Betydning af ordet “uopmærksom”

1.

Ejendom efter værdi adj. uopmærksom; manglende opmærksomhed.

I stedet for en "pan" fik han en "karul", i stedet for en "savsmuld" -

"Okilki". ”Dette er fra uopmærksomhed,” sagde Olga Nikolaevna. Nosov, Vitya Maleev i skolen og derhjemme.

2.

Uopmærksom, ligegyldig holdning til.

Vis uopmærksomhed til en ven.

Andreev [familiemedlemmer] blev behandlet med en slags uopmærksomhed og forsømmelse. Grigorovich, Failed Life.

Uopmærksomhed (distraheret opmærksomhed): hvad det er, årsager og behandling af glemsomhed hos voksne og børn, hvad man skal gøre, hvis jeg ikke kan koncentrere mig

Der er flere former for denne tilstand af mennesker, som hver har sit eget etiologiske billede. Kun lægen kan fastlægge de nøjagtige årsager til en sådan patologisk proces ved at udføre de nødvendige diagnostiske procedurer. Selvmedicinering anbefales ikke.

Tegn på ADHD hos børn

Der er 2 typer hukommelse: kort og lang sigt. Kortvarig - udsætter information i kort tid uden at forstå essensen af ​​information. En person kan huske en melodi, ord fra en sang eller reklame. I langtidshukommelse analyseres og gemmes information i lang tid. Dette kan være barndomshukommelser, viden opnået i en lektion på en skole eller institut. Hukommelsesproblemer er af en anden karakter:

  1. Midlertidig eller forbigående. En person kan glemme navnene på genstande, navnet på samtalepartneren, når ansigtet virker kendt. Glemt information gendannes fuldstændigt efter kort tid;
  2. Permanent eller permanent for eksempel glemme et uafhængigt planlagt møde. Mistet information gendannes eller tilbagekaldes med store vanskeligheder.

Det mest almindelige problem er ”patologisk” glemsomhed eller hukommelsestap. I dette tilfælde husker personen, at han skal gøre noget, men kan ikke huske hvad nøjagtigt. Tegn på hukommelsestab:

  • Det er svært at formulere dine tanker, vælge de rigtige ord i betydningen;
  • En person kan ofte ikke finde den rigtige ting, selvom han satte det et eller andet sted;
  • Mistet orientering i rummet, selv på kendte steder. En person glemmer, hvor man skal hen, hvad hedder den gade, hvor han bor;
  • Forvirrede ugedage, datoer, måneder;
  • En person kan ikke huske, hvad han sagde, derfor fortæller han gentagne gange historien;
  • Glemsomhed i hverdagens aktiviteter. En person kan ikke købe produkter uden en liste, husker ikke, om han lukkede døren;
  • Det er svært at lære information, bruge instruktioner, forstå elektronisk udstyr.

Hukommelsesproblemer inkluderer også nedsat opmærksomhed. Tegn:

  • Uopmærksomhed. En person kan ikke forstå essensen af ​​samtalen, opfatter oplysninger fragmenteret. Efter at have læst flere sætninger i bogen, kan han ikke huske, hvad der blev diskuteret;
  • Sænk opfattelsen. Det er vanskeligt at skifte fra et emne til et andet at arbejde med teknologi og computerprogrammer. En skarp ændring i samtaleemnet fører til en bedøvelse;
  • Dårlig koncentration. En person bliver konstant distraheret under et vigtigt job, kan ikke afslutte jobbet.


Mand ved computeren

  • Ikke i stand til at holde øje med detaljer, begår ofte mindre fejl i skolens opgaver "uopmærksomhed"
  • Man får indtryk af, at barnet ikke lytter til den tale, der er rettet til ham, eller "er i skyerne"
  • Ikke i stand til uafhængigt at organisere arbejde
  • Distraheret af fremmede ting, lyde osv. under en opgave, der kræver koncentration
  • Mister eller glemmer hverdagens ting: legetøj, papirvarer, vanter osv..,

Børn med en overvægt af hyperaktivitet kan udvise følgende symptomer:

  • Rastløse bevægelser:
  • svingende ben eller banker fingre på skrivebordet, "spinde ved skrivebordet"
  • Målfri fysisk aktivitet, manglende evne til at forblive i en position i nogen tid
  • Snaksomhed
  • Utålmodighed
  • At dreje rundt i en drøm, smide et tæppe ned og slå et ark ned.

Stillesiddende livsstil

Mange studier har bekræftet, at regelmæssig træning giver klarhed i sindet og hårdheden i hukommelsen. Derudover vil de hjælpe med at eliminere årsagerne til uopmærksomhed selv. For eksempel vil de spare dig for overskydende energi, der fører til meget hyperaktivitet, eller udtømme dig så meget, at din søvn bliver lang og stærk.

Hvad skal man gøre. Hvis du ikke kan gå i gymnastiksalen, skal du begrænse dig til en 20-minutters øvelse hver morgen. Eller prøv at gå mere - frisk luft og sollys hjælper dig også med at forbedre dit humør og opfattelse..

Hvornår skal man læge. Hvis du ikke kan sidde stille i mere end 5 minutter og gå rundt på kontoret hele tiden og uden noget objektivt formål. I øvrigt kan bustering med fysisk træning også være et smertefuldt symptom. Hvis du bliver fristet til at skubbe de sidste saft ud i 2-3 timer om dagen, er det bedre at sikre dig, om dine klasser er nyttige ved at konsultere din læge.

Fortsættes: Hvordan man bliver opmærksom →

Hvad påvirker hukommelsesnedsættelsen

Ud over sygdomme og stress er der andre faktorer, der roligt provoserer et fald i hukommelsen:

  • Alkohol. Påvirker de områder i hjernen, der er ansvarlige for opbevaring af information og læring. Evnen til at huske nye ting reduceres, allerede erhvervet information delvist slettes. Hjernen til en person med en alkoholafhængighed får ikke tilstrækkelig ernæring, hans arbejde hæmmes;
  • Rygning. Hjernen er mættet med ilt blandet med tobaksrøg og de giftige stoffer, den indeholder. Selv en minimal mængde cigaretter vil forringe hjernens funktion;
  • Thiaminmangel - et stof, der er nødvendigt for funktion af centralnervesystemet, metaboliske processer. Manglen provoserer med kort- og langtidshukommelse;
  • Mangel på søvn. Når en person sover, skaber kroppen hjernestrømme og bølger, der er ansvarlige for informationssikkerheden. Bølger overfører minder og tanker til hjernebarken, hvor langvarig information indsamles og gemmes. Hvis en person sover lidt, har bølger ikke tid til at blive genereret, oplysninger udsættes ikke. Mangel på søvn fører til hukommelse bortfalder og dets kortvarige tab;
  • Vanen med at gøre flere ting på én gang. Nogle mennesker tror fejlagtigt, at de på denne måde træner deres hukommelse og øger produktiviteten. Faktisk kan hjernen ikke fungere normalt i flere retninger, som et resultat falder opmærksomheden.

Bemærk! Nogle lægemidler provoserer midlertidig hukommelse, som smertestillende midler og sovepiller. Delvis har de samme egenskaber besiddelse af antidepressiva og allergimedicin..

Hukommelsesproblemer opstår af forskellige årsager. Unge og ældre har hovedskader, vaskulære sygdomme, der påvirker hjernens funktion.

Livsstil, gode og dårlige vaner, madkvalitet påvirker alle vores evner. Hukommelsesnedsættelse som et resultat af uendelig drikke er en naturlig proces. Den første ting, man skal gøre i dette tilfælde, er at stoppe med at drikke.

Fravær i arbejdsalderen er en konsekvens af sygdommen. Med VVD ændres en persons hjerterytme, blodtrykket stiger eller falder, smerter vises i hjertet, svimmelhed, tæt på besvimelse.

Et emne, hvor vegetovaskulær dystoni er bange for sit liv, begynder at lytte intenst til hans helbred, indre tilstand og blive distraheret, mister sin orientering i den virkelige verden, der omgiver ham. Attacker af dystoni fører til en svækkelse af opmærksomheden, søvnløshed, evnen til at koncentrere sig om en ting.

Denne form for distraktion kaldes imaginært, når en person er fokuseret på sin indre verden af ​​tanker og glemmer normal opførsel i omverdenen. Så professoren overvejede konstant sin opdagelse, "i stedet for en hat på farten, pludselig lægge på en gryde".

Der er en studerendes distraherede opmærksomhed hos et barn, en lav koncentration af tanker om en opgave i lang tid. Et barn lider af distraheret opmærksomhedssyndrom (SRV) på grund af høj aktivitet. Ofte har den studerendes hurtige vækst af knogler ikke tid til at tackle hjernens udvikling.

Især hos drenge, der vokser 10 cm om sommeren, bemærkes hyppig hovedpine og øget intrakranielt tryk. Disse negative og smertefulde fornemmelser forhindrer den studerende i at koncentrere sig om at lære ny information..

Derudover er det længe blevet bemærket, at der regner for meget information om moderne skolebørn. Derfor er inkompetente lærere og ligeglade forældre ofte ansvarlige for ungdoms fravær.

Lærere, der ikke er i stand til korrekt at opbygge pensum, og forældre, der i stedet for moralsk støtte udøver en skræmmende effekt på barnet, straffer ham, skælder.

En mor, der råber på sin søn, så vinduerne ryster af alle naboer, hjælper ham ikke med at løse matematikproblemet. Hun gør det kun klart, at hun ikke elsker ham. Barnet vil blive ked af det, være trist. Fra dette vil hans distraktion kun øges, og hans hukommelse forbedres ikke..

Den glemsomhed og fravær, der mennesker, der har krydset grænsen i 60-65 år, er tilbøjelige til, bestemmes af den naturlige visne af mental aktivitet. Dog meget senere besøger hun dem, der lærer fremmedsprog, løser krydsord, samler svampe i skoven, svømmer i poolen, danser tango.

Stress

Konstante spændinger påvirker tilstanden i vores kognitive centre i vores hjerne. En person mister evnen til at tænke klart og hurtigt reagere på miljøet.

Hvad skal man gøre. Prøv at slappe af mindst to gange om dagen. Find et afsondret, roligt sted og fokus på en tanke eller et billede. 5-10 minutter af en sådan meditation vil være nok til at bringe dine mentale evner mere eller mindre i orden.

Hvornår skal man læge. Når stress og distraktion udvikler sig til depression eller pludselige umotiverede humørsvingninger.

Årsager til distraheret opmærksomhed

Som allerede nævnt betragtes opmærksomhedsproblemer hos voksne ofte som et karaktertræk: ”hvad kan jeg gøre, jeg er fraværende,” ”sådan er jeg uopmærksom,” osv. De vigtigste funktioner kan overvejes:

  • hyppig ændring af hobbyer (med en dyb nedsænkning i et nyt emne)
  • manglende evne til at overholde frister for udførelse af opgaver, for eksempel “frister” på arbejdspladsen, forsinkelser i betaling af boliger og fælles tjenester i hverdagen
  • manglende evne til at planlægge arbejdstid og personlige anliggender
  • ignorering af sociale normer
  • impulsiv shopping

Der kan være mange grunde til distraheret opmærksomhed. Lad os se på de mest almindelige..

  • En række fysiologiske årsager forbundet med generel overarbejde af kroppen er mangel på søvn, en travl arbejdsplan og langvarige sygdomme.
  • Udviklingen af ​​denne tilstand lettes ofte ved brug af visse medikamenter, alkoholmisbrug, rygning.
  • Nogle gange kan dette symptom tale om hormonelle ændringer i kroppen - under graviditet, med PMS, overgangsalder eller skjoldbruskkirtelsygdom.
  • Psykologiske lidelser i det menneskelige sind - stress, depression, neurose, panikanfald.
  • Aldersrelaterede ændringer, der uundgåeligt forekommer i kroppen.
  • Sygdomme og patologier i hjernen.
  • Jodmangel i kroppen.
  • Menneskelig egenskab.

Det sker, at en person tror, ​​at han har distraheret opmærksomheden, hvornår hvordan kan han adskille sig i andre evner (mere aktiv).

Spredte mennesker er ofte aktive. Dette er ikke en patologi, men en karaktertræk. Du kan ændre dig, hvis du ved, hvad du skal ændre i dig selv, så ser du, opmærksomheden forbedres.

En person kan blive distraheret på grund af langvarig stress / angst, depression. Hvis du har været lidt distraheret siden barndommen, betyder det, at nogle processer i din hjerne er langsommere eller ikke går godt, og gåder og aktive spil kan hjælpe.

Besvar spørgsmålene foran dig:

  • Er du tilfreds med dig selv? (undtagen mindfulness)
  • Du føler dig ofte trist?
  • Føle sig ensom?
  • Der er en sværhedsgrad ved at vågne op om morgenen og søvnigheden om dagen.?
  • Du forstår ikke altid, hvad de vil fortælle dig?
  • Besvarer du ofte i fragmenter (ikke udvidet)?

Hvis mange svar stemmer overens, er årsagen i de metaboliske processer i hovedet.

Menneskeskabt overbelastning

De nyeste teknologier gør ikke kun vores liv mere praktisk, men fanger også vores opmærksomhed fuldstændigt. Op til et punkt kan din hjerne som en god sekretær sætte alt i orden og strukturere sine opgaver. Men jo flere ting du gør på samme tid, desto vanskeligere er det at koncentrere sig om hver enkelt.

Forestil dig: du arbejder på en servicerapport, samtidigt fører du korrespondance om ICQ, modtager SMS og prøver endda at justere intensiteten af ​​klimaanlægget. Det er ikke overraskende, at jo flere knapper du trykker på, jo hurtigere glemmer du hvad du gjorde overhovedet.

Hvad skal man gøre. Den nemmeste måde er at føre en dagbog ved at skrive ned alt hvad du har brug for i dag. Og prøv også at arrangere dine fridage fra Internettet og din mobiltelefon. Du vil se, at når alle disse "enheder" er slået fra, vil du være i stand til at gøre dit job meget hurtigere.

Hvornår skal man læge. Hvis du ser op fra arbejde for at sende SMS, kan du ikke vende tilbage til virksomheden i lang tid og kigge efter nye grunde til ikke at gøre det.

Forebyggelse af hukommelsestab

Hvad hvis der allerede er hukommelse bortfalder? Hvis de ikke er forbundet med alvorlige sygdomme, kan du foretage profylakse selv. Hvad skal man gøre, hvis hukommelsen forværres:

  • Påfyld vitamin B12 og thiaminmangel. Vitaminer fra gruppen findes i store mængder i mejeriprodukter, lever, rødt kød og æg. Fisk og skaldyr er også rige på vitamin B12. Thiamin findes i bælgfrugter, kartofler og spinat. Helkorns-klid og -mel indeholder også thiamin;
  • Lav en drøm. En voksen skal sove mindst 7 timer om natten, når cellefornyelse finder sted. Hvis en person sover lidt, føler han ængstelse, forværres hans opmærksomhed;
  • Mættet blod med ilt: oftere for at være i den friske luft, deltage i fysisk aktivitet;
  • Prøv en ny. Hvad en person allerede ved, hvordan man gør, får ikke hjernehalvdelen til at virke, og hukommelsestiden. Hvis en persons arbejde er forbundet med logik og tænkning, er det nødvendigt at bruge den kreative højre halvkugle. Du kan tegne eller læse litteratur.


Pige læser i naturen
Der er enkle øvelser, der kan forbedre hukommelse og hjernefunktion:

  • Mere at huske. Mange prøver ikke at anstrenge hjernen, skriver endnu en gang en påmindelse eller note. Hukommelsen fungerer som muskler: jo større belastning, jo stærkere den bliver. Du kan starte med de enkleste trin: husk telefonnummeret, samtalens navn, lær et digt. Det er nødvendigt at kontrollere ikke mængden, men kvaliteten af ​​de modtagne oplysninger;
  • Ryst hjernen. Sådanne enkle handlinger som at gå rundt i rummet, finde en ting eller børste dine tænder skal gøres med lukkede øjne. Først vil det være svært, med tiden vil hjernen hurtigt tænde og tilpasse sig;
  • At huske. Før du skal placere et objekt, hvor der er detaljer, for eksempel en vase eller et billede. Se nøje i 1 minut, luk derefter øjnene og husk alle detaljer: farve, skygge, form. Øvelsen kan gentages med lydhukommelse ved at prøve at huske sangens ord;
  • Fokuser på de små ting. Det er ikke nødvendigt at afsætte et separat tidspunkt, dette kan gøres på vej til arbejde eller hjem. Du er nødt til at lære din hjerne at bemærke små detaljer omkring: et skilt, en annonce, der passerer en kat;
  • Find foreninger. Det er lettere at huske information ved at opbygge en associerende serie. For eksempel kan samtalepartnerens navn svare til skuespillerens navn.

Øvelser kan udføres af voksne og unge. For børn anbefales det at gøre dem til et spil, for eksempel foreslår et barn med lukkede øjne at spise et æble, lære et rim sammen.

Bemærk! Nogle gange kan en person ikke huske noget, ikke fordi han har en dårlig hukommelse, men fordi han ikke er interesseret. Du skal huske, hvordan de oplysninger, der er knyttet til dit yndlings tidsfordriv, huskes. Hvis der straks dukker op en masse ord, sætninger og subtiliteter i dit hoved, er der ingen alvorlige hukommelsesproblemer. Dette gælder også for børn: et lille barn vil ikke gøre, hvad han ikke kan lide..

Dårligt job

Misnøje med sig selv, arbejde, hjem, hvad som helst - kan forårsage alvorlige kroniske problemer. Og da arbejde indtager en af ​​de vigtigste positioner i vores liv, spiller utilfredshed med arbejde undertiden en afgørende rolle i vores mentale tilstand..

Fra tid til anden keder vi os naturligvis alle, hvad vi gør. Men hvis du konstant arbejder gennem magt og absolut ikke bliver ført væk af det, du laver, er det ikke overraskende, at din opmærksomhed lettere springer til noget uden for dit arbejde.

Hvad skal man gøre. En måde - skift job.

Hvornår skal man læge. Problemer på arbejdet kan virkelig være resultatet af ADHD. Hvis en person ikke er i stand til at udføre sekventielle operationer, gør dårligt med kollektive opgaver og ændrer sit job flere gange om året, er der grund til at tænke og konsultere en specialist. Psykologer bemærker også, at et symptom på ADHD kan være en konstant følelse af værdiløshed og lav professionel selvtillid.

Diagnostiske problemer

Siden 70'erne af det 20. århundrede har der været en aktiv debat om, hvorvidt ADHD er en mental forstyrrelse eller skal betragtes som en variant af normen for en sund person og en karakteristisk personlighed.

Diagnosens kompleksitet ligger i det faktum, at adfærdsmæssige træk, der kan betragtes som et tegn på et syndrom, skal overvejes i flere situationer og i lang tid for at forstå, om de er en adfærdsmodel eller en reaktion på en bestemt stimulus. I dette tilfælde kan diagnosen stilles under hensyntagen til det dominerende symptom på forstyrrelsen:

  • med vægt på opmærksomhedsunderskud, når det er vanskeligt for patienten at koncentrere sig om en opgave, udtræder træthed under langvarigt monotont arbejde, personen er fraværende og glemsk, kan ikke organisere livet og arbejde korrekt.
  • med vægt på hyperaktivitet, når patienten er for impulsiv og aktiv, men ikke oplever alvorlige koncentrationsproblemer.
  • kombineret mulighed

Behandling

En spredt person har muligvis ikke brug for medicin. Nogle gange er det nok at følge visse anbefalinger for at forbedre koncentrationsprocessen. Under visse betingelser kan medicin imidlertid også ordineres, blandt hvilke der bemærkes:

  • Piracetam - for at forbedre hjernens aktivitet;
  • Glycin - påvirker positivt nervesystemet og forbedrer ydeevnen;
  • Biotredin - forbedrer de kognitive funktioner, forbedrer hukommelsen, øger opmærksomheden;
  • Phenibut - påvirker forbedringen af ​​blodcirkulationen i hjernen, hvilket forbedrer kvaliteten af ​​mental aktivitet og hukommelse.

Fysioterapiprocedurer kan også bruges, nemlig:

Sådan håndteres man med fravær-mindedness - Min tålmodighed er ved grænsen

Min tålmodighed er ved grænsen! I løbet af de sidste tre dage har skolen glemt: en jakke, en hårbøjle, handsker, penne og blyanter uden nummer. Og det er først for nylig! Jeg er ikke ked af alt dette vrøvl, men irriterende, at der opstår tab hver dag, og det er umuligt at overtale hende på nogen måde til at koncentrere sig om disse husholdningsanliggender. Lad os sige, at handsker kan bindes til en jakke med et elastisk bånd, du kan vinke din hånd på papirvarer, men du kan ikke sømme en jakke på dine skuldre... Rådgivning om noget smart, men?

Du kan ringe til din mobiltelefon i de første 5 minutter efter opkaldet fra den sidste lektion, eller endnu bedre - sms, med et sjovt billede og tekst som: "Når du forlader skolen, skal du kontrollere, om du har taget alt med dig?" ))) Og du kan sy en påmindelse i en mobiltelefon. Men efter min mening er sms køligere. 10/28/2005 19:36:42

))) Min ene dag fra poolen kom uden sokker. Om vinteren. På minus 20. I støvler på bare fødder. ))) Bøde. Jeg blev ikke engang syg. Jeg underskriver alt andet. Jeg håber, at gode mennesker finder og bringer 5A ind (også kaldet tidligere i 1A, 2A,...). ))) 28/28/2005 19:25:34

Psykologer adskiller tre typer uopmærksomhed

Flagrende opmærksomhed

Dette er en svag koncentration af opmærksomhed, som er kendetegnet ved let ufrivillig omskiftelighed. En sådan skødesløshed er for eksempel iboende hos børnehaver. Det forekommer med træthed, efter en søvnløs nat, under en hovedpine eller med monotont monotont arbejde. En form for fraværende-mindedness er vejhypnose, når en person falder i en tilstand af døsighed, der opstår under en lang tur langs en rolig vej.

"Professor" fraværende-mindedness

I den anden type uopmærksomhed er der en høj koncentration af opmærksomhed med vanskeligheden ved at skifte, hvilket er karakteristisk for eksempel for videnskabsmænd, der er fokuseret på deres tanker - den såkaldte "professorale" fraværsindtryk. Mange store mennesker var fraværende, da de fokuserede på deres arbejde..

F.eks. Var N. Zhukovsky, der kaldes far til russisk luftfart, engang vært for gæster i sin egen stue. Et par timer senere rejste han sig, satte hatten på og begyndte at sige farvel og undskyldte for at være væk og gå hjem.

Og den engelske matematiker og fysiker Isaac Newton besluttede en gang at koge et æg og satte et ur på hans sted i stedet for vand. Det kom til sådanne skænderier: astronomen Galileo genkendte ikke sin kone i den konjugale seng, fordi han havde glemt, at han skulle gifte sig. Og historikeren Mommsen, på udkig efter sine briller, takkede pigen, der havde givet dem dem og spurgte, hvad hun hed. ”Anna, din datter, far,” svarede pigen..

Den samme type uopmærksomhed forekommer hos mennesker, der er besat af tvangstanker, eller hos mennesker, der er for optaget af realiseringen af ​​en overvurderet idé - en idé-fix.

Lav opmærksomhedsspænd

Og den tredje type uopmærksomhed er en svag koncentration af opmærksomhed med endnu svagere omskiftelighed. Det er karakteristisk for mennesker, der har nedsat styrke og mobilitet ved nervøse processer. Normalt i dette tilfælde taler de om senil fravær. Hos sunde mennesker falder disse processer med overarbejde.

Det er underligt, at psykologer, der studerede fravær og glemsomhed, under eksperimentet observerede en gruppe mennesker og bemærkede, at hos mænd ”forværredes” disse egenskaber fra kl. 20 til 22 og hos kvinder fra kl. 10 til 12. Og uanset køn blev toppen af ​​fejl observeret fra 16 til 18 og fra 8 til 22.

Højre

Uopmærksomhed - den kontinuerlige stavning af et substantiv med partiklen “ikke” opstår, når en negativ attribut bekræftes. Desuden kan ordet erstattes af et synonym: uopmærksomhed - uagtsomhed. Uopmærksomhed forhindrede ham i at huske opgaven. Uopmærksomhed for besøgende medførte et fald i caféens deltagelse. Som altid svækker din uforsigtighed dig.

Ikke mindfulness - hver for sig skriver vi et substantiv med en "ikke" -partikel i kontrast (ikke mindfulness, men absent-mindedness). Tilstedeværelsen af ​​et antal ord "helt, langt, langt derfra" forudsætter også separat skrivning. Ikke mindfulness, men distraktion forhindrede ham i at huske opgaven. Ikke opmærksomhed, men ligegyldighed og uagtsomhed i forhold til besøgende forårsagede et fald i caféens deltagelse. Det var ikke opmærksomhed, der forårsagede en krangel.

Typer af overtrædelse

Ødelagt opmærksomhed kan være af forskellige typer:

  • funktionelt udseende;
  • poetisk udseende;
  • minimal udsigt.

Funktionel opmærksomhedsforstyrrelse

Uopmærksomhed af denne art kan forekomme i næsten enhver person som et resultat af en monoton og monoton arbejdsproces.

Denne type funktionsfejl kan opstå på grund af søvnproblemer, vedvarende hovedpine, og også hvis en person har nogen sygdom.

Minimum spredning

Minimal skødesløshed og glemsomhed skyldes manglende evne til at fokusere på vigtige genstande på grund af dyb nedsænkning i dine personlige problemer.

Denne type overtrædelse opstår på grund af det faktum, at en person ikke kan distraheres fra interne oplevelser. Personlige oplevelser distraherer ham fra alt, hvad han gør..

Poetisk natur flyver højt...

Med denne krænkelse af opmærksomheden er en person konstant i en tilstand af ærbødighed og fantasi. Denne art har ingen aldersbegrænsninger. Det henviser hovedsageligt til mennesker, der har en kreativ karakter, det er normalt, at de konstant er i tankevækkelse, søgning, forståelse.

Hvor kommer uagtsomhed fra?

Du behøver ikke at forlade alt ”som det er”: måske har du brug for hjælp fra en ekspert, selvom du ofte kan håndtere vanskeligheden ved uagtsomhed uden hjælp udefra. Det er kun nødvendigt at forstå og indse, hvad der forhindrer os i at være forsigtige.
Teknologi udvikler sig nu meget hurtigt og alt sammen for at forenkle vores liv

Som et resultat bliver livet "lettere" så meget, at vi praktisk taget holder op med at bevæge os, og et stillesiddende livsstilsbillede sløver hukommelsen og svækker opmærksomheden. Takket være dette har de fleste mennesker søvnløshed: selvom en person føler sig ”udmattet” mentalt, kan han ikke falde i søvn, da mange kropslige processer forstyrres

Og mangel på søvn betragtes også som grundlag for uagtsomhed: det fører til irritabilitet og manglende evne til densitet, og funktionaliteten reduceres markant.

Også på arbejdspladsen “indlæser” vi ofte så meget, at vi holder op med at tænke og mister vores orientering i tide: Derfor, mens vi arbejder med vigtige dokumenter, prøver vi samtidig at korrespondere i sociale netværk, og vi taler også på telefoner, både på forretning og på mobil.

Billedet er desværre stereotyp, og uagtsomhed er konsekvensen af ​​en sådan vision, så det er bedre at behandle din hjerne mere omhyggeligt

I stedet for "påmindelser", så prøv at bruge den traditionelle dagbog og bringe alle de vigtige oplysninger ind i den: opmærksomheden er allerede aktiveret på grund af det faktum, at du ofte vil begynde at holde en pen eller blyant i dine hænder. En mobiltelefon og endda Internettet bør ikke altid være slukket: hvis du har en pause fra dem i det mindste i en dag, kan du udføre en masse akkumuleret arbejde og gennemføre en masse ting

Fejlen i bevægelse og søvnmangel kan også kontrolleres. Ikke alle går på gymnastiksalen, men vi blev lært at lave morgenøvelser i skolen - det er tid til at huske dette

Og gå så hurtigt som muligt: ​​ren luft og solen forbedrer evnen til at tænke klart og koncentrere sig. Ingen grund til at tro, at afvisning af en tur sparer tid - dybest set går det omvendt

Og når du systematisk begynder at udføre øvelser og gå, går din søvn i "automatisk": søvnløshed forsvinder, og funktionalitet og opmærksomhed begynder at blive bedre.

Hvor er mine briller

Hvis du hver gang du forlader stuen, du lægger briller på tv'et, så prøv at "se", at tv-antennen gennemborer linsen på brillerne og bryder den. Denne forening får dig til at ryste. Vi garanterer, at næste gang du straks husker, hvor du lægger brillerne. Dette vil for det første ske, fordi du tænker på brillerne i det øjeblik du lægger dem på tv'et, og for det andet husker du det, der får dig til at tænke på tv'et i forbindelse med brillerne.

Hvis du lægger briller på sengen, kan du forestille dig kæmpe briller, der sover i din seng. Hvis du stikker dem i lommen, kan du forestille dig, hvordan brillerne bryder i lommen og hul den. Eller forestil dig, at du skærer dig selv med hånden i lommen

Ideen er den samme: en forening - uanset hvad - får dig til at tænke på handlingen på det tidspunkt, den finder sted. Tænk altid, når du laver det, du vil huske.

Hvis du udsætter dannelsen af ​​en forening, vil du glemme det, hvilket betyder, at du ikke kan finde point!

Forskellige manifestationer

Syndromet med distraheret opmærksomhed kan manifestere sig på forskellige måder, nemlig:

  1. Utilstrækkelig koncentration - distraktion. Som et resultat af denne krænkelse er der et fald i evnen til at huske, hvad han så eller hørte. Iboende for mennesker, der er meget følsomme over for forskellige tilstande (træthedstilstand, spænding, søvnmangel).
  2. Stivhed er langsomhed, sløvhed, hvor der er problemer med at skifte fra et emne til et andet. Denne tilstand observeres hos patienter med epileptisk syndrom med hypomani, hebephrenia..
  3. Flygtig - krampagtig opmærksomhed. Denne tilstand er kendetegnet ved hyppig springing fra et emne til et andet, som et resultat af dette er der hukommelsesproblemer. Opsigelsesinstabilitet forekommer ofte hos børn, der har ADHD (ADHD), hvilket fører til hukommelsesproblemer og dårlig ydeevne.

Væk opmærksomheden - er det en sygdom, svarer psykoterapeuten:

hvorfor er ordet "uopmærksomhed" stavet sammen? Hvorfor?

Mangel på pleje ungdom irriterede altid Don Carleone.
IKKE ATTENTIVITET han satte i spidsen, nemlig ærbødighed for veteraner!

Hvis du ser på betydningen, er ATTENTIVITY og CARE et par antonymer!
Og hvis en partikel, der IKKE er fusioneret med basen (ATTENTIVITY) giver antonymet, bliver det et præfiks (= del af et nyt ord)
For eksempel. KOMMER HURTIG (= hurtig), HURTIG (= langsom, dette er antonymer), IKKE HURT = helvede ved, hvor meget mere man skal vente!

Uopmærksomhed uopmærksom

Lær dig selv ikke at være uopmærksom på, hvad den anden siger,

og forstå, hvor meget du kan ind i talerens sjæl.

Uopmærksomhed - kæreste fejl.

Uopmærksomhed som en kvalitet af personlighed er manglende evne til selektivt at fokusere og fokusere på bevidsthed i ens indre verden, på enhver person, ydre objekt, fænomen eller aktivitet; manglende evne til at lytte nøje til en anden person og resonere med sin bevidsthed.

Fyren skal lave en fødselsdagspres til sin kæreste, der studerer i udlandet. For at vælge en gave besluttede han at konsultere hendes søster. De går til et stort stormagasin, hvor fyren efter en times gåtur endelig beslutter at købe et par handsker til sin kæreste, og hendes søster, der benytter denne mulighed, besluttede at købe trusser til sig selv. Da hun pakket, blandede salgskvinde deres pakker, og drengen, der viste skødesløshed, sendte sin kæreste en pakke med trusser i stedet for handsker og lagde dette brev der: Darling, jeg sender dig denne beskedne gave, så du ikke ville tro, at jeg glemte din fødselsdag. Jeg valgte denne gave, fordi jeg bemærkede, at du aldrig havde dem på, når du og jeg rejste et sted. Jeg har næsten købt dig noget mere autentisk, men sælgerne overbeviste mig om at købe korte, da de er lettere at tage af. Jeg ville vælge lette, men de bliver hurtigt beskidte, og jeg valgte mørke, da salgskvinde viste mig det par, hun har haft på sig i 3 uger - og de er kun lidt snavset. Hun prøvede dem endda på, og de sidder meget godt på hende. Jeg vil så gerne være i nærheden af ​​dig for at sætte dem på dig selv - men desværre har jeg ikke en sådan mulighed. Ja, de vil være i mange mandlige hænder, før jeg ser dig. Tro mig, i de kommende år vil det være en stor fornøjelse for mig at kysse dem hver gang jeg møder dig. Efter vask, skal du straks sætte dem på dig selv, ellers sætter de sig ned. Jeg håber, at du vil kunne lide dem, og at de vil være på dig, når du vender tilbage. Med al min kærlighed, Din Vasya. R. S. Den sidste mode er at bære dem med buede kanter for let at udsætte pelsen.

Hvis en person er uopmærksom på sit liv, bliver livet uopmerksom for ham. Det er ikke livets skyld, at der angiveligt ikke er mirakler og lykke i det, en person selv skødesløst overfører mirakler og sin egen lykke. I livet er det ikke så meget, hvad vi ser, hvor meget vi ikke ser. Når man går glip af de vigtige, ikke lægger mærke til de skæbner, der skabes af skæbnen, uopmærksomt går forbi de tegn, som livet giver, bliver en person ulykkelig, utilfreds med sig selv og verden omkring ham.

Så snart en person viser uopmærksomhed mod noget eller nogen, opstår der straks problemer. En person oplever de mest ubehagelige øjeblikke i sit liv på grund af sin egen uopmærksomhed. For eksempel bemærker han manglen på papir i toilettet, ikke når han kommer ind, men når han skal af sted.

Uopmærksomhed skader ofte andre: en uopmærksom chauffør, koordinator, læge, embedsmand, med et ord, på alle livsområder, påvirker den egoistiske komponent i denne kvalitet af personlighed negativt. Uopmærksomhed er egoistisk, hun tænker på sig selv, kun jeg og alt, for hvis en person er opmærksom, tænker han på andre.

Uopmærksomhed er en underdrivelse af betydningen af ​​en anden person eller objekt. Hvorfor er uforsigtighed en sådan almindelig personlighedstegn? Ja, for næsten alle er stolte. Vi er uopmerksomme over for mennesker, fordi vi tænker på os selv. Når en person kun optages i sin person, er han uopmerksom over for mennesker og situationen. Jeg gør den vigtigste ting, og her distraherer du med alle slags bagateller. Uopmærksomhed, når han gør noget, tænker på noget andet, det vil sige parallelt med hans besættelse, hvad der er vigtigt for hende. Ingen lytter fra hende.

En psykoanalytiker udførte et eksperiment ved en vielsesceremoni. Da han stod tæt på værterne, så han gæsterne gå forbi og indså, at ingen af ​​værterne lyttede til, hvad gæsterne sagde. Så sluttede han sig med strømmen af ​​gæster og sagde stille til en af ​​værterne og sagde stille: ”I dag døde min bedstemor. Ejeren svarede: - Hvor vidunderligt, hvor søde! Han sagde det samme til en anden mester, og han svarede: - Hvor flot af dig! Og brudgommen sagde dette: - Gamle mand, det er tid til at følge dig. Ingen lytter til nogen. En person hører, hvad han forventer at høre. Med andre ord manifesterer skødesløshed gennem demonstration af aktiv lytning eller kontemplation, selvom tankerne i virkeligheden befinder sig i et andet tidspunkt eller sted. At gøre flere ting på én gang er hendes håndskrift. En uopmærksom kvinde, der konstant forvekslede p-piller med beroligende midler... Nu har hun 8 børn, og det er absolut det samme for hende. Her er en vejledende dialog fra filmen "Hvis kun": "Kan jeg give en rød cashmere sweater? - Hun har det. Hun var i det sidste gang hun kom hit, hun sagde fortsat hvor meget hun kunne lide ham. ”Hvor har jeg været?” ”Han stod i nærheden...”

Kona skal til byen for at handle. Mand-arkitekten, der er ført væk af det arbejde, der er taget derhjemme, retter hende sin tegnebog. Kona ved døren spørger sin mand: - Lad du noget ud af disse penge, kære? ”Jo mindre, jo bedre,” svarede den uden at se op fra tegningerne. Efter nogen tid vender kone hjem med store bundter og giver pungen til sin mand. Manden åbner det med overraskelse og siger: ”Ja, der er intet i ham!” Kona løfter øjenbrynene: - Selvfølgelig er der intet! Jeg troede, du besluttede at give mig en gave. Du sagde: ”Jo mindre penge du forlader, jo bedre...” - Skat, jeg havde i tankerne en helt anden ting: ”Jo mindre du bruger, jo bedre”.

Uopmærksomhed er stødende. Hvis en person let, uopmærksomt udtaler Guds navn i travlheden, er dette fornærmende, selvom mange mennesker har den misforståelse, at du kan huske Gud når som helst. Det vil sige, at folk glemmer budet: "Husk ikke Herren din Guds navn forgæves." Uopmærksom gentagelse af Guds navn hundrede tusind gange øger fornærmelsen, så du er nødt til at være ekstremt omhyggelig og forsigtig i denne handling. En mand sang bønner i tre timer hver morgen og opfordrede til Gud. Og det gik i årevis. Endelig kom Gud til ham. Han stod bag denne mand og lagde hånden på skulderen. Manden kiggede op og spurgte: Hvad laver du? Kan du ikke se mig holde mine bønner? Er det tid til at genere mig? Og Gud trak sig tilbage og forsvandt.

Uopmærksomhed bliver ofte fornærmet af nære mennesker, der forventer at modtage pleje, følsomhed og medfølelse med deres vanskeligheder. Hvad sker der ofte i livet? Godteribuketperioden er afsluttet, manden har opnået intimitet og bliver uopmærksom for kvinden. Lykke udspiller sig og forsvinder. Han begynder at beklage: ”Noget jeg mistede min årvågenhed og forsigtighed, jeg var så uopmærksom over for hende. Du er nødt til at falde på knæene og bede om tilgivelse. " Lykken vender tilbage, og han tænker: ”Nå, alt er fint! Det er evigt tilbage. ” Tiden går, og igen viser han uopmærksomhed. Lykken vender sig væk fra ham og forlader. Og sådan er det overalt. For eksempel købte en mand en luksusbil. Den første uge kører han omhyggeligt og omhyggeligt. Så bliver det vant til det og begynder at svæve. Som et resultat, bøder, ulykke, hospital. Han kom sig, kom bag rattet igen som personificeret opmærksomhed. Tiden går, alt glemmes, og det bliver gradvist til allerede personificeret uopmærksomhed, taler i telefonen under kørsel, distraheret af omgivelserne og tænker på alt undtagen vejen. Med et ord er der en cyklus af uopmærksomhed i naturen.

Mange problemer opstår bare på grund af uopmærksomhed til nutiden, hvad der sker her og nu. Paradoksalt nok bliver uopmærksomhed ofte resultatet af en overdreven koncentration af opmærksomhed på ethvert objekt, begivenhed, idé eller problem. Hvis opmærksomheden udelukkende er rettet mod én ting, trækker den ud og indsnævrer verden. Alt ud over opmærksomhedsfokus forbliver ubemærket. Det små spørgsmål, der optager al opmærksomhed, bliver til en hel verden, og hele verden bliver til et vakuum. Modgift mod sådan uopmærksomhed er den periodiske fokusering af ens opmærksomhed. Dette hjælper til at eliminere uopmærksomhed, ikke at fokusere på en ting og på samme tid til at se med andre øjne på andre løsninger.

Sådan stave ordet korrekt: "uopmærksomhed" eller "ikke opmærksomhed"?

uopmærksomhed eller ikke opmærksomhed

regler

Ordene "uopmærksomhed" og "ikke opmærksomhed" er korrekte. Deres stavemåde kan være kontinuerlig eller separat, afhængigt af konteksten af ​​den sætning, i hvilken de bruges..

Det er almindelig praksis at skrive et ord, hvis det betyder en modsætning til ordet ”opmærksomhed”. Hver for sig skriver de normalt ord i sætninger, der indeholder benægtelse eller modstand.

Betydning af ordet

“Uopmærksomhed” - distraktion, manglende koncentration, manglende opmærksomhed.

Uopmærksomhed => Uopmærksom

uopmærksomhed

Uopmærksomhed, uopmærksomhed, pl. nej, jf. (Bestil).

1. Fraværende-mindedness, manglende opmærksomhed. Han begik nogle fejl uopmærksomhed.

2. Manglen på høflighed, respekt for en anden, en manifestation af modvilje. Uopmærksomhed til gæsterne. Uopmærksomhed på samtalens ord. Vis uopmærksomhed.

* | Forsømmer noget. Uopmærksomhed til læseanmodninger.

uopmærksomhed

Uopmærksomhed, skødesløshed, hustruer. Uopmærksom ejendom; mangel på opmærksomhed, opmærksomhed. Uopmærksomhed af redaktøren. Uopmærksomhed til forældre. Vær uopmærksom.

uopmærksom

Uopmærksom, uopmærksom, uopmærksomme; uopmærksom, uopmærksom, uopmærksom.

1. Ikke at have opmærksomhed, spredt. Uopmærksom studerende. Uopmærksom redaktør. Uopmærksom læsning.

2. At ikke vise høflighed overfor nogen, uhøfligt, ubevidst. Uopmærksom elskerinde. Uopmærksom behandling.

Forklarende ordbog over Ushakov - (Forklarende ordbog om det russiske sprog Ushakova D.N., 1935-1940.)

Læs også i Ushakovs forklarende ordbog:

IKKE-REFUNDERBAR => IKKE-RETURNABILITET REFUNDERBARE., IKKE-refunderbar..,.

Hvordan man stave, stress i ordet "uforsigtighed"

At gøre et Word-kort bedre sammen

Hej! Mit navn er Lampobot, jeg er et computerprogram, der hjælper med at lave et Word Map. Jeg ved, hvordan man tæller, men indtil videre forstår jeg ikke, hvordan din verden fungerer. Hjælp mig med at finde ud af det!

Takke! Jeg vil bestemt lære at skelne mellem udbredte og højt specialiserede ord..

Hvor klar er betydningen af ​​ordet anthology (substantiv):

Foreninger af ordet "uforsigtighed"

Synonymer til ordet "uforsigtighed & raquo

Setninger med ordet "uforsigtighed"

  • Efter et par minutter, forbandt for mig selv og forvirret over min egen uopmærksomhed, gik jeg tilbage for at forlade mænds værelse.
  • Vi selv viste uopmærksomhed, da vi ikke vendte tilbage besøget, men vi er bange for, at gæsterne forhindrer din onkel i at arbejde..
  • Vær særlig forsigtig, når du smelter voks, da voks ved brand med den mindste skødesløshed af magen kan voks.
  • (alle tilbud)

Citater fra russiske klassikere med ordet "uforsigtighed"

  • Nej, uagtsomhed, forsømmelighed forsømte han sine forhold til dig, Vera Pavlovna - det er hvad!

Kompatibiliteten af ​​ordet "uopmærksomhed"

Hvad sker der "uopmærksomhed"

Betydningen af ​​ordet "uforsigtighed"

UAFHÆNGIGHED, og, g. 1. Ejendom efter værdi adj. uopmærksom; mangel på opmærksomhed, opmærksomhed. Uopmærksomhed af den studerende. (Lille akademisk ordbog, MAC)

Tilføj kommentar

Derudover

Betydningen af ​​ordet "uforsigtighed"

UAFHÆNGIGHED, og, g. 1. Ejendom efter værdi adj. uopmærksom; mangel på opmærksomhed, opmærksomhed. Studerendes uopmærksomhed.

Setninger med ordet "uforsigtighed":

Efter et par minutter, forbandt for mig selv og forvirret over min egen uopmærksomhed, gik jeg tilbage for at forlade mænds værelse.

Vi viste selv uopmærksomhed, da vi ikke vendte tilbage besøget, men vi er bange for, at gæsterne forhindrer din onkel i at arbejde..

Vær særlig forsigtig, når du smelter voks, da voks ved brand med den mindste skødesløshed af magen kan voks.

Som stavet uagtsomt: sammen eller hver for sig?

Ordet (ved) skødesløshed er virkelig ret vanskeligt at skrive, og problemet skabes på grund af morfemer "af" og "ikke", som er skrevet sammen og separat med ord. Lad os derfor finde ud af, hvordan man stave ordet (ved) uopmærksomhed.

Denne kombination svarer på spørgsmålet “hvordan?”, Derfor refererer et adverb til en del af talen. Desuden kan den negative partikel "ikke" virkelig skrives sammen med ordet "mindfulness", men i sammenhæng med morfemet "by" vil det altid stå sammen med ordet sammen.

Men vi vil skrive morfemet "ved" hver for sig, da adverb der dannes af substantiver, der bruger denne morfem, altid skrives separat.

Rigtigt svar: ved uopmærksomhed.

Flere detaljer om den kontinuerlige, separate og bindestreger stavning af adverb findes her..

At begå uopmærksom fejl er en almindelig ting for dig..

Jeg prøvede at forklare inspektøren, at jeg kørte rødt ud af uforsigtighed.

I det store og hele fik jeg en fiasko ved uopmærksomhed.

Ligegyldighed

Ved uopmærksomhed forstår de helt forskellige ting..

Uopmærksomhed kaldes ofte en person ligeglad, ligegyldig over for dem omkring ham og især for dem tæt på ham og venter lidt opmærksomhed og pleje. Især denne mangel på interesse og andre tegn på opmærksomhed på taleren, følelsesmæssig kulde, manglende taknemmelighed,

Nære, der er mere tilbøjelige til at få opmærksomhed på sig selv, og deres problemer bliver oftere fornærmet af uopmærksomhed.

I andre tilfælde kaldes spredning, manglende evne til at koncentrere opmærksomheden om det arbejde, der udføres, ”uopmærksomhed”..

Uopmærksomme mennesker begår ofte små fejl: et sted er der ingen komma, et sted et skrivefejl og så videre.

Uopmærksomhed som distraktion, som en manglende evne til at opretholde koncentration, er ofte forbundet med øget kropslig impulsivitet, skrammel af kroppen.

Så et barns (eller teenagers) krop er skævt (hvilket er ledsaget af råbe af voksne ”Hvorfor grimser du!”), Ansigtet ændrer konstant ukontrolleret udtryk, ændrer det bøj, øjenbryn, rynket pande, læber krumme, øjne løber.

Hvis der ikke er fysiske forstyrrelser (sjældent, men nogle gange er der en stigning i det intrakranielle tryk), hjælper motion og praktiseringen af ​​rolig tilstedeværelse, meditation og yoga (her er nogen anden praksis end en person lærer at være i fuld kropslig ro) hjælper mest af alt..