Konsekvenserne og chancerne for overlevelse efter et omfattende hjerteinfarkt

Ekstensivt myokardieinfarkt er en koronar vaskulær trombose, hvorfra 40% af ofrene i præhospitalfasen dør. Under en katastrofe dør det meste af hjertemuskulaturen. Som et resultat kan patienten hurtigt falde i en farlig tilstand af kardiogen chok.

En persons liv med et hjerteanfald afhænger af, hvor hurtigt patienten er i hænderne på læger. Når lægemiddelterapi er magtesløs, udfører hjertekirurger kirurgisk nødsituation.

Hvad er hjerteinfarkt

Ved lille fokal iskæmi lider et lille område af hjertemuskelen. I dette tilfælde har patienter ikke alvorlige konsekvenser. Efter rehabilitering vender en person tilbage til det normale liv. Nogle mennesker har endda sygdommen på deres fødder..

Et omfattende hjerteanfald er dødsfaldet i et stort område af hjertemuskulaturen på grund af en koagel i en kransarterie. Berøvet ilt og ernæring mister myocardiet evnen til fuldt ud at reducere. Som et resultat falder blodtrykket kraftigt. En person falder i en tilstand af kardiogen chok, livstruende.

I henhold til lokaliseringen af ​​læsionen af ​​myokardiet er der:

  • forreste væg i venstre ventrikel,
  • bagvæg,
  • septum mellem ventriklerne.

Ved transmoral infarkt påvirkes alle 3 lag af myokardiet. Bredden på spredningen af ​​nekrose når undertiden 8 cm.

Ifølge statistikker forekommer et omfattende hjerteinfarkt hos mænd 4 gange oftere. Hos kvinder i denne alder giver kønshormoner østrogener beskyttelse mod iskæmi. Men efter 60 år sammenlignes sygdomsrater.

Årsager til et hjerteanfald

Grundlaget for forekomsten af ​​akut iskæmi er åreforkalkning af koronararterierne. Plaques tilstopper bogstaveligt talt koronarfartøjer. Stigende i størrelse, indsnævre de lumen i blodkar, hvor blodgennemstrømningen bremser. Dette medfører binding af røde blodlegemer. Resultatet er blodpropper.

I en sådan kritisk tilstand af blodkar kan psyko-emotionel ophidselse, et hopp i pres, overspisning og drikke alkohol forårsage pladeseparation med skade på den indre væg i arterien. "Reparation" opstår, når der dannes en blodprop af røde blodlegemer. I dette tilfælde dannes blodpropper, der producerer stoffer, der forårsager vasospasme.

Blodpropper kan sprede sig langs karene og nå 1 cm. Værre når de vokser over arterierne. Med en spasme i karet kan blodstrømmen stoppe helt. Det er, når der sker akut iskæmi i hjertemuskelen.

Det er interessant! Et kvarter efter at blodstrømmen er stoppet, dør den tilsvarende zone i hjertemusklen, et billede af hjerteinfarkt udfolder sig. Bindevæv udvikler sig på stedet for nekrose, og en uge senere begynder der at dannes et ar efter postinfarkt.

Risikofaktorer

Ved udviklingen af ​​en vaskulær katastrofe har faktorer, der bidrager til forekomsten af ​​myokardisk iskæmi, en virkning. Lag på koronararterier ændret ved åreforkalkning fører til omfattende hjerteinfarkt.

Årsager til hjertemuskelmuskæmi:

  • Arteriel hypertension fører til fortykning af karvæggene. Arterier i dette tilfælde bliver uelastiske, mister deres tilpasningsevne til at udvide og indsnævre på de rigtige øjeblikke.
  • Abdominal fedme er en direkte vej til hypertension og dannelse af aterosklerotiske plaques. Derudover skaber overvægt en ekstra byrde for hjertet..
  • En fysisk inaktiv livsstil bidrager til blodkoagulation,
  • Sukkersygdom er kendetegnet ved skrøbelighed af blodkar. Sårbare vægge gennemgår åreforkalkning hurtigere.
  • Langvarig psyko-emotionel stress ledsages af en krampe i koronararterierne. I kombination med åreforkalkning øges myokardie-iskæmi.
  • Rygning, der ødelægger blodkar indefra, forårsager vasospasme.
  • Lipidforstyrrelse - et højt niveau af "dårligt" kolesterol skaber grundlaget for udviklingen af ​​et hjerteanfald.
  • Ubalanceret diæt, spiser mættet fedt.
  • Atrieflimmer ledsages af dannelsen af ​​en blodprop inden i hjertehulen.
  • Alkoholmisbrug ødelægger blodkar, provoserer udviklingen af ​​hypertension, forstyrrer leveren, som er ansvarlig for behandlingen af ​​fedt. Overskydende lipider aflejres på de indre vægge i arterier og vener..
  • Ved nyresygdom på grund af nedsat mineralsk metabolisme af fosfor og calcium, aflejres sidstnævnte på arteriernes indre vægge. Dette gør dem stive. Trombi formes let på ændrede fartøjer.

Myokardieinfarkt sker fra fysisk overbelastning. Under betingelser med øget myocardial iltbehov er arterier ikke i stand til at tilvejebringe blodgennemstrømning. Der er et skarpt underskud af ilt og næringsstoffer, hvilket fører til akut iskæmi. Denne situation kan ske i konkurrencer eller træning med atleter..

Tegn

Hjerteanfald forekommer pludselig, overhaler en person på arbejdspladsen, på et offentligt sted eller hjemme ved bordet.

Det kliniske billede kan variere, men de første tegn forbliver konstante:

  • intense pressesmerter bag brystbenet, der strækker sig til venstre skulder, arm, øre eller skulderblad,
  • overdreven svedtendens,
  • følelsesløshed i venstre hånd,
  • blekhed i huden,
  • ubevidst følelse af frygt,
  • trykaflastning,
  • takykardi,
  • arytmi,
  • svaghed,
  • med skade på den bageste væg af myocardium er symptomet mavesmerter, opkast uden lindring,
  • Læger kender også den smertefri form for akut hjerteanfald, som også kræver akutte foranstaltninger. Et hjerteanfald kan ske igen efter et par minutter eller timer.

Ved hjerteinfarkt bliver pulsen hurtigere og bliver uregelmæssig. En person er bogstaveligt talt gennemvådt i koldsved og trækker vejrtrækning med mellemrum. Billedet suppleres af svimmelhed, pludselig svaghed i kroppen. Panikfrygt er på offerets ansigt, han ser forvirret ud og forstår ikke, hvad der sker med ham.

Hvad skal man gøre, før lægen ankommer

En person med akut hjerteinfarkt kan dø, hvis behandlingen ikke gives til tiden. For smerter i hjertet er det først og fremmest nødvendigt at ringe til et kardiologisk holdteam. Jo hurtigere der gives professionelle terapeutiske foranstaltninger, jo større er chancen for overlevelse.

Uanset hvor en person har et hjerteanfald, kan omgivende mennesker yde vigtig førstehjælp:

Opmærksomhed! Patienten må ikke gå.

  • Offeret skal lægges på ryggen med et hævet bryst for at reducere byrden på hjertet. Til dette anbringes foldet tøj eller et tæppe under overkroppen. Men hvis blodtrykket er lavt, og pulsen føles dårligt, skal hovedet være under kroppen. Dette vil bevare cerebral blodgennemstrømning. For at lette arbejdet i patientens hjerte sætter de sig med benene ned med svær dyspnø.
  • Med et hjerteanfald er du nødt til at sikre fri vejrtrækning, for dette skal du løsne portene til tæt tøj, fjerne dit slips, åbne vinduet for frisk luft.
  • Giv under tungen nitroglycerin.

Opmærksomhed! Det kan ikke bruges med lavt tryk, svag puls, blekhed i huden for ikke at forværre patientens tilstand.

  • Nitroglycerin med et hjerteanfald eliminerer ikke øjeblikket smerten i modsætning til et anginaangreb. Derfor kan den anden tablet påføres tidligst 15 minutter.
  • Giv en halv aspirintablet. For at accelerere effekten skal medicinen tygges.
  • Hvis patienten med et ubevidst hjerteanfald og hjerteslag er stoppet, begynder de straks genoplivning. En person udøver indirekte hjertemassage med en frekvens på 80-100 kompressioner pr. Minut på den nederste tredjedel af brystbenet. Hvis der er to assistenter, skal du tage 2 åndedrag for hvert 15 tryk i brystet.

Disse foranstaltninger hjælper med at redde en person, inden lægen ankommer..

I øvrigt! Indirekte hjertemassager, mens de opretholder hæmodynamik, gør defibrillering mere effektiv ved ankomsten af ​​en kardiolog.

Ofte manifesteres en katastrofe i hjertet ved smerter og forbrænding i maven - den såkaldte abdominale form af hjerteinfarkt. Andre giver mave-tarmkanaler. Hvis du efter at have taget Renny, Maalox og andre antacida, brænder i maven ikke væk, skal du ringe til en ambulance.

Myokardieinfarkt

Kardiologer adskiller flere stadier af akut iskæmi:

  • Den akutte fase varer op til 2 timer.
  • I 4-8 dage varer det akutte stadium, når der dannes en zone med nekrose i hjertemuskelen. I løbet af denne periode falder hjertesmerter, blodtrykket begynder at stige til et normalt niveau. Patienten er urolig af åndenød, hjertebanken eller afbrydelser.
  • Subakutt fase fra den anden uge. I stedet for det døde væv dannes gradvis et ar. Konduktion gendannes i hjertemuskelen. Ved udgangen af ​​måneden efter angrebet normaliseres hjerterytmen, blodtrykket stabiliseres.
  • Perioden efter infarkt begynder efter 8 uger og varer op til 6 måneder.

Aret i hjertemuskelen er komprimeret. Myokardiet udvikler kompensationsmekanismer, der hjælper patienter med at overleve. Prognosen for hjerteinfarkt afhænger af, hvem der er ved siden af ​​patienten lige i begyndelsen af ​​et hjerteanfald, og hvor meget hjælp der kan ydes.

Komplikationer

Den tidligere kvalificerede pleje blev ydet til patienten, jo mindre konsekvenser.

I perioden efter infarkt opstår komplikationer:

  • hjerte-chok,
  • lungeødem,
  • pericarditis,
  • tromboemboli,
  • hjerte astma,
  • åndenød og hævelse i benene - tegn på hjertesvigt,
  • myocardial brud.

Komplikationer er forbundet med det faktum, at skader fanger det meste af hjertemusklerne ved transmoral infarkt.

Vejrudsigt

Halvdelen af ​​patienter med et hjerteanfald dør inden for et par måneder. Patienter med læsioner i den bagerste væg i venstre ventrikel overlever mere..

En patient i en alder af 80 år er meget vanskeligere at gendanne hjertefunktion på grund af manglen på reservekapacitet i kroppen, myokardieforringelse. I alderdommen slutter ofte lungebetændelse sig, hvilket følger ubemærket med det slettede kliniske billede. Hos ældre kan et hjerteanfald ske igen.

Samtidige sygdomme forværrer også prognosen for mennesker i alle aldre. Ifølge statistikker, 3-5 år efter et hjerteanfald. Årsagen til, at patienter dør, er komplikationer. Gentagne hjerteanfald sker ofte..

Efter et hjerteanfald kan patienten blive tildelt en handicapgruppe. Kriteriet er tilstedeværelsen af ​​komplikationer, myocardial kontraktilitet. Arbejdsforholdene tages i betragtning. Handicap betragtes af den medicinske og sociale ekspertkommission, der består af læger med mange specialiteter.

Råd! Du kan forlænge livet med et hjerteanfald, hvis du regelmæssigt besøger en kardiolog og følger hans anbefalinger. Meget afhænger af patientens ernæring.

En ernæringsekspert vil anbefale at begrænse animalsk fedt, kaffe, sodavand. En særlig rolle gives til produkter, der bidrager til restaurering af kroppen - korn, grøntsager, frugt, fisk. Betydningen af ​​livsstilen er at give op til dårlige vaner.

Rehabilitering

Hovedvolumen af ​​rehabiliteringsterapi efter et omfattende hjerteanfald udføres i specielle sanatorier eller et medicinsk center. Behandlingstiltag kan fortsættes derhjemme..

I rehabiliteringsperioden anbefales det at skifte til den rigtige livsstil:

  • opgive alkohol og rygning,
  • få nok sove om natten,
  • undgå stress.

Fysisk aktivitet skal begynde med at gå, gradvist øge belastningen. For at fremskynde helbredelse skal træningsterapi udføres under opsyn af en læge. Rehabiliteringsprogrammet inkluderer specielle teknikker. Det sammensættes for hver person separat af en læge.

Vigtig! Med streng implementering af reglerne i gendannelsesperioden forlænges patienternes levetid med flere år.

Lægemiddelbehandling

Terapeutiske foranstaltninger mod hjerteinfarkt er rettet mod at stabilisere tilstanden og forhindre komplikationer. Selv på prehospitalstadiet, for at forhindre kardiogent chok, indsprøjter ambulancelæger medikamenter - Promedol, Omnopon.

På hospitalet gennemføres en omfattende behandling:

  • medicin bruges til at forhindre trombose - Aspirin, Clopidogrel, Plavix, Ticlopidine,
  • antiarytmiske medikamenter - Amiodarone, Lidocaine,
  • blodkoagulationsantikoagulantia - Heparin, Lovenox, Fraxiparin,
  • thrombolytika til resorption af blodpropper - Streptokinase, Reteplase, Alteplase,
  • narkotiske og ikke-steroide smertestillende midler til forebyggelse af hjerte-chok,
  • Brug calciumantagonister og ß-blokkeringsmidler.

For at helbrede et hjerteanfald kræves undertiden podning eller stenting af koronararterie af koronararterie. Disse metoder genopretter hurtigt blodgennemstrømningen..

Patienten er praktisk talt på bordet og slipper af med dødelig ulykke. Hvis denne foranstaltning ikke hjælper, kan kun en hjertetransplantation redde en persons liv med et omfattende hjerteinfarkt.

Efter udskrivning i patientens hænder gives der et memo med anbefalinger til behandling og ernæring. Patienten er under opsyn af en kardiolog i lang tid..

Myokardieinfarkt er en alvorlig patologi, der fører til død i 40% af tilfældene. Akut iskæmi sker ikke uden grund. Fedme, en ubalanceret diæt, hyppigt alkoholforbrug og rygning provoserer dannelsen af ​​tidlig vaskulær åreforkalkning, selv hos unge mænd i alderen 35-40 år.

En elendig livsstil bidrager til udviklingen af ​​katastrofen ved at fratage hjertekarrene livskilden - ilt og ernæring.

Livet efter et hjerteanfald - hvad der kan og ikke kan gøres

Livet efter et hjerteanfald er en ny fase, der fuldstændigt ændrer en persons vaner. Det adskiller sig markant fra den tidligere livsstil. Og selv under gunstige omstændigheder hos mennesker, der har fået et hjerteanfald, forbliver sandsynligheden for pludselig død.

Hvordan du udstyrer dit liv efter et hjerteanfald, hvad der er muligt, hvad der er umuligt i denne periode, skal du læse artiklen.

Hvordan livsstil ændrer sig?

Efter et hjerteanfald reviderer patienten ofte tvungent sit liv og de vaner, der førte ham til sygdommen:

  • lav mobilitet;
  • alkohol, rygning;
  • junkfood;
  • tilstedeværelsen af ​​svær stress.

Alle disse negative faktorer kan hurtigt føre til et tilbagefald eller mere triste konsekvenser for helbredet og livet. Derfor synes det vigtigt at foretage ændringer i alle disse områder for at lette den generelle tilstand og forbedre kroppen.

Fysisk aktivitet har en gavnlig effekt på det generelle velvære og helbredelse af hjerte og blodkar. Muskler har brug for tilstrækkelig belastning, men er enige med den behandlende læge.

Fuldstændig ophør med rygning og alkoholholdige drikkevarer er en effektiv forebyggende metode til mulige hjerteproblemer. Forbindelser indeholdt i cigaretrøg har en destruktiv virkning på arteriesystemet og fører til vasospasme.

En omhyggeligt valgt diæt, der er lavt i dyre salte og fedt, fjerner en betydelig byrde fra hele det kardiovaskulære system. Stegt mad og mad med højt kalorieindhold er udelukket. Vægtøgning er en yderligere risikofaktor..

Situationer, der provoserer, nervøs spænding, oplevelser, skal udelukkes fra livet så meget som muligt. Stærke følelser, uanset om de glæder eller ej, fører til øget hjerterytme.

Myokardieinfarkt er en sygdom, der har en direkte virkning på andre systemer og organer. Sammen med andre patologier, der er til stede i mange patienter, kræver en sådan diagnose betydelige ændringer i livet. Dette forklarer vigtigheden af ​​at introducere nye, sunde vaner, der minimerer risikoen for en mulig gentagelse af et hjerteanfald..

Hvordan ændres helbredet efter et hjerteanfald??

Efter sygdommen ændres sundhedskvaliteten både på det fysiske og mentale niveau. Meget afhænger af alder, kroppens generelle tilstand, sværhedsgraden af ​​et hjerteanfald.

Systemer og organer risikerer at udvikle forskellige sygdomme, fordi hjertet ikke længere fungerer 100%, og tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer er ufuldstændig. Forebyggelse af tilbagefald er rettet mod at maksimere restaurering og vedligeholdelse af hjerte-kar-funktion..

Ændringer i psyken afhænger af tilstanden for patientens personlighed og hans reaktion på en livstruende sygdom. Eksterne faktorer (livsmiljø) kan have en betydelig indflydelse på skift af mental sundhed. Disse inkluderer effekten af:

  • læger;
  • familie og venner;
  • værelseskammerater osv..

Det er nødvendigt at skabe et gunstigt psykologisk klima omkring en person, der er påvirket af et hjerteanfald. Især i de første dage og uger, hvor processen med at vænne sig til en ny tilstand og en ændring i livsstil.

For mange mennesker er reaktionen på sygdommen tilstrækkelig - de er interesseret i de nødvendige forholdsregler, de mulige konsekvenser, dagens regime, ernæring, stress osv., Følg det foreskrevne regime og hold følelser under kontrol..

Mindre almindeligt er patienter bange for et muligt, gentaget hjerteanfald og endda død. De øger frygteligt fysisk aktivitet. Kan overholdes:

  • angst i bevægelser;
  • øget hjerterytme;
  • overdreven svedtendens;
  • søvnløshed.

Ældre mennesker har klager over deres egen tilstand. De overvurderer ofte sværhedsgraden af ​​konsekvenserne af sygdommen og fokuserer på helbredet.

Mange patienter konfronteres med tanker og frygt for død nær. Hvis du ikke ændrer denne tankeproces til en positiv, så vil deprimeret stemning og depression blive sikret..

Der er hysteriske reaktioner med opmærksomhed på ens egen person for at vække sympati. Mindre ofte accepterer en person ikke sin sygdom og ignorerer fuldstændigt medicinske anbefalinger og overholder ikke behandlingen. Uden hastende foranstaltninger vil et gentaget hjerteanfald ikke vente på dig.

I mangel af særlig hjælp vil ændringer i psyken intensiveres op til et handicap.

Forebyggelse af et andet hjerteanfald

Sådanne sygdomme sætter altid et præg på en persons efterfølgende liv. Hvordan man lever efter et hjerteinfarkt for at forhindre gentagelse heraf?

Manglen på gentagelse er direkte afhængig af livsstil, psykologisk klima. Alle ændringer og begrænsninger tjener et enkelt formål - opretholdelse af sundhed og forebyggelse af nye angreb. Når alt kommer til alt, kan tilbagefald være mere omfattende og alvorlig. Grundlæggende rehabiliteringstiltag efter en sygdom inkluderer:

  • gennemførlig fysisk aktivitet;
  • ordination og indtagelse af medicin;
  • livsstilsændringer;
  • skabe et behageligt miljø;
  • vende tilbage til hårdt arbejde;
  • gendannelse af egenplejeevne.

Det er et sæt af foranstaltninger samt regelmæssig medicinsk undersøgelse, gennemgangen af ​​nødvendige medicinske undersøgelser, der reducerer risikoen for nyinfarkt.

Sådan lever du efter et hjerteanfald?

Efter et hjerteanfald er en person i stand til at leve et lykkeligt og opfyldende liv, men du bliver nødt til at gøre en indsats for dette og finde en balance mellem arbejde og hvile.

Alle forholdsregler er forebyggende i forhold til mulige komplikationer..

Fysisk vanskeligt og stressende arbejde er kontraindiceret, fordi det medfører en stigning i hjerterytme og belastning på aret. Sådanne mennesker har brug for at slappe af i tilfælde af ubehag..

For at forhindre et andet angreb er det nødvendigt at koordinere med den behandlende læge den tilladte belastning og diæt. Ernæring skal ændres og suppleres med fødevarer, der bringer blodtryk og vægt tilbage til det normale..

Enkle vandreture i den friske luft er nyttige og har en uvurderlig effekt på kroppen under rehabiliteringsprocessen:

  • hjælpe med at kompensere for den manglende motoriske aktivitet;
  • mæt blodet med ilt;
  • klare tanker;
  • ændre dit deprimerede humør til et positivt humør.

Regelmæssige undersøgelser, undersøgelser og prøver vil hjælpe med at holde under kontrol over sundhedstilstanden og træffe rettidige foranstaltninger i tilfælde af afvigelser. Stabilisering af tryk, kolesterol og blodsukker indikerer rigtigheden af ​​de valgte rehabiliteringsforanstaltninger.

Jo mere opmærksom patienten vil være mod rehabilitering, desto hurtigere vil han kunne vende tilbage til et fuldt liv.

Livet ændrer sig

Et hjerteinfarkt opdeler betinget en persons eksistens i forskellige perioder. Efter det kræves det, at der foretages grundlæggende ændringer i livet for fortsat at være medlem af samfundet og føle sig normal.

En person er nødt til at bringe følgende metamorfoser ind i livet efter et hjerteanfald:

  • gå på arbejde kun på et sted, hvor behagelige og rolige forhold;
  • tage medicin, der regulerer blodtryk og statiner gennem hele livet;
  • Udfør fysiske øvelser med obligatorisk kontrol af pulsen;
  • begrænse følelsesmæssig baggrund og overdreven fysisk aktivitet;
  • udelukke alkohol og rygning;
  • gennemgå kosten og kassér nogle fødevarer.

Sådanne ændringer kræver manifestation af karakterstyrke, støtte til nære og materielle omkostninger. Varighed og livskvalitet afhænger af patientens indsats..

Fysisk træning

Efter at have analyseret patientens tilstand foretager kardiologen et antal aftaler for at opretholde fysisk aktivitet:

  • et kompleks af fysioterapiøvelser;
  • anaerob træning;
  • udendørs vandreture.

Det er forbudt at løfte vægte over tre kg..

Fysioterapi klasser gennemføres under tilsyn af en fysioterapilæge. Han justerer ordningen i tide, den tilladte belastning, baseret på patientens tilstand. En forøgelse af belastningen udføres også af lægen under kontrol af tryk, puls og generelt velvære..

Karriere

Denne hjertepatologi involverer at begrænse belastningerne af enhver art. I fire måneder gennemføres rehabiliteringsbehandling, hvorefter afslutningen af ​​spørgsmålet om tildeling af en handicapgruppe afgøres.

Medicinsk og social undersøgelse, baseret på instruktionerne, træffer en beslutning om bestemmelse af handicap.

Tildelingen af ​​en arbejdsgruppe med handicap betyder, at en person kan udføre arbejdsaktiviteter, men under forhold, der er i overensstemmelse med principperne for rehabilitering af denne kategori af patienter.

Hvis jobbeskrivelsen involverer fysisk aktivitet eller følelsesmæssig stress, er det nødvendigt med en overførsel til let arbejde, fordi sådanne arbejdsbetingelser ophæver tidligere udført rehabiliteringsterapi og forværrer sundhedstilstanden.

Arbejdsfaktorer, der er en kontraindikation for et hjerteanfald:

  • trykforskelle og højder (installatører, stewards, piloter);
  • følelsesmæssig overdreven belastning (lærer, sælger, sikkerhedsvagt);
  • skadelig produktion;
  • øget koncentration af opmærksomhed (chauffør, operationskirurg);
  • nattevagter;
  • høj fare og risiko (brandmænd);
  • træningsstress;
  • fjerne gågader (postbud, guide).

Efter et hjerteanfald er det uacceptabelt at sende en person til at arbejde væk fra medicinsk behandling (logning, feltarbejde). Til enhver tid er tilbagefald muligt, hvilket foregår i en mere farlig og sværere form end for første gang.

Livsstilsanbefalinger

Kan jeg lægge sennepsplaster?

Behovet for at bruge sennepsplaster efter et hjerteanfald er bedre aftalt med den behandlende læge. Der er en begrænsning i brugen af ​​dem - det kan ikke placeres i regionen af ​​hjertet.

Er det muligt at flyve et fly efter et hjerteanfald??

Den overførte patologi får mange til at undre sig over, om det er muligt at flyve et fly efter et hjerteanfald eller stenting. Efter afslutningen af ​​rehabiliteringsforløbet, når hjertemuskelen begynder at arbejde inden for normale grænser, er det tilladt at flyve. Medmindre andet er begrænset. Det er bedre at koordinere flyvningen med den behandlende læge, gennemgå den nødvendige undersøgelse og modtage anbefalinger om lindring af mulige ubehagelige øjeblikke forbundet med forskelle i tryk og højde.

Flyvninger er forbudt for diagnosticerede samtidige sygdomme:

  • hjertesvigt, ikke tilgængelig for medicinsk tilpasning;
  • arteriel hypertension eller arytmi;
  • ustabil angina.

Med beslutningen om at flyve med et fly, skal du forberede dig på flyvningen:

  1. Læg medikamenter, der anbefales af din læge, i din håndbagage.
  2. Hvis der opstår angst, skal du tage Valerian eller Corvalol tablet.
  3. Før start start en validol tablet under tungen. Det vil forbedre blodcirkulationen og hjælpe med at udjævne trængsel i ørerne, når man klatrer..
  4. Under flyvningen skal du sikre dig et behageligt tidsfordriv - lyt til en koncert med behagelig musik, læse eller sove.
  5. Under flyvningen skal du stå op og gå rundt i kabinen for at genoprette blodcirkulationen.

Er det muligt at gå til havet?

Når du planlægger en tur til havet, skal du overveje en række begrænsninger:

  • svømme nær kysten;
  • opgive dykning;
  • så meget som muligt for at forblive i direkte sollys, skal du ikke solbade;
  • fjern varme.

Er det muligt at køre en bil?

En af de almindelige mandlige erhverv er en chauffør. Og den mand, der har lidt et angreb, vil tænke over, om han kan arbejde som chauffør efter et hjerteanfald, og hvornår kan han køre overhovedet.

At køre en bil kan føre til bekymringer og bekymringer. Og dette vil påvirke tilstanden negativt. Derfor anbefaler læger ikke sådanne mennesker at tage ansvar og køre et køretøj, fordi når som helst et tilbagefald kan ske.

Kan jeg dampe i badet??

Høje temperaturer er en tung byrde for hjertet. Derfor er det forbudt at bade i badet, før cicatrizationsperioden udløber. Kun den behandlende læge med konstant overvågning kan give et svar, når du kan gå i badet efter et hjerteanfald.

Pludselige ændringer i temperatur er forbudt - at dykke ned i poolen, ishul eller snedrift. I stedet vises luftbade eller brusere med stuetemperatur..

Er det muligt at dyrke sport efter hjerteinfarkt?

Det er muligt og nødvendigt. Men omhyggelig dosering og individuelt valg af en sport er påkrævet.

Hvilken slags sport er nyttigt?

Alle typer aerob sport er egnede, hvor det er nødvendigt at foretage bevægelser med lemmerne under overholdelse af rytmen. Gåture og svømning er mest foretrukket. Hvis du føler dig stabil, kan du cykle.

Hvilken sport anbefales ikke?

Læger forbyder at køre. Med det forekommer en hormonel bølge inklusive adrenalin, og det har en negativ effekt.

Styrketræning, øvelser i gymnastiksalen, løftning og vægt er kontraindiceret. Øvelser som dette kan øge blodtrykket..

Sådan organiseres en træning?

Formålet med fysisk aktivitet er at forbedre patientens generelle tilstand. For at opnå det, skal du følge nogle regler:

  • overvåge hjerterytmen, den bør ikke overstige 120 slag pr. minut;
  • ikke træning i kulde eller i direkte sollys;
  • Forøg ikke belastningen kraftigt;
  • udelukke øvelser i positionen "omvendt";
  • stop med træning;
  • start træning tidligst to timer efter at have spist.

Rehabiliteringshøjdepunkter

Rehabiliteringsforanstaltninger inkluderer følgende områder, hvor man bør være opmærksom:

  • kost;
  • udelukkelse af dårlige vaner;
  • trykstyring;
  • doseret fysisk aktivitet;
  • psykologisk rehabilitering;
  • vende tilbage til det intime liv.

Alle af dem er vigtige i menneskets liv. De begynder at blive udført allerede på hospitalet og forsøger hurtigt at gendanne de færdigheder, der er gået tabt på grund af sygdommen. Rehabiliteringsprogrammet er individuelt, og dets varighed og indhold dannes ud fra patientens evner og evner.

Vægtkontrol og diæt

Hovedmålet med den ordinerede diæt er at normalisere vægten, justere kolesterol i blodet.

Følgende produkter er udelukket:

  • svinekød;
  • fedt kød;
  • mælk;
  • bælgfrugter;
  • fisk og kød bouillon;
  • produkter til hvidt mel;
  • røget kød;
  • marinader.

Det er nødvendigt at skifte balance i produkterne i kosten mod grøntsager, fedtfattige sorter af kød, fisk, vegetabilske fedtstoffer. Produktforarbejdning skal dampes under bagning eller kogning.

Ernæringsanbefalinger efter et hjerteanfald:

  • reduktion i kalorieindhold i retter;
  • udelukkelse af kulinariske produkter - kager, slik, kager;
  • minimering af animalsk fedt;
  • afvisning af krydderier, saucer;
  • afvisning af salt eller minimering af det;
  • måltider op til fem gange om dagen i små portioner;
  • skift af kulhydratkomponenten i kosten mod protein og fiber.

Drikkevarer som kvass og kaffe bør fjernes. De tjener som en kilde til overskydende væske i kroppen og øger trykket..

Magert kød, nødder, hørfrø, olivenolie, grøntsager, frugt, fiskeolie, løvesalater, hvidløg er inkluderet i kosten..

Afvisning af dårlige vaner

Spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at ryge efter et hjerteanfald, skal klart forklares af patientens læge.

Dårlige vaner er en provokerende faktor i forekomsten af ​​en sådan patologi som et hjerteanfald. At holde op med at ryge og drikke alkohol, inklusive øl, har en gavnlig virkning på kroppen og hjælper med at gennemføre genopretningskursen og reducerer også risikoen for tilbagefald i fremtiden.

Med et stærkt ønske om at huske smagen af ​​en skummende drik, kan du undertiden drikke alkoholfrit.

Blodtrykskontrol

Efter et hjerteanfald skal en person regelmæssigt overvåge niveauet for pres.

Målingerne foretages i en rolig tilstand. Først på begge hænder. I fremtiden - på hånden, hvor presset er højere.

Blodtryk for sådanne patienter bør ikke overstige 130/80 mm Hg.

Fysisk aktivitet og fysioterapi

Den fysiske aktivitet, der anbefales af den behandlende læge, er tilladt. Dette er fysioterapiøvelser baseret på specielle øvelser. De udføres under opsyn af en fysioterapeut. Det måler din hjertefrekvens og justerer din arbejdsbyrde. Der indstilles en individuel intensitet for hver patient..

Følgende aktiviteter er tilgængelige for mennesker efter et hjerteanfald:

Det vigtigste er fraværet af rykker og ensartet bevægelse.

Utilstrækkelig arbejdsbelastning, som ikke er i overensstemmelse med lægen, kan føre til alvorlige komplikationer..

Det er nok for ældre at tage rolige vandreture i den friske luft ledsaget af.

Psykologisk hjælp

Psykologisk hjælp er påkrævet for næsten alle patienter, der har fået et hjerteanfald. Almindelige overtrædelser er som følger:

  • frygt for ensomhed;
  • problemer med at sove
  • følelsesmæssig ustabilitet;
  • frygt for hjertestop;
  • dannelsen af ​​et mindreværdskompleks;
  • irritabilitet.

Sådanne abnormiteter fører til dannelse af neurose og kronisk hypokondri. Sådanne tilstande har en negativ effekt på kroppens fysiske helbred, fører til svigt i pres, dårlig hvile, som er fyldt med komplikationer for hjertet..

Psykologhjælp anbefales for ikke at forværre den generelle sundhedstilstand.

Intimt liv

Sex er af stor betydning for at vende tilbage til et fuldt liv, både for mænd og kvinder. Men det indlæser desuden det kardiovaskulære system og ændrer den generelle følelsesmæssige baggrund. Derfor er det nødvendigt at vende tilbage til det problemfrit og følge anbefalingene:

  • efter udskrivning fra hospitalet bør afstå fra sex i 30 dage;
  • give et roligt miljø og minimal belastning;
  • undgå før og efter kontakt med at drikke te, kaffe, mad;
  • ikke have sex til skade for søvn.

Repræsentanter for den mandlige kan opleve problemer med erektion, som løses ved valg af spændende medicin. En konsultation med en kardiolog er obligatorisk i dette tilfælde som mange af dem kan forårsage hjertebanken.

Hvad kan ikke gøres?

Efter et hjerteanfald bør det udelukkes fra livet:

  • alkohol
  • cigaretter;
  • dramatiske klimaændringer;
  • stress.

Konklusion

Et hjerteanfald er ikke en sætning. Efter vellykket rehabilitering er en person i stand til helt at ændre vaner og vende livets gang på en anden, sund vej.

Mange områder skal tages under kontrol og følge lægens anbefalinger - skift ernæring, fjern fysisk inaktivitet, gå i frisk luft, skab ikke anspændte situationer, både for kroppen og psyken, tag de ordinerede medicin.

Ved opfyldelse af kravene vender livet tilbage til det normale..

Efter et hjerteanfald: 4 fejl hos patientens pårørende

Behandling af hjerteinfarkt: medicin, diæt, motion

Manden fik et hjerteanfald. Der blev ydet hjælp til tiden, patienten overføres fra intensivafdeling til hospitalets afdeling, og så er han hjemme. Pårørende og patienten selv er glade for, at alt fungerede, men samtidig er det tabt. De ved ikke, hvilken livsstil kernen nu fører, hvilke belastninger der nu er tilladt for det. De undrer sig over, hvilken slags diæt han skal følge nu. De er bange for en situation, når hjertet griber igen. Og med god grund begår de fejl, der kun skader en person, der har lidt et hjerteanfald. Hvordan skal man handle korrekt? Fortæller kardiologen fra det 17. hospital (Moskva).

Hvor meget man skal holde sengelejen

"Patienten skal overvåge streng sengeleje i 10 dage efter et hjerteanfald. Kun på den 11. dag kan han stå op. Fodring, skift af tøj, hudpleje af patienten, brug af karret - alt er kun i sengen.

Så læger tænkte før og virkelig overholdt sådanne regler. I dag har russiske kardiologer vedtaget internationale henstillinger, hvorefter patienten begynder fysioterapi på intensivafdelingen og går så snart han overføres til afdelingen.

De første øvelser er gymnastik til benene, så patienten forbereder sig til at gå. Moderne læger betragter gennemførlige bevægelser som et meget vigtigt mål for rehabilitering. De vil hjælpe med at genoprette fysisk aktivitet hos en person, der har fået et hjerteanfald. Men naturligvis bestemmes størrelsen af ​​de tilladte belastninger af lægen og afhænger af graden af ​​myocardial skade og patientens tilstand.

Afstanden, som en syg person går, kan øges hver dag. Efter øget belastning skal lægen foretage et EKG, måle patientens tryk og puls. Hvis indikatorerne adskiller sig fra normen, vises brystsmerter, det er vanskeligt for patienten at trække vejret, belastningen skal reduceres. Hvis opsvinget er gunstigt, vil lægen bestemme, hvor meget fysisk aktivitet der kan øges..

Har jeg brug for en diæt efter et hjerteanfald

"Efter et hjerteanfald kan du spise alt hvad andre familiemedlemmer spiser".

Nej, en læge vil bestemme kosten for din pårørende. Husk, at en person efter et hjerteanfald ikke bør inkludere krydret og røget retter, stærkt kød og fiskebuljong, stegt kød, animalsk fedt, produkter, der forårsager oppustethed (kål, brunt brød, kvass) i menuen. Sørg for at begrænse saltet. Tilsæt i stedet citronsaft, krydderier og urter til dit måltid..

Det er bedre, hvis patientens ernæring er fraktioneret - ofte i små portioner. Det sidste måltid er senest kl. 19.00. Maden skal være let. Grøntsager og frugter rig på fiber anbefales, som giver dig mulighed for at overvåge tarmens arbejde. Det er vigtigt at etablere afføring, hvis nødvendigt, ved hjælp af afføringsmidler eller en udrensende klyster..

Særlige begrænsninger skal overholdes for væskeindtagelse. Du kan ikke drikke mere end 1-1,5 liter vand om dagen (det er nødvendigt at overveje suppe, kefir og vandmelon). Det er vigtigt at overvåge vandbalancen. Mængden af ​​urin pr. Dag bør ikke være mindre end 80% af mængden af ​​drukket væske. Hvis der opstår hævelse, skal du kontakte en læge.!

Hellere være på den sikre side?

"Det vil ikke være overflødigt at ofte minde et nyligt hjerteanfald om en tidligere sygdom. Lad det være forsigtig. Det er bedre at være sikker".

Gå ikke for langt. En person efter et hjerteanfald kan have en akut dødsangst, en frygt for, at hjerteanfaldet vil gentage sig igen. Tværtimod, distraher ham fra disse tanker, de kan virkelig forværre tilstanden. Forsøg at berolige patienten, bemærk enhver forbedring i hans helbred, glæde sig med ham, at han er på bedring. Sørg for, at han regelmæssigt tager medicin, der er ordineret af en kardiolog.

Det er nødvendigt at øge belastningen gradvist - dette vil hjælpe med at vende tilbage til en normal fuld levetid, men det er vigtigt ikke at overdrive! Fokuser på dine egne følelser, men vær ikke doven.

En mand vendte hjem efter en alvorlig sygdom, men det betyder ikke, at han skal beskyttes mod livet. Ja, oplevelser og ubehagelige nyheder kan medføre en vis fare, men det er ikke nødvendigt at skabe et informationsvakuum omkring en elsket, han vil være endnu mere nervøs. Det er bedre at tale om det faktum, at hans helbred såvel som alle familiemedlemmers helbred er den største værdi.

Der vil ikke være gentagne hjerteanfald?

Den fjerde fejl er direkte modsat den tredje. Men hvor mange pårørende - så mange meninger. "Det værste er forbi. Der vil ikke være gentagne hjerteanfald. Alle kan slappe af".

Faktisk er akutte hjerteanfald mulige efter et hjerteanfald - alvorlig åndenød, astmaanfald med hyppig og lav vejrtrækning, som ofte forekommer om natten. Derfor skal pårørende være i nærheden af ​​personen for at hjælpe ham.

Pårørende skal advares af en tilstand, hvor brystsmerter er ledsaget af et fald i blodtrykket, en svag puls, blekhed i huden, blå læber, forekomsten af ​​en kold sved, afbrydelser i hjertets arbejde, hurtige uregelmæssige hjerteslag. Du skal straks ringe til en ambulance. Sandsynligheden for et gentaget hjerteanfald kan ikke kasseres. For ikke at gå glip af forværringen er det nødvendigt med jævne mellemrum at måle blodtryk og puls.

Ifølge statistikker risikerer hver femte patient, der har haft et hjerteinfarkt, at få et andet hjerteanfald eller slagtilfælde eller endda dø på grund af hjerte-kar-komplikationer i de næste tre år, selvom han ikke havde gentaget kardiovaskulære begivenheder.

En patients helbred og liv efter et hjerteinfarkt afhænger af mange faktorer. Og en enorm rolle i det spilles af den ansvarlige holdning fra patienten og hans pårørende til lægens recept. Naturligvis påvirker en række faktorer risikoen for tilbagevendende hjerteanfald. Men nøglen er, hvor tæt patienten følger anbefalingerne til at tage medicin mod blodplader.

Ofte kan det forekomme for patienten, at han allerede er sund, han ikke har noget at skade, og der er ingen grund til ham at tage medicinen i et år. Men praksis viser, at hvis han stopper dobbelt antiplateletbehandling i de første 6 måneder efter et hjerteanfald, øges risikoen for død med 2,7 gange! Hvis patienter og deres kære var mere ansvarlige for helbredet, ville risikoen for dødelighed som følge af gentagne kardiovaskulære hændelser være markant mindre.

For medicinske spørgsmål, skal du først konsultere din læge.

Rehabilitering efter et hjerteanfald, og hvor lang tid det vil tage

Myokardieinfarkt er en af ​​de mest almindelige dødsårsager hos ældre. Selv kvalificeret medicinsk behandling umiddelbart efter et angreb redder ikke altid liv. Ofte dør patienter i de første tre år efter udskrivning fra hospitalet på grund af forsømmelse af lægeres anbefalinger i genopretningsperioden. Rehabilitering efter et hjerteanfald derhjemme, i pensionater eller i sanatorier er ikke mindre vigtig end behandling på et hospital. Det hjælper en person vende tilbage til et fuldt liv..

Hvor længe varer rehabilitering efter et hjerteanfald?

Akutt hjerteinfarkt er skade på hjertemuskelen på grund af en overtrædelse af blodforsyningen. Årsagen til sygdommen er trombose, som fører til blokering af arterien, død af en del af hjertevævet, efterfulgt af ar.

Læs også:

Patologi er kendetegnet ved en alvorlig tilstand, der kan føre til komplet handicap, død. Jo ældre patienten er, des vanskeligere er sygdommen. Et hjerteanfald kræver obligatorisk indlæggelse, men efter udskrivning fra hospitalet slutter behandlingen ikke. Dette efterfølges af en lang bedring. Det hjælper med at tilpasse sig livet under nye forhold, at acceptere de nødvendige ændringer og undgå et andet angreb.

Opmærksomhed: gentaget hjerteanfald i 70% af tilfældene forekommer i de første tre år efter det første.

De vigtigste opgaver i rehabiliteringsforanstaltninger:

  • restaurering af myokardial funktionalitet;
  • forebyggelse af komplikationer;
  • psykologisk tilpasning;
  • genoptagelse af sædvanlig fysisk aktivitet.

Processen skal fortsætte under nøje opsyn af specialister: kardiolog, fysioterapeut, psykiater, ernæringsfysiolog.

Faser af bedring efter et hjerteanfald

Rehabilitering begynder umiddelbart efter afslutningen af ​​den akutte patologiske periode og varer livet.

Personens tilbagevenden til det normale liv er gradvis. Læger deler betinget denne proces i tre faser.

Inpatientbehandling

Det er umuligt at helbrede et hjerteanfald derhjemme. Patienten skal indlægges. Det varer fra en til tre uger, afhængigt af sværhedsgraden af ​​patientens tilstand..

Den stationære fase af rehabilitering er grundlæggende. Det omfatter:

  • lægemiddelterapi med det formål at lindre alvorlig smerte,
  • reduktion i belastningen på myokardiet, forebyggelse af blodpropper;
  • kirurgisk behandling. For eksempel udføres stenting med alvorlig skade på karvæggene.

I de første dage får patienten streng sengeleje. Derefter begynder den gradvise gendannelse af tolerance overfor fysisk aktivitet. En person begynder at sætte sig ned, vende fra side til side, vaske, børste tænderne. Efter 2-3 dage tillader læger ham at stå op og gå rundt på afdelingen. Tilføj derefter enkle øvelser, korte langsomme ture, massage.

  • Glemmer at tage medicin eller slukke for ovnen
  • Kan forlade hjemmet og gå tabt
  • Mangler opmærksomhed og kommunikation
  • Ikke pleje sig selv, konstant deprimeret (a)
  • Klager over livet og er bange for at være en byrde
  • Er alene i lang tid
  • Lidt af udbrændthed
  • Træt af at være en plejeperson for en elsket, ked af hans humørsvingninger
  • Har svært ved at kommunikere med ham
  • Optaget på arbejdet og kan ikke tage sig af dig selv
  • Føl en deprimerende skyld
  • Besøg når som helst
  • Kontakt med familien via telefon
  • Varme måltider på regimet, gåture hver dag
  • 24-timers pleje, udviklingsaktiviteter, træningsterapi
  • Vi accepterer gæster med demens efter et slagtilfælde

På den stationære fase gives hovedrollen professionalisme af medicinske arbejdere. Patientens bedringstid afhænger af deres handlinger. Ved udskrivning modtager patientens pårørende basale recept på kost, medicin.

Rehabilitering efter et hjerteanfald i et pensionat

For første gang efter at have forladt hospitalet har en person brug for konstant overvågning af en kardiolog, overholdelse af alle medicinske anbefalinger, herunder indtagelse af ordinerede lægemidler, fysioterapirøvelser og fysioterapi.

Der er flere måder at organisere patientpleje i denne periode:

  • hjemmebehandling er den foretrukne mulighed for patienten selv, men det er meget vanskeligt med kvalitetsydelse. Pårørende har i de fleste tilfælde ikke et tilstrækkeligt kvalifikationsniveau til at sikre en fuldstændig bedring af en ældre slægtning. Vi er nødt til at invitere en sygeplejerske til at hjælpe hende med at overholde personlige hygiejnebestemmelser og udføre de nødvendige procedurer. Dette kan være en ekstra stress for patienten;
  • behandling i et rehabiliteringscenter er mere traumatisk set fra et psykologisk synspunkt. Patienten keder sig på hospitalets omgivelser og fratages konstant kommunikation med husholdningerne. Ikke alle medicinske institutioner har skabt betingelserne for fuld træning. Men en sådan restaurering er meget mere effektiv end hjemme, fordi den passerer under opsyn af en læge. Der er mulighed for hurtig lindring af mulige forværringer;
  • rehabilitering efter et hjerteanfald i et sanatorium er en god mulighed. Der er alt, hvad du har brug for for at passe patienten og følge anbefaling fra en specialist. På samme tid føles en person som en rejse og ikke en patient på et hospital. Tilladelsen kan fås gratis (hvis der oprettes en handicapgruppe) ved udskrivning eller købes uafhængigt;
  • et pensionat for ældre - det bedste valg. Personale på sådanne institutioner har særlig træning i pleje af repræsentanter for den ældre aldersgruppe, og kan, ud over fysiologisk bedring, yde kvalificeret psykologisk (om nødvendigt psykiatrisk) hjælp til at forberede en person til livet under nye forhold.

Et rehabiliteringskursus i et sanatorium efter et hjerteanfald varer 2-3 uger. Den samlede varighed af den post-stationære fase er fra seks måneder til et år. Derefter fortsætter behandlingen derhjemme..

Understøttende fase

Denne gendannelsesperiode varer livet. Det indebærer en fuldstændig ændring i vaner, spiseadfærd, fysisk aktivitet.

Patienter kræver regelmæssig kontrol af en kardiolog. I det første år efter “slag” skal du besøge en læge hver anden uge. I det andet år - en gang hver tredje måned. Derefter skal du modtage årlige konsultationer. Patienten henvises periodisk til et EKG, en blodprøve for lipidniveauer. Udfør om nødvendigt andre undersøgelser, foretag justeringer af det terapeutiske forløb.

Rehabiliteringsmetoder

Behandling og bedring af kroppen efter et hjerteanfald kræver en integreret tilgang. Grundlæggende rehabiliteringsmetoder:

  • indtagelse af lægemidler;
  • doseret fysisk aktivitet;
  • slankekure;
  • følge de grundlæggende principper for en ordentlig livsstil.

Først og fremmest er det nødvendigt at opgive rygning og drikke alkohol. Giftstoffer indeholdt i alkohol og nikotin har følgende negative virkninger på kroppen:

  • bidrage til en stigning i niveauet af "dårligt" kolesterol (lipoproteiner med lav densitet);
  • forårsage spasmer af blodkar;
  • føre til spring i blodtrykket;
  • provokere udviklingen af ​​arytmi eller takykardi.

Efter et hjerteanfald er disse manifestationer især farlige, da de kan forårsage et andet angreb, en pludselig død af en person.

Lægemiddelbehandling

Der anvendes medicin i alle stadier af terapien. Ved indlæggelse på hospitalet ordineres patienten medikamenter, der sigter mod at reducere belastningen på myokardiet, forhindre trombose, lindre smerter, fjerne panikens frygt for død.

Til dette anvendes lægemidler fra følgende farmaceutiske grupper:

  • analgetika;
  • trombolytika;
  • beroligende midler;
  • antikoagulanter.

I de poststationære og støttende perioder med rehabilitering vælges midler individuelt, afhængigt af konsekvenserne.

  • betablokkere;
  • antiplateletmidler;
  • statiner for at forhindre udvikling af vaskulær atherosklerose;
  • nitro-medikamenter mod angina-angreb;
  • antiarytmiske medikamenter;
  • antihypertensive stoffer;
  • dekongestanter.

Forsigtig: Der bør kun tages medicin som ordineret af din læge!

Det er umuligt at uafhængigt afbryde indgivelsen af ​​medikamenter eller ændre dosis. Dette kan udløse udviklingen af ​​livstruende komplikationer..

Fysioterapi

Korrekt valgt fysisk aktivitet er en af ​​de nødvendige betingelser for bedring. Ifølge undersøgelser reducerer regelmæssig træning dødeligheden i det første år efter et hjerteanfald med 25%.

Udviklingen af ​​et acceptabelt sæt øvelser skal udføres af en fysioterapeut. Du kan gøre det derhjemme eller på kontoret for træningsterapi.

Efter et hjerteanfald hjælper gymnastik:

  • styrke myocardium;
  • øge hjertemuskelens kontraktilitet;
  • normalisere blodcirkulationen;
  • lavere kolesterol;
  • minimere sandsynligheden for blodpropper.

Et eksempel på et sæt øvelser:

  • sidde på en stol, ret din ryg, luk knæene, sænk hænderne. Ved inspiration, løft dine hænder skiftevis, ved udånding, lavere;
  • bøj dine arme ved albueleddet, udfør rotationsbevægelser. Først med uret, derefter mod uret;
  • i siddende stilling, spred dine arme til siderne. Ved inspiration trækker du det venstre (så højre) ben med dine hænder til brystet, og på udånding vender du tilbage til startpositionen;
  • placere håndflader på taljen, udfør skrå sider til siderne;
  • stå lige, armene i taljen, benene skulderbredde fra hinanden. Drej kroppen mod højre og venstre;
  • gå på stedet i 15 minutter.

Forøg belastningen skal være gradvis. Selv med et godt helbred er intensiv træning efter et hjerteanfald kontraindiceret..

Forsigtig: Hvis der er smerter i hjertet (inklusive svag prikken), skal opladningen straks stoppes, tage nitroglycerin, skal du kontakte din læge.

Du skal begynde at træne efter 1,5-2 timer efter at have spist. Overvåg konstant dit hjerteslag. Umiddelbart efter træning skal pulsen ikke overstige 120 slag pr. Minut, efter en fem minutters hvile, vende tilbage til normale værdier.