Normen for blodcholesterol hos kvinder og mænd

For at forstå, om niveauet af kolesterol i blodet er normalt, er det nødvendigt at bestå de relevante tests, men til en start ville det være rart at finde ud af, hvad slags kolesterol er, og om man skal bekæmpe det.

Konceptet og funktionen af ​​kolesterol

Kolesterol kaldes normalt lipid (med andre ord fedtholdig) alkohol, der danner grundlaget for membranerne i dyreceller. Tilstedeværelsen af ​​kolesterol giver cellemembraner styrke og elasticitet. Kroppen syntetiserer næsten alt kolesterol alene, kun en fjerdedel (20-30%) kommer fra mad.

Kolesterol er nødvendigt for:

  • Fordøjelse - det er en kilde til syntese af galdesalte af vores lever;
  • Immunitet - Kolesterol er involveret i produktionen af ​​cortisol i binyrerne og vitamin D-hud.
  • Produktionen af ​​kvindelige og mandlige kønshormoner.

Typer af kolesterol

Gennem en analyse af mængden af ​​kolesterol i blodet er alle opmærksomme på uklare forkortelser og stiller spørgsmålet - hvad er det ?? For yderligere forskning er det nødvendigt at forstå niveauet for:

  • Total kolesterol;
  • HDL (lipoproteiner med høj densitet) - det såkaldte "gode" kolesterol;
  • LDL (lipoproteiner med lav densitet) - ”dårligt” kolesterol, der forårsager dannelse af plaques på væggene i blodkar;
  • Triglycerider, der forårsager vægtøgning.

Normer for mængden af ​​kolesterol i blodet

Faktisk er køn ikke så vigtigt i bestemmelsen af ​​kolesterolnormen, en persons alder er meget vigtigere. Jo ældre personen er, jo højere er det normale niveau af kolesterol i hans blod. Læger fra forskellige lande giver forskellige standarder, men de adskiller sig lidt, så vi vil give gennemsnitlige indikatorer.

  • Normal - 3,9-6,8 mmol / l;
  • HDL - 0,86-2,28 mmol / l;
  • LDL - 1,92-4,51 mmol / L;
  • Triglycerider - 1,7-2,2 mmol / l.
  • Normal - 4,1-7,15 mmol / l;
  • HDL - 0,7-1,73 mmol / l;
  • LDL - 2,25-4,82 mmol / l;
  • Triglycerider - 1,9-2,7 mmol / l.

Standarderne er givet for mænd og kvinder i alderen 40-45 år, når det er nødvendigt alvorligt at tage sig af forebyggelsen af ​​forskellige sygdomme.

Årsager til højt kolesteroltal:

  • Forhøjet blodtryk; sygdomme i nyrerne, leveren og bugspytkirtlen, diabetes mellitus, hjerteanfald;
  • Forkert ernæring og metabolske lidelser forårsaget af det, fedme;
  • Graviditet og amning;
  • Hypodynamia;
  • Rygning;
  • Ukontrolleret forbrug af alkohol;
  • At tage nogle steroider og orale prævention.

Sådan sænkes kolesterol i blodet

For ikke at have problemer med blodkar og hjerte i nogen alder, er det nødvendigt så hurtigt som muligt at forstå, at kampen mod højt kolesteroltal ikke kun kan føres ved hjælp af statiner og anden medicin. Er det nødvendigt:

  • Flyt mere;
  • Minimer forbruget af fedt kød, især når det stegt, mælk og smør, hårde oste og kager, pølser, røget kød og syltede produkter;
  • Reducer alkoholindtagelse, især øl;
  • At opgive vanen med at ryge;
  • Vend dig selv til at drikke mere grøn te og mindre kaffe;
  • Grundlaget for kosten er at fremstille fisk, korn, grøntsager og frugter, olivenolie og solsikkeolie, fordi - som du ved - i plantemad, pr. Definition, der ikke er noget kolesterol.

Alt hvad du behøver at vide om kolesterol

I dag er hver anden bange for dette ”forfærdelige” ord ”kolesterol”, og alt takket være indsatsen fra ernæringseksperter, farmaceutiske giganter og gule medier. Men er djævelen så forfærdelig, som han er malet? Naturligvis har massehysteri om dette stof nået en overdreven betydning. Mange er stadig overbevist om, at den vigtigste årsag til deres sygdomme er ”dårligt” kolesterol. I helsekostbutikker kan du finde kolesterolsenkende produkter, hvis pris på ingen måde er overkommelig. Nogen annoncerer kolesterolfri diæter fuldt ud. Kun farmaceutiske virksomheder vandt alt dette, og almindelige mennesker var som altid uheldige. For at sætte en kugle i dette nummer vil vi i dag forsøge at tale mere om, hvad kolesterol er, hvorfor det er nødvendigt, og hvornår det er værd at gøre noget for at sænke niveauet..

Mød dette kolesterol!

Kolesterol, eller på anden måde kaldet kolesterol, er en naturlig lipofil alkohol, dvs. organisk stof, der er til stede i vores celler. I blodet er kolesterol indeholdt i form af komplekse forbindelser - lipoproteiner. De vigtigste grupper af transporterproteiner, der leverer kolesterol til organer og væv, skelnes: høj molekylvægt (ofte kaldet "godt" kolesterol), lav molekylvægt (såkaldt "dårligt" kolesterol), meget lav molekylvægt (lipoproteiner med lav densitet).

Det er vigtigt at vide, at ca. 80% af kolesterolet i vores blod produceres af kønskirtlerne, binyrerne, leveren, tarmen samt nyrerne, og overraskende nok lyder det ikke for nogle, men kun 20% af kolesterolet indtages.

Kolesterol er vigtigt for vores krop, da det er involveret i produktionen af ​​vigtige steroidhormoner (østrogen, progesteron, cortisol, aldosteron, testosteron og ikke kun) og galdesyrer i binyrerne. Uden denne forbindelse er det umuligt at forestille sig den normale funktion af immun- og nervesystemerne. Takket være det syntetiseres det vigtigste vitamin D i kroppen.Detudover er kolesterol uundværligt for celler og vaskulære vægge, som det gendannes i tilfælde af slid eller skade..

Er det nødvendigt at sænke kolesterolet??

Højt kolesteroltal kan faktisk skade kroppen på grund af dannelsen af ​​kolesterolplader på væggene i blodkar. Som et resultat øges risikoen for trombose. Myokardieinfarkt, lungearteriemboli, slagtilfælde og starten af ​​pludselig koronardød kan forekomme. Men på samme tid vil "dårligt" kolesterol ikke være en væsentlig faktor i forekomsten af ​​alvorlige sundhedsmæssige problemer. Derfor skal du ikke skynde dig at reducere det så hurtigt som muligt, men konsulter straks en læge for yderligere undersøgelser.

Nogle gange bør kolesterol hæves, fordi dets lave niveau gør karene så sårbare som med dets høje koncentration. Derfor er det vigtigt at forstå, at du ikke kan reducere det uden et reelt behov, som din læge skal tale om.

Normen for blodcholesterol hos kvinder

Udvalget af kolesterolnormer varierer med alderen. For kontrol er det vigtigt at donere blod regelmæssigt til biokemiske undersøgelser.

  • Op til 30 år er værdierne for total kolesterol hos piger normalt lave, da en accelereret stofskifte klarer lipider, selv med underernæring. Samlet kolesterol - 3,16-5,9 mmol / l.
  • Efter 40 anses det samlede kolesterol i området 3,9-6,6 mmol / l som normalt..
  • For kvinder efter 50 år vil den normale værdi være 4,3-7,5 mmol / l.
  • Efter 60 år er det også vigtigt at kontrollere blodsukkeret og trykket. Alt, der går ud over 4,45-7,7 mmol / l, bør justeres med diæt og medicin.
  • Efter 70 var parametrene for total kolesterol i intervallet 4,48-7,35.

Normen for blodcholesterol hos mænd

Hos mænd er det kardiovaskulære system i modsætning til kvinder ikke beskyttet af kønshormoner. Plus, at mange mænd er normalt mere tilbøjelige til at misbruge rygning, alkohol og skadelige fødevarer. Derfor bør de heller ikke glemme at donere blod en gang om året til biokemisk analyse for at sikre sig, at alt er i orden. Nedenfor er følgende sats for en bestemt alder:

  • 20-30 år - 3,16 - 6,32 mmol / l.
  • 35-45 år - 3,57 - 6,94 mmol / l.
  • 50-60 år - 4,09 - 7,15 mmol / l.
  • 65-70 år - 4,09 - 7,10 mmol / l.

Årsager til højt kolesteroltal:

  • fedme;
  • overvægtig;
  • lang rygning;
  • krænkelse af leveren;
  • et overskud af hormoner i binyrerne;
  • diabetes;
  • fysisk inaktivitet;
  • underernæring;
  • stillesiddende livsstil og dårlig motorisk aktivitet;
  • mangel på hormoner i det reproduktive system;
  • nyre sygdom
  • tager visse stoffer.

Sådan holdes kolesterol normalt?

Der er ingen bedre medicin end forebyggelse. Derfor er det vigtigt at føre en sund livsstil, gå mere, bevæge sig, overvåge ernæring, træne mindst 2 gange om ugen. Disse enkle mål er nok til at holde kolesterolet normalt. Hvis ændringer i livsstil ikke bærer frugt, ordinerer lægen specielle lægemidler.

Kolesterol. Norm i blodet. Faldet. Behandling.

Kolesterol sænkende folkemedicin. Graden af ​​kolesterol i blodet. Slagteaffald, især hjerner og kyllingeblomme er meget rige på kolesterol. Kolesterol - et fedtlignende stof - deponeres på karene og komplicerer ernæring af organer og væv med frisk blod. Med højt kolesteroltal er fødevarer, der hjælper med at sænke kolesterolet til det normale, meget vigtige. For at holde dine kolesterolniveauer normale skal du spise: fisk, der indeholder sunde omega-3 flerumættede fedtsyrer. Kolesterol er vigtigt, uden det ville alvorlige forstyrrelser forekomme i kroppen og endelig død.

Kolesterol er et stof, der hører til lipider. Omega-3 hjælper med at opretholde normale kolesterolniveauer i mange år..

Kolesterol (synonym: kolesterol) er en naturlig fedtholdig (lipofil) alkohol, der findes i cellemembranerne i alle dyreorganismer. Uopløselig i vand, opløselig i fedt og organiske opløsningsmidler.

Cirka 80% af kolesterolet produceres af kroppen selv (lever, tarme, nyrer, binyrerne, kirtler), de resterende 20% kommer fra mad. Norm for samlet kolesterol fra 3,6 mmol / l til 7,8 mmol / l, anbefalet kolesterol

Tid på stedet Krasnoyarsk (UTC + 7). Site Map. Bruger uWeb Technologies

Alt om kolesterol: blodnorm, tip og tricks til, hvordan man sænker.

Der er en udbredt misforståelse om, at kolesterol er skadeligt for kroppen, og dets indhold i blodet er en af ​​de vigtigste indikatorer for menneskers sundhed. Mange i at forsøge at bevare deres helbred overholder strenge diæter, undtagen alle fødevarer, der indeholder kolesterol. Få mennesker ved imidlertid, at det er en del af cellemembranerne, giver dem styrke og giver metabolisme mellem cellen og det intercellulære stof og regulerer aktiviteten af ​​enzymer. Uden kolesterol er vores krops normale funktion umulig..

På trods af kolesterolets betydning kan overdreven indtagelse af fedtholdige fødevarer af animalsk oprindelse føre til det øgede indhold i kroppen, hvilket negativt påvirker sundhedstilstanden og kan forårsage alvorlig sygdom.

Kolesterolkontrol vil hjælpe med at bevare dit helbred i mange år, øge kroppens naturlige modstand, øge forventet levealder og forbedre dens kvalitet. I denne artikel vil vi fjerne de mest almindelige myter om kolesterolets rolle i vores krop og dets metabolisme. Vi vil også se på de mest effektive måder at kontrollere dit kolesterol..

Kolesterol - hvorfor er det nødvendigt?

Kolesterol (fra den græske kul - galde og stereo - hårdt, hårdt) - blev først registreret i gallesten herfra og fik sit navn. Det er en naturlig vanduopløselig lipofil alkohol. Cirka 80% af kolesterolet syntetiseres i kroppen (lever, tarme, nyrer, binyrerne, kirtler), de resterende 20% bør komme fra den mad, vi spiser.

Ved cirkulation i blodbanen bruges om nødvendigt kolesterol som byggemateriale såvel som til syntese af mere komplekse forbindelser. Da det er uopløseligt i vand (og følgelig i blod), er dets transport kun muligt i form af komplekse vandopløselige forbindelser, der er opdelt i 2 typer:

Lipoproteiner med lav densitet (LDL)

Lipoproteins med høj densitet (HDL)

Begge disse stoffer skal have et strengt defineret forhold, deres samlede volumen bør heller ikke overstige normen. Dette kan føre til alvorlige sygdomme i hjerte-kar-systemet..

Funktioner af kolesterol i kroppen:

- sikring af cellevæggenes styrke, regulering af deres permeabilitet for forskellige molekyler;

- syntese af D-vitamin;

- Adrenal syntese af steroid (kortison, hydrocortison), mandlige (androgener) og kvindelige (østrogen, progesteron) kønshormoner;

- i form af galdesyrer, deltager den i dannelsen af ​​galden og absorptionen af ​​fedt under fordøjelsen;

- deltager i dannelsen af ​​nye synapser i hjernen, hvilket forbedrer mentale evner og hukommelse.

Faktisk er det ikke kolesterol i sig selv, der forårsager skade, men dets udsving ud over normale grænser. Sundhedsmæssige problemer kan forårsage både overskydende og mangel på det i kroppen.

Den negative virkning af kolesterol

Ifølge statistikker havde mennesker, der døde af hjerte-kar-sygdomme, lave niveauer af lipoproteiner med høj densitet, men høje niveauer af lipoproteiner med lav densitet.

Lipoproteiner med et forkert forhold eller et langvarigt højt indhold i blodet kan sætte sig på væggene i blodkar og forårsage åreforkalkning.

Denne farlige sygdom opstår, når der dannes plaques på endotelet i blodkar, som til sidst øger og akkumulerer calcium. Som et resultat indsnævres lumen i karene, de mister elasticitet (stenose), dette fører til et fald i forsyningen af ​​ilt og næringsstoffer til hjertet og vævene og udviklingen af ​​angina pectoris (stopper strømmen af ​​arteriel blod til visse dele af hjertet på grund af blokering af koronararterien, ledsaget af smerter og ubehag i brystet). Netop på grund af en krænkelse af blodforsyningen opstår der et hjerteanfald eller hjerteinfarkt. Dannelsen af ​​kolesterolplaques fører til skader på den indre væg i blodkar, der kan dannes en blodprop, som efterfølgende kan tilstoppe en arterie eller komme ud og forårsage emboli. Et kar, der har mistet sin elasticitet, kan også sprænge med en stigning i trykket i blodbanen.

Lipoproteins rolle

HDL betragtes som et "godt" lipoprotein på grund af dets evne til at opløse kolesterolplaques og fjerne det fra væggene i arterierne, jo højere procentdel i forhold til LDL ("dårligt" lipoprotein), desto bedre. LDL transporterer kolesterol fra organerne, der syntetiserer det ind i arterierne, og med et højt indhold af denne forbindelse samles disse store uopløselige molekyler i form af olieagtige plaques, fastgøres til karene og tilstoppes. Efter at have gennemgået oxidative processer, mister kolesterol sin stabilitet og kan let trænge igennem tykkelsen af ​​arteriets vægge.

Specifikke antistoffer begynder at blive produceret i store mængder på den resulterende oxiderede LDL, hvilket fører til alvorlig skade på arteriernes vægge. Derudover hjælper kolesterol med at sænke nitrogenoxidniveauer, hvilket øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme..

Kvælstofoxid spiller en vigtig rolle i kroppen:

- dilaterer blodkar, sænker blodtrykket, forhindrer dannelse af blodpropper i blodbanen;

- spiller en vigtig rolle i kampen mod bakterier og vira, der kommer ind i kroppen, ødelægger kræftceller;

- øger muskel udholdenhed;

- deltager i udvekslingen af ​​information mellem forskellige celler, er en neurotransmitter i synapser.

At reducere niveauet af nitrogenoxid i kroppen vil ryste arbejdet i alle kropssystemer.

HDL fjerner ikke kun kolesterol fra blodet tilbage til leveren, men forhindrer også oxidation af LDL.

Tegn på en stigning i kolesterol i kroppen

En stigning i kolesterol er forbundet med en krænkelse af lipidmetabolismen. Dette kan være et symptom på ikke kun åreforkalkning, men også andre alvorlige sygdomme:

- nyrer (kronisk nyresvigt, glomerulonephritis);

- bugspytkirtel (kronisk pancreatitis);

- diabetes mellitus (en alvorlig sygdom forbundet med nedsat insulinsyntese af beta-celler på Langerhans holme i bugspytkirtlen);

- hypothyroidisme (nedsat syntese af hormoner i skjoldbruskkirtlen);

Symptomer på atherosklerose skyldes indsnævring af karret lumen som et resultat af et langt og vedvarende forhøjet niveau af kolesterol og en forringelse af blodcirkulationen i forskellige dele af blodbanen.

De vigtigste symptomer er:

- angina pectoris (pludselig ubehag eller smerter i brystet som følge af fysisk anstrengelse eller følelsesmæssig stress);

- arytmi (hjerterytmeforstyrrelse);

- cyanose og hævelse af de perifere dele af kroppen (fingre, tæer);

- Periodiske benkramper (intermitterende claudication);

- nedsat hukommelse, skødesløshed;

- fald i intellektuelle evner

- gul-lyserøde lipidaflejringer i huden (xanthomas), oftest observeret på huden på øjenlågene og i ankelleddene.

Effekten af ​​HDL og LDL på vores helbred

Den opfattelse, at det generelle niveau af HDL- og LDL-lipoproteiner påvirker helbredet og deres stigning medfører frygtelige konsekvenser for hele kroppen. Denne erklæring er imidlertid ikke helt sand. Ja, ovennævnte sygdomme vil ledsages af et øget indhold af lipoproteiner generelt, men det er meget vigtigere, hvad er forholdet mellem "god" HDL og "dårlig" LDL i blodet. Det er en krænkelse af denne andel, der fører til sundhedsmæssige problemer. Ved bestemmelse af indholdet af lipoproteiner i blodet tages 4 indikatorer med i betragtning: den samlede mængde kolesterol, niveauet af HDL, LDL og triglycerider.

normer

Samlet kolesterol i blodet - 3,0 - 5,0 mmol / l;

Med truslen om åreforkalkning stiger det samlede kolesterol til 7,8 mmol / l;

LDL hos mænd - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL hos kvinder - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL hos mænd - 0,72 - 1,73 mmol / l;

HDL hos kvinder - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Triglycerider hos mænd - 0,52 - 3,7 mmol / l;

Triglycerider hos kvinder - 0,41 - 2,96 mmol / l.

Det mest indikative er forholdet mellem HDL og LDL på baggrund af total kolesterol. I en sund krop er HDL meget højere end LDL..

De mest effektive behandlinger mod højt kolesteroltal

Der er mange lægemidler, der sænker kolesterolet, i tilfælde, hvor denne indikator udgør en alvorlig trussel mod helbredet, eller allerede i begyndelsen af ​​udviklingen af ​​åreforkalkning. Det er nødvendigt at hylde en sund livsstil, hvor en vigtig del er korrekt ernæring. I sådanne tilfælde hjælper diæt og moderat fysisk aktivitet ikke kun med at bringe alle blodtællinger tilbage til det normale, men også helbrede og forynge din krop fuldstændigt.

For en hurtigere terapeutisk virkning anvendes farmakologiske præparater:

- Statiner er de mest populære lægemidler. Princippet for deres virkning er at hæmme syntesen af ​​kolesterol i leveren ved at blokere de tilsvarende enzymer. Normalt tages de 1 gang om dagen før sengetid (på dette tidspunkt begynder den aktive produktion af kolesterol i kroppen). Den terapeutiske virkning forekommer efter 1-2 ugers systematisk indgivelse, og ved langvarig brug er de ikke vanedannende. Af bivirkningerne kan kvalme, smerter i mave og muskler observeres, i sjældne tilfælde kan der være individuel følsomhed. Statin-medikamenter kan sænke kolesterolet med 60%, men hvis de tages i lang tid, skal de testes regelmæssigt for AST og ALT. De mest almindelige statiner: cerivastatin, fluvastatin, lovastatin.

- Fibrater stimulerer produktionen af ​​HDL, anbefales til triglycerider på 4,5 mmol / L. Det anbefales stærkt ikke at bruge sammen med statiner. Bivirkninger manifesteres i form af gastrointestinal forstyrrelser, flatulens, kvalme, opkast og mavesmerter. Repræsentanter for denne gruppe af stoffer: clofibrat, fenofibrat, gemfibrozil.

- Sekvestranter af galdesyrer. Denne gruppe af medikamenter absorberes ikke i blodbanen, men virker lokalt - den binder til galdesyrer, som er syntetiseret fra kolesterol, og fjerner dem naturligt fra kroppen. Leveren begynder en øget produktion af galdesyrer, hvor der bruges mere kolesterol fra blodet, en synlig positiv effekt opstår en måned efter, at medicinen er startet, og statiner kan tages på samme tid for at øge effekten. Langvarig brug af medikamenter kan føre til nedsat absorption af fedt og vitaminer, øget blødning er mulig. Bivirkninger: flatulens, forstoppelse. Sådanne lægemidler inkluderer: colestipol, cholestyramin.

- Kolesterolabsorptionshæmmere hæmmer absorptionen af ​​lipider fra tarmen. Lægemidler i denne gruppe kan ordineres til personer, der har kontraindikationer for at tage statiner, da de ikke absorberes i blodet. I Rusland er der kun registreret et lægemiddel fra gruppen af ​​kolesterolabsorptionshæmmere - ezetrol.

Ovenstående foranstaltninger anvendes i forsømte tilfælde, hvor det er nødvendigt hurtigt at sænke kolesterolet, og en ændring i livsstil ikke hurtigt kan give den ønskede effekt. Men selv når du tager farmakologiske midler, skal du ikke glemme forebyggelse og ufarlige naturlige kosttilskud, som med langvarig regelmæssig indtagelse vil hjælpe dig med at forhindre sygdomme i hjerte-kar-systemet i fremtiden.

Folkemiddel, der hjælper med at sænke kolesterol i blodet

- Niacin (nikotinsyre, vitamin PP, vitamin B3) Handlingsmekanismen er ikke blevet undersøgt fuldt ud, men eksperimenter viser, at efter et par dage med at tage forhøjede doser A-vitamin, reduceres niveauet af LDL og triglycerider i blodet markant, men mængden af ​​HDL stiger til 30%. Desværre reducerer det ikke risikoen for at udvikle hjerte-kar-komplikationer og angreb. For maksimal effektivitet kan du kombinere niacin med andre behandlingsmetoder.

- Omega-3 og omega-6 umættede fedtsyrer. Indeholdt i fiskeolie og skaldyr samt i koldpressede vegetabilske olier (uraffineret). De har en positiv effekt på nervesystemet, forhindrer rakitt under aktiv vækst, hjælper med at sænke kolesterol og blodtryk, forbedre blodcirkulationen, styrke blodkarene og give dem elasticitet, forhindre deres trombose og deltage i syntesen af ​​hormonlignende stoffer - prostaglandiner. Den regelmæssige indtagelse af kilder til essentielle fedtsyrer vil mirakuløst påvirke arbejdet i hele kroppen, især vil det hjælpe med at forhindre udviklingen af ​​åreforkalkning.

- Vitamin E. Ekstremt stærk antioxidant, forhindrer nedbrydning af LDL og dannelse af fedtplader. For at starte en positiv effekt, skal du konstant bruge vitamin i passende doser.

- Grøn te indeholder polyfenoler - stoffer, der påvirker lipidmetabolismen, de reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol og øger indholdet af "godt". Derudover indeholder te antioxidanter.

- Hvidløg. Frisk hvidløg anbefales at bruge til at sænke kolesterol for at forhindre dannelse af blodpropper i blodkar (fortynder blod). De aktive komponenter, der udgør hvidløg, er svovlholdige forbindelser, især alliin.

- Sojaprotein. I aktion ligner de østrogener - de reducerer sandsynligheden for åreforkalkning. Genistein hæmmer LDL-oxidation på grund af dets antioxidantegenskaber. Derudover stimulerer soja produktionen af ​​galden og bidrager derved til fjernelse af kolesterol fra kroppen..

- Vitaminer B6 (pyridoxin), Bni (folsyre), B12 (Cyanocobalamin). En tilstrækkelig mængde af disse vitaminer i kosten bidrager til, at hjertemuskelen fungerer korrekt, reducerer risikoen for at udvikle åreforkalkning og koronar hjertesygdom markant..

Hvilke faktorer bidrager til at øge kolesterolet og udviklingen af ​​åreforkalkning?

Oftest lider mennesker, der har forsømt deres helbred i lang tid af åreforkalkning. Jo før du ændrer din livsstil, desto mindre er sandsynligheden for, at du udvikler alvorlige sygdomme. Her er 4 hovedfaktorer, der øger kolesterol i blodet:

- Passiv livsstil. Med lav mobilitet, mangel på fysisk aktivitet stiger niveauet af "dårligt" kolesterol, hvilket skaber en trussel mod udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme.

- Fedme. Nedsat lipidmetabolisme er tæt forbundet med højt kolesteroltal. Fyldige mennesker er tilbøjelige til forskellige sygdomme i det kardiovaskulære system.

- ryger. Det fører til indsnævring af arterier, en stigning i blodviskositet, trombose indebærer en risiko for hjertesygdomme.

- Forbruget af fede animalske produkter i store mængder fører til en stigning i LDL.

- Arvelighed. En tilbøjelighed til stigning i kolesterol overføres genetisk. Derfor bør personer, hvis pårørende lider af denne patologi nøje overvåge deres helbred.

Sundt levevej som en kolesterolkontrolmetode

Når du holder dig til den rette ernæring og en aktiv livsstil, reduceres risikoen for at udvikle forskellige sygdomme. Dette gælder især for mennesker i fare. Ved at ændre din livsstil justerer du hele kroppens arbejde, selv på trods af tendensen til patologier, kan interne forsvarsmekanismer let klare truslen.

Aktiv sport forbedrer stofskiftet, træner hjertemuskulaturen på samme tid som knoglemusklerne, bidrager til en bedre forsyning af blod til alle organer og systemer (under fysisk anstrengelse går blod fra depot ind i den generelle kanal, dette bidrager til bedre mætning af organer med ilt og næringsstoffer).

Sportsøvelser fører også til styrkelse af væggene i blodkar, forhindrer udvikling af åreknuder.

Glem ikke vigtigheden af ​​korrekt ernæring. Brug ikke strenge diæter. Kroppen skal modtage alle de næringsstoffer, den har brug for, i et optimalt forhold, vitaminer og mineraler, fiber. Der skal være en tilstrækkelig mængde grøntsager, frugt, korn, magert kød, hav- og havfisk, vegetabilske uraffinerede olier, mælk og surmælkeprodukter i kosten. Hvis der er mangel på vitaminer i kosten, er det værd at regelmæssigt tage medikamenter med deres indhold til forebyggelse af vitaminmangel.

At holde op med at ryge reducerer risikoen for at udvikle ikke kun åreforkalkning, men også en række andre sygdomme, såsom bronkitis, mavesår og kræft..

Sport er det bedste middel mod stress og depression, det frister nervesystemet. Regelmæssig fysisk aktivitet, uanset om det er en løbetur i parken eller 3 timers træning i gymnastiksalen, hjælper med at fjerne den akkumulerede negativitet og irritation, der akkumuleres over hele dagen, mange atleter oplever eufori under træning. Det er eksperimentelt bevist, at aktive mennesker er meget mindre stressede end dem, der fører en stillesiddende livsstil..

Konklusion

Som du allerede kan se, er kolesterol en ekstremt vigtig forbindelse, der udfører en række vigtige funktioner. Det er nødvendigt for vores liv, men i kroppen bør dens beløb ikke overstige normen. Ubalance i forholdet mellem lipoproteiner med høj og lav densitet har alvorlige konsekvenser.

Den bedste behandling er rettidig forebyggelse. Den mest effektive måde at forhindre en stigning i kolesterol i blodet er en sund livsstil..

Når du opgiver dårlige vaner og begynder at overholde ovennævnte regler, vil du helt glemme sundhedsmæssige problemer.

Ændrer kolesterolnormen med alderen, og hvilket niveau er passende for kvinder, mænd og børn?

I dag er der få, der har hørt om kolesterol (forkortet kolesterol) og er ikke interesseret i, hvilken norm for denne organiske forbindelse skal være i en persons blod. Og dette er et vigtigt aspekt for at bevare vaskulær elasticitet, fordi nogle typer kolesterol har en atherogen egenskab - de bidrager til udviklingen af ​​åreforkalkning. For at undgå denne og andre patologier anbefaler læger regelmæssigt at kontrollere blod for kolesterol, og hvis der findes unormale forhold, prøv at bringe det tilbage til det normale..

Triglycerider og lipoproteiner i humant blod

Sådanne bestanddele som lipoproteiner eller lipoproteiner (LP'er) - protein-fedtkomplekser med forskellige densiteter og triglycerider er uløseligt forbundet med begrebet kolesterol. Lipoproteiner udfører en transportfunktion, da rent kolesterol ikke er i stand til at bevæge sig. I sammensætningen af ​​lipoproteiner overføres kolesterol til væv og igen til leveren under kontinuerlig fornyelse.

Triglycerider er en af ​​de vigtigste former for fedtlagring i kroppen. Disse fedtstoffer er neutrale, de findes i vegetabilsk olie og fedtvæv hos mennesker og dyr. Triglycerider er sammensat af glycerol- og fedtsyreestere, hvis forekomst i blodet gennemgår betydelige ændringer gennem dagen. F.eks. Reagerer triglycerider efter 15-30 minutter på fødeindtagelse og vender først tilbage til den oprindelige værdi efter 9-12 timer.

Lipoproteiner med lav densitet

Skifter kolesterol med alderen?

Fysiologer sammenligner ofte kolesterol med galden på grund af ligheden mellem disse stoffers funktioner, sammensætning og konsistens. Og navnet "kolesterol" fra græsk oversættes som "hård galden." Men en fransk videnskabsmand formåede at bevise, at kolesterol er fedtalkohol, og derfor begyndte franskmændene at kalde det kolesterol. Den officielle medicin i de fleste lande mener, at den ene ikke er i modstrid med den anden og bruger begge navne.

Aldersrelateret metamorfose gælder for stofskifte generelt og lipidmetabolisme. Kolesterolvækst på den indre overflade af blodkar forekommer gradvist hos alle mennesker, og det synes logisk, at normen for kolesterol i ældres plasma er tæt på den maksimale værdi. Men dette er forkert.

Normen for kolesterol i blodplasma afhænger ikke af antallet af år, dens optimale grænser i aldersgrupper er mellem 3,5 og 6,5 mmol / l. Som et resultat af metabolske forstyrrelser hos ældre kan bare manglen på visse plasmakolesterolfraktioner forekomme, hvilket påvirker den generelle indikator.

Svingningerne i kolesterolniveauet i blodet påvirkes hovedsageligt af:

  • arvelige faktorer;
  • erhvervede sygdomme;
  • livskvalitet (diæt, stress, immobilitet).

Og alderen betragtes som en ubetydelig faktor i virkningen på kolesterol..

Svinger det i løbet af dagen?

Som resultaterne af nylige medicinske undersøgelser viser, bestemmer niveauet af kolesterol i blodet mængden af ​​denne forbindelse produceret af leveren. Når en mad, der er rig på fedt, leveres til kroppen, falder leveringshastigheden for kolesterol i leveren..

Under patologiske tilstande, såsom metabolisk syndrom, problemer i leveren, galdeblæren og andre organer i fordøjelsessystemet, vil kolesterolniveauet overstige normen på grund af stress, overspisning eller spise for fedtholdige fødevarer. Behandling i mave-tarmkanalen med hørfrøolie.

Normal værdi tabel

Resultaterne af undersøgelser af kolesterol sammenlignes både med normen for samlet kolesterol og for hver fraktion separat. Dette er nødvendigt for at bestemme de mulige risici i tilfælde af uoverensstemmelse med normen for hver type kolesterol. F.eks. Antages det, at atherogen risiko øges med:

  • højt total kolesterol;
  • forhøjede LDL og triglycerider;
  • reduktion i HDL.

Uoverensstemmelser med normen skal sammenlignes med værdierne for det normale kolesterolniveau, der er angivet i alderstabellerne.

Hos voksne

Tabel over normen for kolesterol i voksen plasma i fraktioner i millimol pr. Liter

Samlet kolesterolNorm VLDLNorm for LDLHDL-norm
Minimum acceptabelt niveau:

3,5

0,22.10,7 (farlig grænse)
Maksimalt tilladt:

6.5

0,54.71,7 (valgfrit)

Som du kan se, vises den højeste andel af blodniveauerne ved lavdensitet lipoproteiner, der betragtes som farlige med hensyn til atherogenicitet, forekomsten af ​​koronar hjertesygdom og andre patologier.

Hos børn

Benchmarks for blodcholesterol hos børn i millimol pr. Liter

Samlet kolesterolVLDLLDLHDL
Nedre normgrænse:

3,5

0,22, 11,04 (mindre er farligt)
Normens øvre grænse:

5,17

0, 44,51.17 (tilladt ovenfor - ikke kritisk)

Parametre i blodkolesterol hos børn har normalt en medfødt predisposition til overvejelsen af ​​en bestemt fraktion og har små forskelle fra voksne indikatorer.

Hvor meget skal kvinder have?

Den patologiske virkning af lavtæthedskolesterol på det kardiovaskulære system hos kvinder bevares noget af modstanden af ​​kvindelige kønshormoner - østrogen. Dette forklarer det faktum, at reproduktive kvinder har en lavere risiko for at udvikle hjerteinfarkt og andre akutte manifestationer af koronar hjertesygdom. Normen for dem har imidlertid de samme grænser som for alle voksne - fra 3,5 til 6,5 mmol per liter blod for total kolesterol.

I en alder af 50 begynder for de fleste kvinder en ny fase af seksuel udvikling - overgangsalderen, når effekten af ​​østrogen på fedtstofskiftet og andre fordele ved kroppen er kraftigt svækket.

I denne henseende kan virkningen af ​​lipoproteiner med lav densitet forekomme aterosklerotiske aflejringer i arterierne, dårlig cirkulation, højt blodtryk.

Kvinder i denne aldersgruppe rådes til oftere at overvåge deres kolesterol i blodet og træffe foranstaltninger for at opretholde det normale - spis rationelt, overvåg vægt, bevæg dig mere. Hvad er en banan diæt??

I en alder af 60 oplever de fleste kvinder en forværring af de metaboliske processer, der påvirker arbejdet i alle organer, der producerer sundt kolesterol - leveren, binyrerne og tarmen. Hvor meget kolesterol der vil være i en kvindes blod kan påvirkes af kolelithiasis, som kvinder er mere tilbøjelige til efter 60 år.

Hvis rettidig opmærksomhed ikke rettes mod dette problem, forventes manifestationen af ​​hyperlipoproteinæmi med yderligere skader på karrene, bugspytkirtlen og andre organer med normalt total kolesterol. Referenceværdien for kolesterolreferenceværdier i denne aldersgruppe er den mængde, der normalt er noteret i blodet hos voksne før og efter 60 år - højst 6,5 mmol / l.

Afkodningsanalyse hos mænd

At bestemme den såkaldte lipidprofil hos en voksen tillader en simpel laboratorieundersøgelse - en blodprøve for kolesterol med afkodningsafvigelser ved fraktioner.

Højt antal generelt kolesterol kan tale om:

  • galdesten sygdom;
  • Iskæmisk hjertesygdom;
  • hjerteinfarkt;
  • arteriel hypertension;
  • diabetes mellitus;
  • forkert kost;
  • alkoholisme.

Kolesterol reduceret med den generelle indikator er ikke mindre farligt, da det kan provoseres:

  • rheumatoid arthritis;
  • KOL
  • gastrointestinale sygdomme, der interfererer med absorptionen af ​​lipider;
  • diætinsufficiens eller mindreværd;
  • patologiske lidelser i leveren (karcinom, cirrhose, hepatitis).

Fortolkningen af ​​eventuelle uoverensstemmelser med kolesterolnormen i blodprøver er en specialist's beføjelse.

Lad os gå tilbage til typerne af kolesterol og overveje dem mere detaljeret. Der er flere fraktioner, men i afkodningstabellerne for en blodprøve hos voksne betragtes som regel de nedenfor anførte sorter..

Generel

Som allerede forstået er kolesterol til stede i væv ikke i dets rene form, men i form af fedtprotein og andre forbindelser:

  • HDL - lipoprotein med høj densitet;
  • LDL - lipoproteiner med lav densitet;
  • VLDL - lipoproteiner med meget lav densitet;
  • triglycerider - den vigtigste form for deponering af fedt.

Alle disse fraktioner udgør begrebet total kolesterol..

Forholdet mellem størrelserne på kolesterolfraktioner

Dårlig (LDL og VLDL)

Lipoproteiner med lav tæthed har en tendens til at fastgøre på de indre vægge i arterierne, hvilket skaber et præcedens for indsnævring og aterosklerotisk vaskulær skade med alle de følgende konsekvenser. På grund af denne egenskab kaldes de betinget "dårligt" kolesterol, selvom når denne art er normal, udgør den ikke en fare for kroppen.

God (HDL)

Lipoproteiner med høj molekylvægt produceres hovedsageligt af leveren og udfører en transportfunktion, hvilket bidrager til normal metabolisme af lipider. Normalt udføres med hjælp af HDL udstrømningen af ​​lipidaflejringer fra det vaskulære lumen. På grund af dette betragtes de som "godt" kolesterol, selvom det ligesom "dårligt" er nyttigt inden for de normale blodniveauer.

Kropsfunktioner

På trods af den fremherskende berømmelse for en skadelig forbindelse, kræves vores kolesterol af vores krop for at sikre:

  • stabil metabolisme;
  • bygning af cellemembraner;
  • selektiv membranpermeabilitet, som beskytter celler mod penetration af toksiner;
  • produktion af kortikosteroider og andre hormoner;
  • galdesyre produktion;
  • omdannelse af 7-dehydrocholesterol til vitamin D under påvirkning af ultraviolette stråler;
  • andre funktioner.

Den største andel af kolesterol produceres i leveren, nyrerne, tarmen og kun ca. 20% trænger ind i kroppen med mad. 200-300 mg af denne organiske forbindelse, der konsumeres dagligt i forskellige fødevarer, betragtes som normen for kolesterol, der følger med mad..

Funktionerne af kolesterol i kroppen

Årsager til medikamentindhold med høj lav densitet

Da kolesterol med lav densitet er det mest atherogene, fungerer opretholdelse af det normalt som en profylakse for de farlige konsekvenser af atherogenese. Uoverensstemmelser med normen for denne brøk er provokeret af både eksterne og interne grunde:

  • usunde vaner og inaktivitet;
  • hyppig stress;
  • langvarig eller ukontrolleret anvendelse af immunsuppressiva, diuretika og andre lægemidler;
  • overvejelsen af ​​fedt og kødprodukter i kosten;
  • cholestase (stagnation af galden), cholelithiasis;
  • patologiske lidelser i leveren;
  • diabetes mellitus, hypothyreoidisme og andre endokrine sygdomme;
  • arveligt bestemt overvejelse af denne fraktion.

Der er isolerede tilfælde, hvor patologiske afvigelser i takt med det samlede kolesterol i blodet iagttages, for eksempel åreforkalkning, men dette er snarere en undtagelse fra reglen. Forstyrrelser er normalt forbundet med forhøjet LDL..

Behandling

Hvis hypercholesterolæmi (en risikofaktor forårsaget af overskridelse af kolesterolnormen i blodet) opdages, ordineres en person ikke medikamenter med det samme. Baseret på hvor meget normen for kolesterol er overskredet, og hvad der er risikoen for manifestation af uønskede konsekvenser (koronar hjertesygdom, hypertension osv.), Vil han blive tilbudt en omfattende eller faset behandling af denne atherogene tilstand.

  1. Afbrydelse af usunde vaner, herunder usunde fødevarer, der er rigelige i dyrefedt og kulhydrater.
  2. Inkludering i kosten af ​​produkter, der indeholder letfordøjelige proteiner (fisk, cottage cheese, æggeproteiner), fiber, vitaminer (især B6, C og P).
  3. Organisering af et regime med dagen med den nødvendige fysiske aktivitet.
  4. Hvis lipidmetabolismen ikke kan gendannes ved de ovennævnte metoder, ordineres statiner - lægemidler til behandling af åreforkalkning med høj lipidsænkende virkning; de mest berømte er Tulip, Torvacard, Atomax med det aktive stof atorvastatin og andre lipidsænkende medikamenter.

Udnævnelsen af ​​sådanne lægemidler og overvågning af resultaterne af behandlingen bør udføres af en læge.

Vejrudsigt

Det antages, at tilnærmelsen af ​​kolesterol i blodet til det normale med 1% reducerer sandsynligheden for koronar hjertesygdom med 2%. I henhold til den seneste medicinske forskning er risikoen for aterosklerotisk vaskulær skade og beslægtede hjertesygdomme under statinbehandlingen imidlertid fortsat ret høj (op til 60%). Derfor fortsætter søgningen efter effektiv behandling af hypercholesteroltilstande i dag..

Nyttig video

For korrekt at kunne dechiffrere blodprøven, skal man tage højde for, hvad der er normen for kolesterol i en persons blod. Der er en særlig tabel med kolesterolnormer:

Normer af kolesterol kender ikke i laboratorier! Tabel: kolesterol

Afkodning af kolesteroltest. Dårligt og godt kolesterol

Anton Rodionov-kardiolog, kandidat i medicinske videnskaber, lektor ved afdelingen for fakulteterapi nr. 1 fra Det første Sechenov Moskva State Medical University

Alle har hørt, at med højt kolesteroltal øges også risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Men hvilket kolesterol betragtes som forhøjet? Det er ikke svært at bestå en analyse for kolesterol - men det viser sig, at ikke enhver læge korrekt kan bestemme niveauet for kolesterol fra det. Hvis du eller dine kære er bekymrede for "dårligt" kolesterol, vil kardiolog Anton Rodionov hjælpe dig med at forstå kolesterolstandarder..

Vil du tjene nogle penge? Jeg giver en god idé. Lav en indsats (for en lille mængde, så ingen bliver fornærmet) om, at kolesterol er alkohol. Din samtalepartner, selvfølgelig, tror ikke på dig og er klar til at argumentere. Åbn enhver seriøs henvisning. Og til din store glæde, sørg for min (og nu allerede din egen) retfærdighed. Din sejr.

Kolesterol blev isoleret i slutningen af ​​det XVIII århundrede, det modtog sit navn fra to ord: "chole" - galde og "sterol" - fed. Og i midten af ​​XIX århundrede beviste kemikere, at det ved sin kemiske struktur hører til klassen af ​​alkoholer. Derfor kaldes det i nogle lande "kolesterol". Du husker fra skolekemi, at alle alkoholer ender i "ol": ethanol, methanol osv..

Nogle laboratorier bruger engelsksproget transkription - kolesterol. Kolesterol og kolesterol er synonymer.

Højt kolesteroltal: hvorfor har jeg det?

Kolesterol er helt i modsætning til de alkoholer, der forårsager forgiftning og beruselse, men dets overskud er slet ikke nyttigt for kroppen. Det er imidlertid også umuligt at leve uden kolesterol. Kolesterol er et byggemateriale til cellevæggen, det er forløberen for alle steroidhormoner (cortisol, aldosteron, kønshormoner).

Der er en udbredt tro på, at kun mennesker, der spiser meget fedtholdige fødevarer, har højt kolesteroltal. Intet som dette. 80% af kolesterol produceres i kroppen (i leveren, i andre væv), og kun 20% af kolesterolet kommer fra mad. Men mængden af ​​kolesterol, der produceres af kroppen, afhænger. lige fra arvelighed.

Derfor kan en fuldstændig urteagtig mand, en overbevist vegetar, der kun så kød på billedet, have et højt kolesteroltal. Korollar nummer to: Hvis din pårørende har højt kolesteroltal, er du nødt til at kontrollere det oftere. Endelig, korollar nummer tre: Det er ofte umuligt at reducere højt kolesterol alene med en diæt.

Som du ved, brænder benzin ikke af sig selv. For at det skal blusse op, har du brug for en gnist. På samme måde klæber kolesterol sig selv ikke til helt sunde kar. For at starte deponering i skibene er der brug for en slags "match". Andre risikofaktorer bliver sådan en kamp: rygning, diabetes, hypertension, overvægt, det vil sige alt, hvad der skader blodkar i sig selv, hvilket gør dem mere sårbare over for udviklingen af ​​åreforkalkning.

Desværre bærer så mange mennesker sådanne kampe med sig. Derfor udvikler man forresten ofte åreforkalkning hos mennesker med relativt lavt kolesteroltal - lidt benzin og en hel æske fyrstikker.

Fakta om kolesterol

  • Kolesterol er 80% syntetiseret af kroppen og kun 20% kommer fra mad..
  • Rygning, hypertension, diabetes mellitus, fedme provoserer udviklingen af ​​åreforkalkning, selv med normalt kolesterol.
  • Den vigtigste risikofaktor for komplikationer er dårligt kolesterol (LDL).
  • Indikatorer for total kolesterol og LDL har ikke en nedre normalgrænse. Mindre er bedre.
  • Vegetabilske olier kan principielt ikke indeholde kolesterol.
  • Det er vanskeligt kun at reducere kolesterol ved at ændre den måde, du spiser.

Kolesterol: dårligt og godt. Hvad er forskellen?

Alle har hørt om "godt" og "dårligt" kolesterol. Faktum er, at kolesterol i sig selv er et uopløseligt molekyle og bare ikke kan komme ind i vævet. Han har brug for en speciel "transport". I rollen som "hytter" af kolesterol er specielle bærerproteiner. Derudover er der dem, der "transporterer" kolesterol i vævet, hvor det vil blive deponeret, hvilket bidrager til udviklingen af ​​aterosklerose, og der er proteiner, ved hvilke cholesterol tværtimod fjernes fra kroppen.

I medicinske termer kaldes "dårligt" kolesterol "lipoproteiner med lav densitet" (LDL, LDL, LDL). Det er denne indikator, som vi vil kigge efter i en biokemisk blodprøve for at bestemme risikoniveauet. "Godt" kolesterol er "lipoproteiner med høj densitet" (HDL, HDL, HDL). Jo højere niveau det er, jo bedre udskilles overskydende kolesterol fra kroppen.

Når kolesterol aflejres i karvæggen, begynder en atherosklerotisk plak at dannes. Det vokser, begynder at indsnævre fartøjet. Mens indsnævringen er 20-30%, føler en person ikke noget. Når det dækker lumen med 50-60%, er de resterende 40% ikke nok til at gå glip af den rigtige mængde blod, iskæmi udvikler sig. Iskæmi i hjertet kaldes "angina pectoris" - hjertet har brug for mere blod, og et indsnævret (stenosed) kar kan ikke give det.

Hvis plakaten er løs, skrøbelig, betændt, kan den kollapse, sprænge. Kroppen opfatter skader på en plak som en skade, og blodplader - blodlegemer, der er ansvarlige for at stoppe blødning - kommer til skadestedet. Der dannes en blodprop i karet, hvilket betyder, at blodstrømmen pludselig stopper, og en del af vævet i hjertet, hjernen eller andet organ pludselig bliver tilbage uden blod og dør.

Denne proces kaldes "hjerteanfald." Hvis der forekommer en katastrofe i hjertet, er det et hjerteinfarkt, i hjernen - et slagtilfælde, i arterien i benet - koldbrist.

Kolesterolanalyse: Lipidspektrum

For at bestemme udvekslingen af ​​kolesterol og vurdere mængden af ​​"godt" og "dårligt" kolesterol udføres en blodprøve, der kaldes lipidspektret (lipidprofil, lipidprofil). Det omfatter:

  • Samlet kolesterol
  • LDL-kolesterol (“dårligt”)
  • HDL-kolesterol (“godt”)
  • Triglycerider

Triglycerider er en anden indikator for fedtstofskifte, en af ​​de vigtigste energikilder hos mennesker. Det antages, at en stigning i triglycerider ikke er så farlig med hensyn til kardiovaskulær risiko som en stigning i kolesterol. Høje triglycerider er primært en risikofaktor for pancreatitis..

I modsætning til kolesterol produceres triglycerider praktisk talt ikke i kroppen, men kommer hovedsageligt fra mad. Derfor kan jeg undertiden tro, at en patient med højt kolesterol faktisk overholder den anbefalede diæt, men hvis han har forhøjede triglycerider, betyder det, at han spiser dyrefedt meget mere end nødvendigt.

Normer for kolesterol: tabel. Dekryptering af analysen for kolesterol

Så vi fik resultaterne af en blodprøve for lipider. Den næste ting, vi skal gøre, er at krydse “norm” -kolonnen i denne analyse. Ja, bliv ikke overrasket. Nemlig. Intet laboratorium i landet kender kolesterol. Denne indikator gennemgås konstant af det globale medicinske samfund, men af ​​en eller anden grund når denne hemmelige viden ikke laboratorierne..

Lad os først og fremmest være enige om, at der kun er højt kolesteroltal, men at lavt kolesteroltal ikke sker. Der er ingen nedre grænse for kolesterol. Jo lavere kolesterol, jo bedre. For at sikre kroppens vitale behov (cellekonstruktion, hormonsyntese) er kolesterol nødvendigt bare lidt, og ingen af ​​de moderne behandlingsmetoder kan reducere kolesterolet så meget, at disse funktioner lider.

Efter at vi har krydset (eller overskrevet) “normen” på formularen, lad os lægge der, hvad der faktisk anses for at være målværdierne for en blodprøve for lipider.

  • Samlet kolesterol 1,0 mmol / l for mænd og> 1,2 mmol / l for kvinder
  • Triglycerider 5, men ≤10)10, koronar hjertesygdom, diabetes)5,0 mmol / l1% til 5% til 10% eller meget høj risikoForbedring af livsstil, ordinering af medikamenterLivsstilsforbedring og øjeblikkelig receptLivsstilsforbedring og øjeblikkelig receptLivsstilsforbedring og øjeblikkelig receptLivsstilsforbedring og øjeblikkelig recept

Meget høj risikokategori:

Myokardieinfarkt, kirurgi i hjertet og blodkar.

Flere risikofaktorer vurderes i henhold til SCORE-tabellen den samlede risiko> 10%.

Høj risikokategori:

Koronar hjertesygdom, svær carotis arteriosklerose, diabetes.

Flere risikofaktorer, når de vurderes ved hjælp af SCORE-tabellen, er den samlede risiko 5–9%.

Moderat risikokategori:

Flere risikofaktorer, når de vurderes ved hjælp af SCORE-tabellen, er den samlede risiko 1–4%.

Familiehistorie med tidlig hjerte-kar-sygdom (begyndelse på koronar hjertesygdom eller anden vaskulær sygdom hos øjeblikkelige mandlige slægtninge)