationer og undgå overarbejde. Hvis dette ikke kunne gøres, skal du efter stress eller overbelastning helt hvile og slappe af..

Under drift, hver 1-1,5 time, skal du tage en kort pause. Hvis arbejdet er mentalt og stillesiddende, er det i en pause nyttigt at udøve fysisk træning. Det giver dig mulighed for midlertidigt at skifte fra mental til fysisk arbejde og lindre træthed fra konstant siddende. Specielt nødvendigt er pauser og opmærksomhedsskift under monoton drift. Industriel støj, der forårsager træthed, er vigtig. Reducer om muligt påvirkningen af ​​denne skadelige faktor..

Nyttig til normal mental aktivitet hos en person er en ændring af kulisser og oplevelse. Derfor skal du sommetider gå i naturen og rejse i løbet af ferien.

Vejrudsigt

Meget ofte forløber kronisk træthedssyndrom gradvist i løbet af et år til adskillige år, hvilket forværrer den psykoterapeutiske og fysiske tilstand hos patienter markant, især i tilfælde af utilstrækkelig behandling. Kronisk træthedssyndrom kan kun betinget tilskrives farlige patologier, med rettidig og omfattende behandling af smertefulde symptomer og manifestationer af permanent overarbejde er det muligt hurtigt at slippe af med. Det er dog ekstremt vigtigt for hver patient, der har fundet dette problem mindst en gang at gennemgå deres livsstil, søvnregime, fysisk og følelsesmæssig hvile, diæt og være opmærksom på at styrke immunforsvaret og det kardiovaskulære system.

Selv behandling af høj kvalitet og fuld bedring garanterer ikke, at CFS ikke kan gentages, hvis en person ikke drager de relevante konklusioner og ikke ændrer sit liv. I komplekse tilfælde af sygdommen i mangel af ordentlig psykologisk og terapeutisk hjælp kan CFS væsentligt påvirke den menneskelige psyke. Kronisk træthedssyndrom er vigtigt at behandle uden at starte processen af ​​sig selv. I nogle tilfælde viste personer med meget avanceret CFS mild skizofreni.