Menneskelig hjertefrekvens efter alder

Dato for offentliggørelse af artiklen: 05/02/2020

Artikel opdateret den: 2.05.2020

Måling af hjerterytme er den nemmeste måde at bestemme, om en person er i live, rolig eller i ekstrem agitation. Denne indikator svarer til hjerterytmen (HR), den varierer afhængigt af alder og helbred. De måler det i hvile og efter fysisk anstrengelse, og hver situation har sin egen puls. Det er nyttigt for enhver litterat person at vide, hvad pulsen skal være hos sunde individer, og hvor farlige afvigelser af denne indikator fra normen er.

Bedømmelse af kropstilstand

Når man sammenligner resultaterne af måling af pulsen med en almindelig accepteret norm, kan lægen tage en antagelse om en bestemt sygdom hos patienten. Hyppigheden af ​​hjertekontraktioner afhænger ikke kun af arbejdet i det kardiovaskulære system. Pulsen reagerer på et stort antal inflammatoriske, infektiøse og andre patologiske processer, der forekommer i kroppen. Derfor måler en læge, der kommer til en patients opkald, først sin hjerterytme..

Hvis en person er relativt sund, men han er ofte bekymret for følelsen af ​​en forøget eller omvendt nedsat hjerterytme, skal der søges grundene i funktionerne i den funktionelle tilstand (FS) i kroppen.

FS er en af ​​de grundlæggende egenskaber ved en levende organisme til at tilpasse eller tilpasse sig miljøforhold og fysisk aktivitet. Denne evne varierer fra person til person..

Atletiske, træne mennesker er kendetegnet ved en høj funktionel tilstand.

Hos uddannede mennesker er risikoen for at udvikle hjertefrekvensforstyrrelser minimal.

Stillesiddende, der fører en usund livsstil, tværtimod er kendetegnet ved lav tilpasningsevne og som et resultat af en øget tendens til sygelighed.

Der er 3 kategorier af funktionelle tilstande:

  • norm - høj (tilfredsstillende) tilpasning;
  • øget spænding af tilpasningsmekanismer (let afvigelse fra normen);
  • dårlig tilpasning (udtømning af kroppens reguleringssystemer).

For at vurdere FS inden for kardiologi og sportsmedicin anvendes tre hovedverificeringsmetoder:

  1. Prøve Ruthier. Mål pulsen i hvile, derefter straks efter 30 kneb og 1 minut efter hvile. Værdier tilføjes, multipliceres med 4, trækker 200 fra og divider med personens alder. Resultatet sammenlignes med indeksenormen - fra 0 til 21. Jo højere resultatet, desto dårligere er FS.
  2. Prøve Martine. I dette tilfælde måles ikke kun hjerteslag pr. Minut, men også blodtryk (BP). Målingerne foretages 3 gange for hver periode - i hvile efter 20 squats med armene kastet fremad og i genoprettelsesperioden. Pulsen sammenlignes med normen - højst 12 slag pr. Minut.
  3. Ortostatisk test. Ved hjælp af en sensor på pegefingeren måles hjerterytmen i liggende position. Derefter indtager subjektet pludselig en lodret position, ændres hjertefrekvensen og sammenlignes med normen. Normalt øges pulsen med 10-12 slag pr. Minut.

Funktionelle tilstande er uløseligt forbundet med hjerterytmen - jo højere tilpasningsniveauet, dvs. kroppens kondition for fysisk aktivitet, jo lavere er hjerterytmen for en bestemt person.

Om en persons puls, og hvordan man tæller den

Puls er en af ​​de få biologiske parametre, der kan måles uden værktøjer. Det er nok at sætte fingrene (en stor eller indeks sammen med den navnløse) til det sted, hvor arterien er placeret tæt på huden:

  • i håndleddet (radial arterie);
  • i halspulsåren (livmoderhalsen);
  • på lårbensarterien tættere på inguinalzonen;
  • lige under templet;
  • på bagsiden af ​​foden;
  • på den radiale arterie under albuen.

Påføring af fingre (palpation) med lidt tryk gør det muligt at føle rysten - dette er blodet, der bevæger sig langs arterien i bølger, "pumpet" af hjertet, som en pumpe. Rytmen af ​​disse skubber indstilles af en speciel nerveplexus - sinusknuden, der er placeret i væggen i det højre atrium. Normalt skal hjertets rysten være rytmisk, dvs. lytte med regelmæssige intervaller. Denne rytme såvel som blodets hastighed strømmer gennem karene og giver bihuleknudepunktet.

Sinusknude giver frekvensen og rytmen i hjerterytmen

Hvis en tilstrækkelig mængde blod kommer ind i blodomløbet på udledningstidspunktet, har hjertet brug for færre sammentrækninger, det vil sige en lav puls. Hvis volumenet af injiceret blod er utilstrækkeligt til normal blodgennemstrømning, tvinges hjertet til at slå hurtigere, og pulsen øges.

Puls betragtes som hjerterytme hos en absolut sund person. I gennemsnit er denne værdi fra 60 til 90 slag pr. Minut, afhængigt af kroppens individuelle egenskaber.

Håndledet er normalt det mest tilgængelige område til måling af hjerterytme, så det bruges ofte præcist sammen med håndleddet:

  1. Fingrene påføres indersiden af ​​håndleddet under tommelfingeren.
  2. Inden øjnene sættes et stopur eller se med en anden hånd.
  3. Følelsen af ​​rysten sporer de tiden på stopuret og tæller antallet af slag i 1 minut. Dette vil være resultatet af måling af pulsen.

Læger og ambulancer måler ofte pulsen i 15 sekunder og multiplicerer derefter resultatet med 4. Denne teknik er god til rytmiske hjerteslag. Hvis hjertet banker periodisk, giver denne metode et forvrænget resultat.

Pulsborde efter alder

For at forstå, om den målte hjertefrekvens er i overensstemmelse med normen, skal du vide, hvilken puls der anses for normal for en person. Tabellerne med optimale pulsværdier efter alder hjælper dig med at finde ud af det..

For mænd

Her er de værdier, der betragtes som normal hjerterytme hos en voksen mand:

Tabel over aldersrelaterede ændringer i hjerterytmen hos raske mænd

Som det fremgår af tabellen, er den nedre grænse for en normal menneskelig puls højest i en ung alder - fra 16 til 20 år. Og normaldråberne er fra 10 til 20 slag pr. Minut, og dette er ikke grænsen. Hos veluddannede mennesker kan den hvilende hjertefrekvens nå 49 beats per minut eller mindre..

For kvinder

Det antages, at pulsen er lidt højere hos kvinder, hvilket er forbundet med den fysiologiske karakteristik af den kvindelige krop. En af dem er et meget mindre hjertevolumen, og derfor skal dette organ arbejde hårdere.

For kvinder gælder reglen også - jo bedre fysisk kondition, jo lavere er hjerterytmen, så for atleter kan den lavere hjerterytme falde til 54 slag i minuttet eller lavere.

Tabel over hjerterytme hos kvinder efter alder.

Aldersinterval, årTilladt hjerterytme, slag per minut
16-2065-80
20-2565-80
25-3065-75
35-4070-80
50-6060-80
65-7060-80
75-8060-75
85 år og ældre55-70

Hos kvinder bemærkes pulsens afhængighed af hormonforskelle forbundet med menstruationscyklus, graviditet eller overgangsalder. Alle disse tilstande ledsages ofte af pulsændringer..

Hvorfor hjerterytmen kan ændre sig i hvile

Afvigelser fra pulsen fra normen i en rolig tilstand indikerer forskellige forstyrrelser i den voksnes krops funktion. Undertiden er disse problemer livstruende og kræver øjeblikkelig lægehjælp..

Årsager til afmatningen

En tilstand, hvor hjerterytmen falder til under 59 slag pr. Minut, kaldes bradykardi. Det sker fysiologisk, når det går i arv eller er forårsaget af en højt trænet krop. I dette tilfælde tolereres bradykardi roligt af voksne..

Hvis en person med en langsom puls føler en hovedpine, brystets tyngde, svaghed, døsighed, svimmelhed, antyder dette, at bradykardi ikke er normalt for ham. Forskellige faktorer kan provokere bradykardi:

  • sygt sinus syndrom - en af ​​de mest almindelige aldersrelaterede patologier;
  • pludselig stigning i det intrakraniale tryk;
  • infektionssygdomme (meningitis, tyfusfeber, viral hepatitis og andre);
  • forgiftning ved skadelige kemiske forbindelser (for eksempel bly eller nikotin);
  • at tage visse antihypertensive lægemidler (for at sænke blodtrykket);
  • hypotermi.

Enhver voksen skal forstå, at det er umuligt at uafhængigt fastlægge årsagen til faldet i hjerterytmen. Ved svær bradykardi er en læge konsultation nødvendig.

Årsager til stigningen

En tilstand, hvor hjerterytmen overstiger normen (over 90 slag pr. Minut) kaldes takykardi. Træning eller følelsesmæssig stress kræver et øget forbrug af næringsstoffer og ilt, hvorfor hjertet fungerer hurtigere under disse forhold.

Hvis tachycardia forekommer i hvile, er dette en alarm. Der observeres en hurtig puls med:

  • endokrine sygdomme (hypothyreoidisme, pancreatitis, diabetes mellitus);
  • febertemperatur (over 38 grader), feber;
  • forskellige infektioner eller beruselse (forgiftning);
  • problemer i luftvejene og det kardiovaskulære system;
  • forskellige typer anæmi.

Takykardi er især farlig ved lavt blodtryk. Dette kliniske billede observeres med udviklingen af ​​hjerteinfarkt, iskæmisk slagtilfælde og andre vaskulære katastrofer. På grund af lavt blodtryk mangler organer ilt, og hjertet reagerer med en hurtig puls for at forhindre iskæmi (nedsat blodforsyning til organer).

Hurtig hjerterytme med lavt blodtryk er et farligt symptom

Når disse symptomer optræder, er det nødvendigt at stoppe enhver aktivitet, sætte sig ned eller lægge sig, løsne alle de sammensværgede tøjelementer og tage et beroligende middel. For for indelukket eller varm luft i rummet kan også provosere takykardi, så det tilrådes at give patienten frisk luft.

Puls i forskellige situationer

For ikke at bekymre dig forgæves om pulsens "uregelmæssighed", skal du have en idé om pulsnormerne i forskellige situationer. Der er ingen referenceværdier for alle tilfælde; normer er en gennemsnitlig og generaliseret indikator.

Puls under graviditet

Når hun bærer et barn, oplever den kvindelige krop ikke kun hormonel, men også systemisk omstrukturering af alle organer af hensyn til det voksende foster. Næsten alt kropsvæv af den vordende mor mangler cellulær ernæring, som prøver at kompensere for hjertet med en øget rytme. Typisk er pulsen for en gravid kvinde 20-30 slag mere end normalt i årevis. Det vil sige, at hvis en kvinde på 25 år havde en pulsfrekvens før graviditet på 70 år, kan der under graviditetspuls være 90 og 100 slag pr. Minut, alt dette er normale muligheder.

Puls under søvn

Den laveste puls i processen med menneskeliv bemærkes under søvn. Denne fysiologisk bestemte bradykardi gør det muligt for kroppen at forblive i en tilstand af homeostase - selvregulering, som sikrer konstanten af ​​dens fysiologiske egenskaber. Kroppen hviler ikke bare, den er aktivt "selvregulerende" og producerer specifikke hormoner, mens kortikosteroider, der accelererer hastigheden af ​​hjerteslag, er dårligt syntetiseret. For en sovende person er pulsen 50-70 slag pr. Minut. Hvis der registreres højere frekvenser under den daglige overvågning, betragtes dette som et patologisk tegn.

Puls i hvile

Puls i hvile er angivet i tabellerne ovenfor efter alder. Valgmulighederne for normen kan være ekstremt lave værdier - under 50 slag pr. Minut - for atleter og andre trænede mennesker. Men indikatorer over 90-100 slag hos voksne betragtes under alle omstændigheder som forhøjede.

Hjerterytme, mens du går

Den mest fysiologisk fordelagtige handling for mennesker er at gå. Det får blodet til at bevæge sig lidt hurtigere, hvilket positivt påvirker åndedræts-, fordøjelses- og metaboliske processer. Samtidig oplever hjertet ikke øget stress, da pulsen stiger med kun 10 slag i forhold til normen. Med en norm ved resten af ​​60-70, skal de optimale værdier for vandring være 70-80 slag.

Hvis gåtur forårsager takykardi, er dette en lejlighed til at tænke på din fysiske kondition og sundhed.

Hjerterytme, mens du kører

Atleter og elskere af at tabe sig ved en høj puls ved hvad der skal være pulseniveauet, når man løber. Den optimale puls ligger i området 120-130 slag pr. Minut. Kørsel med en sådan hjertefrekvens tillader dig ikke at tabe sig, men det udtømmes ikke det kardiovaskulære system. Dette er den bedste måde at "vænne" hjertet til fysisk aktivitet, mindske angst og stress, stabilisere nervesystemet, forbedre blodcirkulationen til væv (trofisk).

Træning hjerterytme

For at opnå sportsresultater styres de af højere hjerterytme under løb eller styrkeøvelser (130-145-165 slag og derover), som er kontraindiceret for almindelige fysiske træningselsker. Hver atlet udvikler et individuelt træningsprogram under hensyntagen til kapaciteten i sin egen krop og anbefalingerne fra en sportslæge eller erfaren mentor.

Hjertefrekvenshandlinger

Forstyrrelser i hjerterytmen i form af bradykardi eller takykardi er en alvorlig grund til omhyggelig opmærksomhed på ens eget helbred. Du skal ikke håbe, at disse stater passerer af sig selv. Hvis angrebene med at nedsætte eller fremskynde pulsen vises regelmæssigt, kan du lære at stoppe dem, men først anbefales det at sørge for, at der ikke er nogen alvorlig patologi, der kræver kompleks behandling, hospitalisering eller operation. Læger rådgivning hjælper dig med at tage den rigtige handling i tilfælde af hjertesvigt:

  1. Når et anfald af bradykardi anbefales: at tage medicin, der stimulerer hjertets arbejde, fysioterapi, drikke tonic drinks, Zelenin dråber og andre lignende stimulanter.
  2. Med takykardi er du nødt til at give patienten ro og afslapning, adgang til frisk luft og frigørelse fra stramt tøj, tage beroligende midler og åndedrætsøvelser.
  3. I tilfælde af overtrædelser af hjerterytmen er det ønskeligt at forbedre livsstilen som helhed: at slippe af med dårlige vaner, herunder kulinariske, tilstrækkelig og gennemførlig fysisk aktivitet, hyppigt ophold i den friske luft, undgå stress.

Man skal være særlig opmærksom på symptomer, der ikke stoppes med enkle midler, men snarere øges - pressende smerter bag brystbenet, svimmelhed, åndenød, besvimelse, for lavt eller for højt blodtryk. Hvis der opstår hjertesvigt på baggrund af sådanne tegn, er det nødvendigt at ringe til ambulance.

Ved farlige symptomer som rytmeforstyrrelser, åndenød, brystsmerter, besvimelse og trykstød kræves et nødopkald.

Indikatorer, som du har brug for at se en læge for

Kritiske pulsindikatorer, hvor det er nødvendigt at se en læge så hurtigt som muligt, hver patient har sin egen. Men i gennemsnit betragtes patologiske værdier for bradykardi som indikatorer under 50 slag pr. Minut. Hvis hjerterytmen er under 40, kan hjertestop og død være mulig..

Takykardi med en puls over 100-120 slag i hvile, især på baggrund af højt blodtryk, er også en lejlighed til at ringe til en læge eller besøge en specialist. Rettidig medicinsk behandling er ikke kun i stand til at opretholde helbredet i en tilfredsstillende tilstand, men i nogle tilfælde redde et liv.

Liste over nødvendige undersøgelser

For at vælge en kompetent, individuelt designet behandlingsplan, skal lægen kende årsagerne til rytmeforstyrrelsen. For at etablere dem vil en dyb differentiel diagnose hjælpe, som ud over at indsamle en anamnese inkluderer:

  • vurdering af specifikke reaktioner under fysisk undersøgelse og palpation;
  • bestemmelse af neurologisk og nefrologisk status (tilstand i centralnervesystemet og urinsystemet);
  • laboratorieblodprøver (biokemiske, hormonprøver og andre);
  • ekkokardiografi;
  • diagnostik af ultralyd;
  • elektrokardiografi.

Alle disse undersøgelser er nødvendige for at bestemme den underliggende sygdom, der forårsager hjertesvigt..

Generelle principper for terapeutisk virkning

Et sæt terapeutiske foranstaltninger til at påvirke unormale pulsindikatorer inkluderer etiologisk (rettet mod den underliggende sygdom) og symptomatisk behandling. Uden at fjerne grundårsagen er det umuligt at opnå effektiv lindring af angreb på bradykardi eller takykardi. Derfor spænder etiologiske behandlingsmuligheder fra hormonbehandling for endokrine sygdomme og overgangsalder til kirurgi for hjertedefekter (for eksempel installation af en pacemaker i tilfælde af sinusknudensyndrom).

Symptomatisk terapi involverer anvendelse af krampeløsende midler, beroligende midler eller omvendt stimulerende stoffer afhængigt af tilstanden. Samtidig kræves der en radikal ændring i livsstil i retning af bedring. Hjerterytme leveres af flere indbyrdes forbundne mekanismer. Hvert led i kæden af ​​virkninger på hjerteaktivitet er vigtigt. Derfor skal der træffes foranstaltninger til regulering af puls omfattende, i nøje overensstemmelse med medicinske anbefalinger. Det er ikke nødvendigt at stole på en lægemiddelbehandling i dette tilfælde.

Den tematiske video hjælper med at huske og fikse informationerne præsenteret i hukommelsen

Puls hos voksne efter alder (tabel)

Puls er en rytmisk bevægelse af væggene i blodkar, der forekommer under blodtrykket under et hjerteslag. Pulsfrekvensen er en relativ værdi og afhænger af alder, tilstand i det vaskulære system, kondition og generelle kroniske sygdomme.

  • arteriel - den mest informative indikator for arbejdet i hjertet, blodkar og blodcirkulation generelt og måles som regel på håndenes radiale arterie;
  • venøs - målt ved palpation af den jugulære vene på nakken;
  • kapillær - vurderet af farveændringen på neglebedet eller panden.

Puls er kendetegnet ved følgende egenskaber, der bruges til diagnose af hjerte-kar-sygdomme:

  • rytme (cyklisk eller med uregelmæssigheder) bestemmes af intervallerne mellem beats;
  • Puls - hjertefrekvens, der måles i antal;
  • pulspresstørrelse (stor, lille, trådlignende eller intermitterende);
  • spænding (hård eller blød);
  • påfyldning (fuld eller tom).

Ændringer i rytme, spænding, fyldning kan indikere tilstedeværelsen af ​​takykardi, bradykardi, hjerteklappers patologier, hjerteblokering osv.

Hvad afhænger det af


Antallet af hjertekontraktioner, rytme og andre indikatorer er ikke stabilt og afhænger af de individuelle karakteristika ved hjerte- og nervesystemerne hos hver person såvel som livsstil, fysisk form osv. De vigtigste faktorer, der påvirker hjerterytmen, er som følger:

  • muskelbelastning medfører en stigning i hjerterytmen;
  • kondition (jo mere kroppen er tilpasset en lang belastning, jo mere falder pulsen, for eksempel for professionelle løbere er normen op til 40 slag pr. minut);
  • følelsesmæssig tilstand (stress, angst, glæde øge indikatorer);
  • hjertesygdom, skjoldbruskkirtel;
  • medicin (hjertemedicin, såsom betablokkere, kan føre til et fald i hjerterytmen);
  • alder (hos ældre er frekvensen af ​​pulsslag højere end hos unge);
  • temperatur (varme og høj luftfugtighed fører til øget hjerterytme).

Puls efter alder hos kvinder og mænd (tabel)

Pulsfrekvensen hos børn er signifikant forskellig fra voksne. Hos nyfødte spædbørn varierer indikatorerne fra 120 til 160 slag. i min., ved 5 års alder - 100-120, om 10 år - 80-100 slag. Op til 18 år varierer hjertefrekvensen normalt fra 70 til 90 slag. på få minutter..

Hos mænd er antallet af hjertekontraktioner en størrelsesorden lavere end hos kvinder: i gennemsnit er pulsfrekvensen hos mænd 62-70 slag pr. Minut i en ung alder og 70-90 efter seks år i gennemsnit.

Alder på mænd, årMinimumBetydeMaksimum
Før 186075et hundrede
20-30507090
30-40607590
40-50607080
50-60657585
Fra 60708090

Kvinders alder, årMinimumBetydeMaksimum
Før 186075et hundrede
20-30606570
30-40657075
40-50757580
50-60808385
Fra 60808385

Med alderen er der en stigning i hyppigheden af ​​hjerteslag og pulsrytmeforstyrrelser på grund af et fald i vaskulær elasticitet og udviklingen af ​​aterosklerotiske processer, en stigning i hjerterytme og pres. Efter 50 er pulsfrekvensen hos kvinder og mænd 75-85 slag pr. Minut.

Sådan måles din hjerterytme

Det er nødvendigt at foretage en pulsmåling i en rolig følelsesmæssig og fysisk tilstand. Proceduren for måling af hjertefrekvensen skal forsinkes i 40-50 minutter efter at have drukket te, kaffe, en stor del af varm mad, efter at have taget et bad, ryger, intens arbejde eller stressende situation.

Målingen af ​​hjerterytmen udføres på kroppen med en mindste mængde muskel- og fedtvæv, nemlig:

  • på håndleddet i den radiale arterie;
  • halspulsårer i nakken;
  • i albuen, hvor brachialarterien er placeret;
  • på lårbensarterien i lysken;
  • i popliteale hulrum.

Håndledsmåling

For at måle pulsen på armen skal du sidde med albuerne på bagsiden af ​​stolen eller ligge. På samme tid frigøres hånden fra alt, hvad der interfererer med blodcirkulationen: klemme på tøj, armbånd og ure.

Hånden til at tælle pulsen skal være placeret på hjertets niveau. Dernæst trykkes på den radiale arterie på håndledet med peger og langfingre for bedre at føle pulsen.

Det er nødvendigt at beregne antallet af arterielle pulseringer på 1 minut eller på 10 sekunder, mens resultatet ganges med 6. Hvis der observeres en høj puls, er det mest informative resultat at overvåge hjerterytmen i et minut, mens målingen udføres 2 gange på symmetriske dele af kroppen (på begge håndled, albuer osv.).

Halsmåling

Måling af pulsen på nakken udføres, mens du sidder eller ligger. I dette tilfælde skal pegefingeren og langfingrene foldes, anbringes i den submandibulære fossa i nakken for at prøve at føle pulseringen i halspulsåren. Beregn derefter krusningen på 10, 15, 30 sekunder eller pr. Minut.

Det skal også huskes, at pulsen ikke måles med tommelfingeren, da tommelfingeren har sin egen udtalt kapillærpulsation, hvilket påvirker beregningen af ​​hjerterytmen.

Puls under træning

Under træning forekommer en ekstra belastning på det kardiovaskulære system, der forårsager en stigning i trykket, øger hjerterytmen, som et resultat af, at pulsen stiger.

Gå i mellemhastighed er en af ​​de bedste øvelser for hjertet, da gang kan øves i lang tid uden forekomst af alvorlig træthed og uden en markant stigning i hjerterytmen. Walking styrker også hjertet og blodkarene, er en af ​​de bedste øvelser til forebyggelse af det kardiovaskulære system..

Under løbet pumper hjertet intensivt blod til hele organismenes behov, mens hjertemuskulaturen styrker. Det skal huskes, at løb er kontraindiceret hos mennesker med hjertesygdom, med en øget risiko for hjerteinfarkt..

AldersårOptimal hjerterytme, når du gårStandarder for vægttab, mens du kørerStandarder for at øge udholdenheden under løbMaksimal tilladt hjertefrekvens
tredive145155-160110-120170
50125135-14090-110150
70105115-12070-90130

Den optimale belastning på det kardiovaskulære system under træning bestemmes ved hjælp af Hasel-Fox formlen:

Maksimal hjerterytme (maks. Hjertefrekvens) = 220 - alder.

Der er også begrebet pulszoner - dette er belastningskategorier afhængigt af intensiteten, der bestemmes af frekvensen af ​​slag pr. Minut. Tre pulszoner, de mest optimale til fysisk anstrengelse, er som følger:

  • Terapeutisk - 50-60% af den maksimale hjertefrekvens, - den laveste hjertefrekvens, som ikke kan overskrides under træning for begyndere og ved lange træningspas (40-50 minutter) for at styrke hjertet.
  • Til forbrænding af fedt - 60-70% af de maksimale værdier. Træning med den angivne puls bidrager til forbrænding af fedtmasse og styrkelse af det kardiovaskulære system.
  • Til effektudhold - 70-80% af maks. Hjerterytme. I pulszonen med sådanne indikatorer bruges kortvarige belastninger, der varer op til 10 minutter..

Afvigelser fra normen

Afvigelser i hjertets arbejde udtrykkes i en stigning eller fald i hjerterytme og afvigelse af pulsen fra normen. Der er to hovedpatologier, der kan bestemmes ved måling:

  • takykardi er en hjertearytmi med en forhøjet hjerterytme på mere end 90 slag. i min.;
  • bradykardi - et fald i hjerterytmen i hvile (under tres slag pr. minut);
  • paroxysmal hjerterytmeforstyrrelser - en pludselig og urimelig stigning i hjerterytmen op til 150-200 kontraktioner pr. minut;
  • ekstrasystol - for tidlig sammentrækning af hjertets ventrikler;
  • atrieflimmer er en patologi, hvor ventrikelsens atria mister evnen til fuldt ud at trække sig sammen, mens tachykardi og bradykardi periodisk observeres.

Takykardi

I dag findes der ofte en øget puls blandt problemer i det kardiovaskulære system. Årsagerne til takykardi hos voksne mænd og kvinder kan være mange sygdomme, såvel som fysiske og følelsesmæssige forhold:

  • stress, neurose;
  • intens belastning;
  • cardiopsychoneurosis;
  • akut vaskulær insufficiens;
  • endokrine sygdomme (thyrotoksikose, adrenal hyperfunktion);
  • medicin (kortikosteroider, diuretika, koffein, nikotin, aminophylline).

Under et anfald af tachycardia kan man mærke hjertebank, pulsering af blodkar i nakken, åndenød, svimmelhed, luftmangel.

Bradykardi

Årsagerne til pulsreduktion er forstyrrelser i hjerteknudernes arbejde (sinus, artiventrikulær) og ledningssystemet i hjertemuskelen, som opstår på grund af udviklingen af ​​følgende sygdomme:

  • hjerte-iskæmi;
  • hjerteinfarkt;
  • cardiosclerosis;
  • arteriel hypertension;
  • nyre sygdom
  • hypothyroidisme.

Langsom hjertefunktion og nedsat hjertefrekvens manifesteres af svaghed, svimmelhed, forekomst af koldsved, i alvorlige tilfælde er besvimelsesforhold mulige.

Hvilken puls betragtes som normal hos mennesker?

Ved hvor mange sammentrækninger vores hjerte laver på et minut, kan vi finde ud af, hvor sunde vi er. For eksempel kan en hyppig hjerteslag indikere, at en person har problemer med nervesystemet og immunitet. Hvis personens puls er faldet, kan dette være et symptom på forøget intrakranielt tryk, hypotermi eller forgiftning. Mange læger mener, at hjertet til en sund person i ro hviler 60-80 slag pr. Minut. Men resultaterne af en undersøgelse foretaget af amerikanske forskere viste, at lægerne hele denne tid kunne alvorligt forveksles og ikke bemærke tegn på alvorlig sygdom hos patienter.

Det blev tidligere antaget, at det menneskelige hjerte fremstiller 60-80 slag pr. Minut

Om den nye opdagelse af forskere fra De Forenede Stater blev skrevet i det videnskabelige tidsskrift PLOS ONE. Som en del af det videnskabelige arbejde studerede forskerne data om pulsen på mindst 92 tusinde mennesker. Alle af dem var forenet med en gennemsnitlig alder i 46 år, og at de bar et armbånd hele året for at spore hjerterytmen. Som det viste sig, kan den "normale" hjerterytme hos forskellige mennesker variere. Hvis 60 beats per minut for en person er normen, kan en anden hjerterytme for en anden være et signal til udvikling af hjerte-kar-sygdomme.

En forhøjet hjerterytme kaldes takykardi, og en lavere hjertefrekvens kaldes bradykardi..

Hvor mange beats per minut gør et menneskeligt hjerte?

I løbet af studiet af data fra 92 tusind deltagere i undersøgelsen viste det sig, at hjerterytmen hos mennesker varierer mellem 40 og 109 slag pr. Minut. Forskere blev meget overrasket over den brede vifte af folks hjerteslag. I løbet af yderligere arbejde viste det sig, at mænds hjerte laver fra 50 til 80 slag i minuttet, og for kvinder - fra 53 til 82 slag i minuttet.

Ifølge forskere kan faktorer som alder, kropsvægt og dårlige vaner som overdreven alkohol og rygning påvirke hjerterytmen. På nogle punkter oplever folk skarpe ændringer i hyppigheden af ​​slagtilfælde, og dette gælder især for kvinder. Ifølge forskere skyldes dette hormonelle ændringer, der forekommer i løbet af hver måned. Ændringer i hjerterytme blev også observeret i forskellige årstider. For eksempel banker folks hjerter oftere i januar end i juni.

Hver person kan have sin egen "normale" hjertefrekvens

I sidste ende konkluderede forskere, at sådan noget som en "normal hjerteslag" muligvis slet ikke eksisterer. Det viser sig, at når den behandlende læge ser, at patientens hjertefrekvens er 70 slag i minuttet og kalder ham sund, kan han tage meget fejl. Som nævnt ovenfor kan 60-80 slag pr. Minut for nogle mennesker faktisk være en indikator for en normal hjerteslag, men andre mennesker har muligvis brug for en mere intens hjerterytme på grund af kroppens egenskaber.

Er du enig i forskernes antagelse? Du kan dele din mening i kommentarerne eller i vores Telegram-chat.

Forresten, på vores side er der en masse materialer om emnet hjerte-kar-sundhed. For eksempel skrev vi i september 2019 om, hvordan søvn på dagen kan påvirke hjertesundheden. Men vi finder en endnu mere interessant artikel om symptomer inden en pludselig hjertestop. Anbefalet læsning!

Mange syntes ofte, at de tænkte, at i en vanskelig situation ville ord komme ud af dem af sig selv, som normalt kaldes obskønt sprog. Nogen sværger lidt mere, nogen lidt mindre, men næppe nogen, efter at de har sat et klaver på foden, siger: ”Fjern instrumentet fra min fod”. Især hvis denne person ikke prøver at kontrollere unødigt [...]

Hvis hårgrænsen (inklusive skæg) under neandertalerne blev brugt i vid udstrækning til at bevare menneskelig varme i koldt vejr, blev skægget over tid mere et "modetilbehør" end et slags funktionelt værktøj. Desuden er mode cyklisk: I midten af ​​forrige århundrede foretrækkede for eksempel mænd at blive barberet, og nu vokser flere og flere unge deres skæg. I de fleste [...]

For hundreder af millioner af mennesker over hele verden er grundvand den vigtigste kilde til ferskvand. For eksempel bruges de i mange regioner i Asien og Sydamerika til kunstvanding af afgrøder - tørre forhold tillader ikke regn at nå disse områder. Resten bruger ofte grundvand som en alternativ kilde til drikkevand, da de mener, at det er sundere. Dog […]

Normal hjerteslag: nøgleindikatorer

Menneskelig hjertefrekvens: norm og afvigelser

Selvom normal hjerterytme ikke er en garanti for hjertesundhed, er det stadig en nyttig vejledning til at identificere en række lidelser i kroppen..

Den vigtigste indikator for hjerteslag er hjerterytme, dvs. antallet af hjertekontraktioner pr. Minut. I hvile er det 60 - 100 / min. Nogle forskere mener imidlertid, at denne standard er forældet, og i en rolig tilstand skal puls være fra 50 til 75 pr. Minut. Der er en forbindelse mellem en forhøjet hjerterytme på mere end 75 pr. Minut under hvile og en øget risiko for et hjerteanfald.

Hjertefrekvens normal for hver person afhænger af hans alder, fysiske tilstand, arvelighed, livsstil, aktivitetsniveau og følelsesmæssige oplevelser. Det påvirkes også af temperatur og kropsposition..

Med en højere fysisk udholdenhed hos en person er hans puls i hvile lavere. Derfor er hjerterytme en af ​​indikatorerne til vurdering af individuel egnethed.

Video: Hvilken puls betragtes som normal, og hvilken er sundhedsfarlig?

Puls ændres i løbet af dagen og i forskellige situationer. Derfor er deres afvigelser fra de gennemsnitlige indikatorer, betinget accepteret ud over normen, ikke altid forbundet med nogen sygdom. Det er værd at bekymre sig om dette, hvis pulsen konstant bremses, accelereres, eller hjertet banker uregelmæssigt..

Hvad er indikatorerne for en normal hjerterytme hos en voksen??

Hos en sund voksen mand er den normale puls i hvile 70 / min., Hos en kvinde - 75 / min. Under hensyntagen til individuelle ændringer for voksne betragtes pulsen som optimal fra 60 til 80 pr. Minut.

Under registreringen af ​​EKG, ved hjælp af hvilken lægen objektivt vurderer hyppigheden af ​​rytmen og rytmen, bevæger personen sig, klæder sig ud, lægger sig på sofaen, oplever spænding i en ukendt situation. Derfor betragtes den øvre grænse for den normale hjertefrekvens 100 / min.

Selvom udvalget af normale hjerterytme er ret bredt, kan for høje eller lave hjerterytme være et tegn på patologi. Hvis det overstiger 100 / min (tachykardi) eller mindre end 60 / min (bradykardi), skal du konsultere en læge eller kardiolog, især hvis du har andre symptomer, såsom besvimelse, svimmelhed eller åndenød.

Hvad er normer og afvigelser for børn

Normal hjertefrekvens hos et barn afhænger af hans alder. For eksempel for nyfødte er hjertefrekvensen 100 - 160 / min, for børn under 10 år - fra 70 til 120 / min, for unge over 10 - 12 år gamle - fra 60 til 100 pr. Minut.

For børn er sinusarytmi karakteristisk og helt normal. Dette er en uregelmæssig hjerterytme forårsaget af bølgelignende acceleration og aftagelse af hjerteslag. Hvis sådanne ændringer i EKG påvises hos et barn eller ungdom, er der ingen grund til bekymring..

Læger styres af sådanne normale indikatorer for hjerteslag hos børn:

Gennemsnitlig hjertefrekvens, bpm

Normens grænser, beats / min

Takykardi hos børn er ofte forårsaget af funktionelle årsager - gråd, frygt, afkøling af kroppen. Den farligste er en betydelig afmatning i hjerteslag af en lille. Det kan være et tegn på alvorlige rytmeforstyrrelser, for eksempel medfødt atrioventrikulær blok II eller III grad.

Hos unge kan moderat bradykardi forekomme som et resultat af intens sportstræning..

Normal hjerterytme hos kvinder og mænd efter alder

Med uafhængig måling eller i henhold til EKG-data er der ingen signifikant forskel i hjerterytme mellem mænd og kvinder. Med alderen bemærkes et gradvist fald i den gennemsnitlige hjerterytme, men her kan der være betydelige individuelle udsving..

En mere nøjagtig vurdering af hjerterytmen kan være i henhold til daglig EKG-overvågning. Konklusionen af ​​denne undersøgelse skal angive den gennemsnitlige hjertefrekvens pr. Dag, den minimale og maksimale hjertefrekvens dag og nat.

For at vurdere disse indikatorer er der udviklet standarder, der gør det muligt for lægen mere nøjagtigt at bestemme, om hjerteslaget er passende til personens alder og køn.

Gennemsnitlig hjerterytme i løbet af dagen, bpm

Gennemsnitlig hjertefrekvens om natten, bpm

Sinusarytmi er acceptabel, især om natten, men pauserne bør ikke overstige 2 sekunder. En lille mængde ekstraordinære hjerteslag (ekstrasystoler) er også normen for en sund person.

Hvad kan ændre puls?

Fysiologiske årsager eller sygdomme i forskellige organer, herunder hjertet, kan bremse, fremskynde hjerteslag eller forårsage dets uregelmæssighed..

Sænkning af hjerteslag (bradykardi) er normalt og skader ikke menneskekroppen i sådanne tilfælde:

  • øget luftfugtighed, moderat krop af kroppen;
  • god kondition;
  • søvntilstand;
  • tager visse medicin, såsom beroligende midler eller betablokkere.

Sygdomme ledsaget af langsom hjerteslag:

  • Iskæmisk hjertesygdom og andre hjertesygdomme, især sinus knude svaghed syndrom;
  • en overdosis af antiarytmiske lægemidler, især hjerteglykosider;
  • forgiftning med blyforbindelser, FOS, nikotin;
  • mavesår, traumatisk hjerneskade, slagtilfælde, hjernesvulst, øget intrakranielt tryk;
  • hypothyroidisme (nedsat hormonaktivitet i skjoldbruskkirtlen).

Fysiologiske (naturlige) pulsforøgelser er mulige i sådanne situationer:

  • fysisk aktivitet og stress;
  • feber;
  • øget omgivelsestemperatur;
  • bliv på toppen;
  • graviditet;
  • koffeinholdige drikkevarer.

De vigtigste årsager til patologisk accelereret hjerteslag (takykardi):

  • sygdomme i nervesystemet (neurose, autonome lidelser);
  • hyperthyroidisme;
  • anæmi
  • hjertefejl;
  • kroniske lungesygdomme;
  • hjertesygdomme - iskæmisk hjertesygdom, myocarditis, nogle valvulære defekter.

Sådan måler du din hjerterytme?

Den nemmeste måde at bestemme puls på carotis og radiale arterier.

En uafhængig beregning af pulsen på carotisarterien udføres som følger: pegefingerne og langfingrene er placeret vandret under underkæben på den anterolaterale overflade af nakken. Det sted, hvor pulsen bedst palperes, bestemmes. Det er bedre at ikke bruge denne metode selv. Reflexogene områder er placeret i denne zone, hvis stimulering kan forårsage forstyrrelser i hjerterytmen..

For at bestemme pulsen på den radiale arterie er det nødvendigt at placere pegefingerne og langfingrene i håndleddet. Pulsen mærkes i området under tommelfingeren.

Det er nødvendigt at beregne antallet af slag på 15 sekunder og multiplicere den resulterende værdi med 4 for at bestemme pulsen pr. Minut.

Der er specielle enheder, der hjælper en person med at bestemme hans hjertefrekvens. Dette er fitness trackere såvel som smartphone-apps. De er praktiske for atleter og travle mennesker. Pulsindikatorer, inklusive dens regelmæssighed, bestemmes af mange automatiske blodtryksmonitorer, der bruges til at måle tryk derhjemme.

Hvilke afvigelser fra normen betragtes som farlige?

Når du fastlægger hjerterytmen, er det vigtigt ikke kun at overveje hjerterytmen, men også hjerterytmenes rytme. Hjertet skal slå uden pauser og afbrydelser, men enkelte sjældne ekstra beats er ikke årsag til bekymring.

Det er nødvendigt at konsultere en læge i sådanne tilfælde:

  • uregelmæssig hjerterytme;
  • hjertefrekvensafmatning mindre end 50 / min eller acceleration mere end 100 / min;
  • hjerteanfald med en puls på mere end 140 / min.

Disse tegn kan ledsage sådanne farlige forhold:

  • atrieflimmer;
  • paroxysmal supraventrikulær takykardi;
  • hyppige ventrikulære ekstrasystoler og paroxysmer af ventrikulær takykardi;
  • svagt sinus syndrom;
  • sinoatrial eller atrioventrikulær blok II - III grad.

Hvilke sygdomme der kan bestemmes ved at måle pulsen?

Hjertefrekvensen varierer under påvirkning af følgende grunde:

  • overtrædelse af reguleringen af ​​hjerteaktivitet;
  • nedsat gasudveksling i lungerne;
  • reduktion i ilt i blodet;
  • svækkelse af myocardial kontraktilitet;
  • patologiske processer i hjertet.

Når hjerterytmen afviger fra normal eller uregelmæssig hjerterytme, kan man antage forskellige sygdomme i hjerte-kar-og andre systemer. De mest almindelige af dem:

  • dysfunktion af det autonome nervesystem eller NDC;
  • organiske hjernelæsioner, såsom blødninger eller tumorer;
  • kronisk bronkitis, obstruktiv lungesygdom, emfysem, respirationssvigt;
  • jernmangel og andre former for anæmi;
  • hypo- og hyperthyreoidisme;
  • hjertesvigt, som er en komplikation af mange hjertesygdomme og hypertension;
  • mitral stenose, som i alvorlige tilfælde ofte er kompliceret ved atrieflimmer;
  • CHD, inklusive dets kroniske former (angina pectoris, post-infarkt kardiosklerose, atrieflimmer);
  • svagt sinus syndrom;
  • myocarditis, endocarditis, myocardial dystrofi, kardiomyopati.

Ved konstante afvigelser af hjerterytmen fra normen anbefales det først at konsultere en terapeut. Lægen foretager en indledende undersøgelse, der hjælper med at mistænke årsagen til krænkelsen, og henviser dig derefter til en specialist - kardiolog, pulmonolog, endokrinolog, neurolog eller hæmatolog.

Prognoser og forebyggelse

Prognosen for hjertebanken afhænger af deres årsag:

  • fysiologiske abnormiteter er ikke farlige og kræver ikke behandling;
  • med korrekt behandling af sygdomme i det endokrine system, lunger og andre organer, der forårsagede en krænkelse af hjerteslag, over tid vender pulsen tilbage til det normale;
  • for hjertesygdomme afhænger prognosen af ​​sværhedsgraden af ​​den underliggende sygdom, i nogle tilfælde kan normal hjerteslag kun gendannes ved operation eller ved at installere en pacemaker.

En normal hjerteslag giver god blodforsyning til hjernen og andre organer. For at forhindre dets lidelser anbefales følgende metoder:

  • regelmæssig træning i 30 minutter dagligt 5 dage om ugen;
  • evnen til at styre dig selv i en stressende situation, udvikling af åndedrætsgymnastik, yoga;
  • at give op med at ryge;
  • normalisering af vægt
  • drikke masser af væsker, især i den varme sæson;
  • tilstrækkelig hvile, en god nats søvn.

Af øvelserne er aerob træning, løb, svømning og cykling bedst egnet til at opretholde en normal hjerteslag..

Konklusion

Pulsindikatorer er individuelle for hver person. De varierer afhængigt af dens aktivitet, tidspunkt på dagen under påvirkning af fysiologiske årsager. Det antages, at grænserne for normen for en voksen i hvile er 60 og 100 slag pr. Minut. I dette tilfælde skal pulsen være regelmæssig, en let arytmi og enkelte ekstraordinære sammentrækninger (ekstrasystoler) er tilladt..

Børn har en højere hjertefrekvens end voksne. Ældre i KU har en tendens til at bremse den gennemsnitlige hjertefrekvens.

Forskellige sygdomme i nervesystemet, endokrine, respiratoriske, kardiovaskulære systemer og blod kan forårsage forstyrrelser i normale indikatorer. Derfor, hvis der konstateres abnormiteter, er det nødvendigt at konsultere en terapeut.

Pulsindekser kan bestemmes ved hjælp af et EKG, daglig overvågning af et EKG samt ved selvmåling af pulsen på radialarterien.

En sund livsstil og regelmæssig fysisk træning hjælper med at opretholde normale hjerterytme..

Menneskelig hjertefrekvens: værdier efter alder, konsekvenserne af øget og faldet

Den menneskelige hjerterytme er en vigtig indikator for hjertets tilstand. En normal hjerterytme indikerer, at hjertet fungerer uden forstyrrelse..

Hver person har brug for at vide, hvor mange slag per minut et hjerte skal slå, men de fleste mennesker lægger ikke vægt på en så vigtig indikator og er ikke opmærksomme på dens afvigelser.

Specialister kalder pulsen et spejl i det kardiovaskulære system. Hvis pulsen stiger, eller omvendt, falder, indikerer dette udviklingen eller konsekvensen af ​​en allerede udviklet patologisk proces i hjertet. I tilfælde af påvisning af afvigelser i hjerterytme fra normen skal du derfor konsultere en læge.

Hvad er en puls?

Puls er en rytmisk svingning af karvæggene, svarende til hjertekontraktioner. Puls er et af de vigtigste kriterier for vurdering af det kardiovaskulære systems normale funktion. Denne indikator angiver rytmen i hjertekontraktioner, deres styrke og udfyldning af blodbanen.

Hvis rytmen i pulsoscillationen forstyrres, foreslår lægen tilstedeværelsen af ​​en hjertepatologi.

Følgende faktorer kan påvirke dette:

  1. overdreven forbrug af kaffedrikke,
  2. psykologisk overbelastning,
  3. stressede forhold,
  4. hormonel ubalance.

Ud over pulsens rytme er hyppigheden af ​​dens svingninger vigtig. Svingningsfrekvensen er antallet af pulsoscillationer pr. Minut. Hos en person uden forstyrrelser i det kardiovaskulære system, i en rolig psyko-emotionel og fysisk tilstand, varierer denne indikator fra 60 til 90 pulsbølger i minuttet.

Sådan måles en puls

Den mest almindelige metode er måling af puls på den radiale arterie. Den ligger på håndleddet fra siden af ​​håndfladen to centimeter under bunden af ​​tommelfingeren. Ved palpation vil en person føle en uddybning i form af en fure. I dette hul passerer arterien, som er placeret tættest på huden. Dette arrangement af fartøjet giver dig mulighed for nemt at føle en persons puls.

For at måle pulsen på den radiale arterie skal du udføre følgende trin:

  1. Slap af den hånd, hvorpå pulsen måles.
  2. Placer tre fingre (indeks, midten og ring) i det hul, som fartøjet ligger i, så personen tydeligt følte pulsbølgen.
  3. Åbn stopuret, og find et minut, og tæller på dette tidspunkt antallet af svingninger på fartøjet.
  4. Registrer resultater.

For at resultaterne skal være pålidelige, skal du måle på begge hænder på samme tid..

Hvis pulsrytmen ikke er brudt, kan du måle pulsen i 30 sekunder og derefter multiplicere resultatet med to. Hvis pulsens rytme brydes, udføres målingen inden for 60 sekunder.

I nogle tilfælde er indikatorer taget fra karotis, brachial, subclavian, femoral og temporale arterier.

Hvad kan forstyrre din puls?

Da antallet af pulsudsving afhænger af hjerterytmen, skal faktorer, der direkte påvirker hjertet, overvejes..

De vigtigste faktorer, som udsving i blodkar afhænger af, er:

  1. Miljø,
  2. en persons køn,
  3. alder på mand,
  4. Levevis,
  5. madration,
  6. arvelighed,
  7. fysisk træning,
  8. mental stress.

Moderne forskning antyder, at den kvindelige normale puls er otte slag højere end den mandlige. Værdien er i stand til at ændre sig op eller ned afhængigt af den generelle tilstand i kroppen, læsioner i det kardiovaskulære system eller tidspunkt på dagen. Kroppens placering i forhold til den horisontale overflade og endda lufttemperaturen i rummet kan påvirke hjerterytmen.

Om aftenen falder hjerterytmen, og om morgenen når den sin maksimale værdi. Hos mænd er den normale sats 60-70 udsving pr. Minut.

Det, der er overraskende, er det faktum, at 140 slag pr. Minut betragtes som normen for en nyfødt baby. Hos en voksen betragtes en sådan indikator som en stærk afvigelse fra normen og betragtes som takykardi.

Normal puls

Tabellen viser indikatorerne for hjerterytme hos børn og voksne efter alder. Disse indikatorer er kun karakteristiske for raske mennesker, der ikke har arvelige eller erhvervede patologier i det kardiovaskulære system.

AlderMinimum værdiMaksimal værdiBetyde
Nyfødt periode (op til en måned)110170140
Fra 1 måned til et år103163133
1 til 2 år92152122
Fra 4 til 6 år85125105
6 til 8 år gammel7711797 sved
Fra 8 til 10 år6910989
10 til 12 år gammel60et hundrede80
12 til 15 år gammel589876
Fra 15 til 50 år608070
50 til 60 år gammel658575
60 til 80 år gammel709080

Baseret på dataene i tabellen kan vi konkludere, at børn ved fødslen har en høj hjerterytme, hvilket betragtes som normalt. Men med alderen falder hjerterytmen, og efter halvtreds år stiger den igen. Puls er den hjertefrekvens, der svarer til pulsudsving. Derudover siger læger, at en persons puls lige før døden stiger til 160 udsving.

Det skal huskes, at hos kvinder i starten af ​​overgangsalderen forekommer en funktionel stigning i hjertekontraktioner. Dette skyldes et fald i koncentrationen af ​​kvindeligt hormon (østrogen) i blodet og ikke på grund af hjertepatologi. I denne periode observeres ændringer i en kvindes normale blodtryk.

Normal pulsstigning

Høj puls er ikke altid forbundet med udviklingen af ​​patologiske ændringer i kroppen. Hos en sund person stiger pulsen i følgende tilfælde:

  1. under fysisk anstrengelse,
  2. følelsesmæssige oplevelser,
  3. stress,
  4. kvæstelser, kvæstelser, smerter,
  5. lav iltkoncentration i rummet.

Med en stigning i kropstemperatur på endda en grad bemærkes en stigning i hjerterytmen på mere end ti slag pr. Minut.

I denne tilstand er den øvre grænse for normal hjerterytme 90 slag pr. Minut. Hvis indikatoren overstiger denne værdi, betragtes situationen som takykardi.

I tilfælde af, at stigningen i frekvensen af ​​pulsbølgen er funktionel, oplever personen ikke åndenød, smerter i brystområdet, svimmelhed, mørkhed i øjnene eller fuldstændigt synstab.

Hjerterytmen bør ikke overstige den maksimale karakteristik for patientens aldersgruppe. Ved funktionel takykardi normaliseres værdien inden for fem minutter efter ophør af fysisk aktivitet. For hurtigt at beregne den maksimalt tilladte pulsværdi, skal antallet af fulde år på patienten trækkes fra antallet 220.

Patologisk stigning

Takykardi på grund af patologiske ændringer forekommer i følgende situationer:

  1. erhvervede og medfødte patologier i det kardiovaskulære system,
  2. patologiske ændringer i nervesystemet,
  3. hypertensiv krise,
  4. hormonel ubalance,
  5. tilstedeværelsen af ​​tumorer,
  6. hjerte-iskæmi,
  7. hjerteanfald,
  8. menneskelige infektionssygdomme.

Læger har bemærket tilfælde, hvor takykardi forekommer med rigelig afladning under menstruationscyklussen eller graviditeten. Dette skyldes anemisk syndrom. Langvarig diarré, opkast eller andet massivt væsketab i kroppen kan forårsage unormal hjerteslag.

Af særlig betydning er tilfælde, hvor der er en forøget puls under normal gang og normalt tryk. Hvis en person har opdaget dette symptom, skal du straks kontakte en kvalificeret specialist for yderligere diagnostiske forholdsregler. Denne tilstand kan indikere tilstedeværelsen af ​​hjertesvigt..

Hos et barn er en patologisk stigning i hjerterytme meget vanskeligere at spore i forbindelse med hans livsstil. Børn er ofte involveret i aktive spil eller oplever livlige følelsesmæssige oplevelser, hvilket fører til konstant takykardi. Hvis en teenager har vegetovaskulær dystoni, bemærker lægen en vedvarende stigning i hjerterytmen.

Hvis du har mistanke om en patologisk stigning i hjerterytmen, skal du kontakte din læge, fordi hvis du ikke justerer dine kropsprocesser i tide, kan du opleve pludseligt tab af bevidsthed, dårlig generel sundhed, kvælning eller svimmelhed.

Pulsnedsættelse

Et fald i hjerterytmen på op til 60 slag pr. Minut og derunder indikerer en patologisk eller funktionel afvigelse. Funktionel hjertesvigt observeret under søvn eller hos professionelle atleter.

Mennesker, der udøver professionel sport, har et fald i hjerterytmen til 40 slag pr. Minut. Denne indikator er ikke et afvigelse fra normen, fordi atleter gennemgår en række ændringer i den autonome regulering af hjertekontraktioner..

Eksperter bemærker patologisk bradykardi i følgende tilfælde:

  1. inflammatoriske processer, der påvirker hjertefibrene,
  2. beruselse af krop,
  3. hjerteinfarkt,
  4. ændringer i det kardiovaskulære system, der er forbundet med en persons alder,
  5. mavesår,
  6. øget intrakranielt tryk,
  7. hypothyroidisme,
  8. myxedema.

En almindelig årsag, der forårsager en lav puls, er en krænkelse af ledningen af ​​nervefibrene i hjertet. Dette fører til en ujævn fordeling af den elektriske impuls langs hjertets fibre..

Det er vanskeligt at føle et lille fald i frekvensen af ​​pulsbølgen på egen hånd, men med mere alvorlige afvigelser hos en person forstyrres blodforsyningen til hjernen. Dette resulterer i svimmelhed, svaghed, klam koldsved og tab af bevidsthed..

Glem ikke faldet i frekvensen af ​​pulsbølgen på grund af medicin. Nogle grupper af lægemidler kan forårsage bradykardi..

Diagnosticering

For pålideligt at bestemme tilstedeværelsen af ​​en ændring i hjerterytmen bruger specialister instrumental diagnostik af det kardiovaskulære system. Den vigtigste metode til at påvise sådanne abnormiteter betragtes som elektrokardiografi (EKG).

I særligt vanskelige situationer er Voltaire-overvågning ordineret. I dette tilfælde udføres registreringen af ​​hjertet hele dagen. Hvis en person er sund, svarer hans indikatorer til alderen eller den funktionelle norm.

Mindre almindeligt anvendte er løbebånd - en test, hvor patienten tages et elektrokardiogram, mens han kører. Denne metode giver dig mulighed for at identificere tilpasningen af ​​det kardiovaskulære system til stressede situationer og at spore hastigheden for genoprettelse af normal hjertefunktion efter træning.

Hos en voksen er det meget vanskeligere at identificere årsagen til afvigelserne, fordi antallet af faktorer, der påvirker hjerterytmen, øges flere gange. Med alderen mindskes elasticiteten af ​​væggene i blodbanen.

Dette sker under påvirkning af følgende faktorer:

  1. dårlige vaner,
  2. alkoholforbrug,
  3. lav mobilitet,
  4. dårlig ernæring,
  5. uregelmæssig daglig rutine,
  6. individuelle aldersrelaterede ændringer i kroppen,
  7. forstyrrelser i nervesystemet.

Hos mennesker over 45 år har kroppen ikke tid til at tilpasse sig konstante ændringer i miljøforholdene.

Stress, miljø, livsstil, medfødte patologier og påvirkning af mange andre faktorer fører til forstyrrelser i det kardiovaskulære system. Enhver krænkelse i dette system fører til en ændring i den normale hjertefrekvens og pulsfrekvens. Derfor er det meget vigtigt at vide, hvad pulsen skal være i en sund person og overvåge den.