Alt hvad du behøver at vide om kolesterol

I dag er hver anden bange for dette ”forfærdelige” ord ”kolesterol”, og alt takket være indsatsen fra ernæringseksperter, farmaceutiske giganter og gule medier. Men er djævelen så forfærdelig, som han er malet? Naturligvis har massehysteri om dette stof nået en overdreven betydning. Mange er stadig overbevist om, at den vigtigste årsag til deres sygdomme er ”dårligt” kolesterol. I helsekostbutikker kan du finde kolesterolsenkende produkter, hvis pris på ingen måde er overkommelig. Nogen annoncerer kolesterolfri diæter fuldt ud. Kun farmaceutiske virksomheder vandt alt dette, og almindelige mennesker var som altid uheldige. For at sætte en kugle i dette nummer vil vi i dag forsøge at tale mere om, hvad kolesterol er, hvorfor det er nødvendigt, og hvornår det er værd at gøre noget for at sænke niveauet..

Mød dette kolesterol!

Kolesterol, eller på anden måde kaldet kolesterol, er en naturlig lipofil alkohol, dvs. organisk stof, der er til stede i vores celler. I blodet er kolesterol indeholdt i form af komplekse forbindelser - lipoproteiner. De vigtigste grupper af transporterproteiner, der leverer kolesterol til organer og væv, skelnes: høj molekylvægt (ofte kaldet "godt" kolesterol), lav molekylvægt (såkaldt "dårligt" kolesterol), meget lav molekylvægt (lipoproteiner med lav densitet).

Det er vigtigt at vide, at ca. 80% af kolesterolet i vores blod produceres af kønskirtlerne, binyrerne, leveren, tarmen samt nyrerne, og overraskende nok lyder det ikke for nogle, men kun 20% af kolesterolet indtages.

Kolesterol er vigtigt for vores krop, da det er involveret i produktionen af ​​vigtige steroidhormoner (østrogen, progesteron, cortisol, aldosteron, testosteron og ikke kun) og galdesyrer i binyrerne. Uden denne forbindelse er det umuligt at forestille sig den normale funktion af immun- og nervesystemerne. Takket være det syntetiseres det vigtigste vitamin D i kroppen.Detudover er kolesterol uundværligt for celler og vaskulære vægge, som det gendannes i tilfælde af slid eller skade..

Er det nødvendigt at sænke kolesterolet??

Højt kolesteroltal kan faktisk skade kroppen på grund af dannelsen af ​​kolesterolplader på væggene i blodkar. Som et resultat øges risikoen for trombose. Myokardieinfarkt, lungearteriemboli, slagtilfælde og starten af ​​pludselig koronardød kan forekomme. Men på samme tid vil "dårligt" kolesterol ikke være en væsentlig faktor i forekomsten af ​​alvorlige sundhedsmæssige problemer. Derfor skal du ikke skynde dig at reducere det så hurtigt som muligt, men konsulter straks en læge for yderligere undersøgelser.

Nogle gange bør kolesterol hæves, fordi dets lave niveau gør karene så sårbare som med dets høje koncentration. Derfor er det vigtigt at forstå, at du ikke kan reducere det uden et reelt behov, som din læge skal tale om.

Normen for blodcholesterol hos kvinder

Udvalget af kolesterolnormer varierer med alderen. For kontrol er det vigtigt at donere blod regelmæssigt til biokemiske undersøgelser.

  • Op til 30 år er værdierne for total kolesterol hos piger normalt lave, da en accelereret stofskifte klarer lipider, selv med underernæring. Samlet kolesterol - 3,16-5,9 mmol / l.
  • Efter 40 anses det samlede kolesterol i området 3,9-6,6 mmol / l som normalt..
  • For kvinder efter 50 år vil den normale værdi være 4,3-7,5 mmol / l.
  • Efter 60 år er det også vigtigt at kontrollere blodsukkeret og trykket. Alt, der går ud over 4,45-7,7 mmol / l, bør justeres med diæt og medicin.
  • Efter 70 var parametrene for total kolesterol i intervallet 4,48-7,35.

Normen for blodcholesterol hos mænd

Hos mænd er det kardiovaskulære system i modsætning til kvinder ikke beskyttet af kønshormoner. Plus, at mange mænd er normalt mere tilbøjelige til at misbruge rygning, alkohol og skadelige fødevarer. Derfor bør de heller ikke glemme at donere blod en gang om året til biokemisk analyse for at sikre sig, at alt er i orden. Nedenfor er følgende sats for en bestemt alder:

  • 20-30 år - 3,16 - 6,32 mmol / l.
  • 35-45 år - 3,57 - 6,94 mmol / l.
  • 50-60 år - 4,09 - 7,15 mmol / l.
  • 65-70 år - 4,09 - 7,10 mmol / l.

Årsager til højt kolesteroltal:

  • fedme;
  • overvægtig;
  • lang rygning;
  • krænkelse af leveren;
  • et overskud af hormoner i binyrerne;
  • diabetes;
  • fysisk inaktivitet;
  • underernæring;
  • stillesiddende livsstil og dårlig motorisk aktivitet;
  • mangel på hormoner i det reproduktive system;
  • nyre sygdom
  • tager visse stoffer.

Sådan holdes kolesterol normalt?

Der er ingen bedre medicin end forebyggelse. Derfor er det vigtigt at føre en sund livsstil, gå mere, bevæge sig, overvåge ernæring, træne mindst 2 gange om ugen. Disse enkle mål er nok til at holde kolesterolet normalt. Hvis ændringer i livsstil ikke bærer frugt, ordinerer lægen specielle lægemidler.

Normalt kolesterol

Balancen mellem alle stoffer i kroppen påvirker dets arbejde direkte. Graden af ​​kolesterol i blodet kan variere afhængigt af aldersrelaterede ændringer i kroppen. Fra en bestemt periode bør en person derfor systematisk overvåge niveauet af lipider. Dette vil hjælpe med at beskytte den mod åreforkalkning og efterfølgende komplikationer i form af et hjerteanfald eller slagtilfælde..

Hvad er det?

Kolesterol er et fedtlignende stof, der i medicin hører til klassen af ​​lipider. Det er en del af cellerne i hele organismen. Dette gør deres vægge stærkere og mere elastiske. Og deltager også aktivt i syntesen af ​​kønshormoner hos begge køn. Det meste lipid (80%) produceres i leveren, de resterende 20% leveres med mad. Total kolesterol er opdelt i flere komponenter, nemlig cholesterol, LDL og HDL (lipoproteiner med lav og høj densitet). Den første gruppe blev kaldt "dårlig", fordi stoffet danner plaques, der sætter sig på væggene i blodkar. Den anden - "god", hjælper med at transportere kolesterol til leveren, hvor den syntetiseres.

Indikationer for kontrol af kolesterol

I de indledende stadier med at øge lipidniveauet er det kliniske billede fraværende. De første manifestationer mærker sig, når patologier i det kardiovaskulære system udvikler sig. Der er dog symptomer, som en person muligvis ikke er opmærksom på. Når kolesterolniveauer i blodet afviger fra normen, er der:

Ubehag i hjertet bekymrer sig, når indikatoren afviger fra normen.

  • vanskeligheder med at gå;
  • ubehag i myokardiet;
  • stigning i blodtryk;
  • hjertekrampe.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Normer efter alder

Stof hos kvinder

Normer for det svagere køn er normalt stabile hele livet. En stigning forekommer i den klimatiske periode under påvirkning af hormonelle ændringer. Grænsen for kvinder er vist i tabellen:

AlderNorm, mmol / l
GenerelLDLHDL
20-253,16-5,581,48-4,110,85-2,03
26-303,32-5,81,84-4,240,96-2,14
31-353,37-5,951,81-4,030,93-2,00
36-403,63-6,261,94-4,440,88-2,11
41-453,81-6,521,92-4,500,88-2,27
46-503,94-6,852,05-4,810,88-2,24
51-554,20-7,372,28-5,200,96-2,37
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Indikatorer hos mænd

Hos piger er kolesterolindholdet stabilt gennem hele livet og ændres kun mærkbart efter aldersrelaterede hormonelle ændringer. Fyre på grund af mange dårlige vaner og kærlighed til fedt, ofte opstår i problemer. Derfor er det omhyggeligt bag afvigelser fra normen. Du kan kontrollere med tabellen:

AlderIndikationer, mmol / l
GenerelBadgodt
20-253,16-5,51,71-3,800,78-1,63
26-303,44-6,41,81-4,270,80-1,63
31-353,57-6,582,02-4,780,72-1,63
36-403,63-6,991,94-4,460,88-2,12
41-453,91-6,932,25-4,820,70-1,73
46-504,09-7,142,51-5,250,78-1,66
51-554,10-7,162,31-5,210,72-1,63
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Værdier hos børn

Kolesterolniveauet i blodet kontrolleres ikke kun hos kvinder og mænd. Småbørn er også udsat for højere værdier, hvis forældrene ikke er opmærksomme på kost og fysisk aktivitet. Overvåg nøje sundheden for børn, hvis forældre lider af en identisk sygdom. Du kan finde ud af det tilladte blodlipidindhold i tabellen:

AlderAngivelser af normen, mmol / l
GenerelLDLHDL
nyfødte1,38-3,60--
op til 21,81-4,53--
2-52,90-5,25--
6-102,26-5,301,63-3,630,93-1,94
11-153,08-5,231,66-3,520,96-1,91
16-203,08-5,231,53-3,550,78-1,91
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Funktioner ved normen hos ældre

Når en bestemt alder er nået, stiger kolesterolniveauet i kroppen. Hos voksne efter 70 år betragtes et fald som normalt. Tjek dine detaljer nedenfor:

AlderPokateli, mmol / l
GenerelBadgodt
55-604,04-7,772,28-5,440,72-2,35
61-654,12-7,692,15-5,800,78-2,38
66-704,09-7,852,5-5,720,78-2,48
Fra 71 år3,73-7,252,49-5,340,85-2,38
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvordan er undersøgelsen?

Hvis der er mistanke om forhøjet kolesterol, sendes en person til laboratoriet for analyse. Biologisk materiale er taget fra en blodåre, hvilket kun tager et par minutter. I forskellige institutioner gives svarene i forskellige enheder. Typisk registreres data som mmol / L, men der er en anden målingstabel, hvor betegnelsen mg / dl er tilvejebragt. Du skal være opmærksom på dette for ikke at begå en fejl med diagnosen. Efter 40 år er bestemmelse af kolesterolniveauet et obligatorisk punkt i den årlige medicinske undersøgelse. For at kunne gennemføre en blodprøve skal du forberede dig ordentligt. De vigtigste regler inkluderer:

Før undersøgelsen bør madindtag udelukkes.

  • afvisning af mad 12 timer før hegnet;
  • udelukke fedtholdige fødevarer;
  • reducere fysisk aktivitet;
  • rapporter mediciner taget.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Årsager til afvisning

Hvad udløser en stigning i lipidniveauer?

Total kolesterol har en medicinsk godkendt norm, hvis værdier kan variere efter alder. Så i 60 er der hos mænd et fald i indikatorer, og kvinder lider af en stigning i lipidniveauer. Derfor er det vigtigt at kende årsagerne, der fremkalder en stigning i stoffet i blodet. Nøglefaktorer inkluderer:

  • forkert valg af produkter;
  • overdreven kropsvægt;
  • afhængighed;
  • usund livsstil;
  • arvelighed;
  • køn;
  • alder;
  • hormonelle lidelser;
  • etniske træk.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Stoffer reducerende faktorer

Normalt blodcholesterol spiller en vigtig rolle, da det minimerer risikoen for at udvikle alvorlige patologier. Hos en person kan afvigelser ikke kun være til det bedre. En farlig tilstand er et fald i lipider, så du skal kende de faktorer, der provokerer denne tilstand. De vigtigste grunde inkluderer:

  • usund mad;
  • leverpatologi;
  • psyko-emotionel overdreven belastning;
  • mangel på sporstoffer;
  • øget skjoldbruskkirtelaktivitet;
  • medicin;
  • genetisk disponering.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvordan er behandlingen?

Lægemidler, der bruges til at normalisere værdier

Behandling vælges og udføres under nøje tilsyn af en læge. Indholdet af totalcholesterol hos en sund person varierer fra 3,3 til 5,2 mmol / L. Med betydelige afvigelser fra normen og alvorlige patologiske processer ordineres lægemiddelterapi. De vigtigste grupper af stoffer inkluderer:

Pravastatin stabiliserer denne indikator ved acceptable værdier og forhindrer udvikling af myokardiale patologier.

  • Statiner De er førende i kampen mod højt kolesteroltal. De normaliserer stofniveauet og minimerer muligheden for hjerte-kar-sygdom. Der er dog ubehagelige konsekvenser af deres indtagelse: myopati, myalgi, træthed, mulig udvikling af diabetes. Atorvastatin, Fluvastatin, Pravastatin, Simvastatin betragtes som effektive..
  • Sekvestranter af galdesyrer. Disse inkluderer Cholestyramine, Cholestan. Gruppen reducerer og opretholder lipidniveauer på det krævede niveau..
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Skal jeg revidere kosten?

Normalt blodcholesterol opretholdes ved valg af individuel ernæring. Lægen ordinerer produkter under hensyntagen til alle kropsegenskaber, der giver ham mulighed for at forbedre sit helbred. De vigtigste kostanbefalinger inkluderer:

  • Begræns eller næg animalsk fedt og udskift dem med vegetabilske fedtstoffer.
  • Reducer fedtinddelingen.
  • Spis mejeriprodukter med lavt fedtindhold.
  • Forøg antallet af kogte retter.
  • Kontroller antallet af æg, der konsumeres pr. Dag.
  • Prioriter mad med højt fiberindhold.
  • Medtag fedtfattig fisk i kosten.
Tilbage til indholdsfortegnelsen

Livsstilsfunktioner

En af de primære roller i normalisering af lipidniveauer gives til ændringer i livsprincipper. Det er vigtigt ikke kun at overholde principperne i en sund kost, men også at bevare fysisk form. Træning vil hjælpe med at klare ekstra pund, hvilket vil påvirke kolesterol. Klasser vil hjælpe med at fylde kroppen med ilt samt styrke det kardiovaskulære system. Ældre bør begrænses til at gå 2 gange om dagen. Og den yngre generation kan drive med jogging, yoga, dans og andre sportsgrene.

Hvilke folkeopskrifter bruges?

Ved behandling af højt kolesteroltal er det normalt ikke kun at tage medicinbehandling. Ikke-traditionelle metoder kan undertiden mere effektivt tackle et problem, hvis de bruges i forbindelse med en revision af livsstilen..

De vigtigste metoder i traditionel medicin inkluderer:

  • Blomsterstande i kalk. Jordblomster hælder kogende vand og insisterer. Påfør 3 gange om dagen i 1 spiseskefuld.
  • Propolis. Apotek tinktur hjælper med at rense vener og blodkar af kolesterolplaques. Derfor fortyndes 6-7 dråber i 30 ml vand og tages før måltider.
  • Hørfrø. Det spises fuldkorn eller males. Normalt sættes det til skålen, når du laver mad..

Hastigheden af ​​total kolesterol har en tendens til at svinge gennem hele livet, hvilket afhænger af alder, køn og kroppens tilstand. Ved bestemmelse af indikationerne skal læger overveje alle disse faktorer, da kvaliteten af ​​behandlingen afhænger af dette. Med urimelig adgang til en læge kan der udvikles ledsagende sygdomme, der udgør en direkte trussel mod en persons liv.

Normen for blodcholesterol hos kvinder og mænd

For at forstå, om niveauet af kolesterol i blodet er normalt, er det nødvendigt at bestå de relevante tests, men til en start ville det være rart at finde ud af, hvad slags kolesterol er, og om man skal bekæmpe det.

Konceptet og funktionen af ​​kolesterol

Kolesterol kaldes normalt lipid (med andre ord fedtholdig) alkohol, der danner grundlaget for membranerne i dyreceller. Tilstedeværelsen af ​​kolesterol giver cellemembraner styrke og elasticitet. Kroppen syntetiserer næsten alt kolesterol alene, kun en fjerdedel (20-30%) kommer fra mad.

Kolesterol er nødvendigt for:

  • Fordøjelse - det er en kilde til syntese af galdesalte af vores lever;
  • Immunitet - Kolesterol er involveret i produktionen af ​​cortisol i binyrerne og vitamin D-hud.
  • Produktionen af ​​kvindelige og mandlige kønshormoner.

Typer af kolesterol

Gennem en analyse af mængden af ​​kolesterol i blodet er alle opmærksomme på uklare forkortelser og stiller spørgsmålet - hvad er det ?? For yderligere forskning er det nødvendigt at forstå niveauet for:

  • Total kolesterol;
  • HDL (lipoproteiner med høj densitet) - det såkaldte "gode" kolesterol;
  • LDL (lipoproteiner med lav densitet) - ”dårligt” kolesterol, der forårsager dannelse af plaques på væggene i blodkar;
  • Triglycerider, der forårsager vægtøgning.

Normer for mængden af ​​kolesterol i blodet

Faktisk er køn ikke så vigtigt i bestemmelsen af ​​kolesterolnormen, en persons alder er meget vigtigere. Jo ældre personen er, jo højere er det normale niveau af kolesterol i hans blod. Læger fra forskellige lande giver forskellige standarder, men de adskiller sig lidt, så vi vil give gennemsnitlige indikatorer.

  • Normal - 3,9-6,8 mmol / l;
  • HDL - 0,86-2,28 mmol / l;
  • LDL - 1,92-4,51 mmol / L;
  • Triglycerider - 1,7-2,2 mmol / l.
  • Normal - 4,1-7,15 mmol / l;
  • HDL - 0,7-1,73 mmol / l;
  • LDL - 2,25-4,82 mmol / l;
  • Triglycerider - 1,9-2,7 mmol / l.

Standarderne er givet for mænd og kvinder i alderen 40-45 år, når det er nødvendigt alvorligt at tage sig af forebyggelsen af ​​forskellige sygdomme.

Årsager til højt kolesteroltal:

  • Forhøjet blodtryk; sygdomme i nyrerne, leveren og bugspytkirtlen, diabetes mellitus, hjerteanfald;
  • Forkert ernæring og metabolske lidelser forårsaget af det, fedme;
  • Graviditet og amning;
  • Hypodynamia;
  • Rygning;
  • Ukontrolleret forbrug af alkohol;
  • At tage nogle steroider og orale prævention.

Sådan sænkes kolesterol i blodet

For ikke at have problemer med blodkar og hjerte i nogen alder, er det nødvendigt så hurtigt som muligt at forstå, at kampen mod højt kolesteroltal ikke kun kan føres ved hjælp af statiner og anden medicin. Er det nødvendigt:

  • Flyt mere;
  • Minimer forbruget af fedt kød, især når det stegt, mælk og smør, hårde oste og kager, pølser, røget kød og syltede produkter;
  • Reducer alkoholindtagelse, især øl;
  • At opgive vanen med at ryge;
  • Vend dig selv til at drikke mere grøn te og mindre kaffe;
  • Grundlaget for kosten er at fremstille fisk, korn, grøntsager og frugter, olivenolie og solsikkeolie, fordi - som du ved - i plantemad, pr. Definition, der ikke er noget kolesterol.

Kolesteroltabeller - normen i blodet hos voksne og børn (ældre mennesker)

Blodcholesterolrater efter alder: hos voksne og børn / hos unge og gamle mennesker. Dekryptering af resultaterne af en biokemisk analyse af blod (lipidogrammer). Enkle og intuitive tabeller: indikatorer for total kolesterol samt (lipoproteiner med høj / lav densitet) HDL, LDL og TG (triglycerider) / efter alder og køn.

Anbefalinger (i henhold til beskrivelserne): normalt niveau (alt er i orden, vi lever og nyder) / det maksimalt tilladte kolesterolniveau (presserende behov for forebyggelse / acceptabel behandling med folkemedicin) / højt niveau (lægehøring er nødvendig) / meget højt kolesteroltal (akut medicinsk behandling er nødvendig ).

Kolesteroltabeller:

  • total blodtælling;
  • normen for LDL (lavdensitetslipoproteiner);
  • HDL-norm (lipoprotein med høj densitet);
  • norm for TG (triglycerider i blodserum);
  • normen hos børn og unge (efter alder);
  • normal hos voksne (efter alder);
  • normalt hos ældre mænd og kvinder.
  • video: "akademikernes svar på komplekse spørgsmål om kolesterol" og "hvad taler vores analyser om?"

Samlet kolesterol

Dette betyder, at kolesterol:

Disse tal bliver præsenteret for din opmærksomhed i henhold til de officielle anbefalinger fra autoritative organisationer som EAS (European Society for the Study of Atherosclerosis) og HOA (National Atherosclerosis Society).

Vi gør opmærksom på, at det normale niveau af kolesterol (afhængigt af alder og køn) ikke er en statisk værdi. Det vil sige, det ændrer sig med årene. Flere detaljerede numre findes i nedenstående tabel..

Tabel: LDL-kolesterol

Dette betyder, at kolesterol:

normal for risikokerner

normal for kerner "

LDL (LDL-C) betinget "dårligt" kolesterol. Hovedfunktionen er at beskytte kroppen mod toksiner i blodplasma, "transportere" vitamin E, carotenoider og triglycerider. Negativ kvalitet - sætter sig på væggene i blodkar / arterier og danner fedtaflejringer (kolesterolplaques). Det dannes i leveren fra LDLP (lipider med meget lav densitet) under hydrolyse. I forfaldsperioden har det et andet navn - LPPP, hvor de sidste bogstaver betyder - Mellemdensitet.

Tabel: HDL-kolesterol

Dette betyder, at kolesterol:

for mænd: 1.0 - 1.3

for kvinder: 1,3 - 1,5

for mænd: mindre end 1,0

for kvinder: mindre end 1,3

HDL (HDL-C) er et meget "godt" alfa-kolesterol. Det har unikke anti-atherogene egenskaber. Derfor kaldes dens øgede koncentration "lang levetidssyndrom." Denne klasse af lipoproteiner "skyller" deres dårlige modstykker fra arterievæggene (sender dem tilbage til leveren til forarbejdning til galdesyrer), hvilket markant reducerer risikoen for at udvikle en lang række hjerte-kar-sygdomme og åreforkalkning ("stille dræber").

Tabel: TG (triglycerid) indhold

Triglycerider er organiske stoffer (derivater af glycerin), der udfører i den menneskelige krop de vigtigste strukturelle og energifunktioner (faktisk er den vigtigste komponent i cellemembranen såvel som en effektiv energilager i fedtceller). De syntetiseres i leveren og kommer gennem fødevarer. TG-analyse er nødvendig for diagnosticering af åreforkalkning (under hensyntagen til forholdet mellem LDL- og HDL-kolesterolfraktioner), diabetes mellitus (Type II), akut pancreatitis, "fedme" i leveren, hyperthyreoidisme, malabsorptionssyndrom og andre sygdomme. Afhængig af deres reducerede eller overdrevne værdier.

Normen for blodcholesterol hos børn og unge - en tabel efter alder

Enhedstype: mmol / L

Normer af kolesterol kender ikke i laboratorier! Tabel: kolesterol

Afkodning af kolesteroltest. Dårligt og godt kolesterol

Anton Rodionov-kardiolog, kandidat i medicinske videnskaber, lektor ved afdelingen for fakulteterapi nr. 1 fra Det første Sechenov Moskva State Medical University

Alle har hørt, at med højt kolesteroltal øges også risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Men hvilket kolesterol betragtes som forhøjet? Det er ikke svært at bestå en analyse for kolesterol - men det viser sig, at ikke enhver læge korrekt kan bestemme niveauet for kolesterol fra det. Hvis du eller dine kære er bekymrede for "dårligt" kolesterol, vil kardiolog Anton Rodionov hjælpe dig med at forstå kolesterolstandarder..

Vil du tjene nogle penge? Jeg giver en god idé. Lav en indsats (for en lille mængde, så ingen bliver fornærmet) om, at kolesterol er alkohol. Din samtalepartner, selvfølgelig, tror ikke på dig og er klar til at argumentere. Åbn enhver seriøs henvisning. Og til din store glæde, sørg for min (og nu allerede din egen) retfærdighed. Din sejr.

Kolesterol blev isoleret i slutningen af ​​det XVIII århundrede, det modtog sit navn fra to ord: "chole" - galde og "sterol" - fed. Og i midten af ​​XIX århundrede beviste kemikere, at det ved sin kemiske struktur hører til klassen af ​​alkoholer. Derfor kaldes det i nogle lande "kolesterol". Du husker fra skolekemi, at alle alkoholer ender i "ol": ethanol, methanol osv..

Nogle laboratorier bruger engelsksproget transkription - kolesterol. Kolesterol og kolesterol er synonymer.

Højt kolesteroltal: hvorfor har jeg det?

Kolesterol er helt i modsætning til de alkoholer, der forårsager forgiftning og beruselse, men dets overskud er slet ikke nyttigt for kroppen. Det er imidlertid også umuligt at leve uden kolesterol. Kolesterol er et byggemateriale til cellevæggen, det er forløberen for alle steroidhormoner (cortisol, aldosteron, kønshormoner).

Der er en udbredt tro på, at kun mennesker, der spiser meget fedtholdige fødevarer, har højt kolesteroltal. Intet som dette. 80% af kolesterol produceres i kroppen (i leveren, i andre væv), og kun 20% af kolesterolet kommer fra mad. Men mængden af ​​kolesterol, der produceres af kroppen, afhænger. lige fra arvelighed.

Derfor kan en fuldstændig urteagtig mand, en overbevist vegetar, der kun så kød på billedet, have et højt kolesteroltal. Korollar nummer to: Hvis din pårørende har højt kolesteroltal, er du nødt til at kontrollere det oftere. Endelig, korollar nummer tre: Det er ofte umuligt at reducere højt kolesterol alene med en diæt.

Som du ved, brænder benzin ikke af sig selv. For at det skal blusse op, har du brug for en gnist. På samme måde klæber kolesterol sig selv ikke til helt sunde kar. For at starte deponering i skibene er der brug for en slags "match". Andre risikofaktorer bliver sådan en kamp: rygning, diabetes, hypertension, overvægt, det vil sige alt, hvad der skader blodkar i sig selv, hvilket gør dem mere sårbare over for udviklingen af ​​åreforkalkning.

Desværre bærer så mange mennesker sådanne kampe med sig. Derfor udvikler man forresten ofte åreforkalkning hos mennesker med relativt lavt kolesteroltal - lidt benzin og en hel æske fyrstikker.

Fakta om kolesterol

  • Kolesterol er 80% syntetiseret af kroppen og kun 20% kommer fra mad..
  • Rygning, hypertension, diabetes mellitus, fedme provoserer udviklingen af ​​åreforkalkning, selv med normalt kolesterol.
  • Den vigtigste risikofaktor for komplikationer er dårligt kolesterol (LDL).
  • Indikatorer for total kolesterol og LDL har ikke en nedre normalgrænse. Mindre er bedre.
  • Vegetabilske olier kan principielt ikke indeholde kolesterol.
  • Det er vanskeligt kun at reducere kolesterol ved at ændre den måde, du spiser.

Kolesterol: dårligt og godt. Hvad er forskellen?

Alle har hørt om "godt" og "dårligt" kolesterol. Faktum er, at kolesterol i sig selv er et uopløseligt molekyle og bare ikke kan komme ind i vævet. Han har brug for en speciel "transport". I rollen som "hytter" af kolesterol er specielle bærerproteiner. Derudover er der dem, der "transporterer" kolesterol i vævet, hvor det vil blive deponeret, hvilket bidrager til udviklingen af ​​aterosklerose, og der er proteiner, ved hvilke cholesterol tværtimod fjernes fra kroppen.

I medicinske termer kaldes "dårligt" kolesterol "lipoproteiner med lav densitet" (LDL, LDL, LDL). Det er denne indikator, som vi vil kigge efter i en biokemisk blodprøve for at bestemme risikoniveauet. "Godt" kolesterol er "lipoproteiner med høj densitet" (HDL, HDL, HDL). Jo højere niveau det er, jo bedre udskilles overskydende kolesterol fra kroppen.

Når kolesterol aflejres i karvæggen, begynder en atherosklerotisk plak at dannes. Det vokser, begynder at indsnævre fartøjet. Mens indsnævringen er 20-30%, føler en person ikke noget. Når det dækker lumen med 50-60%, er de resterende 40% ikke nok til at gå glip af den rigtige mængde blod, iskæmi udvikler sig. Iskæmi i hjertet kaldes "angina pectoris" - hjertet har brug for mere blod, og et indsnævret (stenosed) kar kan ikke give det.

Hvis plakaten er løs, skrøbelig, betændt, kan den kollapse, sprænge. Kroppen opfatter skader på en plak som en skade, og blodplader - blodlegemer, der er ansvarlige for at stoppe blødning - kommer til skadestedet. Der dannes en blodprop i karet, hvilket betyder, at blodstrømmen pludselig stopper, og en del af vævet i hjertet, hjernen eller andet organ pludselig bliver tilbage uden blod og dør.

Denne proces kaldes "hjerteanfald." Hvis der forekommer en katastrofe i hjertet, er det et hjerteinfarkt, i hjernen - et slagtilfælde, i arterien i benet - koldbrist.

Kolesterolanalyse: Lipidspektrum

For at bestemme udvekslingen af ​​kolesterol og vurdere mængden af ​​"godt" og "dårligt" kolesterol udføres en blodprøve, der kaldes lipidspektret (lipidprofil, lipidprofil). Det omfatter:

  • Samlet kolesterol
  • LDL-kolesterol (“dårligt”)
  • HDL-kolesterol (“godt”)
  • Triglycerider

Triglycerider er en anden indikator for fedtstofskifte, en af ​​de vigtigste energikilder hos mennesker. Det antages, at en stigning i triglycerider ikke er så farlig med hensyn til kardiovaskulær risiko som en stigning i kolesterol. Høje triglycerider er primært en risikofaktor for pancreatitis..

I modsætning til kolesterol produceres triglycerider praktisk talt ikke i kroppen, men kommer hovedsageligt fra mad. Derfor kan jeg undertiden tro, at en patient med højt kolesterol faktisk overholder den anbefalede diæt, men hvis han har forhøjede triglycerider, betyder det, at han spiser dyrefedt meget mere end nødvendigt.

Normer for kolesterol: tabel. Dekryptering af analysen for kolesterol

Så vi fik resultaterne af en blodprøve for lipider. Den næste ting, vi skal gøre, er at krydse “norm” -kolonnen i denne analyse. Ja, bliv ikke overrasket. Nemlig. Intet laboratorium i landet kender kolesterol. Denne indikator gennemgås konstant af det globale medicinske samfund, men af ​​en eller anden grund når denne hemmelige viden ikke laboratorierne..

Lad os først og fremmest være enige om, at der kun er højt kolesteroltal, men at lavt kolesteroltal ikke sker. Der er ingen nedre grænse for kolesterol. Jo lavere kolesterol, jo bedre. For at sikre kroppens vitale behov (cellekonstruktion, hormonsyntese) er kolesterol nødvendigt bare lidt, og ingen af ​​de moderne behandlingsmetoder kan reducere kolesterolet så meget, at disse funktioner lider.

Efter at vi har krydset (eller overskrevet) “normen” på formularen, lad os lægge der, hvad der faktisk anses for at være målværdierne for en blodprøve for lipider.

  • Samlet kolesterol 1,0 mmol / l for mænd og> 1,2 mmol / l for kvinder
  • Triglycerider 5, men ≤10)10, koronar hjertesygdom, diabetes)5,0 mmol / l1% til 5% til 10% eller meget høj risikoForbedring af livsstil, ordinering af medikamenterLivsstilsforbedring og øjeblikkelig receptLivsstilsforbedring og øjeblikkelig receptLivsstilsforbedring og øjeblikkelig receptLivsstilsforbedring og øjeblikkelig recept

Meget høj risikokategori:

Myokardieinfarkt, kirurgi i hjertet og blodkar.

Flere risikofaktorer vurderes i henhold til SCORE-tabellen den samlede risiko> 10%.

Høj risikokategori:

Koronar hjertesygdom, svær carotis arteriosklerose, diabetes.

Flere risikofaktorer, når de vurderes ved hjælp af SCORE-tabellen, er den samlede risiko 5–9%.

Moderat risikokategori:

Flere risikofaktorer, når de vurderes ved hjælp af SCORE-tabellen, er den samlede risiko 1–4%.

Familiehistorie med tidlig hjerte-kar-sygdom (begyndelse på koronar hjertesygdom eller anden vaskulær sygdom hos øjeblikkelige mandlige slægtninge)

Ændrer kolesterolnormen med alderen, og hvilket niveau er passende for kvinder, mænd og børn?

I dag er der få, der har hørt om kolesterol (forkortet kolesterol) og er ikke interesseret i, hvilken norm for denne organiske forbindelse skal være i en persons blod. Og dette er et vigtigt aspekt for at bevare vaskulær elasticitet, fordi nogle typer kolesterol har en atherogen egenskab - de bidrager til udviklingen af ​​åreforkalkning. For at undgå denne og andre patologier anbefaler læger regelmæssigt at kontrollere blod for kolesterol, og hvis der findes unormale forhold, prøv at bringe det tilbage til det normale..

Triglycerider og lipoproteiner i humant blod

Sådanne bestanddele som lipoproteiner eller lipoproteiner (LP'er) - protein-fedtkomplekser med forskellige densiteter og triglycerider er uløseligt forbundet med begrebet kolesterol. Lipoproteiner udfører en transportfunktion, da rent kolesterol ikke er i stand til at bevæge sig. I sammensætningen af ​​lipoproteiner overføres kolesterol til væv og igen til leveren under kontinuerlig fornyelse.

Triglycerider er en af ​​de vigtigste former for fedtlagring i kroppen. Disse fedtstoffer er neutrale, de findes i vegetabilsk olie og fedtvæv hos mennesker og dyr. Triglycerider er sammensat af glycerol- og fedtsyreestere, hvis forekomst i blodet gennemgår betydelige ændringer gennem dagen. F.eks. Reagerer triglycerider efter 15-30 minutter på fødeindtagelse og vender først tilbage til den oprindelige værdi efter 9-12 timer.

Lipoproteiner med lav densitet

Skifter kolesterol med alderen?

Fysiologer sammenligner ofte kolesterol med galden på grund af ligheden mellem disse stoffers funktioner, sammensætning og konsistens. Og navnet "kolesterol" fra græsk oversættes som "hård galden." Men en fransk videnskabsmand formåede at bevise, at kolesterol er fedtalkohol, og derfor begyndte franskmændene at kalde det kolesterol. Den officielle medicin i de fleste lande mener, at den ene ikke er i modstrid med den anden og bruger begge navne.

Aldersrelateret metamorfose gælder for stofskifte generelt og lipidmetabolisme. Kolesterolvækst på den indre overflade af blodkar forekommer gradvist hos alle mennesker, og det synes logisk, at normen for kolesterol i ældres plasma er tæt på den maksimale værdi. Men dette er forkert.

Normen for kolesterol i blodplasma afhænger ikke af antallet af år, dens optimale grænser i aldersgrupper er mellem 3,5 og 6,5 mmol / l. Som et resultat af metabolske forstyrrelser hos ældre kan bare manglen på visse plasmakolesterolfraktioner forekomme, hvilket påvirker den generelle indikator.

Svingningerne i kolesterolniveauet i blodet påvirkes hovedsageligt af:

  • arvelige faktorer;
  • erhvervede sygdomme;
  • livskvalitet (diæt, stress, immobilitet).

Og alderen betragtes som en ubetydelig faktor i virkningen på kolesterol..

Svinger det i løbet af dagen?

Som resultaterne af nylige medicinske undersøgelser viser, bestemmer niveauet af kolesterol i blodet mængden af ​​denne forbindelse produceret af leveren. Når en mad, der er rig på fedt, leveres til kroppen, falder leveringshastigheden for kolesterol i leveren..

Under patologiske tilstande, såsom metabolisk syndrom, problemer i leveren, galdeblæren og andre organer i fordøjelsessystemet, vil kolesterolniveauet overstige normen på grund af stress, overspisning eller spise for fedtholdige fødevarer. Behandling i mave-tarmkanalen med hørfrøolie.

Normal værdi tabel

Resultaterne af undersøgelser af kolesterol sammenlignes både med normen for samlet kolesterol og for hver fraktion separat. Dette er nødvendigt for at bestemme de mulige risici i tilfælde af uoverensstemmelse med normen for hver type kolesterol. F.eks. Antages det, at atherogen risiko øges med:

  • højt total kolesterol;
  • forhøjede LDL og triglycerider;
  • reduktion i HDL.

Uoverensstemmelser med normen skal sammenlignes med værdierne for det normale kolesterolniveau, der er angivet i alderstabellerne.

Hos voksne

Tabel over normen for kolesterol i voksen plasma i fraktioner i millimol pr. Liter

Samlet kolesterolNorm VLDLNorm for LDLHDL-norm
Minimum acceptabelt niveau:

3,5

0,22.10,7 (farlig grænse)
Maksimalt tilladt:

6.5

0,54.71,7 (valgfrit)

Som du kan se, vises den højeste andel af blodniveauerne ved lavdensitet lipoproteiner, der betragtes som farlige med hensyn til atherogenicitet, forekomsten af ​​koronar hjertesygdom og andre patologier.

Hos børn

Benchmarks for blodcholesterol hos børn i millimol pr. Liter

Samlet kolesterolVLDLLDLHDL
Nedre normgrænse:

3,5

0,22, 11,04 (mindre er farligt)
Normens øvre grænse:

5,17

0, 44,51.17 (tilladt ovenfor - ikke kritisk)

Parametre i blodkolesterol hos børn har normalt en medfødt predisposition til overvejelsen af ​​en bestemt fraktion og har små forskelle fra voksne indikatorer.

Hvor meget skal kvinder have?

Den patologiske virkning af lavtæthedskolesterol på det kardiovaskulære system hos kvinder bevares noget af modstanden af ​​kvindelige kønshormoner - østrogen. Dette forklarer det faktum, at reproduktive kvinder har en lavere risiko for at udvikle hjerteinfarkt og andre akutte manifestationer af koronar hjertesygdom. Normen for dem har imidlertid de samme grænser som for alle voksne - fra 3,5 til 6,5 mmol per liter blod for total kolesterol.

I en alder af 50 begynder for de fleste kvinder en ny fase af seksuel udvikling - overgangsalderen, når effekten af ​​østrogen på fedtstofskiftet og andre fordele ved kroppen er kraftigt svækket.

I denne henseende kan virkningen af ​​lipoproteiner med lav densitet forekomme aterosklerotiske aflejringer i arterierne, dårlig cirkulation, højt blodtryk.

Kvinder i denne aldersgruppe rådes til oftere at overvåge deres kolesterol i blodet og træffe foranstaltninger for at opretholde det normale - spis rationelt, overvåg vægt, bevæg dig mere. Hvad er en banan diæt??

I en alder af 60 oplever de fleste kvinder en forværring af de metaboliske processer, der påvirker arbejdet i alle organer, der producerer sundt kolesterol - leveren, binyrerne og tarmen. Hvor meget kolesterol der vil være i en kvindes blod kan påvirkes af kolelithiasis, som kvinder er mere tilbøjelige til efter 60 år.

Hvis rettidig opmærksomhed ikke rettes mod dette problem, forventes manifestationen af ​​hyperlipoproteinæmi med yderligere skader på karrene, bugspytkirtlen og andre organer med normalt total kolesterol. Referenceværdien for kolesterolreferenceværdier i denne aldersgruppe er den mængde, der normalt er noteret i blodet hos voksne før og efter 60 år - højst 6,5 mmol / l.

Afkodningsanalyse hos mænd

At bestemme den såkaldte lipidprofil hos en voksen tillader en simpel laboratorieundersøgelse - en blodprøve for kolesterol med afkodningsafvigelser ved fraktioner.

Højt antal generelt kolesterol kan tale om:

  • galdesten sygdom;
  • Iskæmisk hjertesygdom;
  • hjerteinfarkt;
  • arteriel hypertension;
  • diabetes mellitus;
  • forkert kost;
  • alkoholisme.

Kolesterol reduceret med den generelle indikator er ikke mindre farligt, da det kan provoseres:

  • rheumatoid arthritis;
  • KOL
  • gastrointestinale sygdomme, der interfererer med absorptionen af ​​lipider;
  • diætinsufficiens eller mindreværd;
  • patologiske lidelser i leveren (karcinom, cirrhose, hepatitis).

Fortolkningen af ​​eventuelle uoverensstemmelser med kolesterolnormen i blodprøver er en specialist's beføjelse.

Lad os gå tilbage til typerne af kolesterol og overveje dem mere detaljeret. Der er flere fraktioner, men i afkodningstabellerne for en blodprøve hos voksne betragtes som regel de nedenfor anførte sorter..

Generel

Som allerede forstået er kolesterol til stede i væv ikke i dets rene form, men i form af fedtprotein og andre forbindelser:

  • HDL - lipoprotein med høj densitet;
  • LDL - lipoproteiner med lav densitet;
  • VLDL - lipoproteiner med meget lav densitet;
  • triglycerider - den vigtigste form for deponering af fedt.

Alle disse fraktioner udgør begrebet total kolesterol..

Forholdet mellem størrelserne på kolesterolfraktioner

Dårlig (LDL og VLDL)

Lipoproteiner med lav tæthed har en tendens til at fastgøre på de indre vægge i arterierne, hvilket skaber et præcedens for indsnævring og aterosklerotisk vaskulær skade med alle de følgende konsekvenser. På grund af denne egenskab kaldes de betinget "dårligt" kolesterol, selvom når denne art er normal, udgør den ikke en fare for kroppen.

God (HDL)

Lipoproteiner med høj molekylvægt produceres hovedsageligt af leveren og udfører en transportfunktion, hvilket bidrager til normal metabolisme af lipider. Normalt udføres med hjælp af HDL udstrømningen af ​​lipidaflejringer fra det vaskulære lumen. På grund af dette betragtes de som "godt" kolesterol, selvom det ligesom "dårligt" er nyttigt inden for de normale blodniveauer.

Kropsfunktioner

På trods af den fremherskende berømmelse for en skadelig forbindelse, kræves vores kolesterol af vores krop for at sikre:

  • stabil metabolisme;
  • bygning af cellemembraner;
  • selektiv membranpermeabilitet, som beskytter celler mod penetration af toksiner;
  • produktion af kortikosteroider og andre hormoner;
  • galdesyre produktion;
  • omdannelse af 7-dehydrocholesterol til vitamin D under påvirkning af ultraviolette stråler;
  • andre funktioner.

Den største andel af kolesterol produceres i leveren, nyrerne, tarmen og kun ca. 20% trænger ind i kroppen med mad. 200-300 mg af denne organiske forbindelse, der konsumeres dagligt i forskellige fødevarer, betragtes som normen for kolesterol, der følger med mad..

Funktionerne af kolesterol i kroppen

Årsager til medikamentindhold med høj lav densitet

Da kolesterol med lav densitet er det mest atherogene, fungerer opretholdelse af det normalt som en profylakse for de farlige konsekvenser af atherogenese. Uoverensstemmelser med normen for denne brøk er provokeret af både eksterne og interne grunde:

  • usunde vaner og inaktivitet;
  • hyppig stress;
  • langvarig eller ukontrolleret anvendelse af immunsuppressiva, diuretika og andre lægemidler;
  • overvejelsen af ​​fedt og kødprodukter i kosten;
  • cholestase (stagnation af galden), cholelithiasis;
  • patologiske lidelser i leveren;
  • diabetes mellitus, hypothyreoidisme og andre endokrine sygdomme;
  • arveligt bestemt overvejelse af denne fraktion.

Der er isolerede tilfælde, hvor patologiske afvigelser i takt med det samlede kolesterol i blodet iagttages, for eksempel åreforkalkning, men dette er snarere en undtagelse fra reglen. Forstyrrelser er normalt forbundet med forhøjet LDL..

Behandling

Hvis hypercholesterolæmi (en risikofaktor forårsaget af overskridelse af kolesterolnormen i blodet) opdages, ordineres en person ikke medikamenter med det samme. Baseret på hvor meget normen for kolesterol er overskredet, og hvad der er risikoen for manifestation af uønskede konsekvenser (koronar hjertesygdom, hypertension osv.), Vil han blive tilbudt en omfattende eller faset behandling af denne atherogene tilstand.

  1. Afbrydelse af usunde vaner, herunder usunde fødevarer, der er rigelige i dyrefedt og kulhydrater.
  2. Inkludering i kosten af ​​produkter, der indeholder letfordøjelige proteiner (fisk, cottage cheese, æggeproteiner), fiber, vitaminer (især B6, C og P).
  3. Organisering af et regime med dagen med den nødvendige fysiske aktivitet.
  4. Hvis lipidmetabolismen ikke kan gendannes ved de ovennævnte metoder, ordineres statiner - lægemidler til behandling af åreforkalkning med høj lipidsænkende virkning; de mest berømte er Tulip, Torvacard, Atomax med det aktive stof atorvastatin og andre lipidsænkende medikamenter.

Udnævnelsen af ​​sådanne lægemidler og overvågning af resultaterne af behandlingen bør udføres af en læge.

Vejrudsigt

Det antages, at tilnærmelsen af ​​kolesterol i blodet til det normale med 1% reducerer sandsynligheden for koronar hjertesygdom med 2%. I henhold til den seneste medicinske forskning er risikoen for aterosklerotisk vaskulær skade og beslægtede hjertesygdomme under statinbehandlingen imidlertid fortsat ret høj (op til 60%). Derfor fortsætter søgningen efter effektiv behandling af hypercholesteroltilstande i dag..

Nyttig video

For korrekt at kunne dechiffrere blodprøven, skal man tage højde for, hvad der er normen for kolesterol i en persons blod. Der er en særlig tabel med kolesterolnormer:

Normen for blodcholesterol efter alder hos mænd og kvinder, hvad man skal gøre, hvis man hæver det

Lipidmetabolisme, hvoraf den ene er kolesterol, spiller en stor rolle i vurderingen af ​​kardiovaskulær risiko. Det forstås som sandsynligheden for, at en person får et hjerteanfald eller slagtilfælde og død af dem i løbet af de næste 10 år. Hvad skal normen for kolesterol i blodet være, og hvad skal man gøre, hvis det er forhøjet?

Funktionen af ​​kolesterol i kroppen

Efter kemisk struktur hører kolesterol til klassen af ​​lipofile alkoholer. Det er vigtigt for kroppen, da det er en integreret del af cellemembranerne og er involveret i syntesen af:

  • hormoner - testosteron, cortisol, aldosteron, østrogen, progesteron;
  • vitamin D3;
  • galdesyrer.

Cirka 80% af kolesterol produceres af forskellige menneskelige organer (hovedsageligt af leveren), 20% indtages med mad.

Dette stof opløses ikke i vand, så det kan ikke bevæge sig med selve blodstrømmen. Til dette binder det sig til specielle proteiner - apolipoproteiner. De resulterende komplekser kaldes lipoproteiner..

Nogle af dem har høj densitet (HDL), mens andre har lav densitet (LDL). Førstnævnte fjerner overskydende fedt fra kroppen, sidstnævnte sætter sig på karvæggene og deltager i dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques.

Aterosklerotisk plak dannet

Derfor, når det kommer til "gode" lipider, mener vi HDL og "dårlige" - LDL. Samlet kolesterol - totaliteten af ​​alle lipoproteiner.

Undersøgelsen af ​​lipidmetabolisme udføres for at vurdere risikoen for, at en person udvikler åreforkalkning og hjerte-kar-komplikationer..

På trods af det faktum, at normen for kolesterol i blodet (tabellen efter alder er angivet nedenfor) hos mænd og kvinder er forskellig, inden for medicin er der regulerede indikatorer.

Det globale netværk er rigeligt med at levere information om kolesterol. Ofte er der angivet tal, der absolut ikke er sandt, brugt af læger. Der er officielle ordrer, dekret, retningslinjer, der angiver klare grænser for minimums- og maksimumsindikatorerne.

Læger i deres praksis ledes af de tal, der er anbefalet af Verdenssundhedsorganisationen. De ser sådan ud:

VærdiSamlet kolesterol (indikator, mmol / l)LDL (indikator, mmol / l)HDL (indikator, mmol / l)Triglycerider (indikator, mmol / l)
normalop til 5,0;op til 3.0højst 1,0mindre end 1,7
forhøjet5,0-6,13,0-3,51,0-1,3 for mænd, 1,3-1,5 for kvinder;1,8-2,0
højmere end 6.23,5-3,9mindre end 1,0 for mænd, 1,3 for kvinder.2,1-2,4
meget højfra 6,5over 4.0mindre end 0,7 for mænd, 0,9 for kvinder.2.4 og derover

I sit arbejde fokuserer lægen på den række værdier, han har brug for i betragtning af de samtidige sygdomme. Hvis en person har diabetes, uanset hvilken alder han er - skal kolesterolet være højst 5,0 mmol / L. Overskridelse af dette tal forværrer prognosen.

Normalt kolesterol hos kvinder

Tabellen viser normen for blodcholesterol hos kvinder i forskellige aldre.

AldersårSamlet kolesterol mmol / lLDL mmol / LHDL
mmol / l
20-253,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2
25-303,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2
30-353,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2
35-403,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2
41-453,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2
46-503,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2
51-553,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2
56-603,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2
61-653,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2
66-703,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2
Over 703,0-5,0mindre end 3,0mere end 1,2

Alderen på 40 år er grænsen, hvorefter sandsynligheden for vaskulære og hjertesygdomme forbundet med åreforkalkning er høj.

Som det kan ses af tabellen, øges niveauet af normalt kolesterol og LDL i blodet hos kvinder efter 50 år. Dette skyldes hormonel omstrukturering (som behandles af endokrinologer), der forekommer i overgangsalderen. Metaboliske processer går langsommere i denne alder, og kroppen har brug for mere energi til at behandle lipider.

Normen for blodcholesterol hos kvinder efter 50 og efter 60 år

Efter overgangsalderen ændres en kvindes hormonelle baggrund - kroppens naturlige forsvar mod mange faktorer aftager, herunder - Risikoen for hjerte-kar-patologier øges. Derfor er det efter 50 år især vigtigt at overvåge niveauet for kolesterol og dets fraktioner (LDL, HDL, TG). Bloddonation er nødvendig årligt som led i en gratis opfølgning. Hvis der konstateres abnormiteter, bestemmes hyppigheden af ​​undersøgelser og taktikken for at vedligeholde patienten af ​​lægen. Den gennemsnitlige kolesterolnorm for en sund person efter 50 år er 3,0 - 5,5 mmol / L. I nærvær af samtidig patologi (IHD, arteriel hypertension, diabetes mellitus) bør indikatoren ikke være højere end 5,0. For personer, der har været iskæmisk slagtilfælde, højst 4,5 mmol / l.

Normalt kolesterol hos mænd

Nedenfor er normen for blodcholesterol hos mænd, afhængig af alder.

Aldersår

Samlet kolesterol

LDL

HDL

Hvis du nøje ser på kolesterolindikatorerne i tabellen, kan du se, at dens norm i blodet hos mænd efter 60 år er reduceret. Dette skyldes en afmatning i stofskiftet, regression af alle kropsfunktioner. Hos mænd er risikoen for åreforkalkning og livstruende tilstande (slagtilfælde, hjerteanfald) oprindeligt højere. Deres hjerte og blodkar er ikke beskyttet af sexhormoner. Derudover er repræsentanter for det stærkere køn mere sandsynligt end kvinder at have dårlige vaner..

Normalt kolesterol hos børn

AldersårSamlet kolesterol mmol / lLDL mmol / LHDL mmol / L
0-52,9-5,21,8-3,70,9-1,9
5-102,8-5,11,7-, 3,51,0-2,3
10-183,0-5,11,5-3,21,6-2,5

Årsager til højt, lavt kolesteroltal

Hos kvinder og mænd efter 40 år kan overskydende kolesterol i blodet skyldes genetiske defekter i lipidmetabolismen, men oftere er årsagen stadig ukendt. Faktorer, der øger kolesterol i blodet, inkluderer:

  • sygdomme i leveren, galdeblæren;
  • rygning;
  • tumorer i bugspytkirtlen, prostatakirtlen;
  • gigt;
  • kronisk nyresvigt (årsagerne til og behandlingen af ​​nyresygdom hos kvinder er beskrevet her);
  • endokrin patologi (utilstrækkelig produktion af væksthormon, diabetes mellitus, hypothyreoidisme).

Hos kvinder kan graviditet blive årsagen til øget kolesterol sammenlignet med det normale. Dette bør være kendt for dem, der planlægger at blive gravid efter 40 år..

Nedsatte lipidværdier observeres med:

  • sult, udmattelse;
  • omfattende forbrændinger;
  • alvorlige infektioner (en specialist i infektionssygdomme behandler lægen);
  • sepsis;
  • ondartede tumorer i leveren (diagnosticeret og behandlet af en onkolog);
  • nogle typer anæmi;
  • kroniske lungesygdomme (hvordan man behandler kronisk bronkitis læst i denne artikel);
  • rheumatoid arthritis;
  • hyperthyroidisme.

Lipide med lave blodforekomster forekommer også hos dem der er begejstret for vegetarisme eller tager medicin som neomycin, thyroxin, ketoconazol, interferon, østrogener.

Risikogrupper med højt kolesteroltal

Det er bevist, at hyperkolesterolæmi ofte forekommer hos mennesker, der:

  • spiser en stor mængde animalsk fedt;
  • bevæge sig lidt;
  • er overvægtige;
  • misbruge alkohol;
  • røg
  • langvarig brug af visse medikamenter (androgener, diuretika, glukokortikoider, cyclosporin, amiodaron, levodopa).

For mænd efter 40 år og kvinder efter 50 år gennemføres en screeningundersøgelse for kolesterol i blodet (normen er angivet i tabellerne ovenfor). Det er en af ​​de faktorer, der tages med i beregningen af ​​den absolutte kardiovaskulære risiko..

Høj og meget høj absolut risiko betyder, at en person i de kommende år kan lide af alvorlige og endda dødelige lidelser i hjerte og blodkar.

Hypercholesterolæmi er især farligt for mennesker, der lider af:

  • koronar hjertesygdom (terapi udføres og konsulteres af en kardiolog);
  • åreforkalkning i de nedre ekstremiteter;
  • Fedme
  • mennesker udsat for trombose;
  • kronisk nyresygdom;
  • forhøjet blodtryk
  • kronisk nyresygdom;
  • forhøjet blodtryk
  • diabetes mellitus (behandlet af en endokrinolog);
  • kollagenoser (f.eks. reumatoid arthritis).

Disse forhold kræver hyppig overvågning af lipider og korrektion af medikamenter, når de øges.

Hvad skal man gøre, hvis kolesterol er forhøjet, hvordan man normaliseres

Selv hos unge, der starter fra 18 år gamle, med prof. inspektioner, medicinske undersøgelser tager blod for total kolesterol. Hvis det er forhøjet, giver lægen anbefalinger om livsstilsændringer. Deres overholdelse kan forsinke forekomsten af ​​aterosklerose i blodkar og relaterede komplikationer..

For at gøre dette skal du først ændre din diæt. Det bør udelukkes fra det:

  • fedt kød, pølse, røget kød, smult, slagteaffald;
  • mayonnaise, fedtede saucer;
  • fedtede mejeriprodukter (fløde, oste, creme fraiche);
  • konfekture; melprodukter;
  • kulsyreholdige drikke;
  • konserverede fødevarer;
  • alkohol;
  • margarine.

I den daglige menu er det bedre at foretrække:

  • vegetabilske salater med tilsætning af vegetabilsk olie;
  • havfisk;
  • magert kød;
  • friske grøntsager, frugter;
  • korn på vandet;
  • vegetabilske supper eller supper tilberedt i lavt fedtindhold;
  • gærede mælkeprodukter med lavt fedtindhold;
  • mineralvand, usødede bærfrugtdrikke, friskpresset juice;
  • fuldkorn, rug eller kli brød.

Ændring af kosten: dit helbred er i dine hænder

Lav fysisk aktivitet påvirker niveauet af "dårlige" lipider negativt. Derfor bør unge mennesker gå i sport, ældre og syge - gå i et moderat tempo, klatre trapper op til deres gulv.

Hos kvinder efter 50 år, der får hormonerstatningsterapi på grund af menopausalt syndrom, stiger kolesterol sammenlignet med normen. Før de tager hormonelle medikamenter, skal de besøge en læge eller kardiolog..

Mennesker, der har farlige sygdomme i form af absolut hjerte-kar-risiko, bør konstant tage lipidsænkende medikamenter. Disse inkluderer fibrater, statiner osv. De stabiliserer aterosklerotiske plaques, dvs. de tillader dem ikke at kollapse. Ødelæggelse af plaket indebærer nekrose af karret eller dets adskillelse og indtræden i det vaskulære leje i form af en trombe. Trombose og nekrose i hjertets blodkar fører til myokardieinfarkt, cerebrale kar - til et slagtilfælde.

Lægemidler til sænkning af kolesterol

Til dato bruges følgende grupper af medikamenter til at sænke kolesterol:

GruppeHandlingInternationalt navnHandelsnavn
StatinerLavere LDL og triglycerider"Simvastatin";
Atorvastatin;
"Rosuvastatin";
fluvastatin;
Lovastatin
"Pravastatin"
"Simvastol", "Vasilip";
Atoris, Liprimar;
"Roxer"; Mertenil;
"Leskol";
Mevacor
"Lipostat";
GalgesyreharpiksReducer LDL"Kolestyramin";
"Kolestipol";
"Til hjulelskere"
Questran
"Colestid";
VelHol
KolesterolabsorptionsinhibitorerReducer LDL og triglycerider, øg HDLEzetemibeZetia
fibraterReducer triglycerider, øg HDLFenofibrat;
gemfibrozil
Lofibra, Tricor;
Dopid
Kombineret (statin + cholesterolabsorptionsinhibitor)Reducer LDL og triglycerider, øg HDLEzetemibe + SimvastatinVitorin

Første linie medicin - statiner. Den ældste repræsentant er Simvastatin. Dets brug er berettiget, når det er nødvendigt at sænke kolesterolniveauet lidt, plus det har en lav pris, det forhindrer oprettelse af nye kolesterolaflejringer, men reducerer heller ikke de gamle. En dosis, der er giftig for leveren, kræves for at reducere plak..

De mest effektive og sikre er "Rosuvastatin" og "Atorvastatin." De testes ved hjælp af millioner af læger og hundreder af kliniske undersøgelser, der viser sig at reducere mængden af ​​aterosklerotiske plaques..

Af de nye lægemidler, “Lovastatin” og “Pravastatin” kan bemærkes, håndterer de også effektivt problemet, men har ikke et stort bevisgrundlag og mange års erfaring med at bruge.

Brug af statiner kræver obligatorisk overvågning af leveren. For at gøre dette, doneres blod månedligt eller en gang hver 2. måned til leverfraktionerne (ALT, AST). Samtidig kontrolleres kolesterolniveau og lipidspektrum..

Lær om din kolesterol i blodet fra videoen: