Mangel på luft

Luftmangel - fungerer i langt de fleste tilfælde som et tegn på en alvorlig sygdom, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Af særlig fare er åndedrætsbesvær under fald i søvn eller i søvn.

På trods af at de vigtigste årsager til luftmangel er patologiske, identificerer klinikere flere mindre farlige disponerende faktorer, hvor fedme indtager et specielt sted.

Et lignende problem fungerer aldrig som det eneste kliniske tegn. De mest almindelige symptomer er gaben, vejrtrækning ind og ud, hoste og en klump i halsen.

For at finde ud af kilden til denne manifestation er det nødvendigt at udføre en lang række diagnostiske foranstaltninger - startende med en patientundersøgelse og afsluttet med instrumentale undersøgelser.

Terapikens taktik er individuel og dikteres fuldstændigt af den etiologiske faktor.

ætiologi

I næsten alle tilfælde skyldes angreb på luftmangel af to forhold:

  • hypoxia - i dette tilfælde er der et fald i iltindholdet i vævene;
  • hypoxæmi - karakteriseret ved et fald i iltniveauer i blodet.

Provokatører af sådanne overtrædelser præsenteres:

  • hjertesvaghed - på denne baggrund udvikles overbelastning i lungerne;
  • lunge- eller luftvejssvigt - dette udvikler sig til gengæld på baggrund af sammenbrud eller lungebetændelse, lungesclerose og tumorlæsioner i dette organ, bronkies spasmer og åndedrætsbesvær;
  • anæmi og andre blodsygdomme;
  • kongestiv hjertesvigt;
  • hjerte astma;
  • lungeemboli;
  • koronar hjertesygdom;
  • spontan pneumothorax;
  • astma;
  • indtrængen af ​​en fremmed genstand i luftvejene;
  • panikanfald, der kan forekomme med neurose eller VVD;
  • vegetovaskulær dystoni;
  • neuritis i den interkostale nerv, som kan forekomme i løbet af herpes;
  • ribbenfrakturer;
  • et alvorligt forløb af bronkitis;
  • allergiske reaktioner - det er værd at bemærke, at med allergi fungerer manglende luft som det største symptom;
  • lungebetændelse;
  • osteochondrose - oftest er der en mangel på luft med cervikal osteochondrose;
  • thyroidea sygdom.

Mindre farlige årsager til det største symptom er:

  • tilstedeværelsen af ​​overskydende kropsvægt hos en person;
  • mangel på fysisk form, som også kaldes detraining. Samtidig er åndenød en helt normal manifestation og udgør ikke en trussel mod menneskers sundhed eller liv;
  • perioden med at føde et barn
  • dårlig økologi;
  • en skarp klimaændring;
  • forløbet af den første menstruation hos unge piger - i nogle tilfælde reagerer den kvindelige krop på sådanne ændringer i kroppen med en periodisk fornemmelse af luftmangel;
  • spise samtaler.

Mangel på luft under søvn eller i hvile kan være forårsaget af:

  • påvirkningen af ​​svær stress;
  • afhængighed af dårlige vaner, især til at ryge cigaretter lige før sengetid;
  • tidligere overdreven fysisk anstrengelse;
  • stærke følelsesmæssige oplevelser, som personen oplever i øjeblikket.

Men hvis en sådan tilstand ledsages af andre kliniske manifestationer, ligger sandsynligvis årsagen i en lidelse, der kan true sundhed og liv.

Klassifikation

I øjeblikket er manglen på luft under vejrtrækning konventionelt opdelt i flere typer:

  • inspirerende - mens en person har svært ved at trække vejret. Det mest karakteristiske ved en sådan variation for hjertepatologier;
  • udånding - mangel på luft fører til, at det er vanskeligt for en person at udånde. Ofte forekommer dette med et forløb af bronkial astma;
  • blandet.

I henhold til sværhedsgraden af ​​et lignende symptom hos mennesker, sker luftmangel:

  • akut - angrebet varer ikke mere end en time;
  • subakute - varigheden er flere dage;
  • kronisk - observeret i flere år.

symptomatologi

Tilstedeværelsen af ​​symptomer på luftmangel siges i de tilfælde, hvor en person har sådanne kliniske tegn:

  • ømhed og komprimering i brystområdet;
  • tilstedeværelsen af ​​åndedrætsproblemer i hvile eller i en vandret position;
  • manglende evne til at sove liggende - det er muligt at falde i søvn kun i en siddende eller liggende stilling;
  • forekomst af karakteristisk vejrtrækning eller fløjtning under luftvejsbevægelser;
  • krænkelse af indtagelsesprocessen;
  • fornemmelse af koma eller fremmedlegeme i halsen;
  • en lille stigning i temperaturen;
  • forsinkelse i kommunikation;
  • nedsat koncentration af opmærksomhed;
  • højt blodtryk;
  • alvorlig åndenød;
  • implementering af vejrtrækning løst komprimerede eller foldede læber;
  • hoste og ondt i halsen;
  • hurtig gabende;
  • årsagsløs følelse af frygt og angst.

Med en mangel på luft i en drøm, vågner en person op af et pludseligt angreb af åndenød, der er opstået midt om natten, dvs. der er en skarp opvækst på baggrund af en alvorlig mangel på ilt. For at afhjælpe hans tilstand skal offeret komme ud af sengen eller tage en siddeposition.

Patienter skal være opmærksomme på, at ovennævnte symptomer kun er grundlaget for det kliniske billede, som vil blive suppleret med symptomerne på sygdommen eller lidelsen, der tjente som kilden til hovedproblemet. F.eks. Vil mangel på luft under VVD ledsages af følelsesløshed i fingrene, angreb af kvælning og frygt for trange rum. Ved allergi bemærkes kløe i næsen, hyppig nysen og øget tåreflod. I tilfælde af en følelse af luftmangel under osteochondrose, vil symptomerne omfatte øresus, nedsat synsskarphed, besvimelse og følelsesløshed i lemmerne.

Under alle omstændigheder, hvis et sådant alarmerende symptom opstår, er det nødvendigt at kontakte en pulmonolog for kvalificeret hjælp.

Diagnosticering

For at finde ud af årsagerne til luftmangel er det nødvendigt med en hel række diagnostiske forholdsregler. For at etablere den korrekte diagnose hos voksne og børn skal du således:

  • Kliniker, der studerer patientens medicinske historie og livshistorie - for at identificere kroniske lidelser, der kan tjene som en kilde til hovedsymptomet;
  • gennemføre en grundig fysisk undersøgelse med den obligatoriske lytning til patienten, mens han trækkes vejret med et værktøj såsom et fonendoskop;
  • interview en person i detaljer - for at bestemme tidspunktet for forekomst af angreb på luftmangel, da de etiologiske faktorer for iltmangel om natten kan afvige fra udseendet af et sådant symptom i andre situationer. Derudover vil en sådan begivenhed hjælpe med at bestemme tilstedeværelsen og graden af ​​intensitet af ekspressionen af ​​samtidige symptomer;
  • generel og biokemisk analyse af blod - dette skal gøres for at vurdere parametrene for gasudveksling;
  • pulsoximetri - for at bestemme, hvordan hæmoglobin er mættet med luft;
  • radiografi og EKG;
  • spirometri og bodyplethysmography;
  • capnometry;
  • yderligere konsultationer med en kardiolog, endokrinolog, allergolog, neurolog, terapeut og fødselslæge-gynækolog - i tilfælde af luftmangel under graviditet.

Behandling

Først og fremmest er det nødvendigt at tage hensyn til det faktum, at for at eliminere det største symptom, er det værd at slippe af med den sygdom, der har forårsaget den. Det følger heraf, at behandlingen vil være individuel.

I tilfælde af, at et sådant tegn forekommer af fysiologiske årsager, vil behandlingen dog være baseret på:

  • at tage medicin;
  • ved hjælp af opskrifter på traditionel medicin - skal du huske, at dette kun kan ske efter godkendelse af klinikeren;
  • åndedrætsøvelser ordineret af din læge.

Lægemiddelterapi inkluderer brugen af:

  • bronkodilatatorer;
  • beta-adrenerge agonister;
  • M-anticholinergika;
  • methylxanthiner;
  • inhalerede glukokortikoider;
  • sputumfortyndere;
  • vasodilatorer;
  • diuretika og antispasmodika;
  • vitaminkomplekser.

For at stoppe et angreb på mangel på luft kan du bruge:

  • en blanding baseret på citronsaft, hvidløg og honning;
  • alkohol tinktur af honning og aloe juice;
  • Astragalus;
  • solsikke blomster.

I nogle tilfælde bruges kirurgiske manipulationer såsom lungereduktion til at neutralisere manglen på luft under osteochondrose eller en anden lidelse..

Forebyggelse og prognose

Specifikke forebyggende foranstaltninger, der forhindrer forekomsten af ​​hovedsymptomet, findes ikke. Du kan dog reducere sandsynligheden med:

  • opretholdelse af en sund og moderat aktiv livsstil;
  • undgåelse af stressede situationer og fysisk overdreven belastning;
  • kontrol over kropsvægt - dette skal gøres konstant;
  • at forhindre en skarp klimaændring;
  • rettidig behandling af sygdomme, der kan føre til udseendet af et sådant farligt tegn, især i en drøm;
  • regelmæssig bestået en fuld forebyggende undersøgelse i en medicinsk institution.

Prognosen for, at en person med jævne mellemrum ikke har nok luft, er overvældende gunstig. Behandlingseffektiviteten bestemmes imidlertid direkte af sygdommen, der er kilden til det største symptom. Den komplette mangel på terapi kan føre til uoprettelige konsekvenser.

Hvad skal man gøre med mangel på luft

Fra artiklen lærer du, hvorfor der undertiden ikke er nok luft under vejrtrækningen og årsagerne til åndenød, ledsaget af en krænkelse af dens dybde og hyppighed. Bliv fortrolig med sygdommene, hvis symptomer er åndenød, og lær at håndtere det ved hjælp af traditionel medicin. Du lærer også om forebyggende foranstaltninger for at forhindre åndenød..

Hvorfor ikke nok luft og svært at indånde

De mest almindelige årsager til, at der ikke er nok luft, er.

Lungesygdomme

  • Bronkial astma. Med denne patologi observeres obstruktive åndedrætsforstyrrelser, hvor udånding er vanskelig og vejrtrækning er vanskelig, der er ikke nok luft, når man indånder. Krampe i bronchier og bronchioler kan forekomme ved kontakt med et allergen under påvirkning af stress eller på grund af en kraftig ændring i miljøparametre.
  • Spontan pneumothorax. Når luft trænger ind i lungemembranen (pleurahulen), krymper lungen (den kan ikke helt rette sig ud, når vejrtrækning), dens volumen og åndedrætsoverfladen falder, hvilket fører til åndenød, blæser i huden og ledsages af smerter i brystet.
  • Lungebetændelse. Udviklingen af ​​infektion medfører en rigelig ophobning af slim i lungerne, hvilket fremkalder en stærk hoste, hvilket kan føre til dyspnø.
  • Indtagelse af en fremmed genstand. Hvis der ikke er nok luft under eller efter et måltid, eller når du kvæler, kan det tyde på, at et fremmedlegeme er i luftvejene..

Hjertesygdomme

  • Hjertefejl. Årsagen til åndenød og det faktum, at der ikke er nok luft ved indånding, er, at hjertet leverer utilstrækkeligt blod til væv og organer, hvilket fører til ophobning af væske i lungerne og nedsat luftcirkulation. Lungeødem opstår, hvilket forårsager åndenød, ledsaget af kvælningsangreb og tyngde i brystet.
  • Hjerteastma, takykardi, hjerteinfarkt, angina pectoris og koronar hjertesygdom. Med disse sygdomme udvikles tilstanden af ​​luftmangel meget hurtigt og kan føre til et kvælningsangreb ledsaget af hes vejrtrækning, hoste og blekhed i huden. Dette er ekstremt alvorlige forhold, der kræver akutkvalificeret medicinsk behandling..
  • En kraftig ændring i blodtryksindikatorerne opad. En kraftig stigning i trykket fører til en overbelastning af hjertet, som er ledsaget af en overtrædelse af dets funktioner og kan være ledsaget af dyspnø.

Vegetativ-vaskulær dystoni

De, der lider af forstyrrelser i det autonome nervesystem, klager over tilstedeværelsen af ​​koma i halsen, øget vejrtrækning og følelsen af, at der ikke er nok luft. Dette er forårsaget af hyperventilationssyndrom: en mangel på kuldioxid i blodet, hvilket fører til det faktum, at hæmoglobin er fast forbundet med ilt, og det næppe kommer ind i vævene.

Brystskader

Der er ikke nok luft, og det er vanskeligt at indånde for personer med brystskader. Mærkning af blødt væv eller brud på ribbenene fører til det faktum, at det er umuligt at trække vejret fuldt ud, da det er ledsaget af skarp smerte.

Anæmi (utilstrækkelig røde blodlegemer)

Hæmoglobin og røde blodlegemer tilvejebringer ilt fra lungerne til vævene, men da antallet af dem reduceres, falder også iltmængden fra blodet. Ikke nok luft, især under fysisk anstrengelse, hovedpine, koncentration af opmærksomhed og hukommelse forstyrres, alt dette er konsekvenserne af anæmi.

Forkert (usund) livsstil

  • Fedme. Fedme er farlig ved ophobning af fedtvæv på de indre organer (lunger og hjerte), hvilket ikke tillader dem fuldt ud at udføre deres funktioner: lungerne til fuldt vejrtrækning, og hjertet til at udføre korrekte sammentrækninger. Alt dette fører til et fald i leveret iltniveau og udvikling af åndenød..
  • Rygning. Rygernes åndedrætsorgan er meget sårbare, og åndenød for dem er en almindelig forekomst..
  • Alkohol misbrug. For meget alkoholforbrug påvirker hjertets og blodkarets tilstand negativt, øger risikoen for hjerteanfald, forstyrrelse af hjerterytmen og andre sygdomme, der fører til mangel på ilt.
  • Mangel på aktiv livsstil. Hvis du ikke har alvorlige sygdomme, men når du går hurtigt eller løber, støder du på åndedrætsbesvær, indikerer dette et lavt fysisk niveau.

Panikanfald, stress eller følelsesmæssig nød

Alle disse tilstande ledsages af en skarp frigivelse af stresshormonet - adrenalin, der fremskynder stofskiftet i væv og øger iltforbruget. Dette fører til åndedrætsbesvær, især ved indånding..

Uventilerede eller dårligt ventilerede værelser

Et overskud af kuldioxid i rummet kan føre til dårlig humør, hovedpine, nedsat koncentration og hukommelse, søvnforstyrrelse, følelse af mangel på luft og besvime..

Sjældne og komplekse forhold

Åndenød og luftmangel kan forekomme under vanskelige tilstande såsom allergisk luftvejsødem forårsaget af indtagelse af medicin, allergi mod kemikalier, pollen eller fødevarer, obstruktion af lungekarrene, sprængning af lungerne, lungekræft, komplikationer af diabetes eller rivning af en blodprop dannet i dybden benårer.

Betinget åndenød (dyspnø) er opdelt i 3 typer:

  • inspirerende (vanskeligt at indånde) - karakteristisk for hjertesygdomme;
  • ekspiratorisk (vanskeligt at udånde) - forekommer med lungesygdomme;
  • blandet åndenød (der er ikke nok luft både ved indånding og udånding) - ledsager forskellige sygdomme.

Hvad skal man gøre, hvis situationen er kritisk

Hvis situationen skete for første gang, og tilstanden af ​​luftmangel ikke forsvinder inden for 10 minutter, skal du ringe til en ambulance, uanset årsagen til dyspnø. Hvordan man slipper af med åndedræt afhænger helt af årsagen til dens forekomst..

Den vigtigste metode til at håndtere åndenød er behandlingen af ​​sygdomme og lidelser, der har forårsaget det. For at gøre dette skal du se en læge, gennemgå en omfattende undersøgelse og tage prøver. Terapi skal ordineres af en læge, og de givne opskrifter på traditionel medicin kan kun være en tilføjelse til den behandling, der er ordineret af lægen.

Brug til følgende opskrifter på alternativ medicin til behandling af åndenød:

  • Infusion af en blanding af honning, citronsaft og hvidløg. Skræl og før hvidløg (10 hoveder) gennem en presse eller rist. Pres saften fra citroner (10 stykker). Bland honning (1 kg), presset juice fra citroner og hakket hvidløg i en krukke. Dæk beholderen på beholderen med en klud eller gasbind, og lad den tilføres i 24 dage uden adgang til lys, og ryst regelmæssigt blandingen. Tag den færdige medicin hver nat før sengetid i 2 måneder, 1 tsk. Honey-infusion baseret på naturlig honning bruges til behandling af lungebetændelse hos børn.
  • Celandine bouillon i vin. I en lille gryde blandes naturlig hvid druemostvin (0,5 liter), en teskefuld knust celandine græs og en spiseskefuld honning. Sæt gryden på ilden, og lad det simre indholdet under et lukket låg, så 1/4 af væsken fordamper. Opdel det resterende volumen i 2 dele og tag 2 gange om dagen, før du starter et måltid. Celandine rodjuice hjælper med at slippe af med vorter.
  • Terapeutisk blanding. I en gryde blandes revet løg eller hakket løg (1/2 kg), sukker (1/2 kop), naturlig honning (spiseskefuld), friskpresset juice: gulerod (300 ml), rødbeder (100 ml) og juice fra sellerirot (100 ml). Hæld rent vand (1 liter) i blandingen, og dæk gryden med et låg, og bland blandingen over lav varme i 3 timer, ryst kogepladen med jævne mellemrum uden at åbne låget. Sil den afkølede færdige medicin i en glasbeholder og opbevares på et køligt sted. Tag medicinen tre gange om dagen, 30 minutter før du starter et måltid i en spiseskefuld. Løg er et effektivt folkemiddel mod hårtab.
  • Infusion af moderwort. Brygges med kogende vand (1 kop) det tørre græs af moderwort (spiseskefuld). Dæk produktet, og lad stå i en time for at insistere. Tag filtreret infusion 2 gange om dagen, og del den resulterende del i 2 lige store dele.
  • Bouillon af tørrede blomster af hagtorn. Dette middel er effektivt til åndenød forårsaget af hjerte- og karsygdomme. Hæld tørt hagtornblomsterstand (5 gram) i en lille gryde og hæld kogende vand (glas) ud af det. Oplæg produktet i et vandbad i et kvarter, og insister derefter på yderligere 1 time. Filtreret bouillon drikke tre gange om dagen i en tredjedel af et glas.
  • Infusion af tørrede blomster asters. Dette middel hjælper med åndenød forårsaget af lungesygdom. Hæld tørrede blomster (3 stykker) med kogende vand (glas) og insister i en time. Filtreret drink tre gange om dagen i en spiseskefuld.

Nyttige tip

Følg disse generelle retningslinjer hver dag for at undgå åndenød:

  • ændre din livsstil: spis rigtigt, gå ture mindst 20 minutter væk fra travle gader og baner, lave alle former for sport: svømning, sundhedsgymnastik eller yoga;
  • opgive dårlige vaner: rygning, overspisning og alkoholmisbrug;
  • lære at udføre åndedrætsøvelser;
  • undgå kontakt med allergener: hår, pollen, støv, diæt, hvis du lider af fødevareallergi.

Du lærte årsagerne til dyspnø, og hvordan du håndterer dem ved hjælp af traditionel medicin som en ekstra terapi. Se dit helbred og vær sund!

Årsagerne til manglen på luft

Følelsen af ​​mangel på luft medfører altid panisk frygt, da en person ikke fuldstændigt kan inhalerer og udånder. I medicinen kaldes denne tilstand dyspnø, eller, som patienter kalder det, åndenød.

Der er mange grunde til, at der er mangel på luft, mens nogle af dem ikke er forbundet med patologiske lidelser i fysisk helbred, men er manifestationer af psykoterapeutiske lidelser. Ved de første manifestationer af sygdommen er det imidlertid vigtigt at identificere årsagen til åndedrætsbesværet og begynde at eliminere den. Når alt kommer til alt forstyrrer en sådan tilstand hele livet, forårsager alvorligt ubehag og signaliserer undertiden alvorlige problemer i organerne i åndedrætsorganerne og hjertesystemerne.

Symptomatiske manifestationer

Alle processer, der forekommer i den menneskelige krop, er direkte relateret til ilt, der tilvejebringer sådanne naturlige processer i organer og væv:

  • Korrekt funktion af luftvejene, ved hjælp af hvilken luften, der trænger ind i lungerne, renses, fugtes og opvarmes;
  • Uafbrudt muskelarbejde i lungevæv;
  • Sikring af det korrekte tryk i pleuralhulen;
  • Celle- og lungevævs evne til at transportere iltmolekyler ind i blodomløbet;
  • Hjertearteriets evne til at levere blod til alle organer og væv;
  • Tilvejebringelse af den rigtige mængde røde blodlegemer.

Hvis en utilstrækkelig mængde ilt kommer ind i blodbanen, ikke kun luftvejene, men også andre kropssystemer.

Mangel på luft under vejrtrækning manifesterer sig med forskellige symptomer. Hvis åndedrætsforstyrrelser er forbundet med patologiske ændringer i indre organer, vil de ledsages af samtidige manifestationer, der er karakteristiske for disse sygdomme.

I tilfælde, hvor der ikke er tilstrækkelig luft under vejrtrækning på grund af psyko-emotionelle årsager, manifesteres symptomerne som følger:

  • Stærkt gabende
  • Øget antal vejrtrækninger
  • Hoste;
  • Tryk i hjertet;
  • Følelse af indsnævring i brystet;
  • hjertebanken
  • Fingers følelsesløshed;
  • Panik frygt.

Hvis manglen på ilt i lang tid ikke elimineres, oplever en person alvorlig kvælning, ledsaget af en besvimelse, hvilket fører til hypoxi og funktionssvigt i alle organer og systemer i kroppen.

Symptomatologien på åndenød, afhængig af årsagerne til manglen på ilt, har en anden varighed: konstant åndedrætsbesvær, lange eller korte angreb.

I betragtning af de lignende symptomer og forskellige manifestationer af mangel på luft, er det vigtigt at gennemgå en grundig medicinsk diagnose for at identificere årsagerne til åndedrætsproblemer..

Årsagerne til luftmangel er konventionelt opdelt i 2 grupper:

  • Manifestationer af et samtidig symptom i kroniske patologier i indre organer;
  • Psyko-emotionelle forhold provoseret af stress, depression og nervøs spænding.

Overvej specifikationerne for manifestationen af ​​de vigtigste faktorer, der er årsagerne til åndedrætsproblemer.

Bronkial astma

Den mest almindelige årsag til bronkial astma er immunsystemets reaktion på en allergifremkaldende eller smitsom irritant. Efter at det er kommet ind i kroppen, begynder epitel af bronchier at svulme op, som et resultat, hvorved lumen af ​​bronchierne er meget indsnævret, hvilket manifesteres i symptomet på alvorlig kvælning.

Sygdommen manifesterer sig i form af angreb af varierende intensitet, lige fra mild åndenød til et akut kvælningsangreb.

Dette er en alvorlig luftvejssygdom, der manifesteres ved udtalt symptomer:

  • Tør hoste;
  • dyspnø;
  • Høj hvæsende vejrtrækning;
  • Brystet bliver som en tønde, og det interkostale rum udjævnes;
  • For at lette manifestationerne af et angreb sidder en person og fokuserer på sine hænder: det er lettere for ham at trække vejret.

En karakteristisk manifestation af bronkial astma er, at åndedrætsdysfunktion manifesterer sig ved udånding.

Tumorprocesser i lungerne

Statistiske data viser, at kræft i luftvejene indtager en førende position. Rygere er især modtagelige for tumorneoplasmer. Passiv inhalering af nikotin er også en betydelig risikofaktor..

Symptomer på udvikling af tumorer er tydelige:

  • Hyppig åndenød og overgår til kvælning;
  • Et kraftigt fald i kropsvægt;
  • Hurtig udtømmelighed;
  • Konstant svaghed;
  • Hoste, ledsaget af udledning af sputum med blod.

Indtræden af ​​onkologiske manifestationer ligner en stærk lighed med symptomerne på tuberkulose. Du kan kun skelne mellem disse sygdomme efter en medicinsk undersøgelse.

Luftvejsforstyrrelse i de indledende stadier af onkologi er svag.

Bronchiectasis og emfysem

Begge sygdomme er forbundet med udvidelsen af ​​bronchier og bronchioler. På grund af disse ændringer dannes der bobler på dem..

Ved bronchiectasis er de fyldt med pus eller en særlig væske og bliver i udviklingsprocessen til ar, på grund af hvilke det berørte område af bronchierne ophører med at tage del i respirationsprocessen.

Med emfysem brister tomme vesikler og danner hulrum i bronkierne.

I begge tilfælde oplever en person alvorlig åndenød med en fornemmelse af katastrofal luftmangel.

Patologi i hjertet og blodkar

Sygdomme forbundet med nedsat hjertefunktion fremkalder en mangel på ilt i lungerne. Disse patologier er farlige med en cirkulær patologisk virkning på kroppen: hjertet fungerer værre med en mangel på ilt, som lungerne ikke kan give det, da hjertearterierne ikke giver dem fuldt blod.

Som et resultat af en sådan ond cirkel øges blodtryksindikatorerne ofte, en stærk hjerteslag begynder. Det er disse faktorer, der fører til følelser af mangel på luft.

Et karakteristisk træk ved dyspnø i sygdomme i hjertet og blodkarene er fraværet af hoste med blodsputum.

Ved arytmier, hypertensiv krise og andre patologiske tilstande ophører luft ofte at være nok efter intens fysisk anstrengelse eller om natten.

Åndenød ledsages af hvæsende vejrtrækning og frigivelse af skummende sputum. Når du tager nitroglycerin, letter eller forsvinder symptomatologien helt.

Overvægt

Fedtforekomster, der overstiger normale niveauer, reducerer den samlede aktivitet og øger belastningen på alle organer og systemer, primært på hjertet og luftvejene.

Lav fysisk aktivitet provoserer et fald i funktionen af ​​musklerne i lungerne, hvilket er ledsaget af en følelse af luftmangel med meget lidt fysisk anstrengelse.

Bronkiesygdom

Patologiske ændringer i bronchierne er oftest forbundet med hypotermi eller overdreven fysisk anstrengelse. Alle manifesteres i form af svære hosteanfald med obligatorisk sputumafladning..

F.eks. Forårsager kvælning under udviklingen af ​​en bronchiektatisk sygdom, hvor sputum med pus og blod forsvinder.

tromboemboli

En følelse af mangel på luft - det herskende syndrom af tromboembolisme af lungearterier.

Blodpropper, der kommer ud i de store blodårer, falder ned i forkammeret og derefter ind i lungens arterie, hvilket forhindrer luft i at cirkulere frit i det. Som et resultat begynder lungeinfarkt..

En person ønsker at trække vejret i luften, men han forhindres i at gøre det ved svære hosteanfald, hvor blod intensivt frigøres sammen med sputum.

Psyko-emotionelle tilstande

Følelsen af ​​mangel på luft under vejrtrækning ligger ofte af psykologiske årsager. Faktum er, at den naturlige respirationsproces reguleres af 2 systemer: autonom og nervøs. Derfor er der i alvorlige stressede situationer og psykoterapeutiske belastninger forstyrrelser i respirationssystemets funktion mulig. Det vil sige, følelser, der manifesteres i mangel på luft, forårsager en neurose.

Hvordan mekanismen til virkning af neurose på luftvejene udløses?

Med stærk spænding, stress, frygt eller overarbejde forsøger en person instinktivt at trække vejret dybere og starter processen med ændringer i dybden og hyppigheden af ​​vejrtrækningen. Når han trækker vejret så dybt som muligt, prøver han samtidig at trække vejret så hurtigt og så ofte som muligt.

I dette øjeblik tager personen det maksimale antal vejrtrækninger / udåndinger, men ilt har ikke tid til at nå lungerne. Derudover er det markant mindre end nødvendigt i åndedrætsorganerne, som manifesteres i anfald af åndenød.

Mangel på luft fører til en følelse af ukontrolleret panikangst, en person ved ikke, hvad han skal gøre, han vil indånde endnu stærkere og hurtigere, men med hvert åndedræt kommer endnu mindre ilt ind i lungerne.

Disse åndedrætsforstyrrelser er ikke relateret til patologiske ændringer i indre organer og er en konsekvens af den psykoterapeutiske belastning.

For at eliminere denne symptomatologi er det vigtigt at erkende årsagen til angrebet. Tranquilizers og støtte til kære hjælper effektivt med at gendanne vejrtrækning.

Psykologer anbefaler, når disse symptomer vises, to øvelser:

  • Træk vejret roligt og målret i en pose papir i flere minutter;
  • Udfør 2 åndedrag ad gangen; sådan "gentagen" vejrtrækning hjælper med at trække vejret langsommere og roligere, hvilket genskaber den biokemiske balance i blodet.

Når overskydende luft kommer ind i blodbanen, forekommer ændringer i blodtællinger, hvilket manifesterer sig i en reduceret mængde kuldioxid. Sådanne afvigelser fra normen fører til en indsnævring af væggene i blodkar, hvilket manifesteres i mangel på ilt.

Ubehagelige symptomer i form af presserende fornemmelser i brystet og hjertet, svimmelhed og dirrende hænder er forårsaget af en mangel på calcium og magnesium, som også opstod på grund af manglen på tilstrækkeligt ilt i blodet.

De nævnte sygdomme er ikke en komplet liste over årsagerne til alarmerende symptomer. Der er meget mere af dem, og deres manifestationer kan variere afhængigt af provoserende faktorer og egenskaber ved den menneskelige krop. Derfor er det vigtigt ved de første manifestationer af åndenød at kontakte en medicinsk institution for at få en grundig diagnose og udpege en passende behandling.

Årsager til åndedrætsbesvær

Vegetovaskulær dystoni er et kompleks af symptomer, der indikerer en forstyrrelse i det autonome nervesystem. Desværre lider ifølge statistikker omkring 80% af befolkningen i den moderne verden af ​​denne betingede sygdom (betinget fordi den internationale klassificering ikke anerkender dette syndrom som en uafhængig sygdom). Disse inkluderer mænd og kvinder, ældre, børn, unge og spædbørn - karakteristiske tegn på dystoni kan findes hos en person fra de første leveår..

Introduktion

Som regel er folk med de fleste af symptomerne vant til at sætte op, tilskrive kroppens egenskaber, dårligt helbred generelt. Men nogle gange er der vanskeligheder, der skaber alvorlig bekymring og akutte angreb. I større grad er de forbundet med problemer i hjertet, blodkar og luftvejene..

Luftmangel under VVD - situationen er udbredt og ganske typisk. Den første ting man skal fokusere på kan rettes. Frygten for asfyksi og et hjerteanfald skyldes mere af den psykologiske faktor tab af kontrol over de naturlige processer i ens egen krop end af en reel fysisk trussel.

Generel information

Følelsen af ​​mangel på luft under IRR kan skyldes forskellige årsager. Dyspnø kan være forårsaget af dystoni i sig selv, men det kan også kun være en samtidig faktor. I begge tilfælde er nøjagtig medicinsk diagnose af årsagen ekstremt vigtig..

I en situation, hvor afbrydelser i vejrtrækningen er resultatet af reelle problemer og sygdomme (for eksempel koronar hjertesygdom eller bronkial astma), er det simpelthen irrationelt at bruge klassisk psykoterapi til VSD - det er ikke klogere end at anvende planeter, hvor der kræves gips.

Den omvendte situation er også utrygg - når symptomer forveksles med den primære selvdiagnose, er åndedrætsbesværet et resultat af autonome lidelser på grund af en neurose, der udvikler sig, og patienten behandler omhyggeligt fiktive astmatiske komplikationer... At køre en IRR fører til mere alvorlige komplikationer end brystkomprimering og åndenød under stress.

Hvorfor kvælning forårsager frygt

Selv i de første stadier af udviklingen af ​​IRR, når kriserne ikke er så akutte og andre symptomer på sygdommen ikke udtrykkes, kan åndedrætsbesvær skræmme patienten. Ledsaget af pludselige skarpe smerter i brystbenet ligner de tegn på hjertesvigt. At opstå uventet, midt på natten, i en tilstand af angst eller følelsesmæssige udsving, kan de mindste ændringer i vejrtrækningen føre til panikanfald. Frygt for kvælning blokerer for en tilstrækkelig opfattelse af virkeligheden og fører til udvikling af virkelige fobier.

Oftest diagnosticeres patienten i nærvær af dystoni (en af ​​dens typer) med hyperventilationssyndrom. Men dette er ikke det eneste udseende, der får en krænkelse af iltmetabolismen i kroppen under autonome lidelser i nervesystemet.

Jeg glemte, hvordan jeg trækker vejret

Den absurde, men hyppige anerkendelse af mennesker, der lider af apnø (kortvarig ufrivillig ophør med vejrtrækning). Hos mange sker dette i en drøm: en person vågner op og føler, at lungerne er ophørt med at arbejde, og at ilt ikke er kommet ind i kroppen i lang tid.

Åndenød under VSD er forbundet med frygt og en overdrivelse af den katastrofale situation: en person sidder pludselig i sengen, begynder at trække vejret overfladisk og hurtigt. Trykket stiger, hjertet banker hurtigere og prøver hurtigt at kompensere for manglen på ilt i celler og væv. Trykafbrydelser lindrer ikke åndedrætsbesvær. Tværtimod føjes svimmelhed, mørkere øjne og en følelse af håbløshed til dem..

Alt det ovenstående passer perfekt ind i klassificeringen af ​​både panikanfald og klassisk apnø. Men hvorfor får patienten vejret på et tidspunkt, hvor kroppen skal være så afslappet som muligt?

Er det muligt at ”glemme”, hvordan man indånder

Faktum er, at både somatiske og autonome nervesystemer er ansvarlige for reguleringen af ​​respirationsprocesser. Med andre ord, det sker både bevidst og ukontrolleret. Vi kan holde vores åndedrag i egen fri vilje, tage inspiration og udånding dybere eller mere overfladisk og regulere muskuløs bevægelse i brystet og således påvirke gasudvekslingsprocessen. Men når vi er distraherede, fokuseret på udvendige opgaver, er i fasen med dyb søvn eller stressede situationer og ikke er i stand til at være opmærksomme på åndedrætsprocessen, er det det autonome nervesystem, der styrer dybden og hyppigheden af ​​åndedræt, hjerterytme og andre relaterede faktorer.

Når det autonome system begynder at mislykkes og fungerer anderledes, end det burde (autonom dysfunktion), går alt, hvad der tidligere blev kontrolleret af det, i forstyrrelse. Kroppens reaktioner ophører med at svare til ydre stimuli, takykardi og panik forekommer uden faktisk fare, åndenød - uden fysisk anstrengelse, spiseforstyrrelser og allergier - uden reel forgiftning og allergener, og så videre.

symptomatologi

Dyspnea provokeret af VVD manifesterer sig på forskellige måder. Patienter klager over:

  • Tyngde i brystbenet, en følelse af indsnævret bryst.
  • Skarp syning ved søm ved indånding.
  • Tung vejrtrækning og åndenød som følge af let anstrengelse, sang eller tale, følelsesmæssige oplevelser.
  • Mangel på ilt ved indånding.
  • Det er vanskeligt at inhalerer og udånder, vejrtrækningsprocessen i sig selv synes at være en indsats, der forårsager åndenød.
  • Vågner op fra fasen med dyb søvn fra følelsen af, at vejrtrækningen er stoppet.

Det sidste punkt er særlig bekymrende for dem, der lider af dystoni, og efter det - mulig søvnløshed.

Søvn

Hvorfor er natangreb så skræmmende patienter? Udtrykket ”glemmer at trække vejret i en drøm” er ulogisk, som vi allerede har undersøgt, primært fordi hukommelsen ikke er involveret i åndedrætsprocessen, mens hjernen er nedsænket i søvnfasen.

Hvad sker der egentlig med dem, der siger, "jeg gisper om natten"? Medicinsk set oplever deres krop apnø - ophør af lungeventilation på grund af en svækkelse af tonen i muskler og blødt væv i halsen. Når man falder i søvn, “muskler” sig, hvilket blokerer for luftvejene. Klassisk apnø varer op til 10 sekunder, hypopnø tager 10 sekunder eller længere. Denne gang er nok til at vække hjernen og sende et SOS-signal om problemet.

”Jeg vågner op af, at jeg ikke kan trække vejret” er en lejlighed til en undersøgelse, men under ingen omstændigheder til en øjeblikkelig panik. Når du forlader den tilbøjelige position og bevidst foretager en række åndedrætsøvelser, kan du tage nathændelsen under kontrol og forhindre et panikanfald.

Tømmermænd

En sund livsstil som den vigtigste kur mod VVD indebærer automatisk afvisning af alkohol. Efter alkohol er kroppen dobbelt sværere at klare autonom dysfunktion - behovet for at fjerne toksiner fra blodet, en ubalance i sukker og hæmoglobinniveauer påvirker også den mængde ilt, der følger med blodstrømmen til lungerne.

Hvorfor er det svært at trække vejret med en tømmermænd? Ja, i det mindste fra det faktum, at den illusoriske følelse af, at der ikke er nok luft under VVD, faktisk betyder et utilstrækkeligt antal iltmolekyler, der kommer ind i cellerne i væv fra indre organer.

Dyspnø provoserer enhver alvorlig stress på kroppen, og tilstanden af ​​alkoholforgiftning er en af ​​dem..

Gabe

En følelse af iltmangel (ikke luft generelt, nemlig et element i kroppen) er ikke altid forårsaget af fysisk anstrengelse eller fysisk åndedrætsbesvær.

Undertiden klager patienter over, at de konstant gabber i mangel af en objektiv grund (mangel på søvn osv.). Gaben er også en indikator på iltmangel i kroppen og manifesteres refleksivt.

Den traditionelle visdom om, at gaben er "smitsom", er forbundet med fænomenet psykogen kortåndethed og neurotiske effekter, når andres åndedrætsforstyrrelse (for eksempel et familiemedlem) ubevidst kopieres af en person. Denne situation er især farlig i spædbarnet. Der er tilfælde, hvor et absolut sundt barn refleksivt gentog den intermitterende, hurtige vejrtrækning af forælderen og til sidst går videre til sin egen patologi.

Årsager til åndedrætsbesvær

Situationer, hvor det er vanskeligt for en person at trække vejret fra en tømmermænd, efter en cyklus med øvelser eller om natten vågner op, virker ikke så kritisk som den forvirrede vejrtrækning af en person i hvile. Når vejrtrækningen er vanskelig hos en liggende gammel mand eller et spædbarn, i en sund voksen i den friske luft, i en teenager, der fører en aktiv livsstil, hvorfor er der ikke nok ilt i sådanne tilfælde?

Årsagerne til åndedrætssvigt kan ligge i en række medfødte patologier. Kvælning med VVD kan være en reaktion på neurotiske anfald, hypoxi er undertiden en bivirkning af hjertesvigt, en tendens til hypotension og koronar hjertesygdom, problemer med lungerne og endda med musklerammen i brystet.

Osteochondrose, rygmarvsproblemer kan også påvirke åndedrætsbesvær. Årsagerne, uanset hvad de er, skal undersøges nøje af den behandlende læge.

Kvælning, når jeg er nervøs

Det er vigtigt at huske, at symptomer på vegetovaskulær dystoni er tæt knyttet til den psykomotiske sfære. Åndedræt under stress bliver overfladisk og indsnævret, muskler trækker sig krampagtig og er i konstant spænding. Klager over "kvælning om morgenen" kan være resultatet af en nervøs vane, der er udviklet til at vende tilbage til en nervøs tilstand, så snart hjernen forlader den dybe søvnfase.

Det sker, at det er umuligt at trække en dyb indånding, når en (ikke vigtig, positiv eller negativ) lys følelse dominerer, det er vanskeligt at indånde efter at have spist eller sove, det presser i brystbenet med ændringer i det indre tryk og den ydre temperatur. Dette kan skyldes enhver ændring i den eksterne situation eller den indre tilstand - kun det faktum, at kroppen giver en funktionsfejl i stedet for en harmonisk tilpasning af situationen, er vigtig.

Bronkial astma

Nogle gange er autonome kriser (akutte angreb på forværrede symptomer på dystoni) forbundet med forekomsten af ​​lignende forværringer af en anden sygdom. Så nattes kvælning, hyppig tør hoste med VSD og manglende evne til fuldstændigt inhalerer kan være manifestationer af bronkial astma.

Nogle gange erstattes en kortvarig periode, der varer flere sekunder, og følelsen af ​​at ”glemte, hvordan man ånder”, af nasal astmatisk hoste og forekommer i øjeblikke med følelsesmæssige udsving. Respirationsprocesser er tæt forbundet med koordinationen af ​​nervesystemet, både bevidst og ubevidst; dette betyder, at astma i tilfælde af at opleve VVD kun kan være psykosomatisk.

Behandling

Uanset hvilke symptomer der er, komplicerer de alle det normale livsløb, og en person har brug for hjælp fra en specialist. For afklaring, kontakt en terapeut, neurolog, kardiolog, psykoterapeut - hver af disse specialister kan gennemføre en undersøgelse på deres eget niveau for at finde ud af så nøjagtigt som muligt, hvad der forårsagede luftvejsbesvær.

I mangel af arvelige patologier, sygdomme i det kardiovaskulære system og uden akut behov for medikamentel behandling af den udviklede neurose, løses problemet ofte ganske enkelt. Metoder til afslappende fysioterapi, psykologisk selvdiagnose på tidspunktet for angreb og urtepræparater vælges individuelt for hver patient.

Behandling af dyspnø med piller

I særlige tilfælde, når luftvejsproblemer er forårsaget af udviklingen af ​​klinisk neurose, anvendes medicin til at behandle den. Imidlertid skal antidepressiva, sovepiller og beroligende midler ordineres af din læge og aftales med en diagnose, der er bekræftet af andre specialister. Ellers kan medicin kun forværre problemet..

For eksempel, hvis en person på niveau med selvmedicinering beslutter at tage en sovepille for at stoppe med at vågne op om natten, vil dette ikke spare hyperventilation. Det vil kun være sværere for kroppen at ”søge hjælp” fra hjernen, når lungerne holder op med at virke i 10-15 sekunder på grund af svækket muskel tone.

Det er vigtigt for en person, der lider af psykosomatisk apnø, at først forklare, hvordan man indånder korrekt og beroliger den voksende frygt for kvælning under en forværring af IRR-krisen.

Åndedrætsøvelser

For at genoprette vejrtrækning ikke kun på det aktuelle øjeblik, men også for at sikre en rolig nattesøvn uden uforudsete vågner, anvendes terapeutisk gymnastik. Det inkluderer både fysiske øvelser til at berolige nervesystemet (såsom yoga, stretching og afslappende massage), samt statistiske åndedrætsøvelser.

Deres typer er forskellige afhængigt af det forfulgte mål, men en eller anden måde inkluderer træning:

  • dyb indånding;
  • kontrollere dybden og varigheden af ​​inspiration og udløb;
  • antal vejrtrækninger og udgange pr. minut;
  • kontrol af membranens intensitet;
  • bevidst deltagelse i respirationsprocessen hos andre muskelgrupper.

Fordelene ved dyb vejrtrækning skyldes hovedsageligt større iltmætning. Derudover sænker inspirationens dybde sin hastighed, hvilket betyder, at den reducerer risikoen for ufrivillig takykardi, når hjertet begynder at slå oftere, end det burde være på grund af en række korte overfladiske vejrtrækninger.

Åndedræt yoga

Forskellige yogapraksis tilbyder en kombination af et sæt øvelser, der ikke kun er rettet mod fleksibilitet og muskeltonus, men også de indre organers sundhed. At justere hjerterytmen og fjerne den indre spænding i glatte muskler forårsaget af psykosomatik er en nyttig færdighed til diagnosticeret VVD.

Bevidst vejrtrækning udarbejdes først i henhold til de angivne skemaer (skiftende vejrtrækninger i hvert næsebor, skiftende deres dybde og varighed), derefter introduceres det til vane-niveauet. Så takket være uges træning kan du vænne kroppen i en stressende situation, i stedet for at øge vejrtrækningen, bremse den, opfordre kroppen til at slappe af og slappe af.

Terapeutiske vejrtrækningsøvelser

Siden midten af ​​forrige århundrede er åndedrætsgymnastik efter Strelnikova-metoden blevet aktivt anvendt og betragtes stadig som en genial metode. Inkluderet arbejdet i mange muskelgrupper hjælper det ikke kun med at etablere ensartet dyb vejrtrækning, men også til at komme sig efter operationen, udvikle en stemme, lindre træthed, udføre en "massage af indre organer" osv..

Det bruges ikke kun som en behandlingsmetode, men også som en profylakse, der anbefales, også til unge og børn. Et specielt designet sæt øvelser kan erstatte 15-30 minutter morgen- og aftengymnastik samt en afslappende massagesession.

Korrekt udførte åndedrætsøvelser anbefales i nærvær af både VVD og andre samtidige sygdomme - neurose, astma, hypertension osv..

Forebyggelse

For at forhindre en forværring af situationen i nærværelse af VVD, skal der overholdes en række enkle betingelser for et sundt liv. Det første råd er afbalanceret træning.

En stillesiddende livsstil, hjerteproblemer og et dårligt udviklet åndedrætsorgan er frugtbar grund for dystoni. For at træne kroppen anbefales:

  • fysioterapi;
  • fitness (men ikke aktiv cardio);
  • yoga;
  • svømning og forskellige vandprocedurer;
  • åndedrætsøvelser;
  • gå i den friske luft;
  • følelsesmæssig tilstand kontrol.

Nogle flere tip

For at forhindre forekomst af neurologisk dyspné på grund af psykologiske problemer, skal kroppen få hvile fra mental stress. Hvis en person bruger det meste af sin tid til kontorarbejde, anbefaler han at bruge fritid på at være opmærksom på kroppen, ikke skærmen på telefonen, tv og computeren.

Nogle gange hjælper indtagelse af beroligende midler i kampen mod neurose, hvilket har en gunstig virkning på det kardiovaskulære systems og respiratoriske organers funktion.

Ugentlig 7-8 timers sund søvn i en klart defineret tilstand, afslapningssessioner og udvalgt terapi, en positiv psykologisk holdning til et bevidst sundt liv - alt dette hjælper med at etablere harmonisk arbejde i kroppen.

Hvad skal man gøre, hvis der ikke er nok luft under VSD?

Klager fra mennesker, der lider af vegetativ dystoni over manglen på luft, lyder ofte. Pseudosygdommen, som af de fleste læger anses for at være dystoni, ledsages ofte af en uventet panik, livsfange.

VVD - der er et problem, der er ingen sygdom

  • pludselig åndenød;
  • hovedpine;
  • vejrfølsomhed;
  • differenstryk.

Der er andre symptomer på en autonom nervesystemsygdom. Ofte fundet:

  • tæthed eller tryk i brystet, i hjertets region;
  • fornemmelse af en klump i halsen;
  • åndedrætsbesvær ind / ud;
  • takykardi;
  • tremor af lemmer;
  • svimmelhed.

Disse manifestationer er karakteristiske for en almindelig form for autonom dysfunktion - pulmonal hyperventilationssyndrom, ledsaget af et panikanfald med mangel på luft. Det vides, at 15% af voksne på kloden kender denne tilstand..

Ofte forveksles mangel på luft for manifestation af sygdomme i luftvejene. Dette er ikke overraskende, fordi der sker noget lignende med astma, bronkitis. Men at skelne følelsen af ​​mangel på ilt i IRR fra en livstruende tilstand - akut åndedrætssvigt - er ikke så simpelt.

Af alle de ubevidste funktioner i kroppen (hjerteslag, udskillelse af galden, peristaltis) er kun vejrtrækning kontrolleret af menneskets vilje. Hver af os er i stand til at holde ham et stykke tid, bremse ham ned eller begynde at trække vejret meget ofte. Dette skyldes, at arbejdet i lungerne og bronchierne koordineres samtidigt af to afdelinger i nervesystemet:

Forfølger sang, spiller blæseinstrumenter, oppustes bolde, forsøger at slippe af med hikke, hver enkelt uafhængigt kommandoer vejrtrækningsprocessen. Ubevidst reguleres åndedrætsfunktionen, når en person falder i søvn eller, slapper af, tænker. Åndedrættet bliver automatisk, og der er ingen fare for kvælning.

I den medicinske litteratur er en sjælden arvelig sygdom beskrevet - Undinas forbandelsessyndrom (medfødt centralt hypoventilationssyndrom). Det er kendetegnet ved en mangel på autonom kontrol over vejrtrækningsprocessen, et fald i følsomhed over for hypoxia og hypercapnia. Patienten kan ikke trække vejret autonomt og i en drøm kan han dø af kvælning. I øjeblikket gør medicin store fremskridt, selv i behandlingen af ​​en sådan patologi..

Den specielle innervering af vejrtrækning gør det overfølsomt over for påvirkningen af ​​eksterne faktorer - provokatørerne af IRR:

  • træthed;
  • frygt;
  • lyse positive følelser;
  • stress.

Følelsen, som om der ikke er nok luft, er tæt forbundet med autonom dysfunktion og er reversibel.

At genkende en lidelse er ikke en let opgave.

Hvor korrekt metabolske reaktioner opstår afhænger af den rigtige gasudveksling. Indånding af luft, mennesker får en del af ilt, udånder - de returnerer kuldioxid til det ydre miljø. En lille mængde tilbageholdes i blodet, hvilket påvirker syre-basebalancen.

  • Med en overflod af dette stof, der forekommer med et angreb på IRR, bliver luftvejsbevægelser hyppigere.
  • Kuldioxidmangel (hypocapnia) fører til sjælden vejrtrækning.

Et karakteristisk træk ved IRR er, at astmaanfald forekommer med en bestemt frekvens som et resultat af påvirkningen på psyken af ​​en meget aktiv stimulus. Der er ofte en kombination af symptomer:

  • Føler det som umuligt at trække vejret dybt. Det bliver stærkere, når en person kommer ind på et overfyldt sted, et lukket rum. Undertiden forstærker oplevelserne inden eksamen, præstation, vigtig samtale den såkaldte tomme åndedrag.
  • Følelse af koma i halsen, som om der var en hindring for passagen af ​​ilt til åndedrætsorganerne.
  • Stivhed i brystet og forhindrer fuld ånde.
  • Intermitterende vejrtrækning (med korte stop), ledsaget af en obsessiv frygt for død.
  • Persistens bliver til en kontinuerlig tør hoste i lang tid.

Anfald af gæsning midt på dagen, hyppige dybe suk betragtes også som symptomer på åndedrætsbesvær af neurotisk oprindelse. På samme tid kan de forårsage ubehag i hjertet, kortvarige spring i blodtrykket.

Sådan fjernes en farlig tilstand

Fra tid til anden forekommer dyspeptiske symptomer hos mennesker med VSD, der får dig til at tænke på forskellige sygdomme i mave-tarmkanalen. Symptomerne på autonom ubalance fører til dette:

  • anfald af kvalme, opkast;
  • intolerance over for visse fødevarer;
  • forstoppelse, diarré;
  • årsagsløs mavesmerter;
  • øget flatulens, flatulens.

Undertiden med VVD sammen med en mangel på luft forekommer følelsen af, at hvad der sker omkring, uvirkeligt, ofte bekymret, svimmel, præ-synkope. Endnu mere forvirrende er stigende temperatur (37-37,5 grader), snerpet næse.

Lignende symptomer er karakteristiske for andre sygdomme. Ofte klager folk med astma og bronkitis over mangel på ilt. På listen over sygdomme, der ligner VVD, er der også problemer med det kardiovaskulære, endokrine fordøjelsessystem.

På grund af dette er det vanskeligt at konstatere, at årsagen til dårligt helbred er vegetovaskulær dystoni. For at udelukke tilstedeværelsen af ​​en alvorlig patologi, manifesteret ved en følelse af mangel på luft, er det nødvendigt at gennemgå en grundig undersøgelse, herunder konsultationer:

  • neurolog;
  • endokrinolog;
  • terapeut;
  • hjertespecialist;
  • gastroenterolog.

Kun ved at eliminere livstruende patologiske forhold kan det konstateres, at den sande årsag til luftmangel er autonom dystoni..

Patienter, der er vant til ideen om at have en ”alvorlig sygdom”, er dog ikke altid enige i de objektive resultater af undersøgelsen. De nægter at forstå, acceptere tanken om, at de til trods for åndenød er fysisk praktisk sunde. Når alt kommer til alt er den manglende luft, der opstår som et resultat af IRR, sikker.

Sådan gendannes vejrtrækning - nødhjælp

Når der vises hyperventilationssymptomer, ud over at trække vejret i en papir- eller plastikpose, vil en anden måde hjælpe.

  • For at berolige åndenød skal du tæt håndfladerne om brystet (nederste del) med hænderne foran, bagud.
  • Tryk på ribbenene på en sådan måde, at de bringes tættere på rygsøjlen.
  • Hold brystet stramt i 3 minutter.

Udførelse af specielle øvelser er en væsentlig del af terapien for mangel på luft. Det indebærer inkludering, en gradvis overgang til vejrtrækning gennem membranen i stedet for det sædvanlige bryst. Disse øvelser normaliserer blodsammensætningen i blodet og reducerer hyperoxien forårsaget af et panikanfald..

Det menes, at den mellemgulvede åndedræt fremmes ubevidst, luften kommer let ind, når en person oplever positive følelser. Thoracic - tværtimod ledsaget af en mangel på luft under stress.

Det er vigtigt at overholde det korrekte forhold mellem varigheden af ​​inspiration og udløb (1: 2), mens det lykkes at slappe af kroppens muskler. Negative følelser forkorter udånding, forholdet mellem membranens bevægelser bliver 1: 1.

En sjælden dyb indånding foretrækkes frem for en hyppig lavvandethed. Det hjælper med at undgå hyperventilation. Følg følgende forhold, når du træner og eliminerer manglen på luft:

  • Rummet skal luftes på forhånd, lufttemperaturen skal være 15-18 grader.
  • Spil blød, stille musik eller træning i stilhed.
  • Lad tøjet være gratis, behageligt til træning.
  • Gennemføre klasser, der følger en klar tidsplan (morgen, aften).
  • Træne 2 timer efter at have spist.
  • Besøg toilet på forhånd for at tømme tarmen og blæren.
  • Før implementeringen af ​​sundhedskomplekset får lov til at drikke et glas vand.

Efter langvarig eksponering for solen samt at være i en tilstand af ekstrem træthed er det værd at afstå fra gymnastik. Du kan starte det tidligst efter 8 timer.

Det er forbudt at udføre øvelser for alvorlige helbredsproblemer, der påvirker:

  • hjerte, blodkar (cerebral åreforkalkning, svær arteriel hypertension);
  • lunger;
  • bloddannende organer.

Du kan ikke bruge en lignende metode til kvinder med menstruation, graviditet, glaukom.

Hvordan man lærer at trække vejret ordentligt

Begynd at udføre åndedrætsøvelser, der eliminerer manglen på luft, fokus på velvære. Overvåg nøje din hjerterytme. Undertiden opstår der en indelukket næse, gab, begynder svimmelhed. Ingen grund til at være bange, gradvist tilpasser kroppen sig.

Åndedrætsbesvær med VVD korrigeres ved en simpel øvelse:

  • Lig på ryggen, efter at du har mørket rummet.
  • Luk øjnene, prøv at slappe af dine bagagerumsmuskler i 5 minutter.
  • Brug selvhypnose til at fremkalde en følelse af varme, der spreder sig over kroppen.
  • Tag en langsom vejrtrækning med et fuldt bryst, stikker ud i maven på maven. På samme tid fylder luft den nedre del af lungerne, og brystet udvides sent.
  • Indånding er længere end udånding, luft udvises af maven (med deltagelse af musklerne i bughinden) og derefter af brystet. Luften kommer jævnt ud uden at ryste.

En alternativ mulighed er at bruge Frolov-simulatoren, som er et plastglas (fyldt med vand) med et rør, gennem hvilket inhaleres og udåndes. Dette normaliserer forholdet mellem ilt og kuldioxid, stopper angrebet af IRR, manifesteret af akut mangel på luft. Hovedformålet med simulatoren er at mætte den inhalerede luft med kuldioxid og reducere mængden af ​​ilt deri. Dette fører gradvis til en stigning i menneskelige tilpasningsevner..

Behandling af VSD, ledsaget af angreb på luftmangel, er ineffektiv, hvis du ikke kender den rigtige årsag til problemet.

Kun en erfaren psykoterapeut kan hjælpe med at finde ud af, hvilken psykotraumatisk faktor der forårsager et angreb. Lægen vil forklare, hvordan man slipper af med en sådan arv og ikke giver efter for panik, hvor der er et problem med luftstrømmen. Det er bedre at slappe af med det samme, fordi med VSD kan kvælning kureres uden medicin, men kun med patientens deltagelse.