Normal hjerteslag: nøgleindikatorer

Læger betragter pulsfrekvensen som en vigtig indikator for hjertefunktion, og i mange år blev det antaget, at der findes strenge standarder for voksne, hvis afvigelser blev betragtet som arytmier. Nye undersøgelser rejser imidlertid tvivl om disse data - en normal puls i hvile kan variere hos forskellige mennesker.

For nylig viste det sig, at den normale værdi af hjerterytme (HR) kan variere markant blandt forskellige mennesker, det vil sige - det vil ikke altid svinge mellem 70-80 slag pr. Minut.

Hvorfor puls er vigtig?

Normal puls i hvile

Undersøgelsen kaster lys over forskellen i hyppigheden af ​​den hvilende hjertefrekvens mellem mennesker, og hvordan lægen kan vurdere, om pulsen er normal eller ikke. I nogle mennesker kan den normale hjerterytme være 100 slag pr. Minut, mens det i andre kan være et tegn på en alvorlig hjertesygdom. Derfor kan kun pulsen ikke være en objektiv indikator for helbredet. Forskere anbefaler regelmæssigt at besøge en læge for at evaluere hjertets helbred. Læger skal bestemme individuelle afvigelser fra den normale hjertefrekvens for at bestemme sundheden for en persons hjerte og ikke sammenligne resultaterne med den gennemsnitlige normale værdi.

Forskere har foreslået, at måling af din hjerterytme, mens den stadig er vigtig for evaluering af hjertesundhed. Moderne enheder, der bæres på kroppen, kan hjælpe med dette. De fikserer pulsen i et bestemt tidsrum og beregner gennemsnitshastigheden for en bestemt bruger. I fremtiden, hvis der er skarpe afvigelser, er dette et signal om problemer, men det er vigtigt at sammenligne din egen, personlige norm.

Vitalindikatorer, der måler det generelle helbred, er blodtryk, temperatur, hjerterytme eller hjerterytme og åndedrætsfrekvens. Alle af dem er vigtige for at bestemme menneskers sundhedstilstand. Hvilepuls er måske den mest grundlæggende vitale indikator, men den er også den mest varierende. Dette betyder, at hjerterytmen kan ændre sig fra tid til anden. Den normale hjerterytme varierer fra 60 til 100 slag pr. Minut, mens en sund voksen er denne værdi 70. Imidlertid er pulsen normalt hos atleter meget lavere, og hos gravide kvinder overskrider den den maksimale hastighed på 100 slag pr. et minut.

Tidligere var hvilende hjertefrekvenser på mere end 90 slag per minut og mindre end 65 slag per minut forbundet med en højere hjerte-kar-risiko. Men det er vigtigt at forstå, at dette er meget generelle og gennemsnitlige data. Derfor er det umuligt kun at stole på pulsdata og drage konklusioner om hjerteproblemer, en komplet undersøgelse er nødvendig. Kun EKG, hjerte-ultralyd, trykovervågning og test kan bekræfte eller udelukke problemer..

Læs også vores materiale link om hvis fartøjer ældes hurtigere..

Tabel over pulsnormer efter alder og årsager til pulsafvigelse op og ned

Puls er den hastighed, hvormed blod frigøres i kroppen. Indikatoren spiller en stor rolle i bestemmelsen af ​​systemets sundhed. Ud over pulsniveauet er det imidlertid også nødvendigt at evaluere sammentrækningskraften.

For svage, ikke-uddannede mennesker vil denne værdi være minimal. Kroppen vil forsøge at forsyne vævet med ilt og nødvendige stoffer på bekostning af hyppigheden, styrken af ​​push vil efterlade meget at ønske..

Puls kan afvige lidt fra normen i større eller mindre grad. Imidlertid er et overskud på mere end 10 slag pr. Minut uønsket. Dette er en indikation af patologiske ændringer i de kardiovaskulære, endokrine og udskillelsessystemer (sammen eller separat).

Den normale hjerterytme hos en voksen i hvile er 70-90 slag pr. Minut (ifølge en nøjagtig undersøgelse). Mere specifikke data bestemmes af alder og køn (hos kvinder slår hjertet hurtigere) samt patientens generelle tilstand på målingstidspunktet.

Der er to mulige indstillinger, når værdien afviger fra normerne: bradykardi (svækkelse af hjertefrekvensen mindre end 60 slag min.) Og takykardi (stigning i rytme over 90 slag pr. Minut). Begge forhold er farlige og udgør en risiko for helbredet og livet..

Menneskelig hjertefrekvens efter alder (tabel)

Den normale hjerterytme hos voksne er 70-90 slag pr. Minut. Dette er en generel indikator, der bør afklares. De gennemsnitlige værdier er vist i tabellen:

Alder (år)MinimumMellemøstenMaksimalt tilladt
12-18657095
18-30557290
31-40577589
41-50617287
51-60 og ældre708091

De individuelle egenskaber ved kroppen, samt de faktorer, der er beskrevet ovenfor i materialet, tages i betragtning. Der er ingen fælles norm for alle; vi taler om en repræsentativ prøve baseret på alder og kønsegenskaber (normalt deltager fra 5 til 25 tusind mennesker i studien).

En persons hjertefrekvens efter alder uden belastning bestemmes af et tal fra 65 til 100 slag pr. Minut. Hos børn kan niveauet være højere (op til 170 slag i min.) På grund af underudvikling af hjertet.

Hvad er hjerterytmen hos sovende patienter?

En person under hvile befinder sig i en tilstand af homeostase, det vil sige, at kroppen selvregulerer mest aktivt i bevidsthedens timer.

Specifikke stoffer produceres, og kortikosteroider, der er involveret i accelererende hjerteaktivitet, syntetiseres i mindre volumener (topsekretion sker 7-8 timer om morgenen).

En ændring i denne situation er mulig, hvis døgnrytmer forstyrres som følge af stress, livsstil og patologier i hypothalamus.

Pulsfrekvensen hos en sovende person er 50-70 slag pr. Minut. Mere er en krænkelse. Årsager til at kigge efter.

Hvad sker der med indikatoren efter at have spist?

Spisning er forbundet med øget stress ikke kun i mave-tarmkanalen, men også på det kardiovaskulære system generelt. Det kræver en masse væsker at fordøje mad. Organer arbejder mere aktivt. Mere blod er nødvendigt. Hjertet begynder at skille sig ud.

I en sund person er referenceværdien 80-100 slag pr. Minut. Patienter observerer en stigning i hjerterytmen i 120-150 og endnu mere. Dette er ikke normalt og indikerer patologi for det kardiovaskulære system, hormonel ubalance eller nyresygdom.

En konsultation med en kardiolog og om nødvendigt andre specialiserede specialister er påkrævet.

Når man går

En simpel bevægelse i rummet ved normal hastighed (gang) bør ikke medføre en stigning i hjerterytmen med mere end 10 slag pr. Minut (tællingen er fra normtabellen).

Hvis pulsen begynder at gå fra skala fra enkel bevægelse - er dette grunden til at tænke. Det er værd at besøge den deltagende specialist med spørgsmål.

Under fysisk anstrengelse

Her afhænger det hele af kroppens kondition. Hvis en person sidder på plads det meste af tiden, vil selv en minimal belastning føre til en udtalt takykardi: dette er en kompensationsmekanisme, kroppen ved ikke, hvordan man kaster blod effektivt, det tager hastighed, ellers vævshypoxi, iskæmi og død vil ske.

På et bestemt tidspunkt (når pulsen overstiger 180 slag) forekommer et kraftigt blodtryksfald. Derfor giver det ingen mening at komme til træningen, straks tage store vægte, plage dig selv på løbebånd. Det kan ende med hjerte-chok og død..

Atleter, der er tilbøjelige til at arbejde for meget, er mere tolerante over for stress, men igen afhænger det hele af personen.

Faktorer, der påvirker ikke-sygdomsrelaterede pulsændringer

De naturlige årsager til et fald eller stigning i hjerterytmen er som følger:

  • Kropstype. Patienter er tæt, overvægtige, med en stor mængde fedt eller muskler oftere lider af takykardi sammenlignet med gennemsnittet i befolkningen.

Dette skyldes en stigning i vævsmasse og behovet for at forsyne disse strukturer med blod og følgelig med næringsstoffer for at opretholde et normalt liv. Men dette er ikke et aksiom. Mulige indstillinger.

  • Etage. Repræsentanter for den kvindelige halvdel af menneskeheden har en tendens til at øge hjerterytmen på grund af hormonelle egenskaber.

Østrogen og progesteron er ret aggressive stoffer, der har en stimulerende virkning på hjertets tredje reflekszone, som er ansvarlig for en passende regulering af hjerterytmen. Dette mærkes især under graviditet..

Derudover er organet af det svagere køn mindre end for mænd. Derfor behovet for hyppigere arbejde.

  • Drægtighed. Fosterbehandling er forbundet med generaliseret omstrukturering af alle systemer, der passer til barnets voksende krop. I bedste fald falder morens krops interesser i baggrunden og endnu længere.

Hemodynamik forstyrres, hjertet i sig selv er underernært, trofismen reduceres, og derfor er accelerationen af ​​hjerterytmen med 20-30 slag. min mere end puls efter alder. Nu skal du levere to på én gang, en organisme er ikke let at gøre.

  • Professionel aktivitet. Personer, hvis arbejde er forbundet med høj fysisk anstrengelse, lider af kronisk bradykardi. Selvom det siges ganske højt. For sådanne patienter er et fald i hjerterytmen et fysiologisk fænomen..

Orgel kontraherer mere intensivt. At kaste mere blod betyder, at der ikke er behov for overdreven arbejde (med hensyn til hastighed). 40-50 slag pr. Minut er ret almindeligt. Derudover på baggrund af svær hypotension.

Der er dog én "men." Folk i et sådant lager er mere tilbøjelige til at danne nødsituationer, så snart de holder op med at arbejde.

  • Hormonelle ændringer. Pubertet, overgangsalder og menstruationscyklus. Bortset fra den allerede nævnte graviditet, som alt er klart. Puberteten (ungdom 12-19 år) er forbundet med hyppige ændringer i hjerterytme og pres. Om morgenen kan orgelet slå med en hastighed på 60 slag pr. Minut, og om aftenen stiger pulsen til 100, og dette er ikke grænsen.

Hormoner er skylden såvel som træk ved personlighedens mentale tilstand. Klimaks Endokrine lidelser, men af ​​en anden art, påvirkes. Substitutionsterapi vil hjælpe.

Endelig cykliske månedlige ændringer. De fortsætter i flere faser. På hvert trin hersker en gruppe af hormoner, derfor i løbet af den fulde periode er spring i pulsfrekvensen over et bredt område mulige.

  • Klimatiske forhold. Beboere i de hotteste regioner på planeten er mere tilbøjelige til dannelsen af ​​fysiologisk bradykardi. For dem er dette et normalt, medicinsk-gratis fænomen..

Læger adresserer disse faktorer i første omgang. Det er normalt muligt at tilbagevise teorien om procesens naturlige etiologi, når man opsamler en anamnesis.

Patologiske årsager

Puls kan variere begge veje og på grund af patologiske ændringer i kroppen. Det drejer sig om seks vigtigste sygdomme.

Hypothyroidisme

Hypoteriose er en mangel på skjoldbruskkirtelhormoner, og den omvendte proces er hyperteriose med et overskud af stoffer i blodbanen. Hemodynamisk forstyrrelse og virkning på hjertets tredje reflekszone påvirkes.

I den første situation opstår takykardi, i den anden - et fald i hjerterytme pr. Minut. Et langvarigt forløb af begge tilstande er forbundet med en øget risiko for dødelige eller svulmende komplikationer.

Diabetes

Ødelægger generelt organet og systemet ned til den visuelle analysator. Hjerte med endokrin patologi slides hurtigere, uden ordentlig behandling forekommer naturlig død 10-15 år forud for tidsplanen.

Type 1-diabetes er især farlig, da den ikke behandles, men kun korrigeres medicinsk, og den er ikke altid tilstrækkelig.

Hypercorticism eller Addisons sygdom (omvendt fænomen)

Krænkelse af syntesen af ​​cortisol og andre kortikosteroider (i mindre grad). Støttende hormonbehandling og en operation for at eliminere rodårsagen er nødvendig (i langt de fleste tilfælde er hovedfaktoren en tumor i binyrerne eller hypofysen).

Kongestiv hjertesvigt

Det forårsager iskæmi i hjertet og fremskynder rytmen, undertiden til betydelige niveauer. Forløbet uden terapi indebærer et hjerteinfarkt, før eller senere (normalt på lang sigt 3-5 år fra det øjeblik, de første symptomer vises, på det tidspunkt er sygdommen langt fra det første udviklingsstadium).

De første tegn på hjertesvigt er beskrevet i denne artikel..

Akut myokard iskæmi

Det fører til død i 35-50% af tilfældene. En lang række hjerteanfald er dødelige i 95% af de kliniske situationer. Arytmi - processens besøgskort sammen med de ledsagende manifestationer.

Læsioner af kraniale nerver og centre, der regulerer vaskulær tone

Normalt som et resultat af osteochondrosis eller vertebrobasilar insufficiens. Den neurogene komponent i hjertefrekvensstyringsprocessen forstyrres.

Et specielt tilfælde er en hjernestammetumor. Dødelighed - 100%, og i det samme antal registrerede øjeblikke inoperabilitet på grund af delikat situation.

Listen er ufuldstændig, men andre årsager er så sjældne, at de ikke er signifikante i diagnosen..

Indikatorer, som du har brug for at se en læge for

Der kræves specialister i alle omstridte sager. Så snart hjertet begynder at slå unormalt i forhold til normen eller arytmisk, er konsultation nødvendig.

Følgende symptomer er bemærkelsesværdige:

  • Brystsmerter af en intens karakter uden nogen åbenbar grund. En person kan blive en kerne på et øjeblik. Men de foregående faktorer har altid været på overfladen, du skal bare se dem.
  • Svimmelhed. Vertigo ledsager et kraftigt fald eller stigning i blodtrykket.
  • Cephalgia Hovedpine af en balkende karakter. En ubehagelig fornemmelse i templerne, hovedets krone, næsen er lokaliseret, den går ikke efter brug af antiinflammatoriske og endda smertestillende midler. De godt inderverede kar i hjernen er skylden.
  • Dyspnø, dyspnø i hvile.
  • Kvalme og opkast. går normalt "kompleks".
  • Hyppig gabber. Angiver en mangel på ilt i blodet..
  • Ved langvarige ændringer i hjertets aktivitet - problemer med styrke, nedsat libido og menstruationscyklus hos kvinder.

I tilfælde af grove ændringer skal du ringe til en ambulance for at løse problemet med at flytte patienten til hospitalet.

Liste over nødvendige undersøgelser

Håndtering af patienter med arytmier er et privilegium hos en kardiologispecialist. Efter lægens skøn kan tredjepartslæger være involveret: en endokrinolog, en nefolog og en neurolog. Særligt vanskelige sager løses under høringen.

Et omtrentlig diagnoseskema ser sådan ud:

  • Kortlægning af patienten, vurdering af sundhedsklager. Væsentligt - Definition af symptomer.
  • Anamnestic dataindsamling. Hvad gjorde ondt, hvordan, hvor længe og hvorfor. Hvilken behandling modtog jeg? Og andre spørgsmål med et lignende billede. Specialister er også interesseret i patologiens familiehistorie..
  • elektrokardiografi Undersøgelsen af ​​hjerteaktivitet ved hjælp af en særlig teknik. Det er umuligt at læse resultatet uden passende kvalifikationer. Selv læger klarer sig ikke altid.
  • Ekkokardiografi. Ultralyddiagnostik.
  • Blodprøver for hormoner, biokemiske parametre, formede celler osv..
  • Nefrologisk og neurologisk status.
  • Vurdering af specifikke reaktioner under palpation og fysisk undersøgelse.

Kun den komplekse karakter af diagnosen giver dig mulighed for hurtigt at identificere patologi.

Generelle principper for terapeutisk virkning

Hjertefrekvensen justeres i forbindelse med den underliggende sygdom. Etiologisk behandling er kombineret med symptomatisk.

Klassiske betablokkere og ACE-hæmmere anvendes. Ofte i systemet for at opnå større effekt.

Eliminering af rodårsagen spiller en vigtig rolle i at stoppe tilstande, der er mange muligheder: fra operation til hjertedefekter, til hormonerstatningsterapi ved hypothyreoidisme, bugspytkirtelsygdomme, menopausal periode.

En yderligere foranstaltning vil være en ændring i livsstil, sommetider kræves kardinalmetoder: fuldstændig ophør med rygning, alkohol, normalisering af ernæring og drikkevand, naturen af ​​fysisk aktivitet, korrektion af søvn og vågenhed.

Halvbehandling fungerer ikke: hverken omfattende med anstrengelse eller på nogen måde. Den anden måde er intetsteds. Derfor er patientens valg ikke stort.

Fysiologiske forhold kræver ikke korrektion. Det er nok at besøge en læge fra tid til anden for en konsultation og en indledende undersøgelse (en specialiseret læge er en kardiolog, en fødselslæge-gynækolog tilføjes under graviditeten).

Puls reguleres af flere mekanismer. Hvis der er en overtrædelse i noget af elementet i "kæden", sker der en markant ændring i hjerterytmen. Omfattende diagnostik nødvendig.

Puls - normal og maksimal i hvile eller under træning

Hvad er den normale puls? Hvordan beregnes og hvad er den maksimale tærskel i hvile? Hvordan varierer pulsen under træning? Hvordan og hvornår skal du kontrollere din egen hjerteslagsfrekvens, hvilke ændringer der betragtes som normale og hvilke som er patologiske.

Hvad er puls

Puls er en vital indikator og repræsenterer antallet af hjerteslag pr. Tidsenhed, normalt pr. Minut.

Hjerterytmen bestemmes af en gruppe celler, der er i hjertet i sig selv på sinusknudepunktet, og som har evnen til at depolarisere og spontane sammentrækninger. Sådanne celler kontrollerer hjertekontraktioner og hyppighed..

Imidlertid styres hjertets arbejde ikke kun af disse celler, men afhænger også af visse hormoner (som fremskynder eller bremser dets arbejde) og af det autonome nervesystem.

Normal puls - under belastning og i hvile

Puls i hvile eller fysiologisk, når kroppen ikke udsættes for stress eller fysisk anstrengelse, skal være inden for:

  • minimum - 60 slag pr. minut
  • maksimum - 80/90 slag pr. minut
  • den gennemsnitlige værdi i hvileperioden er 70-75 slag pr. minut

Faktisk afhænger hjerterytmen af ​​mange parametre, hvoraf den vigtigste er alder.

Afhængig af den alder, vi har:

  • Foster: i livmorhulen, et embryo, dvs. barnet er i et tidligt udviklingsstadium, har en puls på 70-80 slag pr. minut. Frekvensen øges, når fosteret udvikler sig i livmoderen og når værdier mellem 140 og 160 slag pr. Minut.
  • Nyfødte: hos nyfødte varierer hjerterytmen fra 80 til 180 slag pr. minut.
  • børn: hos børn er frekvensen 70-110 slag pr. minut.
  • Teenagere: hos unge varierer hjerterytmen fra 70 til 120 slag pr. minut.
  • Voksne: For en voksen er den normale værdi i gennemsnit 70 slag pr. Minut for mænd og 75 slag per minut for kvinder.
  • Ældre mennesker: Hos ældre er hjerterytmen i intervallet fra 70 til 90 slag pr. Minut eller lidt højere, men med alderen forekommer ofte hjerterytmeforstyrrelser.

Sådan måles hjerterytmen

Pulsmåling kan udføres ved hjælp af enkle værktøjer, såsom fingrene på din egen hånd, eller komplekse dem, såsom et elektrokardiogram. Der er også specielle værktøjer til måling af hjerterytme under sportstræning..

Lad os se, hvad der er de vigtigste vurderingsmetoder:

  • manuelt: Manuel måling af hjerterytmen kan udføres på håndleddet (radial arterie) eller nakke (halspulsåren). For at foretage målingen skal du placere to fingre over arterien og trykke let på den for at føle hjerteslag. Så er det nok at tælle antallet af slag pr. Tidsenhed.
  • Stetoskop: En anden måde at måle hjertefrekvensen er at bruge et stetoskop. I dette tilfælde høres hjerteslag med et stetoskop..
  • Pulsmåler: Dette instrument måler hjerterytmen gennem pandebåndet med elektroder. Bruges hovedsageligt i sportsgrene til at måle hjerterytme under stress.
  • EKG: giver dig mulighed for at registrere hjertets elektriske aktivitet og nemt beregne antallet af hjertekontraktioner pr. minut.
  • Cardiotocography: et specifikt værktøj til vurdering af føtal hjerterytme, der bruges under graviditet.

Årsager til ændringer i puls

En persons hjerterytme gennemgår adskillige ændringer i løbet af dagen, der bestemmes af fysiologiske processer. Ændringer i hjerterytmen kan imidlertid også være forbundet med patologiske tilstande..

Pulsændringer på grund af fysiologiske årsager

Fysiologiske ændringer i hjerterytmen forekommer på forskellige tidspunkter i dagen eller som en reaktion på visse fysiske forhold.

  • Efter måltid: Spisning fører til en stigning i hjerterytmen, som er forbundet med en stigning i mavesækken, som er placeret lige under hjertet. En forstørret mave lægger pres på membranens muskler, hvilket fører til en stigning i hjerterytmen. Dette problem kan løses ved at undgå tunge måltider og snacks inden sengetid..
  • Kropstemperatur: En stigning eller fald i kropstemperatur påvirker hjerterytmen. En stigning i kropstemperatur, såsom generel feber, bestemmer en stigning i hjerterytmen på ca. 10 slag pr. Minut for hver temperaturgrad over 37 ° C. Af denne grund har børn med feber ofte en markant stigning i hjerterytmen. Ellers er et markant fald i kropstemperatur, dvs. i tilfælde af hypotermi, fører til et markant fald i hjerterytmen.
  • Under søvn: om natten falder hjerterytmen med ca. 8%, da kroppen er helt i ro og ikke kræver overdreven kræft fra hjertemuskelen.
  • Graviditet: under graviditet stiger hjerterytmen, da det er nødvendigt at sikre en større blodgennemstrømning til moderkagen for at få den rette føtal vækst.
  • Under sportstræning eller når du kommer på en bus, stiger din hjerterytme for at øge blodgennemstrømningen til muskler, der har brug for mere ilt under belastning.

Patologiske årsager til øget hjerterytme

Patologiske ændringer i hjerterytmen kaldes arytmier. De er hovedsageligt repræsenteret af takykardi, i tilfælde af en meget høj hjerterytme, og bradykardi, hvis hjerterytmen er meget lav.

Om hjerterytme

Langsom eller hurtig hjerterytme indikerer udviklingen af ​​arytmi på grund af påvirkningen af ​​visse faktorer. Hvis der ikke gøres noget, kan afbrydelser i hjerteslaget fortsat løbende og endda forværres med tiden. For at undgå sådanne problemer er det nødvendigt at finde ud af funktionerne ved måling af pulsering af blodkar og aldersnormer. Hvis der findes alvorlige abnormiteter, skal du kontakte en læge..

Pulsfunktioner

Puls fra det latinske sprog oversættes som et beat eller push. Det er en udsving i blodkar, der forekommer på grund af cyklussen i hjertemuskelen. Der er 3 typer af hjerterytme:

Hos en sund person skal fartøjerne "svinge" efter en lige lang periode. Rytmen indstilles af hjerterytmen (HR), der direkte afhænger af sinusknuder. De impulser, der sendes til dem, får atria og ventrikler til at trække sig sammen skiftevis. Hvis den opdagede pulsering er for svag eller uregelmæssig, kan vi tale om udviklingen af ​​patologiske processer i kroppen. Den nemmeste måde at opdage arteriel puls på. Svingninger i kapillærerne og venerne bestemmes i hospitalets omgivelser i henhold til individuelle indikationer.

Måling

Puls måles normalt på håndleddet. Det er nok for en person at tælle antallet af pulsbølger på 1 minut. For at få mere nøjagtige data anbefales det at måle på begge lemmer. Som en omfattende undersøgelse i hospitalets omgivelser genkender lægen først hjerterytmen, derefter foretager han beregningen af ​​antallet af luftvejsbevægelser (NPV) i 1 minut og bestemmer typen af ​​vejrtrækning. Den resulterende indikator er især vigtig for at vurdere barnets udvikling..

Under måling af pulsen skal du være opmærksom på dens rytme. Stød skal have samme styrke og efter en lige lang periode. I mangel af afvigelser er det nok at give proceduren 30 sekunder og derefter multiplicere resultatet med 2. Hvis der opdages en åbenbar krænkelse i hjerteslag, er det bedre at bruge mindst 1 minut på at måle og konsultere en læge. Specialisten vil ordinere instrumentelle undersøgelsesmetoder. Den vigtigste blandt dem er elektrokardiografi (EKG). Det giver dig mulighed for at evaluere hjertets elektriske aktivitet og identificere årsagsfaktoren for arytmi. Følgende tests er ordineret som et supplement:

  • Daglig EKG-overvågning giver dig mulighed for at se ændringer i hjertet i løbet af dagen under påvirkning af forskellige faktorer.
  • Løbebåndstest er ordineret til vurdering af hjerterytme under påvirkning af fysisk aktivitet.

På grund af problemer med blodkar eller kvæstelser er det undertiden nødvendigt at tælle pulsbølger på andre arterier. I stedet for håndleddet kan palpering af nakken udføres. Svingninger vil komme fra halspulsåren.

Pulsafhængighed af forskellige faktorer

Den normale puls hos en person skal forblive inden for 60-90. Dens hyppighed kan stige eller falde på grund af visse faktorer. Hvis de ikke er forbundet med patologiske processer, der udvikler sig i kroppen, betragtes den forårsagede afvigelse som ikke-farlig. Stress, overarbejde, overspisning og effekten af ​​lav temperatur, for eksempel efter en lang tur i koldt vejr, brydes kun kortvarigt den sædvanlige rytme i hjertet.

Hyppigheden af ​​sammentrækninger kan variere afhængigt af tidspunktet på dagen (morgen, nat). Efter at have vågnet har en person den laveste puls, og om aftenen er det tættere på den øvre grænse. Det er lige så vigtigt at overveje fysisk form. Hos atleter er antallet af pulsbølger i hvile lidt under det normale. Dette fænomen er forbundet med intens træning, der tvinger hjertet til at pumpe mere blod.

Pulsfrekvensen hos mænd og kvinder er ikke særlig forskellig. Forskellen er 5-7 slag pr. Minut. Betydelige afvigelser påvises kun på grund af det hormonelle systems egenskaber. I overgangsalderen, der forekommer 50 til 60 år, og under graviditet, kan kvindelige repræsentanter opleve takykardi og små trykstød.

Pulsen er mest afhængig af aldersrelaterede funktioner:

  • Hos babyer er hjerterytmen, selv i en rolig tilstand, væsentligt højere end normen for en voksen. Afvigelse forårsaget af intensiv vækst.
  • Ungdomsbørn kan lide af takykardi på grund af pubertet og manifestationer af vegetovaskulær dystoni (VVD). Det forekommer på baggrund af stress og angst, især i gymnasiet (før eksamener).
  • Hos ældre mennesker er det kardiovaskulære system ikke i den bedste tilstand på grund af gradvis slid, så det er meget sandsynligt, at de udvikler forskellige patologier. På baggrund af aldersrelaterede ændringer kan hjerterytmen være 85 hundrede slag pr. Minut, selv i hvile, og reaktionen på fysisk aktivitet er normalt mere udtalt.

Pulsen hos en voksen: en tabel efter alder

Den normale puls hos en voksen efter år (aldre) vises i tabellen:

AlderMaksimal og minimumsgrænseBetyde
15-50 år gammel60-8070
50-70 år gammel66-8776
Fra 70 år72-9281

Hos en voksen er normerne for puls efter alder og de tilladte pulsgrænser hos et barn under 15 år markant forskellige, hvilket kan ses i følgende tabel:

AlderMaksimal og minimumsgrænseBetyde
Op til 3-4 uger115-165135
1 til 12 måneder105-160130
1-3 år90-150122
3-5 år85-135110
5-7 år gammel80-120et hundrede
7-9 år gammel72-11292
9-11 år gammel65-10585
11-15 år gammel58-9777

Når man ved, hvilken puls der er normal hos kvinder og mænd efter alder, kan man undgå mange sygdomme. Målingen skal være i ro. Under påvirkning af andre faktorer (at spille sport, graviditet) er små afvigelser mulige.

Puls når du går

Mens du går, er der en svag stigning i hjerterytmen. Hvor mange hjertekontraktioner der pr. Minut vil være, afhænger af personens kondition. Hos mennesker, der fører en stillesiddende livsstil, kan hjerterytmen hoppe til 120, og blandt vandrere vil den forblive inden for 90-100. For at beregne den maksimalt tilladte grænse er det nødvendigt at trække personens alder fra 180.

Når man går er den tilladte hjertefrekvens som følger:

  • 15 år gammel - 165;
  • 35 år gammel - 145;
  • 55 år gammel - 125;
  • 75 år - 105.

Hjertslag i hvile

Pulsen i en rolig tilstand bestemmes om morgenen. En person skal sidde på en stol og tælle pulsen. Det anbefales ikke at ændre kropsposition eller foretage målinger om aftenen, da det endelige resultat vil blive forvrænget.

Almindelige standarder i hvile:

  • voksne - 60-80;
  • ældre - 70-90;
  • unge - 70-80;
  • børn op til 2 år - 90-100;
  • nyfødte - 130-140.

Puls, mens du kører

Under en løb falder en stor byrde på hjertet. Mennesker, der ønsker at tabe sig, skal holde deres hjerterytme tæt på den øvre grænse. Hvis målet er at styrke det kardiovaskulære system, skal du stoppe ved en indikator, der ikke overstiger 60-70%. For at beregne normen skal du trække din alder fra 200:

AlderMaksimal tilladt hjertefrekvensPuls til vægttabPuls og udholdenhedsforøgelse
tredive170155-160110-120
50150135-14090-110
70130115-12070-90

Hvis trykindikatorerne på baggrund af en stigning i pulsen (inden for de acceptable grænser) forbliver normale, vil udviklingen af ​​patologier ikke følge. Ekstra omhu skal tages af ældre mennesker. Deres krop er ikke i stand til at modstå tunge belastninger..

Tilladt hjertefrekvens under graviditet

Hos en kvinde, der forventer en baby tættere på 5 måneder, bliver hjerteslagene hurtigere. Dette fænomen er forbundet med en stigning i cirkulerende blodvolumen på baggrund af føtalets udvikling. Normalt er stigningen ubetydelig, og gradvis vender indikatorerne tilbage til den tilladte grænse:

  • ved 14-26 uger er der en stigning på 10-15 reduktioner fra normen;
  • maksimal stigning forekommer mellem 27 og 32 uger;
  • gradvis normalisering sker nærmere fødslen af ​​et barn.

Årsager til takykardi

Takykardi manifesteres ved øget hjertefrekvens og er opdelt i fysiologisk og patologisk. Den første form forekommer under påvirkning af følgende faktorer:

  • smerte
  • fysisk og mental overbelastning;
  • at tage medicin;
  • stress
  • varmt vejr;
  • dårlige vaner;
  • brugen af ​​kaffe og energi.

Fysiologisk takykardi går alene og forårsager sjældent komplikationer. Den patologiske form er en konsekvens af forskellige sygdomme og forstyrrelser i kroppen:

  • koronar hjertesygdom (CHD);
  • hypertension (højt blodtryk);
  • patologi i nervesystemet;
  • onkologiske sygdomme;
  • misdannelser i hjertemuskelen;
  • sygdomme forårsaget af infektioner;
  • endokrine forstyrrelser;
  • anæmi (anæmi).

Hos kvinder kan årsagen til takykardi være menorrhagia. Det er en krænkelse i menstruationscyklussen, der er kendetegnet ved stort blodtab under menstruationen.

I ungdomsårene er den vigtigste årsag til hjertebanken en vegetativ svigt. Det udvikler sig under påvirkning af irriterende faktorer (stress, overarbejde) og hormonelle bursts. Problemet går af sig selv i slutningen af ​​perioden med seksuel udvikling.

Funktioner ved bradykardi

At sænke hjerterytmen til 50 slag og derunder kaldes bradykardi. Det er et tegn på fysiologiske og patologiske faktorer. I det første tilfælde er listen over årsager til faldet i hjerterytmen som følger:

  • Under søvn bremser en person metabolismen, kropstemperaturen falder lidt, og hjerterytmen falder med ca. 10% af normen. Årsagen til ændringen i indikatorer er en fuldstændig afslapning af kroppen.
  • Når du stimulerer reflekszoner (øjenkugler, karotisarterie), kan du utilsigtet forårsage en svag forsinkelse af pulsen.
  • Hos ældre mennesker kan bradykardi være en konsekvens af aldersrelateret kardiosklerose. Myokardiale spredte områder af bindevæv nedsætter hjertekontraktiliteten, hvilket bidrager til et fald i hjerterytmen
  • Ved langvarig eksponering for kulde opstår en afmatning i hjerteslag som en beskyttende reaktion. Kroppen begynder at spare ressourcer for at modstå skadelige virkninger længere..
  • Konstant fysisk aktivitet tvinger hjertet til at arbejde mere end forventet. Hypertrofi af vævene begynder, mod hvilken bradykardi udvikler sig. For professionelle atleter betragtes en puls i området 40-45 slag pr. Minut som normal.

Den patologiske form for bradykardi er en konsekvens af sådanne faktorer:

  • inflammatoriske sygdomme i hjertemuskelen;
  • hjerteinfarkt;
  • at tage antihypertensive stoffer;
  • nedsat ledelse af en impuls;
  • hypothyreoidisme (mangel på skjoldbruskkirtelhormon);
  • hypotension (lavt blodtryk);
  • mavesår;
  • højt intrakranielt tryk.

Hvis det ikke er muligt at identificere den årsagsmæssige faktor, er diagnosen idiopatisk bradykardi. Hvis det ikke ledsages af andre lidelser, og symptomerne ikke er særlig udtalt, svarer det også til fysiologiske former.

Symptomer på hjertesvigt

Patologiske former for arytmi er især farlige. De vises ganske tydeligt og fører ofte til udvikling af alvorlige komplikationer. Ud over tegn på langsom eller accelereret hjerteslag kan der forekomme symptomer på den underliggende patologiske proces..

Følgende kliniske billede er karakteristisk for takykardi:

  • hjertebanken
  • svimmelhed;
  • smerter og komprimering i brystet;
  • dyspnø;
  • stigning i pres;
  • følelse af angst;
  • pulsering af blodkar i nakken;
  • irritabilitet;
  • søvnløshed;
  • mangel på luft.

Bradykardi manifesteres med et fald i hjerterytmen til 40 slag pr. Minut og under følgende symptomer:

  • svimmelhed;
  • besvimelse tilstand;
  • blanchering af huden;
  • voksende svaghed
  • brystsmerter;
  • hurtig udtømmelighed;
  • krampeanfald;
  • åndedrætssvigt.

Handlinger med hjertesvigt

Fysiologiske arytmier kræver ikke et terapiforløb. Det er nok at undgå den årsagsmæssige faktor. Patologiske former behandles ved at eliminere eller stoppe rodårsagen. Uanset hvilken type svigt der er anbefales det at kontakte en kardiolog for at gennemgå en undersøgelse, hvis resultater vil blive diagnosticeret.

Med bradykardi vil det være nødvendigt at tage medicin, der stimulerer hjertets arbejde. Det er ønskeligt at kombinere dem med folkemidler, der er baseret på medicinske urter. Du kan øge din hjerterytme under et angreb på grund af let fysisk anstrengelse, koffein, Zelenin-dråber og tabletter baseret på belladonna-ekstrakt.

Afslapning i et godt ventileret rum vil hjælpe med at reducere frekvensen og intensiteten af ​​hjerteslag. Før dette anbefales det at vaske med koldt vand og fjerne spændingsområdet for nakkebeklædningen. Derudover kan du udføre åndedrætsøvelser og tage tinktur af valerian.

I begge tilfælde anbefales korrektion af ernæring, sport og vandreture i den friske luft. Hvis det ikke var muligt at stoppe angrebet, og symptomerne øges, skal du ringe til en ambulance. Ankomne specialister skal tale om de foranstaltninger, der er truffet for at afhjælpe tilstanden.

Kend pulsen efter alder skal alle mennesker, der ønsker at undgå sygdomme i det kardiovaskulære system. Afvigelser fra de tilladte grænser kan have en fysiologisk og patologisk karakter. I det første tilfælde er behandling ikke ordineret. Det er nok for patienten at lære om metoder til at stoppe angreb. Forløbet til behandling af patologisk funktionssvigt i hjerteslaget er beregnet til at fjerne den årsagsmæssige faktor.