Lipoproteiner med høj og lav densitet

Kolesterol er en organisk forbindelse, en vigtig komponent i fedtstofskiftet. I blodet er kolesterol indeholdt i form af totalcholesterol, lipoproteinkolesterol med lav densitet (LDL) og lipoproteinkolesterol med høj densitet (HDL). HDL-kolesterol og LDL-kolesterol - hvad er det?

Hvad er LDL og HDL og deres betydning

Den organiske LDL-forbindelse er den vigtigste transportform for total kolesterol. Lipoproteiner med lav densitet transporterer kolesterol til organer og væv. Med udviklingen af ​​en vaskulær sygdom bliver lipoproteiner med lav densitet en kilde til ophobning af kolesterol i væggene i blodkar.

Det er med LDL, at risikoen for at udvikle aterosklerotiske plaques og koronar hjertesygdom er forbundet. HDL er ansvarlig for transport af fedt og kolesterol fra en cellegruppe til en anden. Den organiske forbindelse HDL er i stand til at transportere kolesterol fra karret i hjertet, hjernearterierne. HDL-kolesterol er i stand til at fjerne overskydende kolesterol fra kropsceller..

Den menneskelige krop er i stand til uafhængigt at producere kolesterol. Syntesen af ​​organiske forbindelser udføres i leveren, kun en lille procentdel af kolesterol er i stand til at blive produceret i huden og tarmvæggene. Derudover kommer organisk stof ind i kroppen gennem mad..

I store mængder noteres dens indhold i:

  • fedt kød;
  • Fed fisk;
  • smør;
  • æg
  • mælk og margarine.

Hvad betyder det at hæve LDL-kolesterol

LDL-kolesterol hæves, hvad betyder det? Forøget LDL (LDL) bidrager til forekomsten af ​​fedtaflejringer i væggene i blodkar. På baggrund af forhøjet LDL kan myokardieinfarkt, slagtilfælde eller perifer arterieindtrængning forekomme. For at bestemme faregraden skal du sammenligne den resulterende koncentration af lipoproteiner med en normal værdi.

For mennesker, hvis alder er i intervallet 25-45 år, betragtes en indikator på 1,55–4,4 mmol / L som kolesterolnorm. Jo ældre personen er, jo højere er kolesterolindholdet. Med en stigning i LDL-kolesterol kan der forekomme aterosklerotisk plakdannelse i blodkar..

Som et resultat tilstoppes karene gradvist, og åreforkalkning udvikles. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Du skal søge hjælp fra en læge, der vil ordinere den passende behandling så hurtigt som muligt. Og også på baggrund af forhøjet LDL kan der forekomme hjerte-kar-sygdomme, der er forbundet med nedsat funktion af arterier og kapillærer..

Sådanne lidelser inkluderer:

  • slag;
  • hjerteinfarkt;
  • perifer arterie okklusion.

Lipoproteiner med lav densitet hører til klassen af ​​blodlipoproteiner, komplekse proteiner, der består af lipider og apolipoproteiner. Størrelsen på lipoproteiner med lav tæthed ligger i området 18-25 nm.

Den vigtigste opgave for LDL anses for at være transport af kolesterol i blodet. Kolesterol med lav tæthed refererer til beta-lipoproteiner (dårlige lipoproteiner). På grund af den lille størrelse af LDL, trænger de frit ind i væggene i arterierne.

Efter oxidation begynder lipoproteiner at blive hængende i arterievæggene og deltage i dannelsen af ​​kolesterolplaques, som indsnæver karumenens lumen og bidrager til dannelsen af ​​blodpropper. Lipoproteiner med meget lav densitet (VLDL) kræver øjeblikkelig behandling og særlige diætkrav..

Lipoproteiner med høj densitet

Lipoproteiner med høj densitet (hdl) er forbindelser, der er sammensat af lipider og proteiner. De hjælper med at sikre behandling og fjernelse af fedt fra kroppen. HDL er godt alfa-kolesterol. HDL forhøjet end udløst?

Oftest er årsagen til stigningen i lipoproteiner med høj tæthed hos kvinder graviditetsperioden. Gradvist forøgelse af kolesterol i blodet under graviditet er normen og kræver ikke behandling. Imidlertid kan en patologisk kraftig stigning i kolesterol under fødslen af ​​en baby forårsage:

  • føtal hypoxi;
  • øge blodviskositeten;
  • forøget trombose;
  • placental blodgennemstrømningsforstyrrelser;
  • intrauterin væksthæmning af babyen;
  • abort.

En kraftig stigning i lipoproteiner med lav densitet kræver øjeblikkelig behandling og overholdelse af lipidsænkende diæternæring. Lipoprotein-niveauer med høj densitet kan stige på grund af:

  • overvægtig;
  • tilstedeværelsen af ​​endokrinologisk patologi;
  • nyre sygdom;
  • langvarig stress, depression, nervøs udmattelse;
  • arvelig lipidmetabolisme;
  • lidelser i leveren og galdeblæren;
  • alkohol misbrug;
  • patologi i bugspytkirtlen.

På grund af hvad ellers kan LDL-kolesterol hæves? En stigning i lipoproteiner kan udløses ved brug af mad, der er rig på kolesterol (disse produkter inkluderer æg, fedtede mejeriprodukter, kød osv.).

Kolesterol med høj densitet sænkes, og hvad det betyder

Kolesterol med høj densitet kan falde på grund af:

  • åreforkalkning af blodkar;
  • galdestagnation;
  • tilstedeværelse af diabetes mellitus eller overvægt;
  • nyre- og leversygdomme;
  • svær anæmi;
  • akut hjerteinfarkt;
  • iskæmisk slagtilfælde;
  • kardiovaskulær sygdom.

normer

Hvilket niveau af kolesterol betragtes som normalt for en sund person? Hver type kolesterol har sin egen norm. Ofte bruger specialister en sådan diagnostisk parameter som den atherogene koefficient. Essensen ligger i det samme forhold mellem alle organiske forbindelser, undtagen HDL, direkte til HDL selv.

Denne indikator skal være på niveauet 2-3. Hvis HDL-niveauet når eller endda overstiger 4, indikerer dette akkumulering af dårligt kolesterol på karvæggene. Kolesterolhastigheden kan variere afhængigt af køn og alder.

I henhold til den gennemsnitlige sikre indikator for enhver alderskategori og køn betragtes kolesterolniveauet som normen - 5 mmol / L, for LDL bør indikatoren ikke overstige 4 mmol / L. Med et øget niveau af organiske forbindelser og risikoen for hjerte-kar-patologier er det muligt at bruge en anden diagnostisk parameter - niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner.

Og protrombinindekset tages også i betragtning, hvilket påvirker koagulationen af ​​blod og hastigheden af ​​dannelse af blodpropper, hæmoglobinindekset. Det er kun naturligt, at kolesterol gradvist stiger med alderen. Det skal huskes, at den kvindelige kolesterolnorm er lidt højere end den mandlige.

Hos mænd, der er fyldt 70 år, falder frekvensen af ​​organisk forbindelse igen. Derudover er kvinder mindre tilbøjelige til at deponere dårligt kolesterol på karvæggene. Denne faktor opstår på grund af den forbedrede beskyttende virkning af kvindelige kønshormoner..

Friedwald LDL-kolesterol

For at bestemme kolesterol med lav tæthed, som negativt påvirker udviklingen af ​​patologi i det kardiovaskulære system, foreslog Friedwald at bruge en særlig lineær formel. Lipoproteiner med lav densitet er lig med forskellen i total kolesterol med summen af ​​HDL og triglycerider divideret med 5: LDL = Total kolesterol - (HDL + TG / 5).

Det er meget vigtigt, at hastigheden af ​​triglycerider i blodet er mindre end 400 mg / dl. Hvis denne indikator overskrides, skal andre sorter af formler bruges til at afklare niveauet af LDL-koncentration i blodet. Du kan sænke kolesterol uden medicin. Korrekt ernæring og en sund livsstil vil hjælpe med til hurtigt at reducere niveauet af organiske forbindelser i blodet.

Lipoproteins med høj densitet (HDL)

Hvad er lipoproteiner med høj densitet??

HDL har anti-atherogen effekt

HDL'er hører til klassen af ​​lipoproteiner, der er til stede i blodplasma. De har en markant anti-atherogen effekt, og når de sænkes, øges risikoen for at udvikle åreforkalkning i karene. HDL-kolesterol kaldes godt, hvilket kun gavner kroppen og ikke provoserer dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques. Disse partikler er de mindste blandt alle lipoproteiner i blodplasmaet. De dannes i leveren og kommer derfra ind i blodomløbet. HDL's vigtigste funktion er at transportere godt kolesterol, der udfører bygningsopgaver i kroppen, er aktivt involveret i dannelsen af ​​kønshormoner og energi til arbejde med organer og væv.

Normer for mænd og kvinder efter alder

AlderNorm indikatorer for mænd mmol / lNorm indikatorer for kvinder mmol / l
0-140,78-1,680,78-1,68
15-190,78-1,680,78 til 168
20-290,78-1,810,78-1,94
30-390,78-1,810,78-2,07
Fra 400,78-1,820,78-2,20

Afvigelse af værdier til en større eller mindre side fra de parametre, der er accepteret som normen, kræver en undersøgelse for at identificere årsagen til ændringerne. Jo lavere værdi, jo mere alvorlig betragtes en persons tilstand, da risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald øges markant.

Forøget HDL: Årsager

Leversygdomme kan øge HDL

En markant stigning i indikatorer fra normen indikerer i de fleste tilfælde følgende lidelser i den menneskelige krop:

  • alkoholforgiftning eller langvarig regelmæssig brug af alkohol i store doser, hvilket forårsager generel forgiftning, som forstyrrer leveren;
  • fedthepatose;
  • galdetype af cirrose;
  • fedme;
  • nedsat lipidmetabolisme;
  • arvelige sygdomme, der påvirker leveren;
  • mangel på aktivitet i skjoldbruskkirtlen.

Hos gravide kvinder er en stigning i frekvensen normen, da den er forbundet med naturlige ændringer i kroppen.

Nedsat HDL: Årsager

Mangel på fedt i kosten kan forårsage lav HDL

Et fald i HDL-niveauer observeres oftest, hvis en person er i en streng diæt, hvor kroppen er i en tilstand af mangel på fedt fra mad. På samme tid begynder kroppen, efter at have opbrugt lipidreserven, at lide af et fald i niveauet af lipoproteiner med høj densitet. I en sådan situation kræves en presserende ændring i kosten for at eliminere manglen på fedt.

Af patologiske årsager kan en ændring forekomme på baggrund af overdreven aktivitet i skjoldbruskkirtlen, når den producerer en overdreven mængde hormoner. Dette fænomen krænker alle metaboliske processer, inklusive fedt.

Hvad er farlige afvigelser fra normen

Ved lav HDL øges risikoen for at udvikle åreforkalkning

Når der konstateres afvigelser, kræves der obligatorisk korrektion, da der ellers er risiko for at udvikle farlige konsekvenser. Med en stigning i HDL er det muligt at øge niveauet for lipoproteiner med lav og meget lav densitet relateret til dårligt kolesterol. Dette skyldes det faktum, at for alle typer for at øge hastigheden kræves overdreven indtagelse af fedt i blodet.

Med et fald i HDL bliver risikoen for at udvikle åreforkalkning meget højere.

Hvilken analyse giver dig mulighed for at bestemme niveauet af HDL

HDL-niveauer kan måles ved hjælp af en lipidprofil

For at få nøjagtige data foreskrives blodbiokemi. Undersøgelsen vedrører laboratorium. I analysen udføres en lipidprofil, hvor indholdet af forskellige fedtfraktioner i blodplasmaet reflekteres.

Indikationer og forberedelse til undersøgelsen

En analyse af niveauet af HDL er indiceret til personer over 40 år en gang om året for at overvåge deres helbredstilstand, såvel som personer, der lider af patologier i det kardiovaskulære system, diabetes mellitus, stofskifteforstyrrelser og som forberedelse til planlagte operationer.

For at få nøjagtige data skal du nægte at spise 6 timer før bloddonation, ikke drikke alkohol 2 dage før undersøgelsen og ikke ryge mindst 2 timer før det. Fysisk og følelsesmæssig stress minimerer 1-2 dage før analyse.

Afkryptering af resultaterne

Lægen dekrypterer og fortolker resultaterne

Kun den behandlende læge skal evaluere resultatet af en blodprøve for HDL under hensyntagen til patientens individuelle egenskaber. Det er næsten umuligt at uafhængigt vurdere tilstanden korrekt.

Lipoproteiner med høj densitet (HDL): Hvad er disse, og hvad er deres funktioner, årsager og konsekvenser af stigende

Der er ingen fare for kroppen ved at øge HDL. Denne fraktion af kolesterol kaldes betinget "god", den sætter sig ikke på væggene i blodkar og forårsager ikke udvikling af åreforkalkning.

Men som enhver indikator skal værdien af ​​HDL kontrolleres. Afvigelse kan signalere tilstedeværelsen af ​​alvorlig sygdom.

Artiklen vil overveje HDL's vigtigste funktion og årsagerne til indikatorens afvigelse fra normen.

Kolesterol og lipoproteiner med høj densitet (HDL): hvad er det??

Kolesterol er en acceptabel form for fedt til kroppen. I denne form kommer det ind i vævene og dannes af triglycerider - produkter fra nedbrydning af fedt i tyndtarmen. I den menneskelige krop udfører kolesterol de følgende funktioner:

  • er et byggemateriale, er en del af cellevæggene;
  • forarbejdet i væv med frigivelse af energi til biokemiske processer;
  • deltager i syntesen af ​​kønshormoner (hos mænd og kvinder).

Cirka 80% af stoffet produceres i leveren. Organet omdanner de indkommende fedtstoffer til kolesterolmolekyler. Cirka 20% kommer ind i kroppen udefra. Kolesterol findes i fiskekaviar, fedt kød, margarine og stegt mad (det er ikke i vegetabilsk olie selv, men dets dannelse sker under stegning).

Alle biokemiske reaktioner i den menneskelige krop automatiseres. Kroppen opretholder et acceptabelt niveau af kolesterol og triglycerider i blodet inden for normale grænser, mens det er muligt. Overskydende fedt i blodbanen "opsamles" af specialiserede konglomerater - lipoproteiner med høj densitet (HDL, HDL).

Dette er forbindelser af proteiner og fedtmolekyler. Fedtfragmenter er indesluttet i poser, og receptorproteiner er placeret på deres overflade. De er følsomme over for leverceller og transporterer dermed konglomeratet umiskendeligt til deres destination..

Der er andre fraktioner af kolesterol - LDL og VLDL (lipoproteiner med lav og meget lav densitet). Dette er de samme poser, men de har næsten ingen proteinreceptorer. I denne form spreder kolesterol fra leveren sig til vævene. Det er LDL og VLDL, der sætter sig fast i karene og danner kolesterolplaques. Disse fraktioner betragtes som "dårligt" kolesterol..

Konglomeratdensiteten bestemmes af formlen for forholdet mellem antallet af fedtceller i posen og antallet af proteiner på dens overflade.

Diagnose af deres blodniveauer

Med en stigning eller formindskelse i HDL er symptomerne sløret. Det er umuligt at bestemme afvigelsen fra dem. Pålidelige resultater gives ved en biokemisk blodprøve. Biomaterialet er taget fra en blodåre eller fra en finger. Efter undersøgelse i laboratoriet udarbejdes en blodlipidprofil (niveauet for forskellige fraktioner af fedtmolekyler). Det inkluderer: HDL, LDL, VLDL, total kolesterol, triglycerider.

Analysen udføres strengt på tom mave, du kan ikke spise 8 timer før proceduren, tage medicin også. De kan fordreje resultaterne. Det er forbudt at drikke alkohol 2 dage før analysen.

Overprisfastsættelse af HDL bestemmes ikke kun af normen for dens værdi. Alle fraktioner af kolesterol tages med i betragtning, og det atherogene indeks beregnes. Det viser tilstanden af ​​lipidmetabolisme generelt. HDL trækkes fra det samlede kolesterol. Det resterende antal er igen divideret med HDL. Dette er resultatet. Først efter evaluering af atherogenicitetsindekset kan vi tale om afvigelsen af ​​en enkelt fraktion.

Normer for mænd og kvinder efter alder

Hos kvinder og mænd er kolesterolnormen forskellig på grund af karakteristika ved metabolisme og kroppen som helhed. Den kvindelige krop har brug for mere fedt, da de er grundlaget for syntesen af ​​østrogen (kvindelige kønshormoner).

Med alderen bremser stofskiftet, og HDL-normen øges. Madkolesterol behandles langsomt. En større mængde HDL er nødvendig for at transportere det og overskydende andre fraktioner til leveren, ellers vil de sætte sig på væggene på karene. Hvis en ældre person har lipoproteiner med høj densitet, øges risikoen for at udvikle åreforkalkning markant.

Tabel 1. Normen for HDL hos kvinder efter alder.

AlderNormen for HDL, mol / l
Op til 140,78-1,68
15-190,78-1,81
20-290,78-1,94
30-390,78-2,07
40 og mere0,78-2,20

Tabel 2. Normen for HDL hos mænd efter alder.

AlderNormen for HDL, mol / l
Op til 140,78-1,68
15-190,78-1,68
20-290,78-1,81
30-390,78-1,81
40 og mere0,78-1,81

Afkodning af en biokemisk blodprøve

Tabellen viser grænserne for HDL-normen. Værdien af ​​indikatoren som et resultat kan variere: være højere eller lavere.

Hvis lipoproteiner med høj tæthed sænkes, overføres ikke overskydende kolesterol til leveren til behandling og sætter sig på væggene i blodkar. Der er en reel trussel mod udviklingen af ​​åreforkalkning og dens konsekvenser.

Med en overvurderet sats er konglomerater - transportører i overskud.

Der er ingen risiko for hjerte-kar-sygdom, men stigningen heraf kan signalere alvorlig sygdom.

HDL forhøjet: hvad betyder det?

Indikatoren stiger med følgende sygdomme:

  • alkohol beruselse;
  • fedtleverhepatose (overdreven produktion af lipoproteiner);
  • cirrhose (galdetype);
  • metabolisk lidelse, fedme;
  • arvelige patologier;
  • thyreoideainsufficiens (hypothyreoidisme).

Under graviditet er et spring i HDL normen. Morkagen består af kolesterol, hvis generelle niveau i blodet stiger. Kræver flere transportører (HDL) af fedtmolekyler.

Hvis ovenstående sygdomme er fraværende, og indikatoren vokser, kan årsagerne være følgende:

  • arvelig disponering for hjerte-kar-sygdom;
  • rygning;
  • alkohol misbrug
  • stor (overskydende) kropsvægt;
  • mangel på fysisk aktivitet;
  • hjertefejl;
  • højt blodtryk;
  • periode efter slagtilfælde.

HDL stiger i forhold til det samlede kolesterol og triglycerider. Fejl i ernæring - det rigelige indtag af fedt i kroppen kan forårsage en stigning i niveauet for "godt" kolesterol. Dannelsen af ​​HDL-konglomerater er den eneste overkommelige måde at transportere dem til leveren til forarbejdning.

Hvorfor HDL er under det normale?

Niveauet af "godt" kolesterol reduceres i fravær af fedt i konsumeret mad. Årsagen kan være en streng diæt baseret på proteiner og kulhydrater. Niveauet af LDL og VLDL holdes inden for normale grænser..

Leveren bruger reserver til at dække vævets behov for energi og byggemateriale. Men indtagelsen af ​​den krævede mængde fedt med mad er fraværende. HDL-konglomerater dannes ikke, deres niveau reduceres til et minimum. Korrektion af kosten i dette tilfælde vil være den eneste udvej. Efter flere dages afbalanceret ernæring vender niveauet af "godt" kolesterol til det normale..

HDL kan sænkes på grund af hyperthyreoidisme. Skjoldbruskkirtlen fungerer i en tilstand af øget aktivitet. Dette betyder, at kolesterol øjeblikkeligt forbruges af væv, der ikke er overskydende tilbage, konglomerater dannes ikke til omvendt transport til leveren..

Konsekvenser, hvis ubehandlet

Det faktum, at HDL-kolesterol er forhøjet, indikerer en overdreven indtagelse af fedt i blodet. Tilstanden er farlig med en efterfølgende stigning i antallet af LDL og VLDL. De dannes efter behandling af de leverede molekyler i leveren. Overskydende "dårligt" kolesterol aflejres udelukkende på væggene på beskadigede kar. Blodplader dækker mikroskader, danner en blodprop for at stoppe intravaskulær blødning. Deres celler har den samme ladning som LDL og tiltrækkes derfor af hinanden..

En blodprop og et "dårligt" kolesterol danner en atherosklerotisk plak. Over tid hærder det, karets vægge mister deres elasticitet, blodstrømmen forstyrres. For at blod lækker gennem en smal passage lukket af en blodpropp, stiger trykket refleksivt. Patienten udvikler hypertension. Hjertet begynder at arbejde i et accelereret tempo, myokardiet stiger i størrelse på grund af for store sammentrækninger, og strømmen af ​​næringsstoffer forstyrres i myocytter (myocardiale celler). I de avancerede stadier dannes der fokus på lokal celledød. De mister ernæring og ilt. Dette er et hjerteanfald..

Dannelsen af ​​aterosklerotiske (kolesterol) plaques.

En anden komplikation af stigende kolesterol er løsrivelsen af ​​en blodprop eller en del af den fra karvæggen. Koagulatet går længere langs blodstrømmen. Det sidder fast i det første smalle kar eller kapillær. Hvis denne proces forekommer i hjertet - vil der være et hjerteanfald, i hjernen - et slagtilfælde.

Aterosklerose slutter i 82% af tilfældene i for tidlig og pludselig død. Det er simpelthen nødvendigt at behandle det.

Sådan øges indholdet af lipoproteiner med høj densitet?

For at øge HDL skal du afbalancere din diæt. Hvis situationen startes, og HDL-niveauet er for lavt, ordinerer lægen medicin. Moderat træning er også påkrævet. God blodforsyning til alle dele af kroppen bidrager til resorption af aterosklerotiske plaques og er forebyggelse af dannelse af nye.

Ikke-medikamentel behandling

Med en lille afvigelse fra normen vil kosten rette situationen, med omhyggelig overholdelse vil den hurtigt hæve niveauet af HDL til det ønskede antal. Dets vigtigste princip er udelukkelse af animalsk fedt og erstatning heraf med grøntsag.

Sunde og usunde fedtstoffer.

  • fedt kød;
  • svinefedt, pølse (røget og ikke kogt røget);
  • kød bouillon;
  • rød og sort kaviar;
  • stegt mad;
  • "Gratis" - retter (fastfood);
  • margarine, smør;
  • mejeriprodukter med højt fedtindhold.

Vegetabilske fedtstoffer findes i:

Udskift mayonnaise og andre saucer med vegetabilske olier. De har ikke ringere smag og har en positiv effekt på kroppen..

Af stor betydning i behandlingen af ​​atherosklerose er flerumættede fedtsyrer: omega-3, omega-6, omega-9. De absorberer kolesterolplaques, der findes i vegetabilske olier og fiskefedt: ørreder, laks, makrel, sild, lodde. Spis fiskebuljong, de absorberes godt, og essentielle fedtsyrer absorberes øjeblikkeligt af kroppen.

Brug af stoffer

Ved alvorlige afvigelser af HDL fra normen ordinerer lægen medicin. Medicinerne fra statingruppen er meget effektive og tolereres godt. Disse lægemidler inkluderer:

Start med en dosis på 5 mg en gang dagligt om aftenen. Samtidig overvåges HDL i blodet. Hvis situationen ikke ændrer sig, øges dosis til 10 eller 20 mg.

Hvilken læge skal jeg kontakte for behandling?

Hvis du ikke er diagnosticeret med åreforkalkning, men du har mistanke om, at den er til stede, skal du kontakte din læge. Han udnævner dig de nødvendige prøver og om nødvendigt henviser dig til en kardiolog. Du vil blive observeret af ham. Kardiolog behandler patienter med åreforkalkning.

Konklusion

En stigning i HDL udgør ikke en trussel for udviklingen af ​​hjerte-kar-komplikationer, men efter en tid behandles kolesterol i leveren og kommer ind i blodomløbet i form af LDL og VLDL. Disse overskydende fraktioner er farlige for kroppen. Hvis der endda ikke er væsentlige afvigelser, anbefales det at donere blod til biokemisk analyse hver sjette måned for at bemærke kolesterolstød i tide og starte behandling.

Kolesterolnorm hos kvinder

Kolesterol (kolesterol) spiller en vigtig rolle i opbygningen af ​​vores krop, danner cellemembraner, findes i hver celle, der repræsenterer en fedtlignende (lipid) organisk forbindelse.

Kolesterolens rolle i kroppen:

  • dette er mursten til at opbygge vores krop, celler
  • spiller en vigtig rolle i fordøjelsen og galdedannelse.
  • kolesterol er en betydelig mængde i sammensætningen af ​​modermælken og spiller en vigtig rolle i dannelsen og udviklingen af ​​babyen.
  • syntetiserer forskellige hormoner involveret i dannelsen af ​​vores immunitet, stofskifte, hormonfunktion, især for eksempel testosteron, kortison
  • solens stråler er i stand til at omdanne kolesterol til D-vitamin ved hjælp af syntese.
  • er en del af udelukkende animalsk fedt.

En plantebaseret diæt, mens den sænker kolesterol i blodet, fjerner den overhovedet ikke. Vores krop syntetiserer kolesterol med ca. 70-80%, og kun 30-20% opnås fra den mad, vi spiser om dagen.

Afviser helt fedtholdige fødevarer, vi bringer kun skader på kroppen, i det mindste hvis du ofte har spist fedtrig mad før og derefter besluttede at pludseligt nægte det.

På grund af det faktum, at kolesterol ikke er opløseligt i vand såvel som i blodet, udføres transport til dets celler ved hjælp af en særlig proteinforbindelse.

Disse proteinforbindelser deler kolesterol i to typer: HDL og LDL. Kort sagt distribueres betinget "dårligt" kolesterol gennem cellerne i vævene, og "godt" fjerner overskydende fra kroppen.

Mennesker, der spiser alle former for anti-cholesterol diæter, bør vide, at de ikke reducerer dens mængde i kroppen, men kun provoserer væksten af ​​dårligt kolesterol, og vaskulær blokering af kolesterolplaques er mulig.

Dannelsen af ​​vaskulære plaques forekommer ikke på grund af høje niveauer af kolesterol i blodet, men som et resultat af skader på blodkar. Kolesterol bruges som mursten til at reparere beskadigede kar. Det er vigtigt at eliminere årsagen til højt kolesteroltal, ikke konsekvensen.

Godt kolesterol hjælper med at fjerne dårligt kolesterol fra blodet og forhindrer udviklingen af ​​arteriosklerose i blodkar. Udseendet af plaques er ikke en årsag, men kun en konsekvens.

Kolesterol er dårligt og godt, hvad er forskellen?

Mange mennesker, der har læst videnskabelige artikler og besøgt mange fora om problemet med højt kolesteroltal, har normalt hørt, hvad der er godt og dårligt kolesterol. Denne definition er allerede kommet på alles læber..

Hvad er forskellen mellem dårligt kolesterol og godt? Der er stort set ingen forskel mellem de to. Men som de siger, er djævelen i detaljerne.

Faktum er, at kolesterol i sin rene form ikke findes i kroppen, men kun i kombination med mange stoffer. Dette er fedt, proteiner og andre elementer, der samlet kaldes lipoproteiner. Det er deres sammensætning, der bestemmer, hvad der betragtes som dårligt, og hvad der er godt kolesterol.

Forbindelser med lipoproteiner med lav densitet (LDL eller LDL) er dårlige. Det sætter sig på væggene i blodkar, der tilstopper dem, og danner plaques. Triglycerider (fedtstoffer) fungerer også som lipoproteinforbindelser..

Godt kolesteroltal kan kaldes HDL (high density cholesterol). Det transporterer overskydende tilbage til leveren og regulerer derved blodcholesterol. Dets funktion er at forhindre vaskulær åreforkalkning, forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald.

Som allerede nævnt ovenfor dannes det meste af kolesterol inde i selve kroppen, især i leveren. Ikke meget mere end 25% kommer fra fordøjelsessystemet. Selv i denne form gør han ikke med det samme og ikke alle. Først absorberes den i tarmen, derefter syntetiseres den af ​​leveren i form af galden, og derefter går en del af den tilbage i fordøjelseskanalen.

Diæt reducerer kolesterol med kun 9-16%

Dette, som du ved, ikke løser problemet radikalt, derfor bruger medicin medicin, der undertrykker syntese af kolesterol i kroppen af ​​leveren. Dette reducerer effektivt niveauet, men løser ikke problemet grundlæggende.

Kolesteroltalet pr. Dag bør ikke overstige 300 mg. 100 g animalsk fedt indeholder 100-110 mg kolesterol.

De fordelagtige egenskaber ved kolesterol

Mange tager fejl af at tro, at hele årsagen til sygdommen og udviklingen af ​​åreforkalkning kun ligger i underernæring, der er rig på kolesterol mad..

Sund ernæring, kost er utvivlsomt et plus, men det er ikke alt.

Ved at fratage kroppen animalsk fedt og proteiner fuldstændigt udsætter du din krop for forsøg og mindskes, primært immunitet, trang og en permanent sammenbrud. Den menneskelige krop kan ikke eksistere uden indtagelse af kolesterol og proteiner. Kolesterol er involveret i dannelsen af ​​D-vitamin-gruppen, er ansvarlig for cellemembranernes elasticitet. Det producerer hormoner, der direkte påvirker vores krop som helhed, nervesystemet og hjernen.

I betragtning af at vores krop ikke kan undvære kolesterol, er det vigtigt ikke at tillade dens fuldstændige ophør af indtagelse med mad og lave din egen menu til diæter. Diæt skal nødvendigvis, begrænset til at omfatte fødevarer, der indeholder fedt. Den vigtige ting er ikke, at du spiser kød, slik, fedt, men hvor meget du spiser det.

Afkodning af resultatet af en blodprøve for kolesterol

Samlet kolesterol

Total kolesterol (CHOL) i blodet består af:

  • Lipoproteins med høj densitet (HDL),
  • LDL-kolesterol
  • Andre lipidkomponenter.

Total blodcholesterol bør ikke være mere end 200 mg / dl.
Mere end 240 mg / dl er en meget høj værdi..

Patienter med et højt niveau af samlet kolesterol i blodet skal testes for HDL og LDL.

Kvinder med højt kolesteroltal efter 40 år har strengt taget behov for at tage blodsukkertest (glukose), finde ud af om sukkernormen ikke er overskredet efter alder.

Dekryptering af et lipidogram

Det sker, at den patient, som testene er ordineret til, og han ser i sin form et uforståeligt ord lipidogram. Find ud af, hvad det er, og hvem lipidanalysen er ordineret til.

En lipidprofil er en lipidspektretest..

Det er en yderligere diagnostisk test designet til at hjælpe den behandlende læge med at lære om tilstanden, især leveren samt nyrerne, hjertet, funktionen af ​​dit immunsystem.

Lipidanalyse består af:

  • samlet kolesterol,
  • Lipider med høj densitet,
  • lav densitet,
  • Triglyceridniveauer,
  • atherogent indeks.

Hvad er den atherogene koefficient?

Atherogenicitetsindekset afslører forskellen mellem niveauet af LDL og HDL.

Denne test foreskrives først og fremmest til mennesker, der har en høj risiko for at udvikle hjerteinfarkt, slagtilfælde.

Med en ændring i andelene af LDL og HDL kan symptomerne på sygdommen være fraværende, derfor er denne analyse meget vigtig fra et forebyggende synspunkt.

Tildel en biokemisk analyse på lipidspektret også til følgende patienter:

  • Fedtbegrænsede diæter
  • Lipidmetaboliserede medicin

For nyfødte børn overstiger dette niveau ikke 3,0 mmol / L. Derefter stiger denne indikator afhængigt af patientens alder og køn..

Hos kvinder kan det atherogene indeks nå et højt niveau i overgangsalderen efter afslutningen af ​​virkningen af ​​kvindelige hormoner, selvom vi inden det vokser langsommere end hos mænd.

Afhængigt af køn kan blodkolesterolindholdet være fra 3,6 mmol / l til 7,8 mmol / l.

HDL-kolesterol (godt) er forhøjet: hvad betyder det?

Hos en voksen er forhøjet HDL (lipoproteiner med høj densitet) ikke farlig for kroppen. Men en ændring i denne indikator kan indikere tilstedeværelsen af ​​andre patologiske processer, der kræver lægehjælp. I dag ser vi på forhold, hvor lipoproteiner med høj densitet er forhøjet - hvad betyder det, hvordan man sænker deres værdier, og i hvilke tilfælde er det ikke nødvendigt.

Lipoproteiner med høj densitet - hvad er det, og hvad er normerne for indikatoren

Kolesterol, der cirkulerer frit i den perifere blodstrøm, er betinget opdelt i to fraktioner - "godt" (HDL) kolesterol og "dårligt" - LDL. Denne adskillelse er forbundet med særegenheden i funktionerne og egenskaberne for hver type.

LDL (kolesterol med lav tæthed) spiller en afgørende rolle i dannelsen af ​​atheromatøse vaskulære læsioner. Molekyler af denne fraktion har en tendens til at klæbe sammen og danne konglomerater mellem endotelfibre. Så processen med sklerose i den vaskulære væg begynder, med andre ord - åreforkalkning udvikler sig. Dette er en formidabel sygdom, der undergraver sundheden i det kardiovaskulære system i årevis og forårsager hjerteanfald, slagtilfælde, iskæmiske anfald, aneurismer..

HDL er "godt" kolesterol i blodet. Det skylder egenskaberne sit navn. De proteinmolekyler, der udgør HDL, sigter mod at fjerne overskydende kolesterol fra vævene i organer og vaskulære vægge. Som regel er normale HDL-værdier relativt lave - deres koncentration i blodet skal være i området fra 0,7 til 1,94 mmol / l, både hos mænd og kvinder.

Mere detaljeret angives normerne for nyttigt kolesterol efter alder i nedenstående tabel.

HDL er over det normale - hvad betyder det. Det menes, at hvis HDL diagnosticeres med øget HDL, så reduceres risikoen for kredsløbssystemet markant. Normens øvre grænse er imidlertid fastlagt af en grund. Selv om en stigning i HDL i sig selv ikke udgør nogen fare, kan den indirekte indikere en række uheldige processer i kroppen.

At hæve det gode kolesterol er sjældent. Undtagelsen er graviditetsperioden, hvor alle parametre i den biokemiske analyse af blod kan være højere end referencen og betragtes som en fysiologisk forhøjet norm. Morkaken har en kolesterolstruktur, derfor er der for dens dannelse behov for flere bærerproteiner med lipider. Derudover fører øget produktion af hormoner, hvis underlag også er fedt, til en stigning i deres behov.

I de fleste kliniske situationer, hvis HDL-kolesterol er forhøjet, betyder det, at risikoen for åreforkalkning eller andre vaskulære sygdomme er meget lav. Parallelt med dette kan forhøjede lipoproteiner have følgende negative årsager:

  • Alkoholforgiftning. På grund af direkte toksiske virkninger på leveren er dens afgiftningsfunktioner nedsat. Forhøjet HDL er en af ​​markørerne for denne proces..
  • Galdecirrose.
  • Leverpatologier - fedthepatose, hvor jævne overprisprocesser er syntesen af ​​lipoproteiner af alle fraktioner.
  • Genetisk bestemt hypercholesterolæmi. Ved denne sygdom er øget biosyntese af andre lipidfraktioner derfor for at etablere en diagnose er det nødvendigt at være opmærksom ikke kun på HDL, men også til alle andre øgede lipidprofilindikatorer.
  • Thyroid-dysfunktion - Hypothyreoidisme.
  • Usund kost - indtagelse af overskydende mængder fødevarer, der indeholder animalsk fedt.
  • Mangel på motion og forkert, inaktiv livsstil. Kolesterolmolekyler er små energistationer i blodet. De transporteres til musklerne og andre energiforbrugende organer. Når en person fører en stillesiddende stillesiddende livsstil, er der ikke efterspørgsel efter kolesterol i de mængder, det er til stede i blodomløbet. På grund af ubrugelighed kan dette overskud omdannes til en fraktion med lav densitet og begynde at sætte sig på det vaskulære endotel.
  • Rygning.

Ifølge medicinske statistikker indikerer en stigning i HDL ofte underernæring og indtagelse af overskydende fedt i fødevarer. Ofte indeholder fødevarer substrater til kolesterol i både lav og høj densitet. Derfor kan "skadelige" kolesterol og triglycerider i blodet påvirkes med denne etiologi efter “HDL”..

Hvad skal man gøre, og om man skal reducere

Baseret på værdierne for kun forhøjet HDL er det umuligt at etablere en diagnose eller fremsætte nogen henstillinger. Det er nødvendigt at se alle de forøgede indikatorer for lipidprofil - koncentrationen i blodprøven af ​​total kolesterol, dets dårlige og gode fraktion, triglycerider og den atherogene koefficient. Afhængig af resten af ​​det kliniske billede, kan lægen udstede visse recept.

De mest almindelige årsager til højt kolesteroltal (HDL) er ubalancerede diæter, manglende motion og dårlige vaner. For at normalisere lipidprofilen skal du først handle på denne etiologiske triade.

En daglig diæt anbefales. Fedt kød, smult, krydret, stegt, røget retter, fastfood og fedtede mejeriprodukter er udelukket fra dets sammensætning. Planteprodukter, der ikke kun normaliserer HDL og LDL, men også har en række fordelagtige virkninger på makroorganismen, foretrækkes..

Selektivt forhøjet HDL i lipidprofilen til moderate værdier er ikke en indikation for ordinering af medicin og justeres ved diætterapi. Hvis afvigelser fra normen er mere alvorlige, og flere lipidparametre påvirkes, kan lægen efter konsultation ordinere lægemidler fra gruppen af ​​statiner - Rosart, Rosuvastatin, Atorvastatin og andre.

Lipidprofilkontrol er en meget vigtig komponent i et sundt liv, især for ældre. Mange vaskulære og hjertepatologier har en latent asymptomatisk periode, som kun kan påvises i henhold til laboratorieundersøgelser. Hvis der endda er lidt forhøjede indikatorer i dem, skal du straks kontakte en specialist for at starte behandlingen til tiden og undgå mulige alvorlige konsekvenser.

Lipoproteiner med høj densitet (HDL): normal, forhøjet, nedsat

Forskere har længe delt kolesterol (kolesterol, kolesterol) i "dårligt" og "godt." Den sidstnævnte type inkluderer lipoproteiner med høj densitet, som kan ses under forkortelsen for HDL i analyseformerne. Deres hovedfunktion er den omvendte transport af frie lipider fra det vaskulære leje til leveren til efterfølgende syntese af galdesyrer.

Lipoproteiner (lipoproteiner) i deres sammensætning kombinerer lipider (fedtstoffer) og proteiner. I kroppen spiller de rollen som "bærere" af kolesterol. Naturlig fedtalkohol opløses ikke i blodet. Da det er nødvendigt for alle celler i kroppen, anvendes lipoproteiner til transport.

Lavt HDL-kolesterol udgør en alvorlig fare for blodkar, da det øger risikoen for åreforkalkning. Forværringen af ​​dets niveau er forbundet med årsagen til hjertesygdomme, diabetes, lipidmetabolismeproblemer. Dataene er af interesse for specialister i enhver profil - terapeuter, kardiologer, endokrinologer.

Aktuel HDL-information fra en førende specialist på dette område.

Typologi af lipoproteiner

Der er 3 typer lipoproteiner: høj, lav og meget lav densitet. De adskiller sig i forholdet mellem koncentrationen af ​​protein og kolesterol. Umodne HDL (Lipoproteins med høj densitet) indeholder en betydelig procentdel protein og et minimum af kolesterol.

HDL-formlen består af:

  • Protein - 50%;
  • Gratis xc - 4%;
  • Ether af kolesterol - 16%;
  • Griglycerider - 5%;
  • Phospholipider - 25%.

En dobbeltlagsfosfolipidmembran i form af en kugle, tilpasset til at fylde frit kolesterol, kaldes også ”godt” kolesterol, da det er vigtigt for kroppen: det hjælper med at slippe af med det såkaldte ”dårlige” kolesterol, fjerne det fra perifere væv til transport til leveren med efterfølgende behandling og tilbagetrækning med galden.

Jo højere niveauet af gavnligt, og jo lavere indhold af skadeligt kolesterol, jo bedre føles kroppen, da HDL forhindrer udvikling af alvorlige sygdomme: åreforkalkning, hjerteinfarkt, slagtilfælde, gigt, hjertesygdom, venøs trombose, forstyrrelser i hjerterytmen.

Se fordelene ved "godt" kolesterol

I modsætning til HDL indeholder lipoproteiner med lav densitet (LDL) en højere procentdel af kolesterol (i forhold til protein). De har fået et ry som "dårligt" kolesterol, da overskridelse af normen for dette stof fører til ophobning i karret i kolesteroltætninger, indsnævring af arterierne og forhindring af blodforsyning.

Et minimum af protein findes i lipoproteiner med meget lav densitet med lignende egenskaber. VLDL syntetiserer leveren. De består af kolesterol og triglyceroler, der transporteres gennem blodet til væv. Efter frigivelsen af ​​triglyceroler fra VLDL og LDL dannes.

Kvaliteten af ​​kolesterol afhænger også af triglycerider - vores krop bruger disse fedtstoffer som en energikilde. Høje triglycerider med lavt HDL-kolesterol tjener også som forudsætninger for hjerte-kar-sygdom..

Sammenlignes forholdet mellem HDL-kolesterol og LDL i blodet hos en voksen, vurderer læger normalt mængden af ​​triglycerider.

Normalt interval

For HDL er de normale grænser betinget og afhænger af alder, hormonelle niveauer, kroniske sygdomme og andre faktorer..

Type lipoproteinNorm mg / dlGennemsnitlig mg / dlHøj hastighed, mg / dl
LDLP5-40-40
LDL> 100130-159> 159
HDL> 6050-59
Generelt niveau xc201-249> 249
Triglycerols150-199> 199

For at oversætte mg / dl til mmol / l skal du bruge en koefficient på 18,1.

I en vis udstrækning afhænger kolesterolniveauer også af køn: HDL-kolesterol i kvinders blod kan være lidt højere.

Dårlig HDL-koncentrationTilladelig HDL-koncentrationOptimal koncentration af HDL
Mænd40-49 mg / dl60 mg / dl og mere
Kvinder50-59 mg / dl60 mg / dl og mere

Alvorlige afvigelser er den vigtigste årsag til ændringer i strukturen i hjertet og vaskulære patologier i hjernen. Mekanismen til udvikling af sygdomme er standard: jo flere blodpropper forstyrrer den normale blodforsyning til organer og systemer (en kritisk indikator på 70%), jo større er sandsynligheden for patologier.

  1. Aterosklerose provoserer angina pectoris, da hjertemuskulaturen er mangelfuld med ilt.
  2. Krænkelse af cerebral blodgennemstrømning, et farligt TIA (transistor iskæmisk angreb), er forbundet med indsnævring af små kar og blokering af større kar (såsom halspulsåren).
  3. Vaskulære patologier under fysisk anstrengelse bidrager til en forringelse af blodtilførslen til benene, hvilket er ledsaget af smerter og endda halthed.
  4. Koagulister er farlige for arterier: nedsat blodgennemstrømning i nyrerne provoserer trombose, stenose, aneurisme.

Ved analyse af HDL-indikatorer tages der også hensyn til aldersgrænser:

Normen for HDL i blodet, mg / dl

MændKvinder 0-1430-6530-65 15-1930-6530-70 20-2930-7030-75 30-3930-7030-80 40 og mere30-7030-85

Årsager til HDL-abnormiteter

Hvis HDL-C-indekset øges, skal der først og fremmest søges årsager i kroniske patologier. Så hos diabetikere indikerer en lav titer dekompensation, systematisk hyperglykæmi. Patienter med ketoacidose har også problematiske resultater..

Indikatorerne for sådanne lipider kan være langt fra normale ved andre sygdomme:

  • åreforkalkning;
  • Hjertepatologier;
  • Nyresvigt;
  • myxedema;
  • Galdecirrose;
  • Hepatitis (kronisk form);
  • Alkoholisme og andre kroniske forgiftninger;
  • Strejke led i de sidste seks måneder;
  • Forhøjet blodtryk;
  • Onkologi;
  • Genetisk disponering.

Hvis nogen af ​​disse tilstande er til stede, kræves der screening for kolesterol. Hvis NSAID sænkes, ud over kroniske sygdomme, kan årsagen være "sultne" diæter, stress, overarbejde.

Analyse for HDL er ordineret:

  • Efter 20 år - til forebyggelse af åreforkalkning;
  • Med øget total xc;
  • Med en arvelig disponering for hjertepatologier;
  • Hvis blodtrykket overstiger en tærskel på 140/90 mm RT. Kunst;
  • Med diabetes mellitus af alle typer - årligt;
  • Med overvægt: kvindelig talje - 80 cm og 94 cm - han;
  • Med nedsat lipidmetabolisme;
  • Med koronar hjertesygdom, aortaaneurisme seks måneder efter et hjerteanfald eller slagtilfælde;
  • 5 uger efter påbegyndelse af en diæt- eller lægemiddelterapi, der reducerer triglycerol - til kontrol.

For dem, der er i fare, kræves der årlige undersøgelser, alle andre hvert andet år. Blod tages fra en blodåre om morgenen efter en 12-timers pause i mad. Dagen før skal du overholde en fedtfattig diæt, ikke drikke alkohol, ikke være nervøs. Nogle gange ordinerer lægen en nyundersøgelse.

Sandsynligheden for iskæmisk patologi beregnes også under anvendelse af atherogenicitetskoefficienter ifølge formlen: K = total kolesterol - HDL / HDL.

Retningslinjerne i dette tilfælde er følgende:

  • For spædbørn - op til 1;
  • For 20-30-årige mænd - op til 2,5;
  • For kvinder - op til 2,2;
  • For mænd 40-60 år gamle - op til 3,5.

Hos patienter med angina pectoris når denne indikator 4-6.

Hvad der påvirker resultaterne af HDL-test kan findes i programmet "Live sundt!"

Risikoanalyse

Hvis HDL hjælper med at rense karene med fjernelse af sæler, provoserer LDL deres ophobning. Høj HDL er en indikator for godt helbred, og hvis HDL er lavt, hvad betyder det? Som regel vurderes risikoen for hjertesvigt som en procentdel af lipider med høj densitet til total kolesterol.

Risikoniveau%HDL (versus generelt kolesterol)
MændKvinder
Farligt
Høj7-1512-18
Mellemøsten15-2518-27
Under gennemsnittet25-3727-40
Kan advares> 37> 40

Kritiske mængder total kolesterol og HDL:

Samlet kolesterol, mg / dlRisikoniveau
Inden for normale grænser
200-249forhøjet
> 240farligt
HDL mg / dl
> 60I det normale interval

Der er en omvendt andel mellem HDL-data og risikoen for hjerteafvik. I følge undersøgelser fra NICE-forskere øges sandsynligheden for et slagtilfælde med 25% med et fald i HDL for hver 5 mg / dL.

HDL er den "omvendte transport for kolesterol": ved at absorbere overskydende fra væv og blodkar returnerer de den til leveren for udskillelse fra kroppen. Sørg for HDL og endotelens normale tilstand, stop betændelse, forhindrer oxidation af LDL-væv, forbedrer blodkoagulation.

Risikoanalyse viser:

  • Hvis HDL er forhøjet, hvad betyder det? Et niveau på mindst 60 mg / dl indikerer en minimal sandsynlighed for at udvikle koronar hjertesygdom. Kvinder i overgangsalderen lider ofte af angina pectoris.
  • Hvis normintervallet overskrides for HDL og LDL, er ændringer i apolipoprotein-B obligatoriske for at vurdere risikoen for åreforkalkning.
  • HDL op til 40 mg / dl diagnosticeres som meget lavt, hvilket truer hjertet og blodkarene. Ved diagnosticering af metabolske forstyrrelser tages der også hensyn til lavt HDL-indhold (som 1 ud af 5 faktorer).
  • HDL ved 20-40 mg / dl indikerer et højt triglycerolindhold og risikoen for diabetes forbundet med insulinresistens.
  • Reducer HDL-volumen og visse medicin (såsom anabolske steroider eller β-blokkeringsmidler).
  • HDL i en biokemisk blodprøve under 20 mg / dl antyder alvorlige ændringer i sundhedsstatus. En sådan anomali kan indikere en forøget koncentration af triglycerider. Genetiske mutationer er også mulige (såsom Tanger-sygdom eller fiskøjesyndrom).

Sådan forhindres ubalance

En sund livsstil spiller en afgørende rolle i forebyggelsen af ​​”god” kolesterolmangel. At slutte med at ryge alene garanterer en 10% stigning i HDL.!

Forbedrer niveauet af nyttige lipoproteiner til svømning, yoga, doseret og regelmæssig træning.

Fedme indikerer altid en mangel på HDL og et overskud af triglycerol. Der er et omvendt forhold mellem disse parametre: et fald i vægt på 3 kg øger HDL med 1 mg / dl.

En afbalanceret diæt med lavt kulhydrat med overholdelse af hyppigheden af ​​madindtag mindst 3 gange om dagen, opretholder ”godt” kolesterol i normen. Hvis der ikke er nok fedt i kosten, forværres HDL og LDL. For den anbefalede balance bør transfedt foretrukket flerumættet fedt..

Med overvægt og stofskifteforstyrrelser normaliseres niveauet af triglycerider med at afvise hurtige kulhydrater.

Den samlede mængde fedt i menuen bør ikke være mere end 30% af alle kalorier. Af disse skal 7% være mættet fedt. Transfedt udgør højst 1%.

For at rette op på manglen på HDL vil disse produkter hjælpe:

  • Oliven og andre vegetabilske olier.
  • Alle slags nødder.
  • Fisk og skaldyr - kilder til Shch-3 fedtsyrer.
  • Enkle (langsomme) kulhydrater.

Hvordan behandles / normaliseres lipoprotein niveauer ved hjælp af traditionelle medicinmetoder? HDL-fibrater og statiner øges:

  • Niacin - nicotinsyre har ingen kontraindikationer. Men selvmedicinering med kosttilskud med Niaspan, som kan købes uden recept, kan ikke aktivt justere niveauet af triglycerol. Uden medicinsk rådgivning kan kosttilskud skade leveren.
  • Besalip, grofibrate, fenofibrate, tricor, lipantil, trilipix og andre fibrater øger niveauet af HDL-kolesterol i blodet.
  • Foruden rosuvastatin, lovastatin, atorvastatin, simvastatin bruges en ny generation af statiner. Roxera, korset, rosucard blokerer syntesen af ​​stoffer, som leveren producerer til at producere kolesterol. Dette reducerer dens koncentration og fremskynder tilbagetrækningen fra kroppen. Medikamenter i denne gruppe er i stand til at eliminere kolesterol fra blodkar. Kapsler hjælper hypertensive patienter og diabetikere. Valg af medicin skal gives til lægen, da statiner har kontraindikationer.

Lipoproteiner med høj densitet er partikler af fedt og protein syntetiseret af leveren og tarmen. De absorberer frit kolesterol fra blodkarene og returnerer det til leveren til behandling. Dette er de mindste partikler med den højeste isoelektriske densitet.

Celler kan kun afgive kolesterol ved hjælp af HDL. På denne måde beskytter de blodkar, hjerte, hjerne mod åreforkalkning og dens konsekvenser. Regelmæssig overvågning af HDL-kolesterol reducerer risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde, koronar hjertesygdom.